導(dǎo)語(yǔ)：詮釋青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的心理分析一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

【摘要】隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，青少年網(wǎng)游成癮問(wèn)題成為焦點(diǎn)。文章從青少年心理發(fā)展特點(diǎn)為視角，探討了網(wǎng)絡(luò)游戲吸引青少年的本質(zhì)原因，并在此基礎(chǔ)上，提出了預(yù)防和矯治的策略。

【關(guān)鍵詞】青少年網(wǎng)游成癮心理需求

作21世紀(jì)是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展給人類的生活、學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)了前所未有的便捷，也正是因?yàn)樗衿娴镊攘?，使青年一代?duì)它流連忘返。作為一種高科技發(fā)展的新興產(chǎn)物，網(wǎng)絡(luò)游戲的內(nèi)容十分精彩，它所具有的形象性、挑戰(zhàn)性和可操作性，特別容易激起青少年的興趣。它一方面可以極大地激發(fā)青少年的好奇心和創(chuàng)造力，促進(jìn)青少年智力的發(fā)育；然而，它給眾人留下的深刻影響還是它給青少年所帶來(lái)的身心的傷害。近年來(lái)有關(guān)青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮而身體狀況下降、厭學(xué)、退學(xué)、離家出走甚至走上犯罪道路的報(bào)道也是屢見(jiàn)不鮮，許多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而難以自拔。本文試圖從心理學(xué)的層面探討青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮問(wèn)題。

一、青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的心理原因

1、團(tuán)隊(duì)歸屬與人際交往的需要

馬斯洛的需要層次理論也指出人際交往，歸屬和尊重是個(gè)體的基本需要。這種個(gè)體需求的不滿足會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生一種內(nèi)驅(qū)力，去尋找人際交往的平臺(tái)，尋求團(tuán)隊(duì)的支持，獲取他人的尊重。網(wǎng)絡(luò)游戲就成為了這樣一種高效的交往平臺(tái)。每個(gè)人對(duì)友誼、對(duì)團(tuán)隊(duì)都會(huì)有一種理想化的期盼，在網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬空間里，人們似乎可以完全從道德、良心出發(fā)，做一個(gè)最本質(zhì)的人，來(lái)維護(hù)一個(gè)更純潔和溫暖的團(tuán)隊(duì)。網(wǎng)絡(luò)游戲交往中雖然也有道德的弱化，但是它可以滿足青少年的一系列的心理需求，因此，很多青少年會(huì)沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬互動(dòng)中。

2、自我實(shí)現(xiàn)的需要

在網(wǎng)絡(luò)游戲的BBS帖子里很多人提到這樣的感覺(jué)——“網(wǎng)絡(luò)游戲讓我變的很神氣”；“得分高的時(shí)候就會(huì)爽一些”；“最高興就是打得贏，升級(jí)的時(shí)候了，玩游戲有時(shí)就是為增強(qiáng)這方面的能力，鍛煉智力和耐性”。在網(wǎng)吧里觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)游戲者的喜怒哀樂(lè)完全是隨著游戲進(jìn)展發(fā)生變化的，升級(jí)或通關(guān)時(shí)就會(huì)情不自禁地大聲喊叫。網(wǎng)絡(luò)游戲通過(guò)讓游戲者在虛擬世界實(shí)現(xiàn)“現(xiàn)實(shí)中所不能的”來(lái)使他們體驗(yàn)到成功。

3、對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避和自由的追求

現(xiàn)實(shí)和虛擬空間有它們異質(zhì)性的一面，和現(xiàn)實(shí)中的各種束縛相比，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌甑南拗坪图s束無(wú)疑要少的多，同時(shí)青少年的獨(dú)特個(gè)性和自我意識(shí)不僅盡情地表現(xiàn)，而且會(huì)得到認(rèn)同和贊許，在游戲中他們可以組成團(tuán)隊(duì)，共同作戰(zhàn)相互支持，這和現(xiàn)實(shí)生活中難以形成“群體認(rèn)同”形成了很大的反差，其中的樂(lè)趣只有經(jīng)歷過(guò)的青少年才能體會(huì)出。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的矯正策略

目前，對(duì)于青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的矯治尚處于探索階段，學(xué)校、家庭、社會(huì)都在積極努力，尋求各種辦法和途徑對(duì)這種青少年進(jìn)行治療和干預(yù)。

1、認(rèn)知療法：找出網(wǎng)游成癮者潛意識(shí)里的錯(cuò)誤認(rèn)知，并進(jìn)行改變其錯(cuò)誤的認(rèn)知，重建對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的正確認(rèn)知。此外，還要訓(xùn)練網(wǎng)游成癮者做事要有計(jì)劃，并且訓(xùn)練自我調(diào)節(jié)能力。養(yǎng)成“三思而后行”和在進(jìn)行中養(yǎng)成“停停、看看和聽(tīng)聽(tīng)”，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

2、疏泄療法：讓網(wǎng)游成癮者把對(duì)人，對(duì)事的不滿和意見(jiàn)都講出來(lái)，然后與家人一起分析，對(duì)者加以肯定，錯(cuò)者加以改正，以達(dá)到心情舒暢，同家人融洽相處和相互合作的目的。此外，建議多參加體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，使其過(guò)剩的精力得到疏泄。

3、認(rèn)知行為療法：心理學(xué)家們認(rèn)為，認(rèn)知行為療法是目前治療網(wǎng)絡(luò)成癮的主要方法，它吸取了行為科學(xué)的理論和分析性心理治療技術(shù)而日趨完善和系統(tǒng)化。認(rèn)知治療可以用于治療許多心理障礙，如網(wǎng)絡(luò)游戲成癮癥，其原因是網(wǎng)癮的產(chǎn)生包括含有認(rèn)知的偏差或歪曲。

4、幫助青少年確立發(fā)展目標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生更喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲。教育者應(yīng)該從青少年積極向上的心理特性出發(fā)，幫助其樹(shù)立起適合自己未來(lái)發(fā)展的目標(biāo)，培養(yǎng)其正確看待事物、判斷問(wèn)題的能力，這也是預(yù)防和治療網(wǎng)絡(luò)游戲成癮工作的關(guān)鍵。

三、青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的預(yù)防策略

網(wǎng)絡(luò)游戲是高科技發(fā)展的產(chǎn)物，應(yīng)當(dāng)也已經(jīng)是青少年娛樂(lè)生活的一個(gè)組成部分，因此，預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的關(guān)鍵不在于禁絕網(wǎng)絡(luò)游戲，而是在于如何引導(dǎo)青少年正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲，怎樣為青少年提供寬松的成長(zhǎng)環(huán)境。在制定預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的措施時(shí)，應(yīng)當(dāng)將上述研究中影響網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的因素綜合起來(lái)，形成合力，才能取得良好的效果。

1、青少年學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)控和心理鍛煉，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)游戲成癮

（1）明確上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，理性看待網(wǎng)絡(luò)游戲

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，游戲者的使用動(dòng)機(jī)對(duì)其網(wǎng)絡(luò)游戲成癮具有重要的影響，因此，青少年應(yīng)當(dāng)明確自己的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)游戲?，F(xiàn)實(shí)中有很多無(wú)法控制的東西，這給人帶來(lái)了失落、自卑和迷茫，而試圖在游戲中尋找滿足感、成就感則極易產(chǎn)生心理依賴，以致無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而最終導(dǎo)致成癮。同時(shí)，游戲者應(yīng)認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ψ约旱睦?，只有把握好“度”，網(wǎng)絡(luò)游戲這把雙刃劍才不會(huì)傷到自己。因此，只有對(duì)自己和游戲理性地分析后，青少年才有可能趨利避害，在游戲中較好地把握自己。

（2）積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，培養(yǎng)健康、成熟的心理品質(zhì)

研究發(fā)現(xiàn)，許多游戲者玩游戲是為了在游戲中尋求自我肯定，建立人際關(guān)系，甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。因此，青少年應(yīng)多積極參加學(xué)校組織的各類集體活動(dòng)，來(lái)分散自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的專注，在參加活動(dòng)中獲得身心的愉悅，增長(zhǎng)自己的知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)能力。在活動(dòng)中，通過(guò)各種感官去感受事物，也可以接觸各種人與事從中獲得知識(shí)，開(kāi)闊視野，增強(qiáng)思考能力。通過(guò)班級(jí)集體活動(dòng)能夠促進(jìn)自己良好個(gè)性的形成。學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)、興趣、才能等集體活動(dòng)中能得到表現(xiàn)，也在活動(dòng)中得到鞏固、發(fā)展和調(diào)整。

（3）分清網(wǎng)絡(luò)游戲和現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系

青少年產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的一個(gè)重要原因是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的虛擬性，如果沒(méi)有處理好現(xiàn)實(shí)與虛擬的關(guān)系，一直沉迷在虛擬世界的歡樂(lè)中，那么當(dāng)某一天不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。因此，只有處理好現(xiàn)實(shí)與虛擬的關(guān)系，在現(xiàn)實(shí)生活中接觸真實(shí)的人，學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，在以后的生活中才不至于產(chǎn)生茫然和無(wú)所適從。

2、強(qiáng)化學(xué)校教育功能，優(yōu)化家庭教育環(huán)境

青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的根源是現(xiàn)實(shí)生活和情感需求出現(xiàn)了障礙，青少年在諸多種游戲中選擇了網(wǎng)絡(luò)游戲，不是無(wú)緣無(wú)故的，情感上的心理需求和網(wǎng)絡(luò)游戲自身強(qiáng)大的吸引力對(duì)部分青少年是無(wú)法抗拒的，在他們剛開(kāi)始接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候家長(zhǎng)和老師們需要給與積極健康的引導(dǎo)，讓他們?cè)诘玫接螒蚩鞓?lè)的同時(shí)又能看清楚這只是生活的一部分，從而能夠控制自己的游戲時(shí)間；在他們沉迷的時(shí)候給與接納、理解和關(guān)懷，冷靜地思考一下現(xiàn)狀，而不是一味地否定他們。總之采取簡(jiǎn)單粗暴的做法最后只會(huì)是兩敗俱傷。家長(zhǎng)和老師們要從現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)現(xiàn)青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的真正原因，就需要沉下心來(lái)，以他們的生活為中心，確實(shí)了解他們的內(nèi)心想法。

學(xué)校也應(yīng)盡量創(chuàng)造寬松的氛圍，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)青少年，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)中找到樂(lè)趣。急功近利的心態(tài)下并不能達(dá)到預(yù)期的效果。其次，學(xué)校要注重青少年其他能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，不能讓素質(zhì)教育成為一紙空文和點(diǎn)綴，同時(shí)，要花大氣力在學(xué)生健康心理的培養(yǎng)上，對(duì)急速成長(zhǎng)過(guò)程中的青少年來(lái)說(shuō)，這會(huì)成為他們一生的精神財(cái)富。再次，豐富多彩的課余生活也是良好的風(fēng)向標(biāo)和指引，從某種角度上來(lái)說(shuō)，各種課外活動(dòng)合理有效地開(kāi)展也是在和網(wǎng)絡(luò)游戲爭(zhēng)奪資源，只不過(guò)這種資源的主體是學(xué)生的精力和情趣。只要用心，學(xué)校是能夠因材施教，將快樂(lè)教學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐中去的。

如今，網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)成為青少年休閑的一種方式是不爭(zhēng)的事實(shí)，對(duì)于網(wǎng)游的批判已經(jīng)完全無(wú)助于青少年戒除游戲癮。我們只能加強(qiáng)引導(dǎo)，讓游戲產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展和青少年的健康成長(zhǎng)共同前進(jìn)。

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