導(dǎo)語：女生體操教學(xué)內(nèi)容選擇分析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、研究目的：上好高中女生體育課

學(xué)校體育是體育教育的重要組成部分，它的主要任務(wù)是使學(xué)生增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。上好高中女生的體育課，既能豐富校園文化，又能使女生的興趣愛好得到滿足，更能充分發(fā)揮她們的個性特點。

二、研究的重點

在準(zhǔn)備活動內(nèi)容和素質(zhì)訓(xùn)練部分選擇那些能有效地促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、塑造健美體型的體操內(nèi)容，研究兩種不同狀態(tài)下女生的學(xué)習(xí)效果，以促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的整體提升。

三、研究對象和方法

1.研究對象

實驗班：高一（1）班、高一（2）班的47個女生，平均年齡15.64歲。對比班：高一（3）班、高一（4）班的47個女生，平均年齡15.75歲。

2.試驗時間：2012年9月~2013年5月，兩個學(xué)期。

3.研究過程和方法

a.采用實驗對照法和文獻(xiàn)資料法。

b.問卷調(diào)查法。

c.實驗班在不改變原教學(xué)計劃的基礎(chǔ)上，每次授課的準(zhǔn)備活動中以徒手健美操代替一般性徒手操；根據(jù)授課的任務(wù)，將體操一般素質(zhì)練習(xí)分別安排到每次上課的身體素質(zhì)練習(xí)部分，在教學(xué)過程中我們進(jìn)行了燕式平衡等形體練習(xí)，并穿插了健美操。對比班按原教學(xué)計劃上課。

d.對同一批試驗對象進(jìn)校時所測指標(biāo)與第二學(xué)期末指標(biāo)進(jìn)行對比分析。

e.測試使用的器材：秒表、皮尺、實心球等。

四、試驗結(jié)果與對比分析

a.從平均數(shù)看身高增長不大，胸圍的增大是青春期發(fā)育的必然現(xiàn)象。

b.體重：從平均數(shù)看兩班都比進(jìn)校時增大。腰圍、臀圍：無顯著差異。

c.經(jīng)過一年的教學(xué)學(xué)生的身體姿態(tài)得到改進(jìn)，實驗班提高幅度大。

五、試驗結(jié)果分析得出結(jié)論

1.我校高一年級女生的體育課加強(qiáng)體操素質(zhì)的練習(xí)能有效增強(qiáng)體質(zhì)。

2.在我校高一年級女生的體操課，不但可以提高學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的韻律感和美感，滿足學(xué)生追求輕松愉快、高雅和諧的運動方式的要求，而且能培養(yǎng)節(jié)奏感和提高協(xié)調(diào)能力，富于時代氣息。

3.有計劃地選擇和組織發(fā)展腰腹肌力量、骨盆底肌力量、彈跳力和柔韌性以及身體形體等體操素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，有助于女性提高肌肉用力的靈敏性、準(zhǔn)確性，并對塑造健美體型有積極作用。

4.通過對高中女生體育課中的健美操等體操教學(xué)內(nèi)容的研究，培養(yǎng)了學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，對女生在陶冶身心、培養(yǎng)美感和節(jié)奏感方面具有獨特的功能，促進(jìn)女生優(yōu)良個性的形成。

作者：張海琴工作單位：江蘇省東臺市安豐中學(xué)