導(dǎo)語：高中班主任心理健康指導(dǎo)研究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：隨著社會(huì)的快速發(fā)展和教育行業(yè)改革的逐漸深入，高中學(xué)生承受的學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等壓力不斷加大，會(huì)引發(fā)相應(yīng)的心理壓力問題。高中班主任需要關(guān)心關(guān)愛每位學(xué)生的心理成長情況，對(duì)出現(xiàn)偏激行為的學(xué)生及時(shí)給予心理疏導(dǎo)，以緩解其心理壓力，確保學(xué)生身心健康。

關(guān)鍵詞：高中；班主任；學(xué)生心理；健康指導(dǎo)

目前的高中學(xué)生每天要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)與升學(xué)的雙重壓力，生活與學(xué)習(xí)持續(xù)保持緊張狀態(tài)。在這種環(huán)境中，當(dāng)壓力超過其承受能力的時(shí)候，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)各類心理問題。如厭食、失眠多夢(mèng)、迷茫、自我封閉等。在日常教學(xué)中，高中班主任應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)壓力過大或情緒不穩(wěn)定時(shí)，要及時(shí)了解，并與之溝通，幫助其化解相關(guān)問題，通過良好的班級(jí)管理為學(xué)生營造一個(gè)健康、樂觀的良好學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、熟悉、了解學(xué)生心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地給予心理指導(dǎo)

高中階段，學(xué)生尚處于青春期，無論是身體還是心理，都處在發(fā)育成長的階段。同時(shí)，他們還要面對(duì)繁重的課業(yè)與升學(xué)壓力，可以說，身體長期處于緊張狀態(tài)。如果生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)意外情況，超出其心理承受能力，就會(huì)出現(xiàn)種種心理問題，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)龀鰳O端舉動(dòng)。班主任作為班級(jí)管理者，同時(shí)也承擔(dān)著學(xué)生的心理指導(dǎo)責(zé)任，應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、心理變化情況及其日常行為舉止。比如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，厭學(xué)等情緒時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行談話交流。談話中，教師要保持平和、親切的語調(diào)，可先了解學(xué)生近期的學(xué)習(xí)、生活及與同學(xué)相處情況，對(duì)其暫時(shí)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的過程，在學(xué)習(xí)過程中一定會(huì)面對(duì)各種問題。特別是在高中快節(jié)奏的學(xué)習(xí)環(huán)境中，出現(xiàn)暫時(shí)的成績(jī)起伏都是正常的。要正確對(duì)待并分析成績(jī)下降的原因，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，尋求同學(xué)或老師的幫助，采取有針對(duì)性的措施，絕不能因?yàn)橐粫r(shí)的成績(jī)不佳就喪失學(xué)習(xí)的信心。對(duì)于學(xué)生生活、人際關(guān)系等其它方面的情況，教師也要與他一起分析事情的原委，幫助其正確解決面臨的問題。在心理疏導(dǎo)過程中，教師要善于換位思考，從學(xué)生的角度分析所遇到的問題。這樣才能更好地得到學(xué)生的認(rèn)可并接受教師的幫助。同時(shí)，教師與學(xué)生的談話要保密，以進(jìn)一步降低學(xué)生的擔(dān)心和壓力，并采用肯定和激勵(lì)的語言對(duì)學(xué)生給予信任和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生重拾學(xué)習(xí)及生活自信，以積極的心態(tài)正確面對(duì)自身的不足以及今后還有可能出現(xiàn)的各種困擾，以健康、樂觀的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中。要注意的是，教師在與學(xué)生談話時(shí)，地點(diǎn)應(yīng)盡可能避開密閉的空間，選擇安靜、開放的環(huán)境，如操場(chǎng)等空曠的地點(diǎn)。這有助于學(xué)生放松身心，緩解情緒壓力，打開心結(jié)。

二、掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，采取措施，營造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)習(xí)與高考是學(xué)生要面對(duì)的雙重壓力和挑戰(zhàn)，更易使學(xué)生出現(xiàn)心理問題。面對(duì)學(xué)生個(gè)體因?qū)W習(xí)出現(xiàn)的心理問題，教師可進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。但有時(shí)，因?yàn)槟撤N不可抗的外力因素，可能會(huì)引發(fā)班級(jí)內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)大面積心理健康問題。這時(shí)，教師要給予充分重視，提前分析原因，準(zhǔn)備有效的解決方案，并組織召開班委會(huì)，詳細(xì)了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)想法，以制定相應(yīng)措施，或舉行其他班級(jí)活動(dòng)，開展輔導(dǎo)工作。如在班委會(huì)上，教師可邀請(qǐng)其他課任教師一起參與，與學(xué)生一起設(shè)計(jì)并參與集體游戲，如常見的成語接龍、猜謎游戲、我說你猜等。做游戲不是最終目的。最終目的在于借助班級(jí)師生游戲這種活動(dòng)形式，營造輕松、愉快的環(huán)境，通過將學(xué)生置于這種環(huán)境，舒緩學(xué)生緊繃的神經(jīng)，讓學(xué)生恢復(fù)到放松的狀態(tài)，并促使他們逐步緩解內(nèi)心壓力，回歸自我，徹底消除其學(xué)習(xí)心理障礙。另外，通過班級(jí)集體游戲拉近學(xué)生與各課任教師的接觸和交流，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，能為學(xué)生營造出一種樂觀積極、溫馨和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、結(jié)合學(xué)生需求，有針對(duì)性地開展相關(guān)心理健康活動(dòng)

近年來，高中階段學(xué)生因不能正確面對(duì)并妥善處理好遇到的學(xué)習(xí)及心理問題而輕生等極端事件時(shí)有發(fā)生。這些情況需引起教師的高度關(guān)注，以便為高中生提供切實(shí)、及時(shí)、有效的幫助。對(duì)于高中生群體而言，由于來自家庭、學(xué)校和社會(huì)的學(xué)習(xí)壓力不斷增大，會(huì)不可避免地出現(xiàn)各類心理健康問題，常見的有自暴自棄、自我封閉、厭學(xué)早戀甚至是自殺、傷人等極端現(xiàn)象。這些情況不及時(shí)、有效解決，無益于學(xué)生的身心健康。但教師要認(rèn)識(shí)到，高中生正處于青少年時(shí)期，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系中出現(xiàn)的一些困擾，僅依靠其自身的力量無法進(jìn)行有效地自我調(diào)節(jié)。這時(shí)，他們更需要來自教師、學(xué)校的關(guān)心、愛護(hù)和幫助。所以，高中班主任要認(rèn)識(shí)到自身所承擔(dān)的責(zé)任，多關(guān)心和聽取學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)需求，為他們提供有針對(duì)性的且切實(shí)有效的幫助，及時(shí)幫助學(xué)生疏導(dǎo)并排解內(nèi)心的困惑和壓力。另外，就高中班主任有效開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作來看，要解決好學(xué)生不同的心理需求，教師首先要具備良好的職業(yè)素養(yǎng)，包括對(duì)學(xué)生盡心盡職的管理責(zé)任，以及良好的心理學(xué)素養(yǎng)。同時(shí)，班主任還可以借助外力，組織舉辦心理健康咨詢活動(dòng)，如邀請(qǐng)心理學(xué)專家每周舉辦知識(shí)講座，并組織學(xué)生認(rèn)真聽取。為營造相關(guān)氛圍，還可要求學(xué)生在教室張貼心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生通過耳濡目染培養(yǎng)健康心理。

高中班主任作為班級(jí)的管理者，就如同學(xué)生的家長。要完成好學(xué)生心理輔導(dǎo)的工作，需要班主任從內(nèi)心真正關(guān)愛關(guān)心每一位學(xué)生，密切關(guān)注每位學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀況，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)與學(xué)生溝通，幫助他們順利解決學(xué)習(xí)、生活中遇到的每一個(gè)難題，實(shí)現(xiàn)身心的快樂健康發(fā)展。同時(shí)，高中班主任還要努力提高自身心理學(xué)素養(yǎng)和心理輔導(dǎo)專業(yè)技能，真正發(fā)揮好高中班級(jí)管理者的作用，為學(xué)生身心健康提供專業(yè)、貼心的管理與服務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]程鵬.高中班主任學(xué)生心理健康指導(dǎo)有效策略探討[J].考試周刊，2013(77).

作者:張周凱 單位:湖北省恩施土家族苗族自治州高級(jí)中學(xué)