導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇日常保健常識(shí)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

[論文摘要]隨著我國(guó)長(zhǎng)期堅(jiān)持計(jì)劃生育政策，每個(gè)家庭只有一個(gè)小皇帝（公主）的現(xiàn)象也日益普遍。正因?yàn)槊總€(gè)家庭的縱容溺愛(ài)，導(dǎo)致眾多兒童養(yǎng)成了偏食、厭食和缺乏運(yùn)動(dòng)等諸多不良習(xí)慣，兒童亞健康現(xiàn)象嚴(yán)重。為此，明確亞健康時(shí)期兒童的日常調(diào)理，并有針對(duì)性地進(jìn)行飲食保健具有十分重要的臨床意義。由于兒童無(wú)法具有成人抵制亞健康的堅(jiān)強(qiáng)意志，因此必須依靠家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)和長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)理和保健，才能達(dá)到理想的效果。

亞健康現(xiàn)象正成為人們高度關(guān)注的一個(gè)課題，尤其是兒童亞健康，由于關(guān)系到眾多家庭的幸福，關(guān)系到兒童初學(xué)期的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果，更為醫(yī)學(xué)界和眾多有識(shí)之士的關(guān)注。由于兒童無(wú)法象成人那樣具有身體不適的敏感性，更無(wú)法如成人般堅(jiān)持鍛煉和飲食保健，因此必須依靠家長(zhǎng)來(lái)幫助、支持兒童進(jìn)行有效的日常調(diào)理和飲食保健。

一、兒童亞健康的常見(jiàn)現(xiàn)象及起因

（一）肥胖，運(yùn)動(dòng)遲緩。兒童肥胖首先可能是由于遺傳方面的原因，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)（江蘇食品職業(yè)技術(shù)學(xué)院烹飪系2006年在全省范圍發(fā)放調(diào)查表反饋結(jié)果）一般如果父母都肥胖，子女的肥胖幾率會(huì)達(dá)到70%，如果父母有一方肥胖，子女肥胖的幾率達(dá)到50%。但更多是因?yàn)槌院忍酂o(wú)規(guī)律，尤其是甜食、飲料及一些高熱量食品攝入太多，加上平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致反應(yīng)遲緩，身體肥胖。當(dāng)然也會(huì)有一些其他的因素，例如一些兒童激素分泌不正?；蚣に仡?lèi)藥物使用過(guò)量，或荷爾蒙分泌異常等都可以導(dǎo)致肥胖，但已屬于病理學(xué)范疇，不屬于亞健康的研究范圍。

（二）缺鈣，發(fā)黃矮小。很多孩子出現(xiàn)頭發(fā)色澤枯黃，無(wú)光澤，給人一種營(yíng)養(yǎng)不良的感覺(jué)；有的孩子則夜間磨牙現(xiàn)象嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)比同齡孩子身材矮小的現(xiàn)象，這些都是兒童缺鈣的典型表現(xiàn)。兒童缺鈣的原因也很多，有的是因?yàn)殁}源不足出現(xiàn)鈣缺乏；有的則是因?yàn)閮和}吸收能力很低，雖然家長(zhǎng)注意給予補(bǔ)鈣，但效果甚微；但更多的是因?yàn)楹芏鄡和袇捠场⑵车牧?xí)慣，由于體內(nèi)缺乏維生素D，導(dǎo)致鈣吸收不足。

（三）缺鐵，兒童貧血。兒童貧血現(xiàn)象已經(jīng)越來(lái)越為兒童保健專(zhuān)家的關(guān)注，很多兒童都有輕微的貧血，但由于其癥狀不明顯，很難引起年輕父母的注意，其實(shí)兒童亞健康這時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)。兒童貧血的重要原因就是鐵攝入不足，也就是人們常說(shuō)的缺鐵性貧血。兒童缺鐵性貧血的原因也大多由于兒童偏食引起。

（四）缺鋅，兒童多動(dòng)癥。兒童多動(dòng)癥一般多在上幼兒園時(shí)期被家長(zhǎng)或老師發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)兒童多煩躁好動(dòng)，喜歡做小動(dòng)作，注意力難以長(zhǎng)時(shí)間地集中，喜歡咬手或鉛筆。兒童多動(dòng)癥的原因是多方面的，經(jīng)許多專(zhuān)家研究證實(shí)，缺鋅是導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥的原因之一；嚴(yán)重缺鋅，甚至導(dǎo)致兒童性發(fā)育遲緩。

（五）缺碘，影響兒童智力發(fā)育。當(dāng)前，人們對(duì)碘缺乏與否的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)就是看有無(wú)甲狀腺腫大的現(xiàn)象。其實(shí)真正到了甲狀腺腫大的程度，那就不是亞健康的問(wèn)題，而是出現(xiàn)了具體的病癥，需要到醫(yī)院治療了。兒童缺碘的初始癥狀是智力發(fā)展緩慢，這對(duì)學(xué)習(xí)壓力日益激烈的現(xiàn)代社會(huì)的兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)疑影響很大。

二、兒童亞健康的日常調(diào)理

（一）提倡平衡膳食。平衡膳食，就是飲食要葷素搭配，食物多樣化，保證蛋白質(zhì)供給，同時(shí)維生素?cái)z入充足，適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物和脂肪。不是說(shuō)某種營(yíng)養(yǎng)素的供給越多越好，只有各種營(yíng)養(yǎng)素之間供給數(shù)量和比例符合人體的需要，才更有利于人體的吸收利用。要做到膳食平衡的最有效途徑就是雜食化、寬食譜。人類(lèi)就是雜食類(lèi)動(dòng)物，只有廣泛攝取各類(lèi)食物，才能保證各種營(yíng)養(yǎng)素的全面、平衡攝入。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，不偏食、過(guò)食，能保持良好的飲食習(xí)慣不是件容易的事情，因此必須有家長(zhǎng)的參與，采用引導(dǎo)方法和激勵(lì)機(jī)制循序漸進(jìn)地促進(jìn)兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防兒童肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良。 轉(zhuǎn)貼于

（二）堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，有助于兒童消化，促進(jìn)兒童食欲，幫助消耗多余熱量，預(yù)防肥胖。要求孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)只是指令性地布置任務(wù)是不行的，家長(zhǎng)要積極配合，和孩子一起堅(jiān)持鍛煉；或者干脆將孩子送到一些運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)如舞蹈學(xué)習(xí)班、武術(shù)學(xué)習(xí)班等等，不一定要求孩子在某方面有所造詣，但至少可以保證每日的運(yùn)動(dòng)量，可以保證孩子身體健康。

（三）養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣。事實(shí)證明，科學(xué)的作息習(xí)慣影響身體健康狀況，兒童身材矮小與睡眠不足有一定關(guān)系。專(zhuān)家指出，兒童尤其應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，督促兒童每晚十點(diǎn)以前上床休息，早晨八點(diǎn)前起床，生活習(xí)慣科學(xué)有規(guī)律，能有效預(yù)防兒童亞健康。

（四）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教育兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)要勤剪指甲、勤洗頭，飯前便后養(yǎng)成洗手的習(xí)慣；不吃不衛(wèi)生的東西，尤其是包裝不規(guī)范、衛(wèi)生不合格的零食；每天兩次堅(jiān)持刷牙，并保證刷牙質(zhì)量，學(xué)會(huì)科學(xué)的刷牙方法，保證牙齒健康；保持臥室空氣流通，定期進(jìn)行空氣清新，保證呼吸道健康。

（五）經(jīng)常戶外日光浴。兒童由于是生產(chǎn)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣；并適當(dāng)曬曬日光浴，一方面殺死兒童身體表面的病源性微生物，更有利于孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。實(shí)驗(yàn)證明，兒童經(jīng)常曬日光浴，有利于維生素D和鈣的吸收。

三、兒童亞健康的飲食保健

（一）保證供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體重要的組成成分之一，是人體一切組織細(xì)胞的重要組成成分；可以參與人體抗體的形成，提高人體的免疫能力。蛋白質(zhì)主要來(lái)源于蛋類(lèi)、乳類(lèi)、動(dòng)物性原料的肌肉組織以及禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，另外大豆中也含有豐富的蛋白質(zhì)。由于兒童對(duì)大豆制品的喜好程度不一，因此在盡量提倡補(bǔ)充大豆蛋白的同時(shí)，必須保證動(dòng)物蛋白的充足供應(yīng)。建議每個(gè)兒童每天堅(jiān)持喝一杯牛奶、一個(gè)雞蛋，同時(shí)注意動(dòng)物內(nèi)臟和水產(chǎn)品的供應(yīng)。

（二）保證供給足夠的熱能。由于兒童期正是身體生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，同時(shí)由于兒童天性好動(dòng)，熱能消耗量比較大，因此應(yīng)該注意補(bǔ)充充足的熱能性營(yíng)養(yǎng)素如碳水化合物、脂肪等。但隨著國(guó)民生活水平的不斷提高，孩子的飲食結(jié)構(gòu)明顯出現(xiàn)“三高”的已經(jīng)越來(lái)越多，因此建議嚴(yán)格控制脂肪的攝入量，并注意保證每日的運(yùn)動(dòng)量，以防止兒童肥胖。建議兒童每日保證糧食的攝入量，尤其提倡粗糧、雜糧飲食。

（三）保證維生素的充足供給。維生素是人體需要量很少但不可或缺的，其種類(lèi)很多，有水溶性和脂溶性兩種。通常情況下，脂溶性維生素不能溶解于水，容易在體內(nèi)積存，過(guò)多就容易導(dǎo)致維生素中毒，例如維生素E。提倡供應(yīng)充足的維生素B族和維生素C。維生素C可以增強(qiáng)人類(lèi)體質(zhì)、抵抗病毒、抗過(guò)敏等作用，多余的維生素C會(huì)隨尿液排除體外。維生素多存在于新鮮的蔬菜和水果中，動(dòng)物性原料的肝臟中含量也很豐富，因此提倡給兒童攝食足夠的新鮮蔬菜和水果。

（四）注意微量元素的補(bǔ)充。人體必須的微量元素主要有鈣、鐵、鋅、磷、碘等，鈣、磷、鋅主要存在于動(dòng)物性原料中，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟和骨骼組織中，碘在海產(chǎn)品中含量豐富。因此應(yīng)該注意全面攝食各種食物，堅(jiān)持平衡膳食，保證各種微量元素的充足供應(yīng)。建議食用加碘鹽時(shí)應(yīng)該在臨出鍋前加入，以防止碘被破壞；注意及時(shí)補(bǔ)充各種富含微量元素的食物。

四、結(jié)束語(yǔ)

兒童日常調(diào)理要貫穿于育兒的全過(guò)程，需要靠成人的關(guān)注和幫助，要有足夠的耐心去引導(dǎo)；這就要求成人必須具備兒童調(diào)理與保健的基本常識(shí)。就飲食保健來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意各種營(yíng)養(yǎng)素的全面供給，并力求各種營(yíng)養(yǎng)素之間供給的數(shù)量和比例符合人體的需要。我們知道，乳類(lèi)中含有的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)和比例與人體的需要最接近，因此提倡母乳喂養(yǎng)，并在哺乳期以后堅(jiān)持每日提供乳制品飲食是十分重要的。另外，家長(zhǎng)應(yīng)該有計(jì)劃地給兒童制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，保證兒童足夠的運(yùn)動(dòng)量，以保證兒童良好的健康狀態(tài)，預(yù)防亞健康。

參考文獻(xiàn)

[1]《烹飪營(yíng)養(yǎng)學(xué)》，彭景、陳玉主編，上海科學(xué)技術(shù)出版社，1989年6月版.

[2]《中華食物療法大全》，竇國(guó)祥主編，江蘇科學(xué)技術(shù)出版社，1990年6月版.

篇2

絕大部分的心肌梗死患者有動(dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)，許多患者都有冠心病。因此，預(yù)防心梗發(fā)生，冠心病篩查十分重要。冠心病的高危人群包括：40歲以上的中老年人、吸煙者、高血壓或糖尿病患者，高膽固醇血癥患者，肥胖者，具有冠心病家族遺傳史者，不良飲食、生活習(xí)慣者，長(zhǎng)期處于精神緊張、高壓生活狀態(tài)、高負(fù)荷工作狀態(tài)者等。這些人群更應(yīng)重視日常篩查預(yù)防。

這些原因可能造成心梗

過(guò)度勞累：熬夜、工作壓力大、生活和飲食不規(guī)律（飲酒過(guò)量、暴飲暴食、進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物）、過(guò)重的體力勞動(dòng)（尤其是負(fù)重登樓）、過(guò)度體育活動(dòng)、連續(xù)緊張勞累等。

冷熱交替：季節(jié)變更，天氣轉(zhuǎn)涼，或者在冬春寒冷季節(jié)，氣溫不穩(wěn)定突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。

便秘：便秘在老年人當(dāng)中十分常見(jiàn)。臨床上，因便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致心肌梗死的老年人并不少見(jiàn)，必須引起足夠重視，保持大便通暢。

日常保健很重要

心?；颊呋蚋呶Ｈ巳涸谂浜现委煹耐瑫r(shí)，也要做到以下幾點(diǎn)。

休息：特別是做了心肌再灌注治療，經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療，要絕對(duì)臥床休息，減少不良刺激，間斷或持續(xù)吸氧，解除疼痛。

飲食：低脂，低膽固醇。

藥物：按時(shí)服用抗血小板聚集等藥物，避免漏服，停服，并知道藥物基本作用和副作用。

戒煙：是心梗二級(jí)預(yù)防重要措施，要積極配合實(shí)施戒煙計(jì)劃。

心理疏導(dǎo)：戒煙患者要保持樂(lè)觀、平和心情，正確對(duì)待自己的病情，家屬要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好身心修養(yǎng)環(huán)境，生活中避免對(duì)其施加壓力，出現(xiàn)緊張情緒時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。

康復(fù)指導(dǎo)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高患者及高危人群的心理健康水平和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)方式選擇，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始階段一定要安全可行，慢跑、太極、騎自行車(chē)、游泳、健美操，每周運(yùn)動(dòng)3～4天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)，適量做些家務(wù)勞動(dòng)等對(duì)患者及高危人群也有益，避免從事重體力勞動(dòng)、如駕駛員、高空作業(yè)、精神高度緊張的工作。

篇3

和女性一樣，男性也會(huì)患乳腺癌。男子如發(fā)現(xiàn)自己的乳暈下出現(xiàn)無(wú)痛性腫塊、畸形等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

老年人說(shuō)話語(yǔ)速過(guò)快

老年人說(shuō)話不要高聲大嗓、頻率過(guò)快，應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒。否則容易使血壓升高，也會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重。

老年人吃飯過(guò)快

有些老年人仍保持年輕時(shí)狼吞虎咽的進(jìn)食習(xí)慣，這對(duì)健康非常有害。一來(lái)食物需細(xì)嚼才利于消化，吃得太急必然有損腸胃。二來(lái)飯吃得急，還易噎著。

老年人站著穿褲

老年人不要站著穿褲，這很危險(xiǎn)。因老年人骨質(zhì)已疏松，一旦站不穩(wěn)摔倒了，就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果。

老年人用力排便

老年人常有便秘癥，排便不順時(shí)，就喜歡很用力，這么做不科學(xué)。遇此情況，老年人應(yīng)借助藥物，不能硬排便。因?yàn)槿嗽谂疟銜r(shí)血壓易升高，過(guò)分用力，會(huì)暈倒休克以至腦溢血，甚至還有生命危險(xiǎn)。

老年人過(guò)分仰脖

老人往往樂(lè)意坐沙發(fā)上看電視、與人交談，時(shí)間一長(zhǎng)易壓迫頸部動(dòng)脈使血流不暢，易感到頭暈、惡心，甚至半身不遂。

老年人猛然回頭

老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽(tīng)到異常聲響，極易猛然回頭，這個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作很危險(xiǎn)，一定要改正。因?yàn)槔先硕嘤蓄i部骨質(zhì)增生，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現(xiàn)眼黑摔倒。

患低體溫癥的老人濫用藥

對(duì)患低體溫癥的老年人來(lái)說(shuō)，某些藥物是應(yīng)禁忌的，如氯丙嗪、安定、甲基多巴、阿米替林等。這些藥物會(huì)抑制下丘腦后部體溫調(diào)節(jié)中樞，促進(jìn)周?chē)軘U(kuò)張，抑制血管收縮，干擾碳水化合物的代謝，還可通過(guò)降低患者對(duì)環(huán)境的反應(yīng)，干擾老年人對(duì)寒冷的反應(yīng)，致使體溫降低，加重病情。

因此，老年人要少用或不用這些藥物，尤其是在寒冬。

老人吃水果無(wú)禁忌

水果營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是富含能增強(qiáng)人體免疫力的維生素C。因此，許多老人將水果當(dāng)成保健佳品，認(rèn)為水果是好東西可以隨便吃。這種理解是錯(cuò)誤的。

篇4

一、日本長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)的狀況

自2000年4月1日起，日本開(kāi)始實(shí)施長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)計(jì)劃，并在短期內(nèi)建立起了一套行 之有效的長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)體系。作為政府的福利政策內(nèi)容之一，日本的長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)與養(yǎng)老 保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)共同構(gòu)成社會(huì)保障體系，屬于社會(huì)保險(xiǎn)范圍，并通過(guò)建立護(hù)理保 險(xiǎn)法律來(lái)加以規(guī)定。其具體運(yùn)作分為以下幾個(gè)過(guò)程：

(一)長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)的繳費(fèi)方式

由政府作為管理主體，將40歲以上的老人都納人長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)的范圍內(nèi)，以65歲為界 分為兩類(lèi)被保險(xiǎn)人，采用強(qiáng)制保險(xiǎn)的方式，按照一定比例繳納保險(xiǎn)費(fèi)，地方和中央政府負(fù)擔(dān) 50％；40―64歲老人負(fù)擔(dān)33％，65歲以上的老人負(fù)擔(dān)17％，在養(yǎng)老金中扣除。

(二)護(hù)理服務(wù)需求評(píng)估

在長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)計(jì)劃下，需要得到護(hù)理的病人要先申請(qǐng)，在市、町、村接到申請(qǐng)后，確定 是否給付保險(xiǎn)金通過(guò)，由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的健康護(hù)理專(zhuān)業(yè)人員前往申請(qǐng)者家中使用初級(jí)評(píng)估的方 法進(jìn)行評(píng)估，就申請(qǐng)者身體和認(rèn)知功能的七個(gè)部位85個(gè)項(xiàng)目作問(wèn)卷調(diào)查，由計(jì)算機(jī)的診斷 軟件根據(jù)85條項(xiàng)目的調(diào)查情況進(jìn)行技術(shù)處理后自動(dòng)計(jì)算得出結(jié)果，并確定是否需要接受 護(hù)理服務(wù)以及接受何種層次的護(hù)理服務(wù)。通常，把每個(gè)申請(qǐng)保險(xiǎn)金者定為六個(gè)等級(jí)的護(hù)理 水平中的一種。最低的護(hù)理等級(jí)是“要支援級(jí)”(Assistancerequired)，其他五級(jí)數(shù)字越高說(shuō)明 護(hù)理等級(jí)越高，譬如，要護(hù)理5(Level 5)就是需最高等級(jí)的護(hù)理。每個(gè)護(hù)理等級(jí)需輔助的時(shí) 間不同：30―49分鐘(要護(hù)理1)，50―69分鐘(要護(hù)理2)，70―89分鐘(要護(hù)理3)，90―99 分鐘(要護(hù)理4)和110分鐘或以上(要護(hù)理5)。第二步由一個(gè)專(zhuān)家委員會(huì)對(duì)每個(gè)個(gè)案進(jìn)行復(fù) 核，最后確定該被保險(xiǎn)人是否有資格獲取保險(xiǎn)金。

(三)護(hù)理服務(wù)內(nèi)容和方案的選擇

日本護(hù)理保險(xiǎn)制度中護(hù)理服務(wù)的內(nèi)容十分廣泛，包括：

1．設(shè)施(或稱(chēng)機(jī)構(gòu))服務(wù)。包括特別護(hù)理安養(yǎng)院、老人保健設(shè)施和老人醫(yī)院等機(jī)構(gòu)的護(hù) 理；

2．居家服務(wù)。包括家庭服務(wù)、日間服務(wù)、癡呆老人集體療養(yǎng)院服務(wù)等，譬如醫(yī)生、看護(hù)人 員上門(mén)進(jìn)行訪問(wèn)，接送老人去日間護(hù)理設(shè)施或保健設(shè)施進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；

3．出借輪椅、特殊床等福利用具。

護(hù)理方案的選擇，雖然病人及其家屬對(duì)于選擇何種層次的護(hù)理服務(wù)有較大的權(quán)利，但 他們實(shí)際上受到自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)的限制而很難選擇最合適的綜合服務(wù)方案，因而，護(hù)理機(jī)構(gòu) 就配備了一種新型的需要具備一定資格的護(hù)理經(jīng)理。他們必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，其主要的 工作就是幫助病人和其家屬選擇最合適的綜合服務(wù)方案。護(hù)理機(jī)構(gòu)必須為每50個(gè)病人配備 1個(gè)護(hù)理經(jīng)理，家庭護(hù)理援助中心也須配備護(hù)理經(jīng)理。護(hù)理經(jīng)理大多是護(hù)理機(jī)構(gòu)的雇員，因 而在選擇方案時(shí)有可能做出對(duì)其護(hù)理設(shè)施機(jī)構(gòu)有利的選擇。病人及其家屬有權(quán)自由選擇護(hù) 理經(jīng)理，當(dāng)他們不滿意其護(hù)理經(jīng)理時(shí)可隨時(shí)申請(qǐng)更換。

(四)長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)的賠付

通過(guò)對(duì)身體及認(rèn)知功能的評(píng)估，保險(xiǎn)賠償分為6個(gè)等級(jí)，即5級(jí)到1級(jí)以及要支援級(jí)。 層次最高的第5級(jí)護(hù)理服務(wù)的對(duì)象是在身體或精神上無(wú)法處理日?；旧畹牟∪恕Ｐ柚?援級(jí)主要是向被保險(xiǎn)人提供預(yù)防性援助，原則上該級(jí)別被保險(xiǎn)人不允許人住專(zhuān)業(yè)護(hù)理機(jī) 構(gòu)。同時(shí)家庭看護(hù)護(hù)理服務(wù)分為1至2類(lèi)，除了在家庭內(nèi)提供服務(wù)外，還提供幫助洗浴或護(hù) 理、恢復(fù)正常生活等服務(wù)。對(duì)于被保險(xiǎn)人來(lái)說(shuō)，自己只支付護(hù)理成本10％的費(fèi)用即可。保險(xiǎn) 的賠償采用直接提供護(hù)理服務(wù)的方式為主，觀金給付方式為輔。每級(jí)護(hù)理有固定最高賠償 額。

二、日本的護(hù)理保險(xiǎn)體系建立背景與我國(guó)當(dāng)前情況的比較

日本的長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)是建立在社會(huì)保障基礎(chǔ)上的，其建立背景和條件和我國(guó)有很多相 似之處，日本長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)體系能夠在這么短的時(shí)間內(nèi)建立起相對(duì)完善、健全的長(zhǎng)期護(hù)理 保險(xiǎn)體系是很值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的。

(一)日本與我國(guó)的人口老齡化具有相同的特點(diǎn)：進(jìn)入時(shí)間晚，發(fā)展速度快，高齡化趨勢(shì) 明顯

據(jù)國(guó)際社會(huì)保障協(xié)會(huì)和聯(lián)合國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，60歲以上的人口占總?cè)丝诘?0％以上，或65歲 以上的人口占總?cè)丝诘?％以上，便定義為老齡化社會(huì)。日本65歲和65歲以上的人口占總 人口的比重，在1970年達(dá)到7．1％，正式進(jìn)入老年型國(guó)家的行列，屬于發(fā)達(dá)國(guó)家中最晚的。 2000年，我國(guó)60歲以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤_(dá)到10．2％，65歲及以上人口達(dá)到8，810 萬(wàn)，占總?cè)丝诘?．96％，我國(guó)已經(jīng)正式進(jìn)入了老年型國(guó)家的行列。完成人口年齡結(jié)構(gòu)從成年 型進(jìn)人老年型的時(shí)間，法國(guó)用了115年，瑞士用了85年，美國(guó)用了60年，日本用了25年，而 我國(guó)只用了18年。

日本老年人口所占總?cè)丝诘谋壤龔?％上升到14％，經(jīng)過(guò)了24午時(shí)間。按此速度發(fā)展 下去的話，到21世紀(jì)中葉日本人口中每3人就有1人是65歲以上老人，而其牛75歲以上 高齡人口的增長(zhǎng)更是快速。據(jù)美國(guó)1987年統(tǒng)計(jì)，日本75歲以上高齡老人占總?cè)丝诘谋戎兀?1965年為1．9％，1985年上升為3．7％，預(yù)計(jì)2005年為6．4％，2025年為10％，而高齡老年 人口將占全體老年人的55％。根據(jù)現(xiàn)有的人口統(tǒng)計(jì)資料預(yù)測(cè)，我國(guó)老齡人口的比重由目前 的7％上升到14％大約將需25年時(shí)間，速度大大高于歐美等國(guó)。在我國(guó)，80歲及以上的高 齡老人從1953年到1999年，增加了6倍，目前，我國(guó)的高齡老年人正以每年5．4％的速度 增長(zhǎng)，高齡人口已從1990年的800萬(wàn)增長(zhǎng)到2000年的1100萬(wàn)。本世紀(jì)，我國(guó)的人口老齡化 的發(fā)展速度將進(jìn)一步加快，人口高齡化趨勢(shì)將明顯加劇。

(二)我國(guó)與日本在老年人護(hù)理傳統(tǒng)和家庭結(jié)構(gòu)變化方面，存在同樣的問(wèn)題

我國(guó)與日本同屬亞洲國(guó)家，在文化傳統(tǒng)和社會(huì)習(xí)慣上有著地緣上的相近性，兩個(gè)民族 在秉承傳統(tǒng)的養(yǎng)老方式方面有著極大的相似性，以傳統(tǒng)的家庭為主體的護(hù)理思想非常牢 固，作為一種對(duì)尊老敬老的文化傳承，兩個(gè)國(guó)家大多數(shù)老年人從古至今都是在家庭，內(nèi)由其 成員負(fù)責(zé)照料。然而，家庭結(jié)構(gòu)的變化使得傳統(tǒng)的護(hù)理方式難以維系。隨著社會(huì)的變化，兩 國(guó)同樣面對(duì)著家庭結(jié)構(gòu)變化的趨勢(shì)：在日本，年輕人結(jié)婚后離開(kāi)父母獨(dú)立居住，婦女也不斷 走出家門(mén)。在我國(guó)，伴隨著獨(dú)生子女一代人進(jìn)入婚育期，出現(xiàn)了“四二一”和“四二二”的家庭 結(jié)構(gòu)，或者子女長(zhǎng)大成人后離開(kāi)父母獨(dú)立生活，這些都構(gòu)成了家庭結(jié)構(gòu)小型化的特點(diǎn)，其結(jié) 果就是，家庭中獨(dú)生子女能夠負(fù)擔(dān)并給予老人的照顧，比老人需要和得到的照顧相比明顯 不足，實(shí)行家庭護(hù)理的困難程度也越來(lái)越大。

(三)兩國(guó)都存在老年人長(zhǎng)期護(hù)理供給不足的問(wèn)題

目前，就日本已開(kāi)展的護(hù)理保險(xiǎn)來(lái)說(shuō)，能提供的服務(wù)數(shù)量和質(zhì)量還不能滿足社會(huì)需求。 護(hù)理制度的實(shí)施，使?jié)撛诘淖o(hù)理需求集中出現(xiàn)，一些人支付了保險(xiǎn)金，但到需要時(shí)卻不能得 到相應(yīng)地服務(wù)。在我國(guó)，有可能會(huì)面臨同樣的困境，國(guó)內(nèi)現(xiàn)有的能夠提供專(zhuān)業(yè)老年護(hù)理服務(wù) 的機(jī)構(gòu)和場(chǎng)所十分有限，遠(yuǎn)未達(dá)到社會(huì)需求所要求的數(shù)量和質(zhì)量。如何進(jìn)一步開(kāi)發(fā)專(zhuān)業(yè)的 護(hù)理機(jī)構(gòu)與護(hù)理方法成為兩國(guó)要共同面對(duì)的問(wèn)題。

三、我國(guó)的開(kāi)展長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)的策略

在借鑒日本長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，還要注意到我國(guó)經(jīng)濟(jì)仍不夠發(fā)達(dá)，國(guó)民人均 GDP不高，地區(qū)發(fā)展不平衡，現(xiàn)有社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn)體系不健全等實(shí)際國(guó)情。因此，建議我國(guó)老 年護(hù)理采用“以政府行為為主導(dǎo)，以家庭護(hù)理為核心、以社區(qū)護(hù)理服務(wù)為、以護(hù)理制度 為保障的居家護(hù)理體系”的模式，并在我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)越來(lái)越發(fā)達(dá)的條件下，依靠市場(chǎng)進(jìn)行運(yùn) 作，大力發(fā)展低償、有償服務(wù)，根據(jù)實(shí)際情況放開(kāi)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，使之與經(jīng)濟(jì)能力相適應(yīng)。在開(kāi)展 一段時(shí)期，積累了足夠的經(jīng)驗(yàn)后，可考慮分層次、分步驟地納入到社會(huì)保險(xiǎn)體系之中。

在目前情況下，日本長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)的開(kāi)展已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，可為我國(guó)長(zhǎng)期護(hù)理 保險(xiǎn)的開(kāi)展提供有效的經(jīng)驗(yàn)借鑒。

第一，加快培育我國(guó)護(hù)理產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)。因?yàn)橹挥芯邆淞藢?zhuān)業(yè)的護(hù)理服務(wù)提供機(jī)構(gòu)和大量 的專(zhuān)業(yè)長(zhǎng)期護(hù)理從業(yè)人員，長(zhǎng)期護(hù)理才能夠開(kāi)展多形式、滿足長(zhǎng)期護(hù)理需求者需要的，可供 被護(hù)理人選擇靈活的護(hù)理方式，保險(xiǎn)公司也可以更大程度的提供以實(shí)物(護(hù)理服務(wù))為主的 給付方式。與實(shí)際費(fèi)用支付方式和定額給付方式相比，實(shí)物給付更能夠適應(yīng)被保險(xiǎn)人的多 樣化要求，護(hù)理時(shí)效好，同時(shí)能夠更有效的防止道德風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，節(jié)省總護(hù)理費(fèi)用。

第二，嚴(yán)格對(duì)護(hù)理服務(wù)等級(jí)的劃分。以上提到過(guò)，日本對(duì)護(hù)理保險(xiǎn)劃分了要支援和要護(hù) 理1―5共6個(gè)等級(jí)，對(duì)于不同的等級(jí)規(guī)定不同的給付數(shù)量和服務(wù)費(fèi)用。因?yàn)樽o(hù)理保險(xiǎn)涉及 的護(hù)理服務(wù)內(nèi)容非常廣泛，而被保險(xiǎn)人的護(hù)理需求卻各不相同，所以恰當(dāng)?shù)貏澐肿o(hù)理等級(jí)， 對(duì)于確定護(hù)理服務(wù)給付數(shù)量(護(hù)理保險(xiǎn)金支付額)、實(shí)現(xiàn)資源的有效配置至關(guān)重要。

第三，建立以社區(qū)護(hù)理和家庭護(hù)理相結(jié)合的護(hù)理提供方式。家庭護(hù)理和社區(qū)護(hù)理方式 既便利了老人的護(hù)理，又避免了住院和護(hù)理機(jī)構(gòu)護(hù)理所帶來(lái)的高額費(fèi)用問(wèn)題。我國(guó)應(yīng)該大 力發(fā)展社區(qū)衛(wèi)生保健服務(wù)體系，通過(guò)體制改革、機(jī)構(gòu)改造、資源重組等多種形式，引導(dǎo)基層 醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)型為社區(qū)服務(wù)中心，將病房改造成多種形式的為老年人提供生活、保健、醫(yī) 療等服務(wù)的場(chǎng)所，同時(shí)，在社區(qū)護(hù)理中引人“護(hù)理經(jīng)理”這一職位，增強(qiáng)家庭護(hù)理和社區(qū)護(hù)理 服務(wù)的專(zhuān)業(yè)性。

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【關(guān)鍵詞】慢性腎小球腎炎；日常飲食；運(yùn)動(dòng)保健；原則

慢性腎小球腎炎疾病可能發(fā)生于任何年齡段（主要以中青年男性患者為主）。該類(lèi)疾病發(fā)病時(shí)的起病方式與臨床表現(xiàn)呈現(xiàn)多樣化特征。大部分患者起病隱襲、緩慢，發(fā)病后臨床表現(xiàn)主要有高血壓、蛋白尿、血尿、水腫等[1-2]。在治療過(guò)程中，患者要注意自我保健，這對(duì)于提高治療效果，緩解和恢復(fù)病情具有重要的意義[3]，為了探討慢性腎小球腎炎患者的日常飲食與運(yùn)動(dòng)保健的方法和原則，筆者總結(jié)了對(duì)該類(lèi)患者的病情恢復(fù)有效的飲食與保健方法，先將總結(jié)結(jié)果報(bào)道如下：

1飲食原則

慢性腎炎的飲食原則，最常見(jiàn)的就是限制鹽和水的攝入。不同時(shí)期的腎炎患者也有不同的飲食原則，飲食對(duì)腎炎的防治也很重要。

1.1能量慢性腎小球腎炎的患者由于需要限制蛋白質(zhì)的攝入，機(jī)體需要通過(guò)攝入其他類(lèi)型的食物如脂肪和碳水化合物保證能量的攝入?；颊呖梢栽黾硬伙柡椭荆ㄖ参镉?、橄欖油）、糖類(lèi)（砂糖、水果糖、蜂蜜等）的攝入來(lái)增加能量的攝入。

1.2蛋白質(zhì)人體需要每天攝入蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)組織、構(gòu)建肌肉，蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解，產(chǎn)生的廢物為尿素。當(dāng)慢性腎小球腎炎發(fā)生時(shí)，患者的腎功能受損，尿素?zé)o法及時(shí)從體中清除，從而產(chǎn)生氮質(zhì)血癥。因此，慢性腎小球腎炎的患者需要控制蛋白質(zhì)的攝入量，從而避免尿素過(guò)多的蓄積。

1.3水對(duì)于臨床表現(xiàn)有尿少或者心力衰竭的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制其每日水分?jǐn)z入量，但對(duì)于每日尿量大于一千毫升的患者來(lái)說(shuō)，又不能過(guò)分限制其水分的攝入，水分有利于患者的代謝和廢物的排出。

1.4鈉對(duì)于有水腫和高血壓臨床表現(xiàn)患者，食鹽日攝取量控制在2g-3g，對(duì)于水腫表現(xiàn)嚴(yán)重的患者攝取量應(yīng)小于2g，必要時(shí)給予無(wú)鹽飲食。

2運(yùn)動(dòng)保健

慢性腎小球腎炎患者，在急性期要注意多休息、少活動(dòng)，以減少代謝產(chǎn)物，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。但實(shí)踐證明，少活動(dòng)，在減少代謝產(chǎn)物的同時(shí)，也帶來(lái)了人體機(jī)能的衰退，主要表現(xiàn)為心臟功能減退，心輸出量減低，心率和血壓不穩(wěn)定，肺活量變小，吸氧量降低，消化功能減弱。患有慢性的腎炎的患者通過(guò)適量的體育鍛煉就能夠使得自己本身的免疫能力得到很好的提升，感染減少，還能夠使腎臟內(nèi)部的血液循環(huán)得到改善，從而達(dá)到修復(fù)身體內(nèi)被損傷位置和促進(jìn)代謝的廢物排泄速度的效果，對(duì)患者的康復(fù)有很大的幫助。在運(yùn)動(dòng)時(shí)最主要的就是能夠選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，患者在緩解期時(shí)候參加的運(yùn)動(dòng)要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的指導(dǎo)，患者應(yīng)該以消耗能量較小的散步、騎自行車(chē)、打太極等緩和性的運(yùn)動(dòng)為主，應(yīng)盡量的避免大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，如打球、長(zhǎng)跑等。

2.1適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

2.1.1散步或慢跑在氣候適宜運(yùn)動(dòng)的前提下，患者最好通過(guò)慢跑來(lái)進(jìn)行鍛煉，慢跑之前要先做適量的預(yù)備運(yùn)動(dòng)，或者從步行開(kāi)始慢慢的變?yōu)榭熳呷缓笤僮優(yōu)槁?。慢性的腎小球炎的患者需要通過(guò)散步開(kāi)始，對(duì)運(yùn)動(dòng)量的增加采取循序漸進(jìn)的方式。

2.1.2游泳運(yùn)動(dòng)患者假如會(huì)游泳，那么就可以進(jìn)行適量的游泳鍛煉。剛開(kāi)始游泳時(shí)候患者要緩慢，以此保證呼吸的自如。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)患者可以每天進(jìn)行二十分鐘左右為宜。

2.1.3太極拳慢性腎小球腎炎患者在練習(xí)太極拳過(guò)程中，需講求動(dòng)靜結(jié)合，行動(dòng)而意靜，該類(lèi)運(yùn)動(dòng)比較適合于具有良好體質(zhì)的患者。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行不超過(guò)兩次，并且每次要在二十分鐘左右最好。此外，患者在打太極時(shí)候如果將身體的重心下沉、動(dòng)作幅度變大，那么就能夠很好的增加運(yùn)動(dòng)量。相關(guān)實(shí)踐和文獻(xiàn)資料[4]表明了，患者堅(jiān)持每天進(jìn)行太極拳訓(xùn)練，能夠起到防病健身的作用。

2.1.4健身操用手拿大約1到2.5公斤的輕質(zhì)物品就能夠自己做健身操，每天要做做健身操2到3次，并且每次至少做兩套健身操?；颊哌€能夠運(yùn)用拉力器來(lái)進(jìn)行拉力方面的練習(xí)，但患者一定得依照自身的體質(zhì)，由少量的運(yùn)動(dòng)和次數(shù)開(kāi)始，再慢慢的增加。

2.2適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式

2.2.1持續(xù)訓(xùn)練法以健身慢跑為例，當(dāng)活動(dòng)后心率達(dá)到105-110次時(shí)，持續(xù)進(jìn)行10-15分鐘即可。

2.2.2間斷訓(xùn)練法可選2-3個(gè)項(xiàng)目為一組，例如既練慢跑，又練拉力器或太極拳，每一項(xiàng)練3-5分鐘后，休息2-3分鐘，然后進(jìn)行第二項(xiàng)或休息后再進(jìn)行第三項(xiàng)，總的時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。

2.3體育鍛煉的注意事項(xiàng)

2.3.1患有慢性的腎炎的病人，在初期，不管病灶的輕重都要通過(guò)休息來(lái)治療，并且要隨時(shí)對(duì)病情進(jìn)行觀察。假如患者病情變好，水腫現(xiàn)象消失，腎臟的功能穩(wěn)定，在三個(gè)月以后就能夠進(jìn)行較輕的活動(dòng)，但是還是要避免強(qiáng)烈的體力活動(dòng)。

2.3.2凡是尿液出血、蛋白性嚴(yán)重、水腫、高血壓、腎臟功能衰退的患者都應(yīng)該在床上休息，忌任何形式的體育鍛煉。

2.3.3忌飽食后運(yùn)動(dòng)，宜在飯后兩小時(shí)以上開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

2.3.4忌于高熱或者寒冷天氣進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉一般在室外進(jìn)行，如遇氣溫驟變或大霧、大風(fēng)、大雪等，則宜改在室內(nèi)進(jìn)行，以免引起受涼感冒，不利于腎功能的保護(hù)。為了避免流出的汗液太多而引發(fā)患者脫水，進(jìn)而使得肝臟功能發(fā)生惡化，應(yīng)該停止在天氣太熱的時(shí)候的鍛煉。

2.3.5忌患者運(yùn)動(dòng)過(guò)量患者每次運(yùn)動(dòng)完畢以后應(yīng)該沒(méi)有不適感，也不會(huì)對(duì)睡眠以及食欲進(jìn)行影響；活動(dòng)量宜緩慢地逐漸增加，以促進(jìn)體力的恢復(fù)。

2.3.6宜定期到醫(yī)院檢查腎功能、血常規(guī)及血壓情況，咨詢專(zhuān)科醫(yī)生，以決定運(yùn)動(dòng)是否需要減量或者停止。

其實(shí)，合適的運(yùn)動(dòng)量不但可以使體質(zhì)得到增強(qiáng)還能夠使自身的高血壓癥狀、高血脂癥狀以及高血糖癥狀得到有效的控制，從而防止血管發(fā)生栓塞方面的疾病以及肥胖病。然而，進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)必須是適量，應(yīng)該以感覺(jué)不到疲憊、有氧型的運(yùn)動(dòng)為主，不要進(jìn)行強(qiáng)烈的活動(dòng)，由于過(guò)量的運(yùn)動(dòng)能夠讓腎臟的負(fù)擔(dān)變大，從而讓尿血、蛋白尿以及水腫等癥狀加重，而妨礙對(duì)腎炎的治療。

參考文獻(xiàn)

[1]吳喜利，孫萬(wàn)森，張王剛等.益腎膠囊對(duì)慢性腎小球腎炎患者血清血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子及細(xì)胞免疫的影響[J].中國(guó)中藥雜志，2007，32（22）：2416-2418.

[2]沈黎勇，馬小琴.高血壓型慢性腎小球腎炎患者血清半胱氨酸蛋白酶抑制劑 C、瘦素和尿微量白蛋白/尿肌酐比值聯(lián)合測(cè)定的臨床意義[J].檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)，2010，25（5）：393-395.

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一年來(lái)保健食品、化妝品監(jiān)管股進(jìn)一步強(qiáng)化保健食品，化妝品監(jiān)督管理。按照局制定的工作目標(biāo)及年初工作計(jì)劃要求，以保障公眾食品安全、身體健康為宗旨，強(qiáng)化日常監(jiān)管，狠抓專(zhuān)項(xiàng)整治，依法履行職責(zé)，完善長(zhǎng)效機(jī)制，全面完成工作任務(wù)?，F(xiàn)將2019年工作總結(jié)如下：、

全區(qū)共有保健食品經(jīng)營(yíng)單位321家，化妝品經(jīng)營(yíng)使用單位411家，并對(duì)其全部進(jìn)行了檔案管理，建檔率100%。

受理保健食品、化妝品投訴舉報(bào)28起，其中保健食品舉報(bào)以欺詐和虛假宣傳為主占到了百分之四十三，舉報(bào)化妝品過(guò)敏類(lèi)的達(dá)到了百分之三十七，針對(duì)投訴舉報(bào)情況我局結(jié)合保健食品經(jīng)營(yíng)環(huán)節(jié)“百日行動(dòng)”專(zhuān)項(xiàng)整治大力開(kāi)展保健食品、化妝品的專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，以批發(fā)企業(yè)和集中商業(yè)街區(qū)為重點(diǎn)嚴(yán)厲打擊利用會(huì)議、講座、免費(fèi)體檢等方式違法宣傳、銷(xiāo)售化妝品、保健食品行為。

積極結(jié)合食品安全宣傳周、食品藥品科普宣傳活動(dòng)，組織開(kāi)展了保健食品安全知識(shí)集中宣傳活動(dòng)。在政府網(wǎng)站，晚報(bào)等途徑都做了相關(guān)知識(shí)的宣傳報(bào)道。重點(diǎn)向保健食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)以及廣大群眾宣傳食品藥品監(jiān)管部門(mén)的?；O(jiān)管職責(zé)、相關(guān)企業(yè)在安全監(jiān)管中應(yīng)履行的責(zé)任和義務(wù)以及科學(xué)選購(gòu)保健食品知識(shí)等。

開(kāi)展從業(yè)人員培訓(xùn)。為深入推進(jìn)保健食品專(zhuān)項(xiàng)整治工作，強(qiáng)化從業(yè)人員依法經(jīng)營(yíng)意識(shí)，我部門(mén)對(duì)56家經(jīng)營(yíng)企業(yè)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了開(kāi)展保健食品、化妝品經(jīng)營(yíng)管理法律法規(guī)知識(shí)方面的培訓(xùn)內(nèi)容，主要包括保健食品化妝品相關(guān)法律法規(guī)、產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識(shí)、有關(guān)經(jīng)營(yíng)管理規(guī)定、保障產(chǎn)品經(jīng)營(yíng)質(zhì)量應(yīng)采取的主要措施等。

篇7

2016年10月8日是第19個(gè)“全國(guó)高血壓日”，宣傳主題是“知曉您的血壓 ”。望花區(qū)疾控中心依據(jù)國(guó)衛(wèi)辦疾控函〔2013〕203號(hào)《國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳關(guān)于開(kāi)展2013年慢性病系列宣傳日活動(dòng)的通知》文件精神，按照上級(jí)部門(mén)要求，積極組織街道、社區(qū)與轄區(qū)醫(yī)療單位相配合，圍繞宣傳主題，開(kāi)展了形式多樣的健康教育講座、義診、咨詢等活動(dòng)。

10月10日光明街道與光明街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在中心門(mén)前聯(lián)合開(kāi)展了高血壓宣傳活動(dòng)。此次活動(dòng)，共有100余人參加，發(fā)放宣傳單200余份，免費(fèi)量血壓40余人，通過(guò)此次活動(dòng)，向居民宣傳了高血壓的相關(guān)常識(shí)，對(duì)居民良好生活方式的養(yǎng)成起到了促進(jìn)作用。10月11日兩家單位又聯(lián)合舉辦了高血壓病知識(shí)講座，張寶龍主任向社區(qū)居民講解了高血壓常識(shí)、高血壓的危害、藥物治療、日常飲食以及自我保健等方面的知識(shí)，同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育處方210張、現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)咨詢、手把手教居民如何正確測(cè)量血壓。42名居民參加了學(xué)習(xí)，通過(guò)講座使居民了解改善生活方式，減少食鹽攝入，對(duì)控制高血壓，起到了良好的預(yù)防治療作用。

10月8日創(chuàng)業(yè)園區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在千臺(tái)社區(qū)舉行了宣傳義診活動(dòng)，邀請(qǐng)了石主任為居民講解了關(guān)于高血壓病的一些知識(shí)，以及怎樣預(yù)防及控制高血壓?，F(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)踴躍，受教育人數(shù)36人，發(fā)放傳單80份，為居民量血壓30次，回答居民提問(wèn)10余次。

10月8日演武街道舉辦了高血壓講座，使居民直觀地了解高鹽飲食與高血壓的關(guān)系，常見(jiàn)的高血壓防治誤區(qū)，以及什么是健康的生活方式。現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)家還教會(huì)社區(qū)居民每日飲食中如何控制油鹽的攝入量，在家里如何自測(cè)血壓的生活技能等。10月9日演武熱電社區(qū)服務(wù)站以“健康心率，健康血壓”為宣傳主題在社區(qū)開(kāi)展了現(xiàn)場(chǎng)宣傳活動(dòng);設(shè)咨詢臺(tái)一處、懸掛條幅一個(gè)，黑板報(bào)一塊、發(fā)放宣傳資料200份，通過(guò)本次活動(dòng)加強(qiáng)了社區(qū)居民對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，能夠積極參與預(yù)防和控制高血壓等心血管疾病，提高了居民的健康素養(yǎng)!

工農(nóng)街道東豐社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站于10月8日在門(mén)前進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)宣傳、咨詢活動(dòng)，對(duì)過(guò)往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，介紹“全國(guó)高血壓日”的背景和高血壓的知識(shí)及重要意義。對(duì)群眾的日常健康問(wèn)題提供指導(dǎo)，免費(fèi)提供測(cè)血壓、稱(chēng)體重等便民檢查。

10月8日洗化衛(wèi)生服務(wù)站在本站健康宣教室開(kāi)展了“健康心率，健康血壓”知識(shí)講座。主講人劉禹大夫就高血壓的發(fā)病原因和保健措施等方面進(jìn)行了講解，使居民們了解了高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，可能危及每個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。此次講座發(fā)放健康教育處方，中醫(yī)知識(shí)(小常識(shí))宣傳單共160份，取得預(yù)期效果，使居民們學(xué)到了很多高血壓保健知識(shí)，受到了居民的一致好評(píng)。

篇8

兒童的成長(zhǎng)需要一個(gè)安全而舒適的環(huán)境，滿足兒童的安全需要就是使兒童有足夠的安全感。為了確保幼兒的人身安全，加強(qiáng)對(duì)幼兒的安全教育，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)和自我管理能力，鼓勵(lì)幼兒做一個(gè)有心人，能仔細(xì)觀察、處處留意、積極抵御突發(fā)事故的發(fā)生，加強(qiáng)安全管理、檢查、監(jiān)督力度，嚴(yán)格執(zhí)行安全管理規(guī)程，積極創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康、安全舒適的良好環(huán)境，確保幼兒的生命安全。

二、具體目標(biāo)：

1、進(jìn)一步完善安全制度，健全安全工作責(zé)任制，使之認(rèn)真落實(shí)。

2、增強(qiáng)教職工的安全防范常識(shí)，提高安全防范意識(shí)。

3、使幼兒掌握?qǐng)@內(nèi)各類(lèi)大型玩具的玩法，了解上街行走的交通規(guī)則，認(rèn)識(shí)水、電、煤氣和火使用不當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性，初步掌握幾種應(yīng)急、脫險(xiǎn)、逃生的辦法。

4、杜絕重大安全事故的發(fā)生。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：馬麗雅；

副組長(zhǎng)：王海偉

成員：周丹春、陳其輝、鄭懌、余靜君

四、工作措施：

1、健全組織領(lǐng)導(dǎo)，確保工作到位。完善園安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組、消防工作領(lǐng)導(dǎo)小組、預(yù)防“非典”“禽流感”工作領(lǐng)導(dǎo)小組及園膳管會(huì)等一系列安全組織。定期召開(kāi)各種安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議。（一般一學(xué)期三次）制定工作計(jì)劃，研究實(shí)施辦法，解決安全工作中的問(wèn)題，布置相關(guān)的工作任務(wù)。

2、加強(qiáng)宣傳教育，提高安全意識(shí)。組織教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)有關(guān)安全工作文件和通報(bào)，學(xué)習(xí)本園制訂的一系列安全工作規(guī)程，并針對(duì)幼兒園安全工作特點(diǎn)，對(duì)教職工開(kāi)展消防知識(shí)、應(yīng)急救生知識(shí)、保健衛(wèi)生常識(shí)培訓(xùn)；利用家長(zhǎng)學(xué)校和園內(nèi)宣傳窗，開(kāi)展安全、衛(wèi)生知識(shí)教育；增強(qiáng)教職工和家長(zhǎng)的安全防范意識(shí)和知識(shí)。

3、規(guī)范工作，確保安全。

（1）嚴(yán)格執(zhí)行園安全管理規(guī)程，加強(qiáng)過(guò)程管理，把安全工作列入園行政的議事日程，通過(guò)定期檢查督促，反饋整改，分析小結(jié)，及時(shí)消除各種不安全因素，并把制度的執(zhí)行情況的考評(píng)與年度教職工任職考核掛鉤。

（2）堅(jiān)持安全設(shè)施優(yōu)先配置、及時(shí)維修、專(zhuān)人負(fù)責(zé)、責(zé)任到人的原則，堅(jiān)持發(fā)現(xiàn)設(shè)施損壞及時(shí)報(bào)告制度，安檢工作做到一月一次，每年安排總收入的8%用于設(shè)備更新和維修，保證園舍設(shè)施完好，確保使用安全。

（3）抓好幼兒日?；顒?dòng)的安全防范，規(guī)范教職工行為。嚴(yán)格規(guī)定帶班教師須留心觀察幼兒情緒的變化，不準(zhǔn)離開(kāi)幼兒，幼兒活動(dòng)須在教師的視野內(nèi)等；門(mén)衛(wèi)須堅(jiān)守崗位，管好幼兒的進(jìn)出，不準(zhǔn)讓幼兒獨(dú)自出園門(mén)，不隨便讓陌生人進(jìn)入園內(nèi)。努力消除幼兒日?；顒?dòng)中的不安全因素。

（4）抓好消防安全工作。配齊消防器材，堅(jiān)持日常防火巡查，保持安全疏散通道暢通，修訂消防滅火預(yù)案，組織一次消防滅火救護(hù)演習(xí)。

篇9

原價(jià)：28.00

《遠(yuǎn)離老年性癡呆癥》

編者從普及老年性癡呆防治、保健知識(shí)出發(fā)，詳細(xì)介紹了大腦結(jié)構(gòu)和生理、記憶生理和老年人記憶特點(diǎn)，老年性癡呆的病因、臨床表現(xiàn)、檢查方法診斷、鑒別診斷，西藥、中藥和中西醫(yī)結(jié)合治療，針灸和藥膳治療，運(yùn)動(dòng)和飲食治療，護(hù)理及預(yù)防等。本書(shū)通俗易懂，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，適合患者及其家屬、基層醫(yī)生閱讀參考。

現(xiàn)價(jià)12元

原價(jià)：24.80

《藥物在左食物在右》

本書(shū)緊緊圍繞“常見(jiàn)病”這一中心，結(jié)合中西醫(yī)專(zhuān)家多年防治常見(jiàn)病的經(jīng)驗(yàn)，從疾病認(rèn)知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預(yù)防保健等幾個(gè)方面入手，對(duì)治療60種常見(jiàn)病的最佳藥物、飲食良方，保健常識(shí)與生活禁忌等，進(jìn)行了通俗易懂，言簡(jiǎn)意賅的闡述與指導(dǎo)。本書(shū)內(nèi)容全面、詳實(shí)，具有一定的實(shí)用價(jià)值和參考價(jià)值，是家庭常備的工具書(shū)。

現(xiàn)價(jià)12元

原價(jià)：25.00

《皮膚病性病專(zhuān)家經(jīng)典處方》

本書(shū)由藥學(xué)和皮膚性病科專(zhuān)家共同編寫(xiě)，詳細(xì)闡述了110余種常見(jiàn)皮膚病性病的藥物治療方案及經(jīng)典處方。全書(shū)共17章，包括病毒性、細(xì)菌性、真菌性、動(dòng)物性、物理性、紅斑鱗屑性、大皰性、血管性、色素障礙性、角化性、營(yíng)養(yǎng)代謝性皮膚病和皮膚腫瘤、性傳播疾病等；每種疾病按概述、西醫(yī)處方、中醫(yī)處方、康復(fù)處方編排闡述。本書(shū)的特點(diǎn)是內(nèi)容經(jīng)典、簡(jiǎn)明實(shí)用。

現(xiàn)價(jià)11元

原價(jià)：23.00

《透視你的手――手診測(cè)健康》

本書(shū)以現(xiàn)代“全息”理論和中醫(yī)手部望診原理為基礎(chǔ)，從“手診探源”“望手診病”“觸手知疾”“以手療疾”“護(hù)手防病”五個(gè)方面，全方位介紹手診常識(shí)，告訴讀者怎樣通過(guò)對(duì)手的觀察判斷健康，預(yù)測(cè)疾病、早期診斷、家庭手部治療，為你和家人的健康保駕護(hù)航。本書(shū)語(yǔ)言活潑，深入淺出，融科學(xué)性與趣味性為一體，簡(jiǎn)單明了而又易于學(xué)習(xí)，是手部診斷和局部治療的最佳讀本。

現(xiàn)價(jià)14元

原價(jià)：29.80

《中醫(yī)舌診完全圖解》

舌，是人體臟腑氣血及其功能狀況的晴雨表，它不易受到外界環(huán)境變化影響。能較為真實(shí)地反映機(jī)體內(nèi)在情況與疾病狀況。本書(shū)詳細(xì)講述了舌診的具體方法(包括查看舌的神、色、形、態(tài)，舌苔的厚薄多少、顏色、潤(rùn)燥干枯等)及不同體質(zhì)的舌象辨識(shí)方法、治療處方、補(bǔ)養(yǎng)方法，非常適合家庭、個(gè)人使用，以達(dá)到強(qiáng)身、防病的目的。

現(xiàn)價(jià)14元

原價(jià)：28.80

《精選800外用驗(yàn)方》

中醫(yī)外用驗(yàn)方具有作用于局部、藥力集中、療效確切、使用方便、滲透性好、容易吸收、作用時(shí)間長(zhǎng)、不良反應(yīng)少等特點(diǎn)。本書(shū)收集了歷代及當(dāng)代醫(yī)家臨床療效顯著的外用驗(yàn)方869首。治療范圍囊括了外科、內(nèi)科、婦科、兒科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、皮膚科共8科102種疾病，涉及膏劑、散劑、丸劑、洗劑、栓劑、酊劑、噴霧劑共8種劑型。在開(kāi)篇專(zhuān)門(mén)介紹了各種劑型的制備方法。

現(xiàn)價(jià)16元

原價(jià)：32.00

《一個(gè)月學(xué)四季養(yǎng)生》

本書(shū)共分30講，第1~5講，從“天人合一”的角度，結(jié)合現(xiàn)代天文氣象常識(shí)，論述了四季和二十四節(jié)氣的由來(lái)，人與四時(shí)之間的密切關(guān)系，順時(shí)養(yǎng)生的重要性及其原則等。第6~30講，詳述了日常生活中如何順應(yīng)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)、精神調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、生活起居等，并進(jìn)一步探討了四季的常見(jiàn)病邪、多發(fā)疾病及其防治措施。

現(xiàn)價(jià)14元

原價(jià)：28.80

《本草綱目養(yǎng)生經(jīng)》

編者力求將原汁原味的《本草綱目》中康復(fù)養(yǎng)生的精華呈獻(xiàn)給讀者，內(nèi)容取材于原書(shū)，選材以科學(xué)、實(shí)用、有效、簡(jiǎn)便易行為原則。重點(diǎn)介紹了常用補(bǔ)益中藥、益壽精方及養(yǎng)生食療方法。所列《本草綱目》“附方”均系原文內(nèi)容，且注明了出處。本書(shū)內(nèi)容豐富，形象生動(dòng)，通俗易懂，科學(xué)實(shí)用，誠(chéng)為廣大醫(yī)藥愛(ài)好者不可多得的家庭用藥手冊(cè)，康復(fù)保健指南，也是中老年朋友的養(yǎng)生寶典。

現(xiàn)價(jià)16元

原價(jià)：33.00

《刮痧療法治百病》

本書(shū)分上下兩篇，上篇介紹了刮痧療法的歷史、理論依據(jù)和作用機(jī)制，刮痧治病的三個(gè)關(guān)鍵、治療范圍、經(jīng)絡(luò)和穴位分布、刺激部位，以及刮具、刮法等；下篇介紹了內(nèi)科、兒科、婦科、外科、皮膚科等190余種常見(jiàn)病和部分疑難病的800余首刮痧配方治療經(jīng)驗(yàn)，以及保健刮痧法等。內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，可供臨床醫(yī)師和基層醫(yī)務(wù)人員參考，也可供有一定中醫(yī)基礎(chǔ)的廣大讀者自療和保健之用。

現(xiàn)價(jià)15元

原價(jià)：29.80

《圖解千金方》

以五臟六腑為主線，從養(yǎng)生先養(yǎng)心、腎臟常保健、肺臟防病養(yǎng)正氣、肝膽健康不受苦、養(yǎng)好脾胃不生病、若要長(zhǎng)生腸常清、管好膀胱與三焦，以及七巧病、小兒病、婦人病的防治與保健進(jìn)行了論述，并在藥劑學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)上把千金方中對(duì)各個(gè)病種的治療保健處方、配藥進(jìn)行了精選整理，用通俗的語(yǔ)言文字進(jìn)行了詮釋。

現(xiàn)價(jià)7元

原價(jià)：15.80

《健康體檢一本通》

本書(shū)系統(tǒng)介紹了健康體檢的知識(shí)與原則。分別從常規(guī)檢查項(xiàng)目、影像學(xué)檢查、電生理學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等方面，向廣大讀者一一講解體檢項(xiàng)目的含義和作用。為了幫助讀者更好地閱讀與理解，書(shū)中穿插了很多貼近生活的小知識(shí)與問(wèn)答。本書(shū)正文后附有相關(guān)索引，以幫助讀者更好地使用本書(shū)。本書(shū)同時(shí)也是一本家用化驗(yàn)結(jié)果自查手冊(cè)。

現(xiàn)價(jià)16元

原價(jià)：33.00

《吃出健康吃掉疾病》

本書(shū)作者為著名醫(yī)學(xué)科普暢銷(xiāo)書(shū)作者，著名中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家宋為民教授介紹了膳食木桶觀、24種傳統(tǒng)健康好吃法、辨體營(yíng)養(yǎng)對(duì)癥進(jìn)食、不同人群健康吃法、吃的陷阱、吃的科學(xué)、智慧和藝術(shù)6部分大眾關(guān)注的飲食理念，全方位地論述了節(jié)食、雜食、慢食、鮮食、素食、淡食、稀食、粗食、斷食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食等在增進(jìn)健康中的作用，使讀者真正領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐“管好一張嘴，少生多少病”的真理，從而達(dá)到“吃出健康，吃掉疾病”的飲食新境界。

現(xiàn)價(jià)10元

原價(jià)：19.90

《圖解女性中醫(yī)養(yǎng)生》

本書(shū)根據(jù)女性的體質(zhì)和身心特點(diǎn)，從按摩、排毒、女性常見(jiàn)病等方面，在中醫(yī)養(yǎng)生保健理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，多角度、全方位系統(tǒng)地講述女性養(yǎng)生保健的實(shí)際應(yīng)用，并總結(jié)篩選了女性養(yǎng)生保健的多種行之有效的方法，幫助女性選用最適合的方式保養(yǎng)自己的身體。

現(xiàn)價(jià)13元

原價(jià)：26.80

《女性特效穴位使用手冊(cè)》

經(jīng)絡(luò)是氣所往來(lái)之通路，而經(jīng)是通往五臟六腑的主要干道，絡(luò)為連接干道之線。經(jīng)絡(luò)將人體五臟六腑、四肢百骸連結(jié)甚密，經(jīng)常在經(jīng)絡(luò)穴位上按摩，能促進(jìn)氣血暢通，健康有活力。本書(shū)除介紹各種居家常備用品，如身體乳液、綠油精、嬰兒油等作為按摩的介質(zhì)，也教導(dǎo)讀者如何以居家小物，如：水煮蛋、彈珠、寬齒梳等作為按摩的輔助工具。在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到消除疲勞、緩解疼痛的效果。

現(xiàn)價(jià)18元

原價(jià)：36.00

《家庭用藥有問(wèn)必答》

如何選購(gòu)和貯存藥品？如何識(shí)別假藥、劣藥和變質(zhì)藥品？怎樣合理地應(yīng)用藥物？如何防范藥物的副作用？家庭常見(jiàn)的小傷小病如何自診自療并安全用藥？家屬如何正確、有效地督導(dǎo)用藥……作者集多年臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)讀者最關(guān)心、最希望了解、日常生活中與家庭科學(xué)用藥有關(guān)的方方面面問(wèn)題，一一解答。

如需選購(gòu)，請(qǐng)匯款至：北京市宣武區(qū)

廣安門(mén)內(nèi)大街319號(hào)B座22E

郵 編：100053

篇10

我校2008年衛(wèi)生工作，以“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，確立“以為為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以《食品衛(wèi)生法》、《傳染病預(yù)防法》和《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為依據(jù)，抓好常規(guī)工作，確保無(wú)重大事故發(fā)生，維護(hù)學(xué)校正常的教學(xué)秩序。

二、工作目標(biāo)：

1．進(jìn)一步完善我校的衛(wèi)生工作管理機(jī)構(gòu)，成立由一把校長(zhǎng)馬玉樓校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對(duì)我校衛(wèi)生工作進(jìn)行規(guī)范管理，全面提高學(xué)校衛(wèi)生工作的整體水平。保證學(xué)生健康教育知識(shí)知曉率、行為形成率達(dá)90%以上，艾滋病知識(shí)知曉率達(dá)100%。

2．廣泛對(duì)全體師生進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣的規(guī)范教育，把培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣作為重點(diǎn)。

3．認(rèn)真組織好每年一次的學(xué)生體檢工作，監(jiān)測(cè)學(xué)生的健康狀況。

4．對(duì)學(xué)生加強(qiáng)傳染病、學(xué)生常見(jiàn)病的預(yù)防知識(shí)宣傳。

三、工作重點(diǎn)：

1．加強(qiáng)校園環(huán)境衛(wèi)生治理，強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生保持衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

2．大力普及衛(wèi)生常識(shí)，增進(jìn)學(xué)生自我預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的意識(shí)。

3．做好學(xué)生傳染病管理，嚴(yán)格執(zhí)行我校傳染病應(yīng)急預(yù)案，如實(shí)上報(bào)疫情。各班每天都要開(kāi)窗通風(fēng)，如有疫情發(fā)生要每天消毒。

4．加強(qiáng)我校的衛(wèi)生室建設(shè)，進(jìn)一步完善室的硬件建設(shè)，配備有衛(wèi)生知識(shí)專(zhuān)長(zhǎng)的兼職衛(wèi)生保健教師

5．嚴(yán)格規(guī)范健康課教學(xué)秩序，協(xié)助教導(dǎo)處督促教師按計(jì)劃、按時(shí)間、按內(nèi)容上好健教課，并按“五有”內(nèi)容做好健教課的檢查工作。

6．加強(qiáng)學(xué)生中午就餐的衛(wèi)生管理，把住病從口入關(guān)。

四、落實(shí)措施:

1．堅(jiān)持衛(wèi)生檢查制度,每天檢查與抽查相結(jié)合。繼續(xù)貫徹落實(shí)“三個(gè)一”措施，即“一日兩次巡查（環(huán)境衛(wèi)生），一周兩次大檢查，一月一次評(píng)比”，使我校衛(wèi)生工作落到實(shí)處。

2．各辦公室要經(jīng)常保持衛(wèi)生清潔，每天一小掃，每周一大掃（包括衛(wèi)生包干區(qū)）。

3．抓好學(xué)生的衛(wèi)生常識(shí)保健與宣傳教育，積極開(kāi)展多種形式的健康教育活動(dòng)，保證學(xué)生健康教育知識(shí)知曉率、行為形成率達(dá)90%以上，艾滋病知識(shí)知曉率達(dá)100%。積極宣傳衛(wèi)生知識(shí)，及時(shí)表?yè)P(yáng)衛(wèi)生工作中的好人好事。本學(xué)期還將繼續(xù)邀請(qǐng)洪莊衛(wèi)生院領(lǐng)導(dǎo)來(lái)校為開(kāi)展衛(wèi)生知識(shí)宣傳，提高學(xué)生的衛(wèi)生安全意識(shí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)主要是通過(guò)課堂進(jìn)行的。因此，課堂教學(xué)中的衛(wèi)生保?。ㄖ饕侵笇W(xué)生的用腦和用眼衛(wèi)生）工作在學(xué)校衛(wèi)生保健工作中占有重要的地位。因此，校醫(yī)要督促教師注意學(xué)生用腦和用眼衛(wèi)生，不要拖堂，每天堅(jiān)持做好眼睛保健操，要求穴位準(zhǔn)確，抓好質(zhì)量，加大檢查力度。

4．積極參加上級(jí)組織舉辦的食品衛(wèi)生安全及衛(wèi)生防疫人員培訓(xùn)班。提高衛(wèi)生安全防范水平。

5．加強(qiáng)學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生檢查（頭發(fā)、指甲、衣著）。每周一的第一節(jié)課由衛(wèi)生老師指定的衛(wèi)生委員進(jìn)行檢查，衛(wèi)生老師抽查一個(gè)年級(jí)的個(gè)人衛(wèi)生情況，最后個(gè)人衛(wèi)生成績(jī)納入期末衛(wèi)生總成績(jī)。

6．做好春季傳染病宣傳預(yù)防工作。特別對(duì)師生突發(fā)事件做好妥善處理，如有需要及時(shí)送醫(yī)院治療。

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