導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇?jiǎng)?lì)志一世，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

會(huì)議禮儀--會(huì)議前

請(qǐng)你回顧一下自己的工作狀態(tài)，除了在自己工位上的時(shí)間、電話溝通的時(shí)間會(huì)多一些，還有哪種溝通方式多一些？這就是會(huì)議溝通。下面我們就來(lái)談在會(huì)議當(dāng)中應(yīng)該注意哪些禮儀。

按參會(huì)人員來(lái)分類(lèi)，會(huì)議基本上可以簡(jiǎn)單地分成公司外部會(huì)議和公司內(nèi)部會(huì)議。公司外部會(huì)議，可以分成產(chǎn)品會(huì)、研討會(huì)、座談會(huì)等。

內(nèi)部會(huì)議包括定期的工作周例會(huì)、月例會(huì)、年終的總結(jié)會(huì)、表彰會(huì)，以及計(jì)劃會(huì)等等。

我們以外部會(huì)議為例，講一講商務(wù)禮儀中需要關(guān)注的一些細(xì)節(jié)。我們將會(huì)議分成會(huì)議前、會(huì)議中、會(huì)議后。

會(huì)議前

在會(huì)議前的準(zhǔn)備工作中，我們需要注意以下這幾方面：

·WHEN－會(huì)議開(kāi)始時(shí)間、持續(xù)時(shí)間

·WHERE－會(huì)議地點(diǎn)確認(rèn)

·WHO－會(huì)議出席人

·WHAT－會(huì)議議題

·OTHERS－接送服務(wù)、會(huì)議設(shè)備及資料、公司紀(jì)念品等

WHEN－時(shí)間，你要告訴所有的參會(huì)人員，會(huì)議開(kāi)始的時(shí)間和要進(jìn)行多長(zhǎng)時(shí)間。這樣能夠讓參加會(huì)議的人員很好地安排自己的工作。

WHERE－地點(diǎn)，是指會(huì)議在什么地點(diǎn)進(jìn)行，要注意會(huì)議室的布局是不是適合這個(gè)會(huì)議的進(jìn)行。

WHO－人物，以外部客戶(hù)參加的公司外部會(huì)議為例，會(huì)議有哪些人物來(lái)參加，公司這邊誰(shuí)來(lái)出席，是不是已經(jīng)請(qǐng)到了適合外部的嘉賓來(lái)出席這個(gè)會(huì)議。

WHAT－會(huì)議的議題，就是要討論哪些問(wèn)題。

OTHERS－會(huì)議物品的準(zhǔn)備，就是根據(jù)這次會(huì)議的類(lèi)型、目的，需要哪些物品。比如紙、筆、筆記本、投影儀等等是不是需要用咖啡、小點(diǎn)心等。

會(huì)議禮儀--會(huì)議中

在會(huì)議進(jìn)行當(dāng)中，我們需要注意以下這幾方面：

（1）會(huì)議主持人

主持會(huì)議要注意·介紹參會(huì)人員·控制會(huì)議進(jìn)程·避免跑題或議而不決·控制會(huì)議時(shí)間

（2）會(huì)議座次的安排

一般情況下，會(huì)議座次的安排分成兩類(lèi)：方桌會(huì)議和圓桌會(huì)議。

一般情況下會(huì)議室中是長(zhǎng)方形的桌子，包括橢圓形，就是所謂的方桌會(huì)議，方桌可以體現(xiàn)主次。

在方桌會(huì)議中，特別要注意座次的安排。如果只有一位領(lǐng)導(dǎo)，那么他一般坐在這個(gè)長(zhǎng)方形的短邊的這邊，或者是比較靠里的位置。就是說(shuō)以會(huì)議室的門(mén)為基準(zhǔn)點(diǎn)，在里側(cè)是主賓的位置。如果是由主客雙方來(lái)參加的會(huì)議，一般分兩側(cè)來(lái)就坐，主人坐在會(huì)議桌的右邊，而客人坐在會(huì)議桌的左邊。

還有一種是為了盡量避免這種主次的安排，而以圓形桌為布局，就是圓桌會(huì)議。在圓桌會(huì)議中，則可以不用拘泥這么多的禮節(jié)，主要記住以門(mén)作為基準(zhǔn)點(diǎn)，比較靠里面的位置是比較主要的座位，就可以了。

會(huì)議禮儀--會(huì)議后

在會(huì)議完畢之后，我們應(yīng)該注意以下細(xì)節(jié)，才能夠體現(xiàn)出良好的商務(wù)禮儀。主要包括：

·會(huì)談要形成文字結(jié)果，哪怕沒(méi)有文字結(jié)果，也要形成階段性的決議，落實(shí)到紙面上，還應(yīng)該有專(zhuān)人負(fù)責(zé)相關(guān)事物的跟進(jìn)；

·贈(zèng)送公司的紀(jì)念品；

篇2

今天，媽媽別出心裁的對(duì)我說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)意志力測(cè)試，你自己去買(mǎi)兩包薯片，一大一小，買(mǎi)回來(lái)后，如果要馬上吃的話，就只能吃小的那包，如果等一小時(shí)后吃的話，兩包都可以吃。”我聽(tīng)了，看在薯片的份上，才答應(yīng)了媽媽?zhuān)蝗?，我?huì)立刻拒絕她。

我向商店飛奔而去，不一會(huì)兒，我便吐著大氣回到了家。測(cè)試開(kāi)始了，我原以為這測(cè)試特別簡(jiǎn)單，可出乎我想像之外，，這測(cè)試特別難，連座都座不住，還不時(shí)會(huì)情不自禁想起薯片的味道，真是度時(shí)如年啊，我為了分散想薯片的注意力，看起了電視，喝！這辦法還真不錯(cuò)，果然分散了注意力，可“天不助我也”，這時(shí)電視竟打起了薯片的廣告，而且還是一個(gè)牌子的，這豈不是故意來(lái)引誘我嗎？我只好關(guān)掉了電視，在房子里走來(lái)走去，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去了，盼星星盼月亮終于盼到了時(shí)間的盡頭，媽媽把薯片給了我，我津津有味地吃了起來(lái)。

朋友們，大家不如都來(lái)測(cè)試測(cè)試自己吧，雖說(shuō)有些迫不及待，但能鍛煉意志力，是個(gè)培養(yǎng)意志力的好方發(fā)。

篇3

【關(guān)鍵詞】民主教學(xué)；質(zhì)疑意識(shí)；質(zhì)疑能力；創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境

孔子說(shuō)：“疑是思之始，學(xué)之端。”愛(ài)因斯坦說(shuō)：“提出一個(gè)問(wèn)題遠(yuǎn)比解決一個(gè)問(wèn)題更重要。”的確，質(zhì)疑是探索知識(shí)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的開(kāi)始，是獲得真知的必要步驟。當(dāng)前我國(guó)的基礎(chǔ)教育正處于一個(gè)以實(shí)施素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育為重點(diǎn)的基礎(chǔ)教育課程改革的浪潮中。物理新課程改革首先是對(duì)物理課程的性質(zhì)和功能進(jìn)行了重新定位：“物理課程不但要注重科學(xué)知識(shí)的傳授和技能訓(xùn)練，還應(yīng)重視對(duì)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望、科學(xué)探究能力、創(chuàng)新意識(shí)以及科學(xué)精神的培養(yǎng)?！币獙?shí)現(xiàn)以上課程功能，就必須著重培養(yǎng)學(xué)生敢于提出問(wèn)題、善于提出問(wèn)題、勤于思考問(wèn)題的質(zhì)疑意識(shí)和質(zhì)疑能力。下面筆者就如何培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑意識(shí)和質(zhì)疑能力結(jié)合教學(xué)實(shí)踐談?wù)勛约捍譁\的認(rèn)識(shí)和做法。

一、提倡教學(xué)民主，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)質(zhì)疑精神

首先，淡化教師“傳道授業(yè)解惑”的權(quán)威感。

教師的職業(yè)是崇高的，教師肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)合格人才的使命，正是這種使命感培養(yǎng)了教師的教育責(zé)任感；同時(shí)也讓教師在教育中享有了至高無(wú)上的權(quán)威和尊嚴(yán)，“一日為師，終身為父”。然而，也正是這種具有濃厚“君、臣、父、子”色彩的師道尊嚴(yán)，一旦失去約束時(shí)，就可能演變成為一種教育專(zhuān)制，教師便成為知識(shí)圣壇上的教主，而學(xué)生則成為聽(tīng)從教誨的臣民，這與“科學(xué)不仰仗權(quán)威”的本性是相違背的。在這種專(zhuān)制下的教育必定是“唯書(shū)、唯上、唯師”的奴性教育，是壓制學(xué)生個(gè)性發(fā)展的強(qiáng)制教育，由此不可能培養(yǎng)出敢于懷疑的學(xué)生。因此，我們應(yīng)該淡化教師在教育中的權(quán)威感，弱化對(duì)課堂教學(xué)的控制欲，放下架子，尊重學(xué)生，不強(qiáng)求統(tǒng)一，以促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢于懷疑的精神。

這就要求教師應(yīng)更新教育觀念，樹(shù)立以創(chuàng)新型教育為核心的素質(zhì)教育理念，確立學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過(guò)程，提倡教學(xué)民主、師生平等，教師要善于吸收教育科學(xué)及所教學(xué)科的最新成果，將其靈活運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐，并努力營(yíng)造民主氣氛，培養(yǎng)學(xué)生從不同角度、不同層面質(zhì)疑的能力，激發(fā)學(xué)生的主體能動(dòng)性。

其次，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑個(gè)性與質(zhì)疑信心。

因?yàn)榭茖W(xué)的懷疑就是要求人們不輕信，不盲從，更不迷信地對(duì)待科學(xué)，而是通過(guò)自己的思考去判斷各種理論、觀點(diǎn)的真?zhèn)?。只有具備?dú)立個(gè)性的學(xué)生才能不畏權(quán)威，敢于標(biāo)新立異，敢于違反常規(guī)，提出與主流觀點(diǎn)不同的見(jiàn)解。因此，培養(yǎng)學(xué)生的懷疑精神需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，提倡教學(xué)民主，為學(xué)生個(gè)性發(fā)展提供良好的教學(xué)環(huán)境。

同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑信心。課堂上允許學(xué)生“插嘴”，真誠(chéng)歡迎學(xué)生對(duì)自己的教學(xué)提出質(zhì)疑，對(duì)書(shū)本提出質(zhì)疑，對(duì)以往結(jié)論提出質(zhì)疑，并讓全班學(xué)生進(jìn)行討論。在討論的過(guò)程中，教師可對(duì)一些較難的問(wèn)題進(jìn)行適當(dāng)?shù)膯l(fā)，對(duì)學(xué)生討論的結(jié)果作適當(dāng)?shù)臍w納和總結(jié)。這些以質(zhì)疑解難為中心，以課堂討論為主要形式的教學(xué)方法，使學(xué)生成為認(rèn)識(shí)活動(dòng)的主體，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生思考的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力。教學(xué)中學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題卻提不出來(lái)或不肯提出來(lái)是常事，這時(shí)要幫助學(xué)生樹(shù)立起敢于質(zhì)疑的信心，學(xué)生不提出問(wèn)題的原因往往有三怕：一怕提出的問(wèn)題太簡(jiǎn)單而變成同學(xué)們的笑料；二怕提出的問(wèn)題毫無(wú)價(jià)值而被老師瞧不起；三怕在課堂上提問(wèn)會(huì)影響老師的教學(xué)安排。為此，教師就要想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑信心，不能因?yàn)閱?wèn)題簡(jiǎn)單而嘲笑學(xué)生，而是應(yīng)該抓住契機(jī)，用信任的眼光，肯定的語(yǔ)氣，給予鼓勵(lì)。同時(shí)要看到學(xué)生質(zhì)疑的閃光點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生感受到教師的信任和尊重，增強(qiáng)學(xué)生質(zhì)疑的信心，為學(xué)生創(chuàng)造更寬松的質(zhì)疑環(huán)境。對(duì)于那些問(wèn)題提得少，質(zhì)疑水平較低的學(xué)生，尤其需要鼓勵(lì)，切忌譏笑、諷刺、挖苦，以免給學(xué)生造成不必要的心理障礙，影響其他學(xué)生的質(zhì)疑積極性；對(duì)于那些問(wèn)題提得多，質(zhì)疑水平較高的學(xué)生，要給予表?yè)P(yáng)，并作為典型，立為榜樣，號(hào)召大家向他們學(xué)習(xí)，以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的質(zhì)疑興趣。煥發(fā)學(xué)生質(zhì)疑的自信心。久而久之，學(xué)生質(zhì)疑的次數(shù)就會(huì)增加，質(zhì)疑的質(zhì)量就會(huì)提高，質(zhì)疑的能力也就會(huì)增強(qiáng)。

二、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生質(zhì)疑，培養(yǎng)質(zhì)疑能力

在教學(xué)中，教師應(yīng)想方設(shè)法根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，有的放矢、精心創(chuàng)設(shè)對(duì)學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有針對(duì)性，有強(qiáng)烈震撼感的質(zhì)疑情境，以喚起學(xué)生原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，這種舊有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)實(shí)新發(fā)現(xiàn)如果產(chǎn)生不可調(diào)和的矛盾，勢(shì)必在學(xué)生的頭腦中造成認(rèn)知沖突，學(xué)生受這種矛盾沖突的困擾，必然會(huì)產(chǎn)生迫切解決矛盾的質(zhì)疑意識(shí)。

1、利用生活現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)情境

物理源于生活，走向生活。在物理教學(xué)中教師要利用與物理知識(shí)有關(guān)的生活現(xiàn)象，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生原有認(rèn)知與生活體驗(yàn)，從而引導(dǎo)他們提出問(wèn)題。例如，讓學(xué)生回想：在冬天脫毛衣時(shí)會(huì)有劈里啪啦的聲音；行駛的汽車(chē)突然剎車(chē)，乘客會(huì)俯沖向前；我們乘車(chē)時(shí)會(huì)看到遠(yuǎn)處的太陽(yáng)向前走而近處的樹(shù)木會(huì)向后走；用塑料梳子梳頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)總是隨著梳子飄；在寒冷的冬天，戴眼鏡的同學(xué)剛走進(jìn)食堂，眼前就成了“ 霧蒙蒙”的一片；雨后的天空會(huì)出現(xiàn)彩虹；機(jī)油落在水面后會(huì)出現(xiàn)五彩繽紛的斑紋……這些事例都是學(xué)生在生活中經(jīng)歷但未曾深究過(guò)的，當(dāng)教師在課堂上把它們呈現(xiàn)給學(xué)生時(shí)，自然會(huì)激發(fā)他們的興趣，引起質(zhì)疑，進(jìn)而對(duì)問(wèn)題進(jìn)行探究。因此，教師要多從生活現(xiàn)象出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生從物理的角度發(fā)現(xiàn)并提出問(wèn)題。

2、通過(guò)演示實(shí)驗(yàn)，創(chuàng)設(shè)情境

例如，在講授串聯(lián)電路中的電功率跟電阻成正比的內(nèi)容時(shí)，如果平鋪直敘，學(xué)生往往沒(méi)有興趣，為此，教師可以另行設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，比如先不忙于亮出新課內(nèi)容，而可以先做演示實(shí)驗(yàn)，做實(shí)驗(yàn)前提問(wèn)學(xué)生：“這兒有220v40w和220v100w的兩個(gè)燈泡，同時(shí)串聯(lián)接入電路，哪個(gè)亮些？”學(xué)生們根據(jù)已有知識(shí)，幾乎都會(huì)作出100w燈泡比40w亮的結(jié)論。這時(shí)教師再當(dāng)場(chǎng)做演示實(shí)驗(yàn)，當(dāng)學(xué)生親眼目睹了40w燈泡竟然比100w燈泡更亮的情形時(shí)，心理預(yù)期被擊得粉碎，頓時(shí)感到不可思議，進(jìn)而發(fā)出疑問(wèn)：?jiǎn)栴}出在哪里？為什么會(huì)這樣？ 學(xué)生們這種由驚奇到困惑，由困惑到急于求解的心理過(guò)程，是教學(xué)情境造成學(xué)生認(rèn)知不協(xié)調(diào)的必然反應(yīng)，于是學(xué)生們必然產(chǎn)生找到答案的強(qiáng)烈探究欲望。

又如，在講靜電知識(shí)時(shí)，教師用毛皮跟橡膠棒摩擦后，用帶負(fù)電的橡膠棒去接近驗(yàn)電器的銅球，發(fā)現(xiàn)驗(yàn)電器的鋁箔張開(kāi)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)：鋁箔為何會(huì)張開(kāi)？接著教師進(jìn)一步問(wèn)：“鋁箔張開(kāi)說(shuō)明它帶了電荷，但橡膠棒和金屬球接觸到了嗎？”這樣便進(jìn)一步使學(xué)生想到除了“接觸”導(dǎo)致電荷轉(zhuǎn)移外還有另一種機(jī)理。教師進(jìn)一步點(diǎn)撥：“橡膠棒的靠近為什么會(huì)使鋁箔帶有電荷呢？”這樣，教師用實(shí)驗(yàn)和語(yǔ)言促使學(xué)生生疑、質(zhì)疑并形成正確思路和積極探疑的心態(tài)，激發(fā)了學(xué)生探疑的動(dòng)機(jī)。另外，我們還注意到中學(xué)物理教學(xué)中驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)居多，學(xué)生的思維不夠深入，有時(shí)很難引起質(zhì)疑，而探究性實(shí)驗(yàn)?zāi)芗ぐl(fā)他們的問(wèn)題意識(shí)和探究意識(shí)，所以在教學(xué)中可以適當(dāng)設(shè)計(jì)一些實(shí)驗(yàn)探究式情境，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力。

3、通過(guò)聯(lián)想，創(chuàng)設(shè)情境

課堂教學(xué)中可以創(chuàng)設(shè)一些使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想的模擬情景，讓學(xué)生大膽地想象。如學(xué)習(xí)“萬(wàn)有引力”時(shí)，先掛出兩幅漫畫(huà)，一幅漫畫(huà)為成熟的蘋(píng)果從樹(shù)上落下的情景；另一幅漫畫(huà)為一顆蘋(píng)果樹(shù)，樹(shù)梢上掛著一個(gè)月亮。讓學(xué)生根據(jù)漫畫(huà)情景展開(kāi)聯(lián)想，提出與物理知識(shí)有關(guān)的問(wèn)題，學(xué)生討論后會(huì)提出“蘋(píng)果為什么會(huì)從樹(shù)上掉下，而不往天上飛”，“若蘋(píng)果樹(shù)長(zhǎng)得與月亮一樣高，蘋(píng)果還會(huì)落地嗎？月亮不就是一個(gè)巨大的蘋(píng)果嗎？月亮為什么不會(huì)落下來(lái)？”等等問(wèn)題，經(jīng)過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的討論、分析、研究，最終得出萬(wàn)有引力定律這一新規(guī)律。

4、在物理規(guī)律的討論中，創(chuàng)設(shè)情境。

物理規(guī)律是在物理概念和物理實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)嚴(yán)密的邏輯推理或數(shù)學(xué)演繹得到的，學(xué)生對(duì)物理規(guī)律的正確性深信不疑。在物理規(guī)律的討論中若沿兩條不同思路推出兩種相互排斥的結(jié)果，必定引起學(xué)生的認(rèn)知沖突，從而激發(fā)疑問(wèn)。如：物體作勻速圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)，由a=v2/r，有的學(xué)生認(rèn)為a與r成反比，又由a=ω2r有的學(xué)生認(rèn)為a與r成正比，你認(rèn)為哪種分析正確？再如在講到功率時(shí)，有如下問(wèn)題：汽車(chē)在平直的公路上行駛，若汽車(chē)所受阻力不變，當(dāng)牽引力增大時(shí)，由牛頓第二定律可知，加速度增大，導(dǎo)致汽車(chē)速度增大。又由功率公式P=FV可知，當(dāng)汽車(chē)功率一定時(shí)牽引力增大速度應(yīng)當(dāng)減小，這又是哪種分析正確？這種認(rèn)知的沖突，矛盾的形成和解決，可使學(xué)生更加透徹地理解概念和規(guī)律，并掌握物理規(guī)律的適用條件和范圍。

5、在習(xí)題教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)情境

在習(xí)題教學(xué)中，教師要精心鋪設(shè)臺(tái)階，引導(dǎo)學(xué)生的思維指向到質(zhì)疑--探究--發(fā)現(xiàn)--解決的主動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)程中去。例：汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)的功率為60千瓦，若其總質(zhì)量為5噸，汽車(chē)以0.5m/s2的加速度由靜止開(kāi)始沿水平路面作勻加速直線運(yùn)動(dòng)，所受阻力恒為5000牛，試求汽車(chē)作勻加速直線運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

對(duì)于這個(gè)題目不少同學(xué)解答如下：

這時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考分析：

勻加速運(yùn)動(dòng)時(shí)牽引力應(yīng)該恒定

牛，而功率 千瓦已超過(guò)了額定功率，這又是為什么？以此為切入點(diǎn)再引導(dǎo)學(xué)生解答本題，學(xué)生對(duì)這個(gè)問(wèn)題就能夠理解得比較深刻，同時(shí)讓學(xué)生充分體驗(yàn)到獲得知識(shí)、掌握知識(shí)的愉悅。

篇4

交談的話題

與人談話最困難的，就是應(yīng)講什么話題。一般人在交際場(chǎng)中，第一句交談是最不容易的。因?yàn)槟悴皇煜?duì)方，不知道你的性格、嗜好和品性，又受時(shí)間的限制，不容許你多作了解或考慮，而又不宜冒昧地提出特殊話題。這時(shí)就地取材，似乎比較簡(jiǎn)單適休，即按照當(dāng)時(shí)的環(huán)境覓取話題。如果相遇地點(diǎn)在朋友的家里，或是在朋友的喜筵上，那么對(duì)方和主人的關(guān)系可以作為第一句。比如說(shuō)：聽(tīng)說(shuō)您和某先生是老同學(xué)?或是說(shuō)：您和某先生是同事?如此一來(lái)，無(wú)論問(wèn)得對(duì)不對(duì)，總可引起對(duì)方的話題。問(wèn)得對(duì)的，可依原意急轉(zhuǎn)直下，猜得不對(duì)的，根據(jù)對(duì)方的解釋又可順?biāo)浦?，在?duì)方的生活上暢談下去。如：今天的客人真不少!雖是老套，但可以引起其它的話題。贊美一樣?xùn)|西常常也是一種最穩(wěn)當(dāng)?shù)皿w的開(kāi)頭話。如贊美主人家的花養(yǎng)得好之類(lèi)。

交談的技巧

如果你能和任何人持續(xù)談上10分鐘并使對(duì)方發(fā)生興趣，你便是很好的交際人物了。不過(guò)不論難易，總要設(shè)法打通這難關(guān)。常見(jiàn)許多人因?yàn)閷?duì)于對(duì)方的事業(yè)毫無(wú)認(rèn)識(shí)而相對(duì)默然，這是很痛苦的。其實(shí)如果肯略下功夫，這種不幸情形就可減少，甚至于做個(gè)不錯(cuò)的交際家也并非難事。工欲善其事，必先利其器，雖是一句老話，直到現(xiàn)在仍然適用，所以企業(yè)家要充實(shí)自己的知識(shí)。

交談的禮節(jié)

談話的表情要自然，語(yǔ)言和氣親切，表達(dá)得體。說(shuō)話時(shí)可適當(dāng)做些手勢(shì)，但動(dòng)作不要過(guò)大，更不要手舞足蹈。談話時(shí)切忌唾沫四濺。參加別人談話要先打招呼，別人在個(gè)別談話，不要湊前旁聽(tīng)。若有事需與某人說(shuō)話，應(yīng)待別人說(shuō)完。第三者參與談話，應(yīng)以握手、點(diǎn)頭或微笑表示歡迎。談話中遇有急事需要處理或離開(kāi)，應(yīng)向談話對(duì)方打招呼，表示歉意。

篇5

我們辦公室有十張辦公桌，情形卻大不一樣。只有一兩張是整潔的，其他都是慘不忍睹。我一看到凌亂的辦公桌，就對(duì)這個(gè)桌子的主人打了折扣。所以奉勸大家，保持辦公桌的清潔是一種禮貌。

想說(shuō)說(shuō)在辦公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要長(zhǎng)時(shí)間擺在桌子或茶幾上。如果突然有事情了，也記得禮貌地請(qǐng)同事代勞。容易被忽略的是飲料罐，只要是開(kāi)了口的，長(zhǎng)時(shí)間擺在桌上總有損辦公室雅觀。如茶水想等會(huì)兒再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。吃起來(lái)亂濺以及聲音很響的食物最好不吃，會(huì)影響他人。食物掉在地上，最好馬上撿起扔掉。餐后將桌面和地面打掃一下，是必須做的事情。有強(qiáng)烈味道的食品，盡量不要帶到辦公室。即使你喜歡，也會(huì)有人不習(xí)慣的。而且其氣味會(huì)彌散在辦公室里，這是很損害辦公環(huán)境和公司的形象。

在辦公室吃飯，時(shí)間不要太長(zhǎng)。他人可能按時(shí)進(jìn)入工作，也可能有性急的客人來(lái)訪，到時(shí)候雙方都不好意思。在一個(gè)注重效率的公司，員工會(huì)自然形成一種良好的午餐習(xí)慣。準(zhǔn)備好餐巾紙，不要用手擦拭油膩的嘴，應(yīng)該及時(shí)擦拭。嘴里含有食物時(shí)，不要貿(mào)然講話。他人嘴含食物時(shí)，最好等他咽完再跟他講話。

電梯間里的禮貌

電梯很小，但是在里面的學(xué)問(wèn)好大呢。伴隨客人或長(zhǎng)輩來(lái)到電梯廳門(mén)前時(shí)，先按電梯按鈕;電梯到達(dá)門(mén)打開(kāi)時(shí)，可先行進(jìn)入電梯，一手按開(kāi)門(mén)按鈕，另一手按住電梯側(cè)門(mén)，請(qǐng)客人們先進(jìn);進(jìn)入電梯后，按下客人要去的樓層按鈕;行進(jìn)中有其他人員進(jìn)入，可主動(dòng)詢(xún)問(wèn)要去幾樓，幫忙按下。電梯內(nèi)盡可能不寒暄。電梯內(nèi)盡量側(cè)身面對(duì)客人。到達(dá)目的樓層，一手按住開(kāi)門(mén)按鈕，另一手并做出請(qǐng)出的動(dòng)作，可說(shuō)，到了，您先請(qǐng)!客人走出電梯后，自己立刻步出電梯，并熱誠(chéng)地引導(dǎo)行進(jìn)的方向。

有借有還的禮貌

有借有還，再借不難，這是媽媽在我小時(shí)候告訴我的。假如同事順道替你買(mǎi)外賣(mài)，請(qǐng)先付所需費(fèi)用，或在他回來(lái)后及時(shí)把錢(qián)交還對(duì)方。若你剛好錢(qián)不夠，也要在次日還清，因?yàn)闆](méi)有人喜歡厚著臉皮向人追債。同樣地，雖然公司內(nèi)的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。還有就是嚴(yán)守條規(guī)，無(wú)論你的公司環(huán)境如何寬松，也別過(guò)分從中取利。可能沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟阍缦掳?5分鐘而斥責(zé)你，但是，大模大樣地離開(kāi)只會(huì)令人覺(jué)得你對(duì)這份工作不投入、不專(zhuān)一。此外，千萬(wàn)別濫用公司的電話長(zhǎng)時(shí)間聊天，或打私人長(zhǎng)途電話。

洗手間的禮貌

我有一回在洗手間遇到同事，當(dāng)時(shí)正在想事情，沒(méi)有主動(dòng)打招呼，同事也沒(méi)跟我打招呼，她認(rèn)為我高傲，這樣后來(lái)我們之間好像就有了一種隔膜。所以，在洗手間遇到同事不要刻意回避，盡量先和對(duì)方搭話。千萬(wàn)不要裝做沒(méi)看見(jiàn)把頭低下，給人不愛(ài)理人的印象。也不要與上司在同一時(shí)間上洗手間，特別是洗手間小的情況下。有的洗手間采用封閉的門(mén)扉，在有人敲門(mén)時(shí)，應(yīng)回答：我在里面!

拜訪客戶(hù)的禮貌

我常出門(mén)拜訪顧客，有時(shí)會(huì)很緊張。后來(lái)自己摸索，時(shí)間長(zhǎng)了，加上別人告訴的經(jīng)驗(yàn)，也就不覺(jué)得緊張。第一條規(guī)則是要準(zhǔn)時(shí)。如果有緊急的事情，或者遇到了交通阻塞，立刻通知你要見(jiàn)的人。如果打不了電話，請(qǐng)別人替你通知一下。如果是對(duì)方要晚點(diǎn)到，你要充分利用剩余的時(shí)間。例如坐在一個(gè)離約會(huì)地點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方，整理一下文件，或問(wèn)一問(wèn)接待員是否可以利用接待室休息一下。

篇6

生命賜予我滿腔沸騰的鮮血

上帝賜予我對(duì)生命的熱情

于是，我?guī)еＭ蹬R人間。

我?jiàn)^力地奔跑

我要使我的血液沸騰

我要使我的生命沸騰

在我奔跑的路上

有一片沙漠.

我止步了

我怕這樣會(huì)失去生命

我感到我的血液在冷卻著

不，我是一只火狐貍

我要奔跑

于是，我闖進(jìn)了沙漠

跑啊跑

我看見(jiàn)了綠，那是綠洲

我的血液又一次沸騰了

加快步伐

我知道時(shí)間不多了

我倒下了

倒在那一片綠洲下

我笑了，我的血液仍在沸騰著

我靠見(jiàn)它是鮮紅的

等再一次睜開(kāi)眼睛時(shí)

我看見(jiàn)了上帝

他說(shuō)：“我可以讓你的生命重新來(lái)過(guò)”

我說(shuō)：“我要做一只火狐貍

篇7

就要畢業(yè)了,誰(shuí)不想找份好工作 所以,這面試的第一關(guān)簡(jiǎn)直比會(huì)情人還重要,給人的印象既不能太弱,也不能太過(guò).除了良好的談吐舉止外,令人舒服和喜愛(ài)的外表也是極為重要的.這時(shí),巧妙的化妝就顯出了非同凡響的意義.清爽潤(rùn)澤的妝面,不僅讓人覺(jué)得朝氣蓬勃,更能在無(wú)言中顯示出良好的個(gè)人修養(yǎng)和富于個(gè)性的審美趣味.如果妝面能夠與投報(bào)單位的職業(yè)特征巧妙結(jié)合,則更能表現(xiàn)出你的機(jī)智與靈活.

可是,在校的大部分女孩子都是不太化妝的.怎么辦呢 所謂”素面朝天”總比”畫(huà)虎不成反類(lèi)犬”要好,至少不至于落個(gè)沒(méi)品位的惡俗印象.但說(shuō)實(shí)在的,這總是一個(gè)小小的遺憾.有統(tǒng)計(jì)表明,能在大街上博得高回頭率的幾乎都是化過(guò)妝的女子.相信面試也是一樣.想得到百分百的完美印象,有心的同學(xué)還是應(yīng)該試試淡妝的魅力.這就是必要的職業(yè)禮儀。

職業(yè)禮儀是在人際交往中,以一定的、約定俗成的程序、方式來(lái)表現(xiàn)的律己、敬人的過(guò)程, 涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個(gè)人修養(yǎng)的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn); 從交際的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法;是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法; 從傳播的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。

例如,你知道怎樣與人正確交換名片嗎 首先,放名片的位置,一般名片都放在襯衫的左側(cè)口袋或西裝的內(nèi)側(cè)口袋,名片最好不要放在褲子口袋;其次,要養(yǎng)成檢查名片夾內(nèi)是否還有名片的習(xí)慣,以免在需要換名片的時(shí)候,找不到名片而倍加尷尬;上司在場(chǎng)時(shí)不要先遞交名片,要等上司遞上名片后才能遞上自己的名片;名片的遞交方法:將各個(gè)手指并攏,大拇指輕夾著名片的右下,使對(duì)方好接拿;名片的拿取方法:拿取名片時(shí)要用雙手去拿,拿到名片時(shí)可輕聲念出對(duì)方的名字,以讓對(duì)方確認(rèn)無(wú)誤;如果念錯(cuò)了,要記住說(shuō)“對(duì)不起”。拿到名片后,可放置于自己名片夾的上端夾內(nèi)。同時(shí)交換名片時(shí),可以右手遞交名片,左手接拿對(duì)方的名片。 收到名片后,不要無(wú)意識(shí)地玩弄對(duì)方名片,也不要當(dāng)場(chǎng)在對(duì)方名片上寫(xiě)備忘的事情。一般不要伸手向別人討要名片,必須如此時(shí),應(yīng)以請(qǐng)求的口氣,說(shuō)“您方便的話,請(qǐng)給我一張名片,以便日后聯(lián)系。”等類(lèi)似的話。

篇8

如何邀請(qǐng)女方

舞曲奏響以后，男方要大方地走到女方面前邀請(qǐng)，如果女方的家人同在，則應(yīng)先向女方的親屬點(diǎn)頭致意，并征得他們的同意后，走到女方面前立正，微欠身致意說(shuō)：小姐，可以請(qǐng)您跳舞嗎?有時(shí)還要向陪伴女方的男士征求說(shuō)先生，我可以請(qǐng)這位小姐共舞嗎?得到允許后，再與女方走進(jìn)舞池共舞。

同性不宜共舞

根據(jù)國(guó)際慣例，兩位男士共舞等于宣告他們不愿意邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的任何一位女性，無(wú)形中表明他們是同性戀關(guān)系。兩位女士也應(yīng)盡量不共舞，尤其是在有外賓的情況下以及在國(guó)外的舞會(huì)上，我們要注意這一點(diǎn)。

當(dāng)女方主動(dòng)時(shí)

一般情況下，女士是不用主動(dòng)邀請(qǐng)男士的，但特殊情況下，需要請(qǐng)長(zhǎng)者或者貴賓時(shí)，則可以不失身份地表達(dá)：先生，請(qǐng)您賞光?；颍何夷苡行艺?qǐng)您嗎?

兩位男士同時(shí)發(fā)出邀請(qǐng)時(shí)

從國(guó)際禮儀的角度考慮不難解決，女士面對(duì)兩位或者兩位以上的邀請(qǐng)者，最能顧全他們面子的做法，是全部委婉的謝絕。要是兩位男士一前一后走過(guò)來(lái)邀請(qǐng)，則可以先來(lái)后到為順序，接受先到者的邀請(qǐng)，同時(shí)誠(chéng)懇地對(duì)后面的人：很抱歉，下一次吧。并要盡量?jī)冬F(xiàn)自己的承諾。

總和一個(gè)人跳嗎?

依照正規(guī)的講究，結(jié)伴而來(lái)的一對(duì)男女，只要一同跳第一支舞曲就可以了。從第二支曲子開(kāi)始，大家應(yīng)該有意識(shí)地交換舞伴，認(rèn)識(shí)更多的朋友。

不要輕易拒絕邀請(qǐng)

舞會(huì)是通過(guò)跳舞交友、會(huì)友的場(chǎng)合，所以在舞會(huì)上女士不能輕易拒絕他人的邀請(qǐng)。女士可以拒絕個(gè)別感覺(jué)不佳的男士的邀請(qǐng)，但要注意分寸和禮貌用語(yǔ)，要委婉地表達(dá)。

男士的紳士風(fēng)度

在舞會(huì)上最能體現(xiàn)一個(gè)人的紳士風(fēng)度。例如：跳舞中要保持一定的距離，左手輕扶舞伴的后腰(略高于腰部)，右手輕托舞伴的右掌，尤其在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，男士一定要舞步穩(wěn)健，動(dòng)作協(xié)調(diào)，同舞伴一起享受華爾茲的優(yōu)美。萬(wàn)一，發(fā)現(xiàn)女士暈眩，男士一定要做好護(hù)花使者，護(hù)送回原位。在一支曲子結(jié)束后，要禮貌地將女士送回原座位，道謝后，再去邀請(qǐng)另一位女士。

何時(shí)離開(kāi)舞會(huì)

無(wú)論是參加朋友的私人舞會(huì)，還是正式的大型舞會(huì)，遵守時(shí)間是首要的禮儀，要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。至于什么時(shí)間離開(kāi)舞會(huì)較為合適，朋友的私人舞會(huì)最好要堅(jiān)持到舞會(huì)結(jié)束后再離去，也是對(duì)朋友的支持。至于其他的舞會(huì)，只要不是只跳了一支曲子顯得應(yīng)酬的色彩過(guò)濃就可以了。

家庭舞會(huì)

如果是親朋好友在家里舉辦的小型生日PARTY等活動(dòng)，要選擇與舞會(huì)的氛圍協(xié)調(diào)一致的服裝，女士則最好穿便于舞動(dòng)的裙裝或穿旗袍，搭配色彩協(xié)調(diào)的高跟皮鞋。

作為男士，一定要頭發(fā)干凈，衣著整潔。一般的舞會(huì)可以穿深色西裝，如果是夏季，可以穿淡色的襯衣，打領(lǐng)帶，最好穿長(zhǎng)袖襯衣。

隆重的大型舞會(huì)

如果應(yīng)邀參加的是大型正規(guī)的舞會(huì)，或者有外賓參加，這時(shí)的請(qǐng)柬會(huì)注明：請(qǐng)著禮服。接到這樣的請(qǐng)柬一定要提早作準(zhǔn)備，女士的禮服在正式的場(chǎng)合要穿晚禮服。晚禮服源自法國(guó)，法語(yǔ)是袒胸露背的意思。有條件經(jīng)常參加盛大晚會(huì)的女士應(yīng)該準(zhǔn)備晚禮服，偶爾用一次的可以向婚紗店租借。近年也有穿旗袍改良的晚禮服，既有中國(guó)的民族特色，又端莊典雅適合中國(guó)女性的氣質(zhì)。

另外，還要注意以下細(xì)節(jié)部分：

小手袋是晚禮服的必須配飾，手袋的裝飾作用非常重要，緞子或絲綢做的小手袋必不可少。

篇9

一、為美聲組選手叫好

說(shuō)真的，今年青歌賽的美聲組選手的總體水平確實(shí)好過(guò)往年。他們中的一些人，如王紅星、張海慶、阮余群、姜必群、張妮等人尤為突出。國(guó)人學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱也有八九十年的歷史了。縱觀今年進(jìn)入決賽的選手，尤其是表現(xiàn)突出的選手，我們發(fā)現(xiàn)：對(duì)美聲誤解的人越來(lái)越少，取到的真經(jīng)越來(lái)越多。在優(yōu)秀選手那里，你能夠感受到美聲歌唱的優(yōu)勢(shì)和震撼力了。

劉秉義在第二現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)：西方歌唱洋為中用的關(guān)鍵是發(fā)聲和中國(guó)語(yǔ)言的結(jié)合。說(shuō)得很準(zhǔn)確。長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱的人唱中國(guó)歌吐字不清，因?yàn)閹缀跞烤Χ既プ非蠊缠Q。長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)學(xué)習(xí)西方傳統(tǒng)歌唱的人很容易沒(méi)有感情，因?yàn)閹缀跞烤Χ既プ⒁獍l(fā)聲。所以老百姓容易對(duì)“美聲”敬而遠(yuǎn)之。但是這種現(xiàn)象在今年的決賽中大量減少了。在優(yōu)秀選手唱中國(guó)歌時(shí)詞不但能聽(tīng)清，而且嘴形、口腔基本活動(dòng)自如。都有對(duì)內(nèi)容和角色的感情表達(dá)，有的還能做到細(xì)膩、生動(dòng)。優(yōu)秀選手對(duì)外國(guó)歌的表達(dá)也能作到不同程度地知情達(dá)意。講老實(shí)話，那天在北京演唱法國(guó)歌劇《國(guó)王》的兩名法國(guó)女高音的水平比我們成績(jī)突出的選手還差一籌呢！唱到較深程度的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)：字、聲、情的利益最終是一致的。不敢做語(yǔ)言動(dòng)作的人聲音和感情也不會(huì)好。唱無(wú)情之歌的人，聲音也必然是呆滯的。

選手的進(jìn)步說(shuō)明我們走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)的開(kāi)放政策促進(jìn)了東西方文化的深入交流。說(shuō)明青年人學(xué)習(xí)中頭腦的清醒、機(jī)敏并對(duì)歌唱感覺(jué)、形象的較強(qiáng)悟性。也說(shuō)明選手中國(guó)老師的鉆研、負(fù)責(zé)精神和教學(xué)水平的真實(shí)、有效。

西方傳統(tǒng)歌唱的莊重、整體、連貫、統(tǒng)一的審美要求符合在獨(dú)唱、合唱、歌劇中表達(dá)當(dāng)代中華民族素質(zhì)、形象、情感、精神風(fēng)貌的需要。只要我們從作品、演唱兩方面的努力作到中、西優(yōu)長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)契合，定會(huì)使這門(mén)藝術(shù)保持強(qiáng)大生命力，獲得更大的進(jìn)步和發(fā)展。

二、演唱中國(guó)歌是本分

劉秉義在第二現(xiàn)場(chǎng)的評(píng)議中提出了一個(gè)很重要的事情，就是學(xué)習(xí)美聲歌唱的人重視中國(guó)歌的問(wèn)題。他甚至提出從制度上規(guī)定最后一輪必須唱中國(guó)歌。加上徐沛東的“接地氣”說(shuō)，實(shí)際說(shuō)出了聲樂(lè)界，或者說(shuō)音樂(lè)界的一個(gè)核心問(wèn)題。音樂(lè)是沒(méi)有國(guó)界的。但從不存在非民族的聲樂(lè)。沒(méi)有泥土氣息的音樂(lè)即使跨出國(guó)界，生命力也是不強(qiáng)的。美聲是一種外來(lái)的聲樂(lè)藝術(shù)風(fēng)格，包含二度創(chuàng)作中由表及里的內(nèi)容、形式和方法。我們學(xué)習(xí)美聲必須全面、深入、真實(shí)而無(wú)誤解地學(xué)習(xí)。當(dāng)然要通過(guò)演唱經(jīng)典作品學(xué)習(xí)。你能在國(guó)外大賽獲獎(jiǎng)，在西方舞臺(tái)能靠這個(gè)專(zhuān)業(yè)生存，當(dāng)然是個(gè)成功，是件好事。西方經(jīng)典也是全人類(lèi)的文化財(cái)富，是西方人對(duì)世界的貢獻(xiàn)。你能較地道地向中國(guó)觀眾介紹西方古典歌曲對(duì)中國(guó)人也是好事。但如僅于此，止于此，唱中國(guó)歌沒(méi)有中國(guó)味，唱中文詞聽(tīng)不清中國(guó)字，進(jìn)而不愛(ài)唱或不得不唱中國(guó)歌的話，講客氣一點(diǎn)，你的成功只有一半。講得直白一點(diǎn)，你沒(méi)盡到中國(guó)歌唱家的本分。任何一位有良知的中國(guó)聲樂(lè)家，無(wú)論是詞曲作家或歌唱家，都應(yīng)把以聲樂(lè)形式表現(xiàn)當(dāng)代中華民族的精神風(fēng)貌和豐富的內(nèi)心世界為己任。

三、關(guān)于素質(zhì)考核

素質(zhì)考核還是很好的事情，它會(huì)產(chǎn)生良好的導(dǎo)向作用。

但是素質(zhì)如何考更科學(xué)，更公平，還可推敲。我覺(jué)得除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，百科知識(shí)可以少些。因?yàn)樗麄儗儆谟洃浶缘臇|西，和能力，也即思考能力，聯(lián)想能力，邏輯能力、綜合能力、分析能力及表達(dá)能力無(wú)直接關(guān)聯(lián)，有的人名、地點(diǎn)、時(shí)間你猛然問(wèn)我，我很可能也答不出。如我們將大家導(dǎo)向到科普、歷史、地理、各種藝術(shù)作品名稱(chēng)等記憶性知識(shí)面，那找人把歷屆大賽考題出一本匯編，大家去背不就結(jié)了。

我非常贊賞決賽第二輪時(shí)自己選題，講述一分鐘這種考試方法。它可以另人無(wú)法去背，去準(zhǔn)備，公平合理地考出選手的思維、聯(lián)想、提煉、表達(dá)的水平和感染力。而這才是能力。一個(gè)文化淺的人的一分鐘講演是很難組織好材料，作到即精練、清晰又感人的。舊科舉考試中也是考策論，而不是哪句話是誰(shuí)說(shuō)的、哪件事的發(fā)生地等等記憶性材料。

視譜和音樂(lè)記憶的測(cè)驗(yàn)很必須，但很令人失望。那么多中、外音樂(lè)學(xué)院的畢業(yè)生怎么視唱這樣差？真是法不責(zé)眾??！差點(diǎn)讓我得出這種結(jié)論：視唱不好不也照樣唱得像模像樣么？！

四、贊一窩雀組合

一窩雀組合的演唱令人耳目一新。我不懂壯話，又沒(méi)有字幕，但僅音樂(lè)的生動(dòng)已讓人感受到強(qiáng)烈的生活氣息和藝術(shù)感染力。僅從聽(tīng)一遍的印象，她們唱的《水母雞》的音樂(lè)分兩個(gè)部分。前一部分是宣敘性的，也是復(fù)調(diào)音樂(lè)。這時(shí)以說(shuō)為主，語(yǔ)氣靈活、生動(dòng)，音色也光潤(rùn)、飽滿。因語(yǔ)氣敘述性和生活化的需要，沒(méi)有使用那樣豎立的聲音形象。后一部分像是副歌性質(zhì)。變成了主調(diào)音樂(lè)，開(kāi)始了四聲部整齊劃一的節(jié)奏性強(qiáng)的重唱。這時(shí)他們美聲的基功充分表現(xiàn)了出來(lái)，每個(gè)人都有穩(wěn)定的喉位、喉形，有深呼吸的良好彈性。共鳴較為整體，聲音形象樹(shù)立，圓潤(rùn)、統(tǒng)一。難得的是表情依然生動(dòng)異常，語(yǔ)言依然鮮活靈動(dòng)。我們并未感到美聲在聽(tīng)眾面前的“高貴”和距離。原生態(tài)的服飾、表演、生活化的優(yōu)點(diǎn)一樣不少，又把美聲的優(yōu)點(diǎn)充分用到了地方風(fēng)格特色當(dāng)中，提升到專(zhuān)業(yè)層次。

這首作品的改編者也定然有深厚的西洋作曲技法的功力。他的學(xué)習(xí)民歌肯定和學(xué)西方作曲同樣努力。他沒(méi)有去趕遠(yuǎn)離老百姓聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣的無(wú)調(diào)性的時(shí)髦，而是以外來(lái)技術(shù)中國(guó)化的辦法使民歌在自身的風(fēng)格生命力中變得更鮮活、生動(dòng)。所以一窩雀無(wú)論在美聲和民族哪一組，她們都應(yīng)該是成功的。

篇10

1、面部的清潔

清潔面部可以去除新陳代謝產(chǎn)生出的老化物質(zhì)、空氣污染；卸妝等殘留物，同時(shí)也可以清潔肌膚。洗臉時(shí)應(yīng)遵守以下幾點(diǎn)：

1)使用洗面乳的方法適應(yīng)將洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫約細(xì)越不會(huì)刺激肌膚，泡沫需揉搓至奶油般細(xì)膩才算合格，讓無(wú)數(shù)泡沫在肌膚上移動(dòng)以吸取污垢，而不是用手去搓揉。

2)基本上是從皮脂分泌較多的t字區(qū)開(kāi)始清洗，額頭中心部皮脂特別發(fā)達(dá)，要仔細(xì)清洗。手指不要過(guò)分用力，輕輕地由內(nèi)朝外畫(huà)圓圈滑動(dòng)清洗。

3)用指尖輕柔仔細(xì)地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁兩側(cè)，這一部分洗不干凈將導(dǎo)致脫妝及肌膚出現(xiàn)油光。

4)鼻子下方容易長(zhǎng)青春痘，須仔細(xì)洗凈多余的皮脂，用無(wú)名指輕輕畫(huà)輪廓，既不會(huì)刺激肌膚又可完全去除污垢。

5)注意，嘴巴四周也要清洗，臉部是否仔細(xì)洗凈，重點(diǎn)在于有沒(méi)有注意細(xì)小的部位，清洗時(shí)以按摩手法從內(nèi)朝外輕柔描畫(huà)圓弧狀。

6)下巴和t區(qū)也一樣，也容易長(zhǎng)青春痘及粉刺。不但如此，這還是洗臉時(shí)，往往容易忽略的部位。洗臉時(shí)應(yīng)由內(nèi)朝外不斷畫(huà)圈，使污垢浮上表面。

7)面積較大的臉頰部位需要特別仔細(xì)的關(guān)照。清洗面頰的訣竅是，不要用指尖，接觸皮膚而是用指肚，使指肚僅有的面積充分接觸臉頰的皮膚，以起到按摩清潔的作用，洗臉的重要技巧是在于不要太用力，以免給肌膚帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。

8)洗時(shí)要記得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔細(xì)洗凈，粉底霜沒(méi)有去除干凈將使肌膚引發(fā)各種困擾。

9)沖洗時(shí)用流水(水龍頭不關(guān))充分地去除泡沫，沖洗次數(shù)要適度，在較冷的季節(jié)，需使用溫水，以免毛細(xì)孔緊閉而影響了清洗效果。

10)洗臉后用毛巾擦拭臉上水份時(shí)，不可用力揉搓，以免傷害肌膚。正確使用毛巾的方法將毛巾輕貼在臉頰上，讓毛巾自然吸干水分。

(二)面部營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

通過(guò)卸妝及洗臉去除污垢后，便是補(bǔ)充隨污垢一起流失的水分、油脂、角質(zhì)層內(nèi)的nmf(天然保濕因子)等物質(zhì)，使肌膚回復(fù)原來(lái)的狀態(tài)，化妝水和乳液可以發(fā)揮它們的功效。

化妝水的任務(wù)絕對(duì)是補(bǔ)充水分，它的首要職責(zé)是補(bǔ)充洗臉時(shí)失去的水分，用充足的水分緊縮肌膚，使它變得柔軟，緊接在其后的乳液才容易滲入，使用化妝水的方法是：

1、將二片化妝棉重疊、倒入充足的化妝水，使水分剛好浸透整片棉花。

2、兩指各夾一片沾滿化妝水的化妝棉，按在整個(gè)臉上、使肌膚感受到冰涼感。每半邊臉用一片化妝棉。

3、首先，由兩中心朝外側(cè)浸染，接著，浸濕易流汗的t字區(qū)及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整個(gè)臉部，直到肌膚覺(jué)得冰涼為止。

4、容易因水分不足而干燥的眼部周?chē)薪?，唇都也要補(bǔ)充水分，眼睛四周及唇即在白天也要記得用化妝水補(bǔ)充水分。

用化妝水充分補(bǔ)充洗臉?biāo)サ乃趾螅儆萌橐貉a(bǔ)足水分、油分、使肌膚完全恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)，這點(diǎn)相當(dāng)重要。乳液有水分、油分、保濕等肌膚必要的三種成分，而且這三種成份調(diào)配得十分均勻，是每日保養(yǎng)肌膚不可缺少的產(chǎn)品，它的主要目的是恢復(fù)肌膚的柔軟性，并為接下來(lái)的化妝做好準(zhǔn)備。

乳液的使用方法是：

1、先用手掌溫?zé)崾姑?xì)孔較易張開(kāi)，乳液也容易浸透且能加強(qiáng)滑潤(rùn)感。

2、分別貼在臉上5處部位，由中央朝外、由下朝上的要領(lǐng)邊畫(huà)圓邊涂抹均

勻。

3、輕柔地按摩眼睛四周的敏感部位，臉部都涂好后，用手掌裹住臉部，讓

乳液滲人并去除粘膩感。

除去化妝水與乳液以外，面霜也是一種護(hù)膚的佳品。一般人認(rèn)為面霜屬油性，因此油性肌膚的人不應(yīng)選用，其實(shí)這是不完全的認(rèn)識(shí)。本來(lái)，面霜的目的是在肌膚滲入含有水分的保濕劑后，制造油分保護(hù)膜，使它繼續(xù)保持濕潤(rùn)。因此一般認(rèn)為它是替皮脂分泌少的干性皮膚補(bǔ)充人工皮脂膜，但它對(duì)天然皮脂膜十分充裕的油性皮膚也是不無(wú)益處的。特別是脂多但水分相當(dāng)缺乏的油性皮膚，面霜更是幫助皮膚保持水份的良好營(yíng)養(yǎng)品。

(三)肌膚的特殊護(hù)理

1、按摩

按摩最大的效果是提高新陳代謝，加強(qiáng)血液循環(huán)。因?yàn)橄奶鞆?qiáng)烈的紫外線及戶(hù)外空氣與冷暖氣房間的溫差所引起的生理機(jī)能下降，，會(huì)引起膚色暗沉、肌膚干燥等有礙肌膚健康的現(xiàn)象。按摩的確是有效的保養(yǎng)法，不但如此，要使化妝品充分溶合，按摩是最適度的手段。

有些人認(rèn)為按摩是產(chǎn)生皺紋的主要因素，其實(shí)他們所擔(dān)心的是過(guò)度按摩會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)。利用毛細(xì)孔張開(kāi)，皮膚柔軟的沐浴時(shí)間。在3～5分鐘內(nèi)邊放松心情邊按摩，將不致給肌膚帶來(lái)任何負(fù)作用，

按摩的決竅是手肘盡量伸展，手平行地朝內(nèi)拉回，指尖不要大用力，手指橫向移動(dòng)，自然能防止肌膚產(chǎn)生皺紋。手指由下到上、自?xún)?nèi)向外輕輕觸摸，以逆時(shí)針?lè)较蜃雎菪隣顒?dòng)作。整個(gè)手掌推壓皮膚，對(duì)深部皮膚施壓，可加速血液流動(dòng)，也能收到效果。

按摩的步驟是：

1)將適量的按摩面霜取出

2)先用手掌溫?zé)崦嫠缓笱杆冱c(diǎn)在額、兩頰、鼻、下巴等五部位；