導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生活規(guī)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：生活規(guī)劃

又是一年新生入學(xué)時(shí)

心理篇

“進(jìn)入大學(xué)想學(xué)些什么?怎樣使自己的大學(xué)生活豐富而充實(shí)?大學(xué)畢業(yè)后做什么?……”是新生們?cè)谌雽W(xué)第一天就思考的幾個(gè)問題。大學(xué)以前，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確——高考，進(jìn)入大學(xué)后目標(biāo)突然沒有了，于是開始迷茫，導(dǎo)致心理落差，這是新生入學(xué)后最常見的問題之一。由于角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，匆忙應(yīng)對(duì)而壓力過大或過分放松的表現(xiàn)同樣普遍。那么接受自我、超越自我、迎接挑戰(zhàn)，便是大一新生要過的第一關(guān)。

走進(jìn)大學(xué)這個(gè)人才聚集地，大一新生若依舊沉醉在過去的光環(huán)中不能自拔，很容易迷失前進(jìn)的方向。每年都有部分高考成績(jī)很好的同學(xué)，到大學(xué)后成績(jī)一落千丈，逐漸自暴自棄，有的甚至出現(xiàn)心理疾病。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要源于他們對(duì)新環(huán)境、新人際關(guān)系、新學(xué)習(xí)模式和新生活方式不適應(yīng)，導(dǎo)致心態(tài)失衡、萎靡不振，無法集中精力學(xué)習(xí)，行為較孤僻。此外學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、感情變化、社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境等諸多因素，都會(huì)引發(fā)大學(xué)生們的心理問題。

因此同學(xué)們首先要在思想上承認(rèn)壓力的存在，每個(gè)人的生活本身就處于壓力之中，回避無濟(jì)于事，明智的做法是不否認(rèn)壓力，也不人為地去設(shè)置壓力，更不能將壓力擴(kuò)大化，而且作為新生要明白入校后的這些壓力具有普遍性，是大家共有的，這樣面臨壓力內(nèi)心就不會(huì)有孤獨(dú)感;其次，在思想上接納壓力，壓力并不總是壞事，心理學(xué)的研究表明：只有在一定的壓力下，人們才能充分有效地調(diào)動(dòng)體內(nèi)的積極因素。面對(duì)壓力，除了需要正確的認(rèn)知外，還需要合理積極的應(yīng)對(duì)方式，直接面對(duì)困難和壓力，努力解決問題，接受現(xiàn)實(shí)和尋求支持的策略。

大學(xué)的機(jī)會(huì)有很多，是一個(gè)創(chuàng)造無限可能的地方，大學(xué)生要始終保持一種平和的心，要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，要有自信，要肯去發(fā)現(xiàn)，找到自己與眾不同的地方，找到自己的長(zhǎng)處，走出自己的路來。

理財(cái)篇

雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐，兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。

因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念，管好自己的“小金庫”是十分必要的。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。

大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)規(guī)劃

用心規(guī)劃開啟你的大學(xué)之旅

新生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。換言之，就是大學(xué)生通過解決學(xué)什么、怎么學(xué)、什么時(shí)候?qū)W等問題，以確保自身順利完成學(xué)業(yè)，為成功實(shí)現(xiàn)就業(yè)或開辟事業(yè)打好基礎(chǔ)。對(duì)于在校的大學(xué)生來說,只有及早設(shè)計(jì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，明確自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)，提高素質(zhì)優(yōu)勢(shì)，才有可能在將來激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握住機(jī)會(huì)，獲得成功。

增強(qiáng)主動(dòng)性

一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有的和潛在的資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，樹立明確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標(biāo)與未來職業(yè)理想，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)有效的方法，采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)自己的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想。從大一開始，同學(xué)們就應(yīng)該認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，并在大學(xué)期間為自己的目標(biāo)努力，而不是到大四快畢業(yè)了，才開始想自己到底想要干什么，改變以往的被動(dòng)局面，由“要我學(xué)”變?yōu)?ldquo;我要學(xué)”。

自我完善

學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù),也是對(duì)自我的鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個(gè)具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們就會(huì)越來越有成就感，我們的思想方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰圖畫，使自己對(duì)學(xué)業(yè)的實(shí)現(xiàn)過程有了清晰透徹的認(rèn)識(shí),進(jìn)而更有信心、勇氣，達(dá)到自我完善。

同學(xué)們?cè)谧晕彝晟频倪^程中要不斷地了解自己、發(fā)掘自己的特點(diǎn)，進(jìn)而進(jìn)行不斷地調(diào)整與修正，找出自己感興趣的領(lǐng)域，確定自己能干的工作即優(yōu)勢(shì)所在，明確切入社會(huì)的起點(diǎn)，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即自我定位。而學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的過程是一個(gè)有彈性的動(dòng)態(tài)的規(guī)劃過程，是一個(gè)認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的過程，是一個(gè)自我定位、規(guī)劃人生的過程，就是一個(gè)明確自己“能干什么”、“社會(huì)可以提供給我什么機(jī)會(huì)”、“我選擇干什么”等問題的過程，進(jìn)而使理想具有可操作性，為進(jìn)入社會(huì)提供明確方向。

關(guān)鍵詞：考研規(guī)劃

大一新生刮起最炫考研風(fēng)

考研熱持續(xù)升溫

教育部公布2012年全國研究生考試人數(shù)為165.6萬人，比2011年增長(zhǎng)9.6%，創(chuàng)歷史新高。在對(duì)某高校名新生專門進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查表明約七成新生已對(duì)自己的大學(xué)生活有比較明確的規(guī)劃，54%的學(xué)生已經(jīng)定下考研的目標(biāo)。在大一新生中有如此大比例的學(xué)生欲選擇考研，這不禁令人感到驚訝。有人認(rèn)為，剛進(jìn)入大學(xué)的新生就把自己大學(xué)規(guī)劃中的第一步設(shè)定在考研起跑線上，主要是緣于大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)壓力比較大，因此希望考研、暫緩就業(yè);有人認(rèn)為，剛剛升入大學(xué)的新生不過是“初生牛犢不怕虎”，提前立下不太切合實(shí)際的雄心壯志，等到大二、大三成熟一些時(shí)，還有可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃;還有人認(rèn)為，部分有意考研的學(xué)生不乏有跟風(fēng)情緒在其中，看到別人怎樣，自己也盲目地要跟著隨大溜，其選擇是非理性的，結(jié)果只能是得不償失，或者是耽誤了自己的前途。在哈很多高校的大一新生中，正躍躍欲試準(zhǔn)備考研的學(xué)生也大有人在，部分專業(yè)中定下考研目標(biāo)的大一學(xué)生比例也在一半左右。

專家解讀

隨著考研復(fù)習(xí)逐漸升溫，來海天考研資訊的學(xué)生也越來越多，除了正在準(zhǔn)備考研復(fù)習(xí)的大三學(xué)生，很多大一、大二的學(xué)生咨詢的問題也比較集中：“什么時(shí)候準(zhǔn)備考研比較好?”，“現(xiàn)在我要準(zhǔn)備些什么?”……諸如此類。海天考研專家認(rèn)為，有些大學(xué)的同學(xué)從入大學(xué)起就開始準(zhǔn)備，或從大二就開始準(zhǔn)備，未免早了一點(diǎn)。這樣一來，整個(gè)大學(xué)生活完全圍著考研轉(zhuǎn)，在以后回憶起自己的大學(xué)生活來，難免覺得自己為了考研，放棄了太多的東西，別人有美好的大學(xué)生活，而自己的大學(xué)生活卻黯淡無光。那么在大一、大二時(shí)，怎樣給自己做一個(gè)合理的安排呢?海天考研專家給出以下三點(diǎn)建議：

一、盡早確定考研專業(yè)和院校

對(duì)于大一、大二的學(xué)生來說，考研復(fù)習(xí)不要太早，但是確定專業(yè)和院?？梢韵葴?zhǔn)備。確定專業(yè)和院校不僅關(guān)系到自己的以后的考試難度，還能為大四的復(fù)習(xí)爭(zhēng)取更多的時(shí)間?，F(xiàn)在考研的學(xué)生中，普遍存在一個(gè)問題，到了五六月份還沒有確定專業(yè)和院校，別人都在抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)課程，沒有確定專業(yè)和院校的考生還在猶豫，遲遲不下手，這樣在復(fù)習(xí)的時(shí)間上就比別人少三四個(gè)月，心理上也產(chǎn)生焦慮。

因此，盡早確定專業(yè)和院校對(duì)考研的朋友直觀重要，大一、大二的學(xué)生可以用自己平時(shí)的富裕時(shí)間，看看自己適合的院校和專業(yè)設(shè)置，給自己考研奠定基礎(chǔ)。

二、學(xué)好考研公共課

考研英語和政治是每個(gè)考試專業(yè)都要考的，因此不存在什么差異，大一、大二的學(xué)生要想早點(diǎn)準(zhǔn)備考研，那么海天考研專家建議大家可以在平時(shí)學(xué)習(xí)過程中注意加強(qiáng)這兩門公共課程的學(xué)習(xí)，當(dāng)然有的專業(yè)要考考研數(shù)學(xué)，那么平時(shí)學(xué)習(xí)也要對(duì)數(shù)學(xué)多一點(diǎn)精力。

如果你已經(jīng)決定考研，那么在大三前你只要看到考研將來要考到的課，就非常認(rèn)真的學(xué)好，學(xué)到和考研差不多的水平。比如說在上課時(shí)、特別是期末考試前就抱著考研的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)指導(dǎo)書來看，就是在為將來順利考上研究生做準(zhǔn)備了。在大三前，把所有的數(shù)學(xué)課都盡量學(xué)好，盡早把英語提高到六級(jí)水平或六級(jí)優(yōu)秀的水平，就是為考研做了很好的準(zhǔn)備。

三、 專業(yè)課復(fù)習(xí)因人而異

如果考本專業(yè)，海天考研專家認(rèn)為大三下學(xué)期開始看數(shù)學(xué)以及一些專業(yè)課就可以了。如果是跨專業(yè)，則最好是大三上就開始學(xué)一些該專業(yè)的課程或直接讀該專業(yè)的考研指定參考書，然后在大三下開始看與指定參考書的書名相同，但作者不一樣、內(nèi)容也有些差異的教材，這樣可以增加對(duì)指定教材的理解，也可以降低考試時(shí)出現(xiàn)沒見過的內(nèi)容的危險(xiǎn)。近年來，很多考研招生院校都不指定參考書，或者出題超出參考書的范圍，所以早點(diǎn)讀些其他教材非常重要，如果指定的教材明顯不夠權(quán)威、內(nèi)容太淺或內(nèi)容不夠全面，更應(yīng)該仔細(xì)研讀與該書同名的權(quán)威教材。

不管是大一大二學(xué)生，還是正在復(fù)習(xí)考研的大三學(xué)子，海天考研給大家的建議就是，先做好復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備，然后根據(jù)準(zhǔn)備按部就班復(fù)習(xí)，這樣不僅能節(jié)省很多的考研時(shí)間，還能讓自己的考研復(fù)習(xí)更加高效!

篇2

大學(xué)，不僅僅是人生的轉(zhuǎn)折站，它更是人生的跳板。經(jīng)過這一站，能跳出多遠(yuǎn)，關(guān)鍵在于在這一站我所付出的努力。那怎樣才能使自己的大學(xué)生活充實(shí)有意義?共同閱讀大學(xué)生活規(guī)劃演講三分鐘，請(qǐng)您閱讀!

大學(xué)生活規(guī)劃演講1大一這一年，我沒有好好地到機(jī)遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，個(gè)性是英語和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)簡(jiǎn)單，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)必須的職務(wù)，提高自己的組織潛力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好!!

在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準(zhǔn)備，將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐，義工活動(dòng)，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)職責(zé)感，以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了?；蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。就應(yīng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也就應(yīng)到達(dá)教師的層次，教學(xué)潛力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng)，爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外，我們更就應(yīng)多到校外參加實(shí)踐活動(dòng)，多與社會(huì)接觸，多與人交際，以便了解社會(huì)形勢(shì)，更好適應(yīng)社會(huì)，更好地就業(yè)。

大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn)，務(wù)必搞好這次的實(shí)習(xí)，積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，多到校外參加實(shí)踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間，構(gòu)成良好的作息制度;還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng);要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)潛力。

在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是就應(yīng)把重心放在學(xué)習(xí)潛力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在明白自己就應(yīng)去干什么，明其志，方能知所赴!學(xué)校帶給的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己就應(yīng)更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

大學(xué)生活規(guī)劃演講2展望一下大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活，希望我的大學(xué)能夠如預(yù)期一般充實(shí)而有意義。

大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程?？蛇m當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大二：承前啟后。既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡?？蓢L試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。

大三：奮起直追。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對(duì)寬松的時(shí)間求職或考研。

大四：千里。目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了。求職的，編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動(dòng)，你自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)?？佳泻统鰢?，現(xiàn)在就是沖刺期，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。還有就是寫好畢業(yè)論文，這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要合理地安排作息時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng);要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

在校期間，應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，"明其志，方能知所赴!”

大學(xué)同樣是一個(gè)施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺(tái)。好好利用它，也是一個(gè)任務(wù)。

我希望通過4年的大學(xué)生活，深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷4年的歷練之后，希望自己更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，積極向上?！蔽矣X得，這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

大學(xué)生活規(guī)劃演講3當(dāng)度過了4年的高中生活后，我?guī)е业膲?mèng)想來到了現(xiàn)在的學(xué)校。不是出于對(duì)現(xiàn)在的知識(shí)渴望，也不是想在這方面有所發(fā)展，而是出于無奈，在經(jīng)歷了一次高考后我對(duì)學(xué)了恐懼已經(jīng)沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學(xué)，我還是堅(jiān)持來了。

既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以致不讓我被以往的同學(xué)落下，縱使我沒進(jìn)入理想的學(xué)校但也不應(yīng)該放棄。

1：大學(xué)四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會(huì)有遺憾。

大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別，從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時(shí)別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系，留的自由身。

2：學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。

學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)是每個(gè)大學(xué)生必須要做的，只有具備熟練的專業(yè)知識(shí)才能讓我在以后的激烈競(jìng)爭(zhēng)中獲得一席之地，當(dāng)今社會(huì)是人才的社會(huì)，假如在大學(xué)混上四年，那么我可能也得到一個(gè)畢業(yè)證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個(gè)落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。

3：熟練掌握實(shí)驗(yàn)技能。

對(duì)于我們這個(gè)專業(yè)的學(xué)生來說最重要的就是實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在學(xué)的雖然都是一些比較簡(jiǎn)單的，但是沒有基礎(chǔ)有怎么會(huì)有以后的發(fā)展呢。

4：抓住時(shí)間，充分利用。

常言說：時(shí)間就是生命。利用好每一分鐘就是對(duì)生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時(shí)時(shí)刻刻都做沒有用的事，要休息的時(shí)候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的事情。

大學(xué)生活規(guī)劃演講4不知不覺中，忙碌的大學(xué)生活已經(jīng)過去了一個(gè)多月。老實(shí)說，我跟大多數(shù)的新生同學(xué)一樣忙碌、一樣充滿了迷茫。這種迷茫在短期內(nèi)是不會(huì)消失的，同時(shí)，作為學(xué)生的我們，是不可能也不能一直處于一種迷茫的狀態(tài)。那么，用最快的時(shí)間制定出一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得尤為重要

只有看，是不會(huì)有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的話，去請(qǐng)教老師也是很不錯(cuò)的選擇!

②運(yùn)動(dòng)和體力。學(xué)習(xí)是一定要的，那有了良好的身體素質(zhì)做后盾的話，我的學(xué)習(xí)效率會(huì)大大的提高，我想，大家應(yīng)該都不想拖著一副疲倦的身軀去硬扛著學(xué)習(xí)吧!那么，每周至少三次的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。同時(shí)，勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式會(huì)讓自己感覺到學(xué)習(xí)原來是很愜意的事情。

③參加一個(gè)跟自己專業(yè)有關(guān)或者能鍛煉能力的部門。說道社團(tuán)，我被學(xué)院各式各樣的社團(tuán)弄的迷茫了，畢竟是第一次處理這種事情，覺得都挺不錯(cuò)。但是沒辦法，適合自己的只有少數(shù)。盡量參加跟自己專業(yè)有關(guān)的社團(tuán)的原因是：提高自己對(duì)本專業(yè)的深層次的了解、理解，對(duì)未來提高我們的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力很有幫助。而鍛煉個(gè)人能力的社團(tuán)，主要是在踏入社會(huì)前，提高我們的管理、組織、思維方式等，對(duì)個(gè)人的能力提升是很有幫助的!故此，參加一個(gè)社團(tuán)吧，為了自己的未來!

④鍛煉自己的實(shí)踐能力以及處理好人際關(guān)系。作為市場(chǎng)營銷專業(yè)的學(xué)生，處理好自己的人際關(guān)系，吸收自己的交際圈，也是一門必修的藝術(shù)課程，有時(shí)候，良好的人際關(guān)系能給你帶來意想不到的收獲!而實(shí)踐能力則是以后企業(yè)評(píng)價(jià)個(gè)人能力的一個(gè)指標(biāo)。因此，大三的時(shí)候，我會(huì)利用周末做一些兼職，為自己的以后奠定一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然了，學(xué)校也會(huì)給我們半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，為的也是不讓我們成為只會(huì)紙上談兵的人!對(duì)我們而言，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是一筆巨大的財(cái)富，一定要抓住機(jī)會(huì)提前取經(jīng)。

最后我要說的是，堅(jiān)持，毅力!計(jì)劃制定完畢不是用來看的，也不是用來放棄的.既然有了計(jì)劃，那就朝著目標(biāo)的方向去努力，去爭(zhēng)取，勇敢的去勞己筋骨。堅(jiān)持到底，必有所成!

大學(xué)生活規(guī)劃演講5老師、同學(xué)們：

大家上午好!

告別忙碌著的火熱六月，我?guī)е诖c夢(mèng)想跨進(jìn)了大學(xué)校門。立在財(cái)院校園主干道上，浸在濃濃桂花香中，我的心與魂安然的享受著一切。從此，我就是名大學(xué)生了!寒窗十年只為一朝金榜題名，我們?cè)湍切┯兄瑯忧斑M(jìn)方向的人兒一起努力，而今，曾經(jīng)一起奮斗的人兒各奔東西，我來到了財(cái)院，心中少了幾絲起伏不定，多了幾絲淡然。既來之則安之，財(cái)院土地上有了我，我必為財(cái)院而努力耕耘!曾經(jīng)已經(jīng)成為過去時(shí)，我要面對(duì)的是今刻，明天與未來，當(dāng)我想到這些時(shí)，我不禁又熱血沸騰，未來，我來了!大學(xué)，我來了!

對(duì)于大學(xué)，在高中閉門靜讀的我了解得太少，等到現(xiàn)在，我成為了大學(xué)生，大學(xué)的神秘面紗逐漸揭開，我才意識(shí)到我接不住招。為期11天的軍訓(xùn)，讓我黑了幾個(gè)度，每次站軍姿時(shí)都讓我內(nèi)心掙扎，然而，我挺了過來，在分列式上我就那么自豪的走過主席臺(tái)。相比與軍訓(xùn)的簡(jiǎn)單生活，大一的正式新生活讓我感到措手不及，社團(tuán)招新我踴躍參與，然而，作為干事我似乎過于忙碌了，就這樣慢慢地被壓力擊中，又面臨社團(tuán)3選1。我覺得我特折騰，以致弄得自己身心俱疲。最后做下了決定，沒有后悔，一切又逐漸回到正軌，接不住招的我在后退幾步后，逐漸又恢復(fù)了戰(zhàn)斗下去的信念。回望這一個(gè)多月，我學(xué)到的真的太多，大學(xué)還才剛開始，我想我學(xué)到得將有更多!

關(guān)于規(guī)劃，抽象地說就是踏踏實(shí)實(shí)做事，盡心盡力地過好自己的大學(xué)生活。我不是個(gè)愛幻想的人，我活在當(dāng)下，因而我只想做好當(dāng)下應(yīng)該做的事，做好不遠(yuǎn)的未來所需要我當(dāng)下即要做好的事。具體的短期規(guī)劃，可以分為學(xué)習(xí)上和生活上兩部分。學(xué)習(xí)上又可以分為知識(shí)儲(chǔ)備，和實(shí)踐技能儲(chǔ)備。知識(shí)儲(chǔ)備的來源主要來自課堂，并輔以課后的進(jìn)修。圖書館，網(wǎng)上資源都是我吸取知識(shí)的來源，更重要的我也要能從生活中吸取知識(shí)的養(yǎng)分，學(xué)會(huì)做人處事。實(shí)踐能力儲(chǔ)備方面主要依靠社團(tuán)實(shí)踐和課外兼職兩方面來積累。光有知識(shí)是不夠的，我們要在實(shí)踐中，將知識(shí)用活，方能在今后事業(yè)的建設(shè)中做到運(yùn)用得當(dāng)。

篇3

Abstract: Four years of university study and life lay the foundation for future business and seizing the four years is to grasp future. Based on how to spend four years fully in college，the views on how to make college life better are put forward.

關(guān)鍵詞：大學(xué)；大學(xué)生活；生活規(guī)劃

Key words: college；college life；life planning

中圖分類號(hào)：G45 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-4311（2010）33-0135-01

1目標(biāo)決定生活

1.1 必須清楚的了解自己所學(xué)的科系。在報(bào)志愿的時(shí)候，很多科系讓你眼花繚亂，最后所選擇的是自己喜歡的但不一定是自己最了解的，并不能完全了解它所涉及的范疇和所要學(xué)的科目。而在大一這一年，最重要的任務(wù)就是深入了解自己的專業(yè)。只有真正了解自己四年要面對(duì)的東西時(shí)，才能讓學(xué)習(xí)生活更有針對(duì)性、更充實(shí)、更有意義。要了解自己的科系，需要了解以下幾個(gè)方面內(nèi)容：了解科系的歷史、了解科系現(xiàn)在的發(fā)展?fàn)顩r和未來的研究方向、了解科系在同類學(xué)科中的地位、了解大學(xué)四年整體的課程規(guī)劃和學(xué)科設(shè)置、了解社會(huì)的就業(yè)情況和人才需求、了解教授的研究方向和教授的個(gè)性、了解考試的要求和及格率。深刻了解自己的科系，才能更清晰的規(guī)劃大學(xué)四年的生活，為將來的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 大一就要有自己的職業(yè)規(guī)劃。這個(gè)職業(yè)規(guī)劃并不需要確定將來要做什么，而是要明白自己想成為一個(gè)什么樣的人，對(duì)自己的未來有一個(gè)規(guī)劃，它只是一個(gè)大致的方向。路有很多條，擺在人面前的總是一道選擇題，要選哪個(gè)選項(xiàng)真的是讓人左右為難。但是，要知道，如果你想同時(shí)坐在兩把椅子上，你可能會(huì)從一字中間掉下來，生活要求你只能坐一把椅子。這把椅子對(duì)你以后人生道路至關(guān)重要。

1.3 主動(dòng)要求參與教授的研究工作。參與教授的研究工作，可以讓你更早地接觸到專業(yè)的核心內(nèi)容，也有更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。要知道，參與此類工作，酬勞是最不重要的，可以參與就是很值得的回報(bào);工作需要從最基本的開始，懷抱著為研究工作打雜的心態(tài)去學(xué)習(xí)會(huì)更好;在工作中要多想多問多實(shí)踐。參與研究工作，可以讓你受益匪淺，機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候不要放棄、緊緊把握住，主動(dòng)推銷自己吧！

2時(shí)間決定生活

2.1 在一開始就要為長(zhǎng)期作業(yè)設(shè)定最終期限。你也可以一開始就為自己的長(zhǎng)期作業(yè)設(shè)定最終期限，用來督促自己。大學(xué)生活真的很精彩，參加千奇百怪的社團(tuán)、和異性朋友在花前月下卿卿我我……一定要小心，不要被這種生活的繁華和豐富浪費(fèi)了自己的時(shí)間。一開始就為長(zhǎng)期作業(yè)設(shè)定最終期限能讓我們更集中注意力、更有效的完成任務(wù)，事半功倍。

2.2 要提前一天安排自己?？梢愿鶕?jù)長(zhǎng)期目標(biāo)來設(shè)定近期目標(biāo)，看看自己最迫切要做的是什么。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最后一定會(huì)有質(zhì)的飛躍。

2.3 該休息時(shí)就休息。周末就是用來休息的，勞逸結(jié)合才能讓人更有力量、更輕松的工作。當(dāng)然，休息也要有度，要恰到好處。有些人喜歡蜷縮在被子里度過，或者聽聽歌、約上好友看看電影。但是，一定不要太HIGH。泡酒吧還是不要去的好，喝個(gè)酩酊大醉豈不是會(huì)誤事。

3課外生活是精彩的補(bǔ)充

3.1 一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其要堅(jiān)持大一的早操。身體是革命的本錢。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就能讓生命永遠(yuǎn)保持青春與活力、強(qiáng)身健體。

3.2 一定要積極參加班級(jí)活動(dòng)。班級(jí)里組織的活動(dòng)一定要參加，不管是擅長(zhǎng)的還是不擅長(zhǎng)的，重要的是享受集體努力的過程。通過班級(jí)活動(dòng)，更了解彼此、促進(jìn)友誼。參加班級(jí)活動(dòng)，并不會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間，除了學(xué)業(yè)大學(xué)四年的生活中還需要其他的元素。積極參加集體活動(dòng)，讓你與集體共同成長(zhǎng)，使你感到輕松快樂。

3.3 對(duì)于自己選擇的社團(tuán)要堅(jiān)持到底。有不少同學(xué)同時(shí)參加兩三個(gè)社團(tuán)，這樣做其實(shí)不可取。整天周轉(zhuǎn)在社團(tuán)與社團(tuán)之間，不僅占用了過多的學(xué)習(xí)時(shí)間而且每個(gè)社團(tuán)都不能全身心的付出。但如果加入一個(gè)社團(tuán)，不管途中遇到什么艱難險(xiǎn)阻，你都要咬牙挺過去！在社團(tuán)活動(dòng)中，要鍛煉自己，努力讓自己成為一個(gè)組織者，而不僅是參與者。

4生活管理自己管理

進(jìn)入大學(xué)，你自立了，不想再讓家人擔(dān)心，那就先從自己的生活開始做起，照顧好自己的生活，讓自己更從容，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。要想管理好自己的生活，至少要做到以下幾點(diǎn)。

4.1 要避免睡眠不足和睡眠過度。如果你學(xué)習(xí)了一天，累的筋疲力盡，好好睡一覺，第二天一定又會(huì)精力充沛。這樣學(xué)習(xí)工作起來才會(huì)更有勁，事半功倍。如果睡眠不足不僅會(huì)讓眼圈發(fā)黑、體力不支還會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事務(wù)的能力。而睡得太久，超過正常睡眠時(shí)間，會(huì)感覺越睡越難醒，最后連起床的力氣都沒有了。日本名古屋大學(xué)的研究人員曾經(jīng)對(duì)十萬人進(jìn)行睡眠調(diào)查，歷時(shí)十年的大規(guī)模的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，每天睡七個(gè)小時(shí)的人最長(zhǎng)壽，睡眠超過八個(gè)小時(shí)者死亡率最高。所以，睡覺并不是越多越好。大學(xué)課程有的時(shí)候一上午都沒有課，千萬不要懶在床上荒廢時(shí)光。去圖書館看看書、背背英語充實(shí)大腦。按時(shí)睡覺吧，充好電。精神飽滿地迎接每一天。

4.2 千萬不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。游戲本身是好的，為枯燥的學(xué)習(xí)生活帶來不少享受和樂趣，甚至有些高智商游戲能開發(fā)大腦。可是，卻有不少學(xué)生，因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)游戲而意志消沉、墮落、荒廢了學(xué)業(yè)。要知道，喪志。一切事物都需要把握尺度，控制得好可以幫助你；控制不好，甚至?xí)Я四?。如果沒有自制力，就不要碰游戲。游戲的作用是為了調(diào)劑生活而不是妨礙學(xué)業(yè)。千萬不要讓一個(gè)小小的游戲奴役你。

4.3 把整理房間當(dāng)成一種樂趣。每周都有學(xué)生會(huì)的人檢查寢室，有時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)付很多人只能把臟亂的東西扔進(jìn)柜子里藏起來，隨便掃一下地磚蒙混了事?？墒?，檢查的人一走又會(huì)恢復(fù)原樣。如果有人可以在滿地的垃圾面前穩(wěn)若泰山，他應(yīng)該也可以立地成佛了。抽一點(diǎn)時(shí)間，認(rèn)真的把房間整理一下，把它當(dāng)成一種樂趣，房間干凈了，就連心情也舒暢了。

大學(xué)的學(xué)習(xí)生活為你今后的成功奠定良好的基礎(chǔ)。相信按自己的目標(biāo)規(guī)劃好四年的生活并付諸努力和實(shí)際行動(dòng)，一定會(huì)有令人滿意的收效！

參考文獻(xiàn)：

篇4

職業(yè)生涯規(guī)劃也叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出有效安排。并對(duì)個(gè)人近期和遠(yuǎn)景目標(biāo)進(jìn)行規(guī)劃和職業(yè)定位，幫助個(gè)人真正了解自己，籌劃未來，進(jìn)一步了解國內(nèi)環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計(jì)出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

一、大賽宗旨：大賽以大學(xué)生勵(lì)志、成才、創(chuàng)業(yè)、就業(yè)為主題，以提高職業(yè)素養(yǎng)，提升就業(yè)與創(chuàng)業(yè)能力為宗旨。

二、主辦單位：數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院

三、承辦單位：數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院學(xué)生會(huì)

就業(yè)指導(dǎo)部

四、參賽對(duì)象：數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院11級(jí)、10級(jí)在校學(xué)生

五、活動(dòng)意義：通過大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的活動(dòng)形式，傳播普及職業(yè)生涯規(guī)劃理念，引導(dǎo)我院學(xué)生樹立正確的成才觀、就業(yè)觀和職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握職業(yè)規(guī)劃的一般方法，認(rèn)識(shí)自我、了解就業(yè)環(huán)境，樹立正確的職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)一步推動(dòng)我院就業(yè)工作的深入開展。

六、比賽方法：

比賽形式：大賽以征集

“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品”形式進(jìn)行。規(guī)劃書征集初賽：征集參賽作品，通過初評(píng)和復(fù)評(píng)，最終篩選出優(yōu)秀作品參加學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。（作品采用A4打印稿，并自留電子稿以備后用）

七、宣傳方式

1、此次大賽將于2012年3月12日早發(fā)放通知到各班級(jí)并由班長(zhǎng)在各班召開第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的動(dòng)員大會(huì)。

2、組織就業(yè)指導(dǎo)部各成員到相關(guān)班級(jí)對(duì)第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的目的及意義進(jìn)行講解，并對(duì)同學(xué)再次進(jìn)行動(dòng)員。

3、發(fā)放職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)材料。

八、評(píng)選規(guī)則：

1．作品評(píng)審將以合理性、真實(shí)性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。

2．本次大賽參賽作品的評(píng)選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評(píng)選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃是指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃?？勺孕羞x擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

九、活動(dòng)流程：

1．活動(dòng)前期資料和宣傳準(zhǔn)備：就業(yè)指導(dǎo)部負(fù)責(zé)將職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)參考資料以電子檔形式存儲(chǔ)，并創(chuàng)建活動(dòng)公共郵箱分享公布。

2．規(guī)劃書征集：由各班班長(zhǎng)在3月28日晚上8：00及時(shí)把作品上交到學(xué)院會(huì)議室131。數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院其他年級(jí)由各班班長(zhǎng)負(fù)責(zé)征集規(guī)劃書，并于規(guī)定時(shí)間上交。

3．作品篩選：由就業(yè)指導(dǎo)部邀請(qǐng)專業(yè)評(píng)審團(tuán)進(jìn)行初評(píng)和復(fù)評(píng)，最終確定優(yōu)秀作品。本著“自我評(píng)價(jià)、確立目標(biāo)、環(huán)境評(píng)價(jià)、職業(yè)定位等”的職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟，公平審核，量化細(xì)化，統(tǒng)一評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，做到客觀公正。

十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

比賽將評(píng)選出一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)若干名并頒發(fā)榮譽(yù)證書。并且擇優(yōu)上報(bào)一些作品參加曲靖師范學(xué)院舉辦的第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽。

十一、比賽日程安排：

宣傳及作品征集時(shí)間：2012年3月12日到3月28日

十二、注意事項(xiàng)：

1、參賽選手可以登錄相關(guān)網(wǎng)站進(jìn)行《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)》，根據(jù)自己的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況和社會(huì)需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。

2、參賽選手可使用學(xué)校招生就業(yè)處網(wǎng)站提供的職業(yè)生涯規(guī)劃自主系統(tǒng)提供的輔助功能撰寫《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的主體內(nèi)容后，下載word版本進(jìn)行進(jìn)一步潤色加工，完成參賽作品的撰寫。撰寫作品期間，參賽選手可尋求老師輔導(dǎo)。

參賽選手也可以自主選擇其他軟件系統(tǒng)或手工撰寫完成《職業(yè)生涯規(guī)劃書》。

作品內(nèi)容可自行選擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

3、參賽作品須符合《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品規(guī)范》的要求。（見附錄一）

4、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，如有盜用、抄襲等現(xiàn)象，取消其參賽資格。

5、參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對(duì)參賽作品進(jìn)行豪華包裝。

6、《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、學(xué)院、班級(jí)、學(xué)號(hào)、聯(lián)系電話、電子郵件地址。

十三、聯(lián)系人：

解春愛

15287810580

魏莉

15288031006

數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院學(xué)生會(huì)

就業(yè)指導(dǎo)部

2012年3月9日

附錄一：

“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)

一、

比賽內(nèi)容與形式

大賽各階段以“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品”、“個(gè)人作品現(xiàn)場(chǎng)展示”和“用人單位面試”為評(píng)選標(biāo)的。參賽選手提交的“職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品”須符合《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品規(guī)范》的要求。

二、

作品評(píng)分細(xì)則

評(píng)分要素

評(píng)分要點(diǎn)

具體描述

職業(yè)規(guī)劃

設(shè)計(jì)書內(nèi)容

自我認(rèn)知

1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)劣勢(shì)

2．將人才測(cè)評(píng)量化分析與自我深入分析綜合客觀地評(píng)價(jià)自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價(jià)值觀、個(gè)性特征分析全面、到位

3．從個(gè)人興趣愛好、成長(zhǎng)經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐中分析自我

4．自我評(píng)估理論、模型應(yīng)用正確、合理

職業(yè)認(rèn)知

1．了解社會(huì)的整體就業(yè)趨勢(shì)，并且了解大學(xué)生就業(yè)狀況

2．對(duì)目標(biāo)職業(yè)所處行業(yè)的現(xiàn)狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)需求

3．熟悉目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標(biāo)職業(yè)的待遇、未來發(fā)展

4．對(duì)目標(biāo)職位的進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)了解清晰，深入了解目標(biāo)職業(yè)對(duì)生活的影響

5．在探索過程中應(yīng)用到文獻(xiàn)檢索、訪談、見習(xí)、實(shí)習(xí)等方法。

職業(yè)決策

1．職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計(jì)要符合外部環(huán)境和個(gè)人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價(jià)值觀），要符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)

2．對(duì)照自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的結(jié)果，分析自己優(yōu)、劣勢(shì)及面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標(biāo)的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯

3．備選目標(biāo)也要充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評(píng)估進(jìn)行分析確定，備選目標(biāo)職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標(biāo)發(fā)展路徑要有一定相關(guān)聯(lián)系性

4．能夠正確運(yùn)用評(píng)估理論和決策模型做出決策

計(jì)劃與路徑

1．行動(dòng)計(jì)劃對(duì)保持個(gè)人優(yōu)勢(shì)、加強(qiáng)個(gè)人不足、全面提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力有針對(duì)性、可操作性

2．近期計(jì)劃詳盡清晰、可操作性強(qiáng)，中期計(jì)劃清晰并具有靈活性，長(zhǎng)期計(jì)劃具有方向性

3．職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實(shí)，具有可操作性和競(jìng)爭(zhēng)力

自我監(jiān)控

1．對(duì)行動(dòng)計(jì)劃和職業(yè)目標(biāo)設(shè)定評(píng)估方案，如要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估的要素是什么

2．能夠?qū)π袆?dòng)計(jì)劃實(shí)施過程和風(fēng)險(xiǎn)做出評(píng)估，并制定切實(shí)可行的調(diào)整方案

3．調(diào)整方案的制定充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評(píng)估進(jìn)行分析確定，充分考慮首選目標(biāo)與備選目標(biāo)間的聯(lián)系和差異，具有可操作性

參賽作品

設(shè)計(jì)思路

作品完整性

內(nèi)容完整，對(duì)自我和外部環(huán)境進(jìn)行全面分析，提出自己的職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展路徑和行動(dòng)計(jì)劃。

作品思路

和邏輯

職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)報(bào)告思路清晰、邏輯合理，能準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心與關(guān)鍵。

作品美觀性

格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎。

三、

現(xiàn)場(chǎng)展示評(píng)分細(xì)則

評(píng)分要素

評(píng)分要點(diǎn)

具體描述

主題陳述

陳述內(nèi)容

1．對(duì)職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對(duì)等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面

2．在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項(xiàng)輔助工具

3．對(duì)各項(xiàng)探索分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述準(zhǔn)確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品內(nèi)容吻合

4．PPT設(shè)計(jì)精巧，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品要點(diǎn)

陳述過程

1．整體設(shè)計(jì)合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確

2．詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分

3．思路清晰，邏輯性強(qiáng)

4．表達(dá)自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當(dāng)，語言組織暢達(dá)

5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中

6．富于激情，善于引導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)觀眾，肢體語言恰當(dāng)、豐富，能夠感染他人

基本素養(yǎng)

1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體

2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個(gè)人氣質(zhì)

3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵

4．精神飽滿，有信心，有獨(dú)立見解，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和職場(chǎng)新人的職業(yè)形象

即時(shí)效果

1．按時(shí)完成主題陳述

2．現(xiàn)場(chǎng)觀眾注意力集中，情緒高亢

個(gè)人特色

1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性

2．特長(zhǎng)特點(diǎn)鮮明

回答問題

應(yīng)答能力

1．能正確理解評(píng)委提問，作出有針對(duì)性的回答

2．在評(píng)委提出問題后馬上作出反饋，及時(shí)作出回答

3．答題過程流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當(dāng)，語言精煉

4．應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠靈活的、創(chuàng)造性的應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃知識(shí)作答

回答內(nèi)容

1．回答內(nèi)容切合題意

2．答題過程調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確

3．回答內(nèi)容準(zhǔn)確精煉，重點(diǎn)突出，能夠有針對(duì)性的就提問要點(diǎn)歸納闡述

4．回答內(nèi)容真實(shí)可信，運(yùn)用事實(shí)論據(jù)，論述有說服力

四、

面試評(píng)分細(xì)則

評(píng)分要素

評(píng)分要點(diǎn)

具體描述

通用能力

責(zé)任

1．服從工作安排，按照要求完成任務(wù)，工作成果令人放心

2．勇于承擔(dān)責(zé)任，遇到問題在權(quán)限范圍內(nèi)勇于決策，主動(dòng)承擔(dān)與自己職責(zé)相關(guān)的工作任務(wù)

3．維護(hù)整體，能夠?yàn)榻M織需要主動(dòng)放棄個(gè)人利益

4．有組織及社會(huì)責(zé)任感，在點(diǎn)滴行為中維護(hù)組織的社會(huì)形象，時(shí)刻以組織發(fā)展為己任

誠信

1．品行正直，言行一致，實(shí)事求是，不傳播沒有被確認(rèn)的信息或流言，能夠采取行動(dòng)阻止流言的傳播

2．能實(shí)事求是地發(fā)表自己的看法，表明態(tài)度，面臨與誠信相矛盾的問題時(shí)，仍能夠按正確的價(jià)值觀行事

3．承諾必踐，用明確的表述做出承諾，對(duì)于無法兌現(xiàn)的承諾，及時(shí)坦誠溝通、主動(dòng)提出挽救補(bǔ)償措施；

4．能夠按照職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)和組織原則辦事，能夠以個(gè)人魅力和實(shí)際行動(dòng)樹立和維護(hù)組織的誠信形象

追求卓越

1．工作認(rèn)真，做事中規(guī)中矩，盡力完成任務(wù)

2．能夠認(rèn)識(shí)到自己與他人的差距，努力提升自己，能夠?yàn)樽约涸O(shè)定有挑戰(zhàn)性的工作目標(biāo)并采取行動(dòng)去努力實(shí)現(xiàn)

3．精力充沛、樂觀進(jìn)取，充滿激情和熱情，做事情能全身心投入，在壓力和挫折下堅(jiān)忍不拔

4．精益求精，力求每一個(gè)細(xì)節(jié)的完美，不斷的反思自己，持續(xù)突破并完善自我

溝通協(xié)調(diào)

1．能夠清晰表達(dá)自己的觀點(diǎn)，條理清楚，易于理解，能夠主動(dòng)與他人交流對(duì)問題的觀點(diǎn)和看法

2．愿意傾聽他人，清楚理解他人要表達(dá)的想法，具有換位思考的意識(shí)，讓對(duì)方感到被理解

3．尊重溝通對(duì)象，以真誠贏得他人的信任和支持，運(yùn)用溝通技巧，針對(duì)性地傳遞信息，施加影響，有策略地達(dá)成溝通目的

4．善于利用和挖掘資源，營造和諧，能夠通過與他人的有效互動(dòng)，促進(jìn)協(xié)作、消弭分歧、整合資源以達(dá)成組織目標(biāo)

系統(tǒng)推進(jìn)

1．能夠有計(jì)劃有步驟地開展工作，設(shè)定關(guān)鍵點(diǎn)監(jiān)控自己及合作者的工作過程

2．遇到問題保持冷靜，解決問題有方法、有技巧、有力度

3．關(guān)注規(guī)則實(shí)施的效果，能夠完善或建立制度和流程，協(xié)調(diào)合作解決工作中的實(shí)際問題

4．引導(dǎo)每個(gè)合作者將工作任務(wù)與整體目標(biāo)建立聯(lián)系，有意識(shí)地建立團(tuán)隊(duì)共同的行為模式

專業(yè)技能

能力

1．具有全面的良好的知識(shí)儲(chǔ)備

2．對(duì)于專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)有相當(dāng)?shù)牧私?/p>

3．工作中得到一定程度的實(shí)踐

面試過程

應(yīng)答能力

1．能正確理解考官提問，作出有針對(duì)性的回答

2．在考官提出問題后馬上作出反饋，及時(shí)作出回答

3．答題過程流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當(dāng)，語言精煉

4．應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠靈活的、創(chuàng)造性的作答

回答內(nèi)容

1．回答內(nèi)容切合題意

2．答題過程調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確

3．回答內(nèi)容準(zhǔn)確精煉，重點(diǎn)突出，能夠有針對(duì)性的就提問要點(diǎn)歸納闡述

4．回答內(nèi)容真實(shí)可信，運(yùn)用事實(shí)論據(jù)，論述有說服力

第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃比賽報(bào)名表

姓名

班級(jí)

學(xué)號(hào)

篇5

一．活動(dòng)主題

提升理財(cái)力，人生才有競(jìng)爭(zhēng)力

二．活動(dòng)目的

此次活動(dòng)將整合社團(tuán)內(nèi)部資源，充分調(diào)動(dòng)社團(tuán)成員的積極性，使其對(duì)大學(xué)生如何理財(cái)有一定的認(rèn)識(shí)與了解，學(xué)會(huì)正確理財(cái)，懂得生活，樹立正確的價(jià)值觀，將來更好的立足社會(huì)。同時(shí)加強(qiáng)各社團(tuán)之間的緊密協(xié)作，體現(xiàn)社團(tuán)合作在學(xué)生工作中的重要性。此次活動(dòng)對(duì)邀請(qǐng)公司以及其產(chǎn)品與服務(wù)也是一個(gè)得力的宣傳，所產(chǎn)生的效應(yīng)可為其發(fā)掘一定的潛在市場(chǎng)。

三．活動(dòng)對(duì)象：天水師范學(xué)院全體同學(xué)

四．主辦單位：天水師范學(xué)院初踏行動(dòng)社

五．協(xié)辦單位：大學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)、援手創(chuàng)業(yè)俱樂部

青年家政協(xié)會(huì)、校友聯(lián)絡(luò)志愿者協(xié)會(huì)

六．活動(dòng)時(shí)間：20XX年XX月3日下午3點(diǎn)

七．活動(dòng)地點(diǎn)：天水師范學(xué)院第二報(bào)告廳

八．邀請(qǐng)對(duì)象：海通證劵天水分公司

九．活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：杜春陽

十．活動(dòng)安排

1．活動(dòng)籌備階段

對(duì)外聯(lián)絡(luò):①.邀請(qǐng)各與會(huì)人員及學(xué)校廣播站、電視臺(tái)等校內(nèi)傳媒組織

②.確定并通知與會(huì)嘉賓講座的時(shí)間地點(diǎn)，做好接送準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)部門：外聯(lián)部

負(fù) 責(zé) 人：任飛

活動(dòng)前期宣傳:①.制作、張貼橫幅和海報(bào)

②.組織人員開展學(xué)生動(dòng)員活動(dòng)，提高在校學(xué)生對(duì)本次活動(dòng)的關(guān)注度

負(fù)責(zé)部門：宣傳部

負(fù) 責(zé) 人：李敏

會(huì)場(chǎng)布置及活動(dòng)設(shè)備的調(diào)試

負(fù)責(zé)部門：項(xiàng)目部

負(fù) 責(zé) 人：石穎

2活動(dòng)開展

負(fù)責(zé)部門：項(xiàng)目部

負(fù) 責(zé) 人：李旭峰

禮儀部負(fù)責(zé)迎接嘉賓

嘉賓及有關(guān)與會(huì)人員入場(chǎng)

主持人介紹嘉賓并宣布活動(dòng)開始

嘉賓講話

學(xué)生與嘉賓互動(dòng)交流

合影留念

宣布活動(dòng)結(jié)束，歡送嘉賓離場(chǎng)

3．活動(dòng)總結(jié)

負(fù)責(zé)部門：秘書部 財(cái)務(wù)部

負(fù) 責(zé) 人：李亞婷

對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

聯(lián)系廣播站及電視臺(tái)進(jìn)行講座后期的宣傳，擴(kuò)大其影響力

做好對(duì)優(yōu)秀參與人員與活動(dòng)組織人員的獎(jiǎng)勵(lì)工作

做好財(cái)務(wù)結(jié)算

十一．活動(dòng)預(yù)算

1．宣傳橫幅 60元× 3條 =180元

2．宣傳噴繪 15元×6平方米=9 0 元

4．正式請(qǐng)諫 4 元× 2 個(gè) =8 元

5．榮譽(yù)證書 5 元× 1 0份 =50 元

6．礦泉水 18元× 1捆 =1 6元

7．其他費(fèi)用 100元

總 計(jì)： 474元

十二. 注意事項(xiàng)

1. 講座開始前，工作人員重新檢查所有與會(huì)程序及其音響電子設(shè)備，確保講座順利進(jìn)行。

2. 事先做好主持人與嘉賓的交流。

3. 組織與會(huì)人員有序入場(chǎng)，避免混亂。

4. 保證講座期間秩序井然，不能出現(xiàn)喧嘩、囂亂等現(xiàn)象。

5. 對(duì)陰雨天氣做好必要防范。

6. 對(duì)停電等突發(fā)事件做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

附

講座流程：

1. 介紹與會(huì)嘉賓

2. 主持人宣布活動(dòng)開始，負(fù)責(zé)人做好活動(dòng)記錄

3. 嘉賓講話

4. 學(xué)生與嘉賓互動(dòng)、交流

5. 宣布會(huì)議結(jié)束

篇6

關(guān)于優(yōu)秀我的大學(xué)生活演講稿范文   尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

  大家好！

  或許有同胞們會(huì)說，我的大學(xué)生活需要規(guī)劃嗎？周一到周五就是不停地上課，下課，再上課，周末就是不停地睡覺，吃飯，再睡覺。每個(gè)星期都是不停地重復(fù)，重復(fù)再重復(fù)。再加上計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，難道還必須每天都不停地重新規(guī)劃，重新規(guī)劃，再重新規(guī)劃？既然這樣，大家認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活還有沒有必要規(guī)劃??？我認(rèn)為是有的，不然我就可以說：“我的演講到此結(jié)束”了。

  其實(shí)大學(xué)規(guī)劃指的是什么呢？首先，我們要明白“規(guī)劃”的含義，“規(guī)劃”是指對(duì)未來整體性、長(zhǎng)期性、基本性問題的思考、考量和設(shè)計(jì)未來整套行動(dòng)方案！是比較全面的長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。所以，沒錯(cuò)，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，但變化又永遠(yuǎn)追不上規(guī)劃喔！再具體地說，你很難聽見有人說：我們國家的規(guī)劃生育工作做得不錯(cuò)哦！這樣子，所以，小弟我認(rèn)為規(guī)劃是一件比較泛的工作，而計(jì)劃是一件比較煩的工作。你需要制定很多很多的小計(jì)劃來完成一個(gè)大學(xué)生活規(guī)劃。

  那為什么要規(guī)劃呢？又或者說為什么非得要對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃呢？在座有沒有人打算在畢業(yè)之后考研的？這其實(shí)就是你對(duì)自己的畢業(yè)規(guī)劃啦！沒錯(cuò)，其實(shí)很多時(shí)候，在不知不覺間，我們已經(jīng)對(duì)自己的生活有了規(guī)劃，諸如考公務(wù)員啊，找個(gè)美女做女朋友啊等等。只是你沒有像我這樣肆無忌憚地站在這里說而已。所以，大學(xué)生活規(guī)劃并不是什么非得去做啊這樣子，而是你和我在潛意識(shí)中都已經(jīng)不知不覺地選擇了去做，去規(guī)劃。

  那說到小弟我自己了，對(duì)于小弟來說，就在過去的一個(gè)學(xué)期，我們的生活有了許多的改變，所以，在心理方面，我們要適應(yīng)這些改變，無論是周圍的生活環(huán)境，還是考試方式，上課模式，大學(xué)作息，身邊的人等等，用一個(gè)學(xué)期去適應(yīng)這些，我認(rèn)為只有這樣，對(duì)于接下來幾年的路，才會(huì)更好走。

  由于大學(xué)里沒有像高中的那些高聳入云的作業(yè)，所以，我們會(huì)多了許多時(shí)間，由自己支配，這些時(shí)間通常都是，有電腦的，就通過我們偉大的校內(nèi)網(wǎng)在xx上聊聊天啊，偷偷菜啊，沒有電腦的就去課室自習(xí)啊，或者在其他人的電腦聊聊天啊，偷偷菜啊。當(dāng)然了，我并不是說全部同學(xué)都這樣。那我又怎樣規(guī)劃呢？我會(huì)參加學(xué)校的一些部門，隊(duì)伍，當(dāng)然，這必須是我感興趣，而且是我認(rèn)為值得去做的。畢竟，第一，這樣可以鍛煉多種多樣的技能，第二，可以認(rèn)識(shí)多一些朋友，第三，對(duì)于打發(fā)時(shí)間真的很有效的哦！

  那時(shí)間允許的話去參與一下諸如什么文化節(jié)啊，我愛記歌詞啊，那些活動(dòng)和競(jìng)賽。所要學(xué)會(huì)怎樣自娛自樂。

  那還有些剩下的時(shí)間又怎樣利用呢？兼職，鍛煉，到圖書館逛逛，雖然，以上三樣我連一樣都沒做，但我確實(shí)認(rèn)為這是有必要寫進(jìn)我的規(guī)劃里的，不然，時(shí)間一久，就會(huì)感覺生活不充實(shí)啊，抱怨什么大學(xué)好無聊啊，這樣子，然后經(jīng)常都會(huì)感覺不知道自己到底要做什么，或是做什么都提不起勁。為什么會(huì)這樣啊，因?yàn)槟愕纳钐臻e了，你缺乏一個(gè)由目標(biāo)帶來的動(dòng)力。

  所以，我要在我的大學(xué)生活規(guī)劃里訂一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)可以給我動(dòng)力的目標(biāo)，四六級(jí)？不是。研究生？不是。大醫(yī)院？不是。這些都沒有足夠的動(dòng)力，這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)啊，原來這動(dòng)力來自一場(chǎng)愛情！沒錯(cuò)啊，打個(gè)比方，如果你女朋友喜歡你的歌聲，你是不是會(huì)努力唱好你的歌？如果你男朋友喜歡你的清純，你是不是會(huì)努力裝清純，當(dāng)然，我認(rèn)為我們xx醫(yī)大部分都是不用裝的。又如果你女朋友喜歡你的錢，你是不是會(huì)馬上不要她呢？那如果你另一半很有遠(yuǎn)見啊，希望你以后事業(yè)有成，那這個(gè)時(shí)候，你們會(huì)是在街上購物呢？還是在課室學(xué)習(xí)呢？啊，從這里可以看出，我規(guī)劃中的女朋友應(yīng)該是一個(gè)有思想，有遠(yuǎn)見的女孩子，所以，記著，選擇要慎重啊。不過，我很幸運(yùn)，我有一群能給我很多動(dòng)力的兄弟，所以，女朋友還是隨緣吧！

  規(guī)劃了空余時(shí)間，規(guī)劃了愛情，接下來我要規(guī)劃一下日常生活。自從到了大學(xué)，真的很多同學(xué)都說自己花的錢都是建立在父母的痛苦之上，說自己不可以在這里浪費(fèi)光陰，要掙錢養(yǎng)活自己。然后就每天吃很少，又找很多兼職，我覺得呢，有把握好那個(gè)度咯，我上學(xué)期就因?yàn)槊款D都吃得太少，導(dǎo)致一學(xué)期瘦了10斤。所以，我以后要有一個(gè)營養(yǎng)均衡搭配的飲食，有水果，有牛奶，身體都垮了拿什么學(xué)習(xí)??？至于穿著方面，說真的，我來湛江沒有買過衣服，也不打算在這買，自己帶來的夠穿就行了，當(dāng)然，你家住得很遠(yuǎn)，不方面的話，那當(dāng)然要買啦，是吧。

  那吃好飽穿暖之后，通常都會(huì)去享受一下，去享受一下馬云的這句話：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大部分是死在明天晚上，所以每個(gè)人不要放棄今天?！蔽铱刹幌胨涝诿魈焱砩习?，我們面前還有英語四六級(jí)要考，還有計(jì)算機(jī)考級(jí)，還要找個(gè)好的實(shí)習(xí)點(diǎn)，然后還有畢業(yè)考試和研究生考試，不考研不行啊，如今社會(huì)，大城市里的醫(yī)院都不招本科生啦，是吧？那如果這些你都覺得很容易的話，你可以去試一下入黨。所以，我們前面還有很多難關(guān)要攻克??！

  醫(yī)學(xué)是一種來不得半點(diǎn)虛假的行業(yè)，是一種別人以性命相托的職業(yè)?？梢哉f，有扎實(shí)的基礎(chǔ)的醫(yī)生不一定是個(gè)好醫(yī)生，但一名好醫(yī)生一定要有扎實(shí)的基礎(chǔ)！。專業(yè)知識(shí)都沒有學(xué)習(xí)好如何談未來！我們今天種下怎么樣的因，將來就收獲怎么樣的果！所以，我們作為xx醫(yī)學(xué)院的學(xué)生，一要努力，二要努力，三四五還是要努力！你是最好的，你知道嗎？

  我的演講完畢，謝謝大家！

  關(guān)于優(yōu)秀我的大學(xué)生活演講稿范文

  尊敬的老師、同學(xué)們：

  大家下午好！

  大學(xué)生活是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會(huì)。有人說：“平凡的大學(xué)生有著相同的平凡，而不平凡的大學(xué)卻有著各自的輝煌。”但是，你可以選擇平凡，但卻不可以選擇平庸；可以的話，相信誰都想不平凡。那么，怎樣才能使自己的大學(xué)生活充實(shí)有意義，怎樣做主自己的大學(xué)呢？我隨便談?wù)剛€(gè)人的幾點(diǎn)觀點(diǎn)。

  首先是要確立目標(biāo)和計(jì)劃，放遠(yuǎn)目光。

  古人有“志當(dāng)存高遠(yuǎn)”，xx也有“風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量”。沒有目標(biāo)便沒有前進(jìn)的努力方向，也毫無動(dòng)力可言。計(jì)劃目標(biāo)，又可分為近期和遠(yuǎn)期。如近期我要看完多少本書，這一個(gè)月我要學(xué)懂什么知識(shí)，假期有什么實(shí)踐打算等等。遠(yuǎn)期的如：爭(zhēng)取畢業(yè)前拿到自考文憑，人際關(guān)系網(wǎng)應(yīng)該多大，實(shí)踐能力應(yīng)有達(dá)到怎樣的程度等等。而且，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)又是一個(gè)個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)的連貫過程。如一天記5個(gè)單詞，到考前便可記到很多。但這需要堅(jiān)持和毅力。

  第二，要放遠(yuǎn)眼光。

  是指不被暫時(shí)的情緒和心情所拖所沉溺，要成就大事業(yè)，就必須大事抓緊，小事放松。不要被上網(wǎng)玩游戲等所帶來的滿足感所一直沉溺，孰不知，暫時(shí)滿足的背后的更大的空虛。相信大家都有這種體會(huì)。

  第三，要樹立就業(yè)危機(jī)感。

  我們總是在怪自己自己控力不強(qiáng)，沒有上進(jìn)的動(dòng)力。孰不知是自己的意識(shí)上沒有清醒。有人會(huì)說：“愛情是學(xué)習(xí)的動(dòng)力”或“家境貧窮的學(xué)習(xí)的動(dòng)力”等等。其實(shí)，從直接意義上來說，就業(yè)危機(jī)感才是也應(yīng)該是我們上進(jìn)的動(dòng)力。我自己常想自己畢業(yè)以后究竟能干什么？多從報(bào)紙雜志上看到目前就業(yè)形勢(shì)的異常嚴(yán)峻，所以心里很是后怕。有人說目前找工作：要么有關(guān)系，要么有文憑，要么有才能（技能）。而我們呢？文憑只是本科；關(guān)系，相信在坐的大部分同學(xué)都沒有什么關(guān)系。所以，我們唯一的出路便是要有才能。而這，就要問問自己：你學(xué)到了什么，你掌握了什么？現(xiàn)在的問題不是我們不知道學(xué)什么，而是我們不想學(xué)。

  第四，是要學(xué)知識(shí)與發(fā)展能力并舉。

  以前是重知識(shí)而輕能力，但現(xiàn)在不同了，恰相反，由于社會(huì)上影響，文憑要求的適當(dāng)下降，所以現(xiàn)在的很多大學(xué)生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學(xué)習(xí)的前提下去的，那沒話說，反而應(yīng)該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務(wù)生工作，不惜請(qǐng)假曠顆，晚自習(xí)也不上?，F(xiàn)在，出現(xiàn)了這樣一種錯(cuò)位思潮，就是，在職的機(jī)關(guān)企業(yè)工作人員，紛紛利用業(yè)余時(shí)間“充電”，而在校的大學(xué)生們卻紛紛跑到社會(huì)兼職。我覺的應(yīng)該糾正這種思潮。

  還有就是，要多看看書和報(bào)紙雜志。了解最新社會(huì)動(dòng)態(tài)，知曉國家大事，掌握第一時(shí)間的有關(guān)計(jì)算機(jī)方面的新聞……計(jì)算機(jī)信息安全是一門綜合邊緣性學(xué)科，我們做為未來的網(wǎng)絡(luò)的護(hù)衛(wèi)者，就應(yīng)該博學(xué)，什么都應(yīng)該了解一下，并且要有重點(diǎn)地突出某些專業(yè)學(xué)科！

  好了，我今天的演講也到此為止了。一句話：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！彼徒o我自己，也送給大家！

  關(guān)于優(yōu)秀我的大學(xué)生活演講稿范文

  親愛的老師、同學(xué)們：

  大家好!我這天要演講的題目是：《我難忘的大學(xué)生活》

  2015年9月我從地處偏僻的黃金鄉(xiāng)來到這旅游名城哈爾濱，走進(jìn)了旅游學(xué)院，圓了我多年夢(mèng)寐以求的大學(xué)夢(mèng)。有人說：“大學(xué)是鑄就平凡人的輝煌，造就大師的搖籃?！弊鳛橐幻胀ǖ拇髮W(xué)生，我注定不能成為大師，但平凡的我決不能選取平庸。“非志無以成學(xué)，非學(xué)無以廣才”，這次難得的求學(xué)機(jī)會(huì)將是我人生中一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以我會(huì)倍加珍惜。帶著這份樸素的感情、也帶著我的期望和夢(mèng)想，就這樣默默地堅(jiān)持著三年的大學(xué)生活。我雖然柔弱，但我不乏毅力;我雖然基礎(chǔ)不扎實(shí)，但我用勤奮和汗水彌補(bǔ)著不足。

  在兩年多姿多彩的大學(xué)生活中，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心愛護(hù)以及老師的諄諄教誨、同學(xué)們的和諧快樂相處，給我留下了完美的記憶，我衷心的感謝你們，感謝你們給予我知識(shí)和潛力，給予我溫暖和關(guān)懷，在那里我要真誠地說一聲：謝謝你們!豐富多彩的大學(xué)生活需要自我好好把握，我認(rèn)真地上好每一堂課，認(rèn)真地完成好每次的作業(yè)。課后我總是暢游在圖書館、電子閱覽室的知識(shí)海洋中，汲取著新鮮營養(yǎng)。我將每一點(diǎn)滴時(shí)間都聚集到了課程中、專業(yè)中?！笆嵌肥烤鸵床硤?chǎng)，是學(xué)子就要勇攀高峰。”對(duì)于我，學(xué)習(xí)的艱辛可想而知，我要攻克的一道道學(xué)習(xí)障礙。一道道難題不會(huì)我就請(qǐng)教老師，或者和同學(xué)們一道探討。“一份耕耘，一份收獲”，我最終取得了良好的成績(jī)。我愛我的大學(xué)生活。只要付出的辛勤汗水能得到學(xué)院、單位的肯定和大家的贊許，就足以讓我感到萬分欣慰，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)的動(dòng)力就是將學(xué)到的知識(shí)能更好地為未來鋪就一條成功之路。

  愉快、難忘的大學(xué)生活即將結(jié)束，兩年多的大學(xué)生活為我將來的工作打下了良好的基礎(chǔ)。我堅(jiān)信，在以后的工作中，我會(huì)更好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，從點(diǎn)滴的小事做起。古人說：不積跬步，無以至千里。我將以高尚的職業(yè)道德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，透過我勤勞的雙手，將一個(gè)個(gè)困難變成一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，奏響出悅耳動(dòng)聽的旅游工作交響曲。

篇7

  關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿優(yōu)選范文

  親愛的老師，同學(xué)們：

  大家好!

  緊張努力的高中生活已悄然逝往，迎面而來的是怎樣的大學(xué)生活呢?在高中的時(shí)候，所以的人都拋棄所有的雜念，投進(jìn)到緊張的學(xué)校中，為的就是那一次高考，那一場(chǎng)他們已向往很久的大學(xué)生活，我的大學(xué)生活三分鐘演講稿。

  在高中時(shí)，所有的老師都勸學(xué)生說抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)吧，到了大學(xué)你就能夠痛愉快快的玩了。所以每一個(gè)人都覺得大學(xué)就像一個(gè)游樂場(chǎng)，可以肆無忌憚的頑耍。但當(dāng)我們真正走進(jìn)大學(xué)生活時(shí)，一切仿佛都有了變化，進(jìn)學(xué)后老師們又猶如高中那樣催促學(xué)生學(xué)習(xí)。密集的課程安排，早操，晚自習(xí)。一切仿佛又回到了高中，緊張而又充分。但這就是我們的大學(xué)，我們的大學(xué)生活理應(yīng)如此。

  進(jìn)進(jìn)大學(xué)后我們面臨的是新的環(huán)境。我們要適應(yīng)我們四周的老師，同學(xué)。同時(shí)，我們面臨的也有一次次的考生于測(cè)試。所以，我以為我們?cè)诖髮W(xué)中應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉身體，學(xué)習(xí)和鍛煉自己與人交往的能力。大學(xué)是奠定我們今后人生的基礎(chǔ)，所以我們應(yīng)公道安排我們的時(shí)間，積極參加學(xué)校活動(dòng)，主動(dòng)與老師和同學(xué)交換。

  大學(xué)的生活是獨(dú)立的，是不涉的。這里的一切幾近實(shí)現(xiàn)了我們的向往，但是這是一個(gè)半開放的小型社會(huì)，我們首先要學(xué)會(huì)處人處事，應(yīng)付生活中的人情冷熱，或他不會(huì)再把我們折磨成只曉得看盡人情圓滑的眼珠，但覺對(duì)會(huì)把我們臉上的稚氣脫落。大學(xué)的學(xué)習(xí)是我們中學(xué)時(shí)候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一擺脫束縛的我們是不是如家張所期待的那樣，所以我們應(yīng)學(xué)會(huì)獨(dú)立自主學(xué)習(xí)。

  我想這就是我眼中的大學(xué)，在這幾年，我們正值年輕氣盛，在這里想一個(gè)蛻變的進(jìn)程。不管是痛苦的，幸福的，都是我們?nèi)松欢沃档檬詹氐慕?jīng)歷。

  關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿優(yōu)選范文

  大學(xué)生活最經(jīng)典的說法是魯迅先生的四部書：大一是《徬徨》，大二是《吶喊》，大三是《傷逝》，而大四是《朝花夕拾》。其實(shí)不然. 大學(xué)生活雖說是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會(huì) .

  說句實(shí)話,我的大一和很多人一樣，是茫然的沒有方向的,大一生活的全部?jī)?nèi)容就是天天背著書包去上課，晚上去自習(xí)，周六周日有時(shí)候也就是跑到自習(xí)教室里。因?yàn)槌俗粤?xí)，當(dāng)時(shí)根本就不知道還有什么其他事可以做。忙碌了一年,卻不知道在忙碌些什么,辛苦了一年,卻什么也沒有得到過,除了迷惘,除了那些自以為滿滿的生活感慨,現(xiàn)在的我沒有任何值得去吹噓的收獲. 轉(zhuǎn)眼間，一年的時(shí)間已經(jīng)偷偷的溜走了,而現(xiàn)在我也已是大二的學(xué)生了。經(jīng)常在想,如果上天給我一個(gè)機(jī)會(huì)讓我可以重頭來過,那么我所希望的大學(xué)生活會(huì)是怎樣的呢?可惜,生活沒有如果,失去了的,就永遠(yuǎn)不會(huì)再重來.在過去一年的大學(xué)生活里,我經(jīng)歷了許多,有開心的也有不開心的,我或許得到過但我失去的更多.

  剛進(jìn)入這個(gè)大學(xué)我就想著好好學(xué)習(xí),盡可能多的去掌握知識(shí),但是我錯(cuò)了,從一開始就錯(cuò)了,大學(xué)生活并不是僅僅掌握知識(shí)就可以了,還有很多的東西是應(yīng)該在大學(xué)里面學(xué)的.一直以來我都是渾渾噩噩的追逐著時(shí)間的尾巴在奔跑,沒有好好地去想過自己的人生,沒有為自己的未來仔細(xì)謀劃過.可以說,我的大一是沒有目標(biāo)的,因?yàn)闆]有目標(biāo),所以我不知道自己應(yīng)該做些什么,不知道什么東西是我自己想要的;也正是因?yàn)闆]有目標(biāo),所以即使我很努力的去學(xué)習(xí)卻不知道自己得到了什么,不知道我應(yīng)該怎么做,才可以讓自己取得進(jìn)步.我總愛做夢(mèng),卻因?yàn)闆]有對(duì)夢(mèng)想做過規(guī)劃,而一次又一次地承受夢(mèng)破碎后的痛楚;我也總幻想著自己可以取得讓人為之側(cè)目的成就,,卻因?yàn)闆]有好好

  地為自己的人生,為自己的未來,甚至于為自己的生活進(jìn)行過思考,而一次又一次地使自己徬徨 不已......所以,大學(xué)生活最重要的是要對(duì)你的四年生活有一個(gè)規(guī)劃，也就是你希望你的大學(xué)生活是什么樣,換句話來說就是你在大學(xué)四年里的目標(biāo)是什么, 當(dāng)然這個(gè)目標(biāo)可以很粗略的，只代表一個(gè)大方向，不必很細(xì)致的，有了方向才不會(huì)迷茫。而且只要你朝著這個(gè)目標(biāo)努力過，就算失敗了你也不會(huì)一無所得,更不會(huì)后悔。

關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿優(yōu)選范文   親愛的老師、同學(xué)們：

  大家好！我今天要演講的題目是：《我難忘的大學(xué)生活》。

  20xx年x月我從地處偏僻的xx來到這旅游名城xx，走進(jìn)了xx學(xué)院，圓了我多年夢(mèng)寐以求的大學(xué)夢(mèng)。有人說：“大學(xué)是鑄就平凡人的輝煌，造就大師的搖籃?！弊鳛橐幻胀ǖ拇髮W(xué)生，我注定不能成為大師，但平凡的我決不能選取平庸?！胺侵緹o以成學(xué)，非學(xué)無以廣才”，這次難得的求學(xué)機(jī)會(huì)將是我人生中一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以我會(huì)倍加珍惜。帶著這份樸素的感情、也帶著我的期望和夢(mèng)想，就這樣默默地堅(jiān)持著三年的大學(xué)生活。我雖然柔弱，但我不乏毅力；我雖然基礎(chǔ)不扎實(shí)，但我用勤奮和汗水彌補(bǔ)著不足。

  在兩年多姿多彩的大學(xué)生活中，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心愛護(hù)以及老師的諄諄教誨、同學(xué)們的和諧快樂相處，給我留下了完美的記憶，我衷心的感謝你們，感謝你們給予我知識(shí)和潛力，給予我溫暖和關(guān)懷，在那里我要真誠地說一聲：謝謝你們！豐富多彩的大學(xué)生活需要自我好好把握，我認(rèn)真地上好每一堂課，認(rèn)真地完成好每次的作業(yè)。課后我總是暢游在圖書館、電子閱覽室的知識(shí)海洋中，汲取著新鮮營養(yǎng)。我將每一點(diǎn)滴時(shí)間都聚集到了課程中、專業(yè)中?！笆嵌肥烤鸵床硤?chǎng)，是學(xué)子就要勇攀高峰。”對(duì)于我，學(xué)習(xí)的艱辛可想而知，我要攻克的一道道學(xué)習(xí)障礙。一道道難題不會(huì)我就請(qǐng)教老師，或者和同學(xué)們一道探討?！耙环莞?，一份收獲”，我最終取得了良好的成績(jī)。我愛我的大學(xué)生活。只要付出的辛勤汗水能得到學(xué)院、單位的肯定和大家的贊許，就足以讓我感到萬分欣慰，因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)的動(dòng)力就是將學(xué)到的知識(shí)能更好地為未來鋪就一條成功之路。

  愉快、難忘的大學(xué)生活即將結(jié)束，兩年多的大學(xué)生活為我將來的工作打下了良好的基礎(chǔ)。我堅(jiān)信，在以后的工作中，我會(huì)更好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，從點(diǎn)滴的小事做起。古人說：不積跬步，無以至千里。我將以高尚的職業(yè)道德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，透過我勤勞的雙手，將一個(gè)個(gè)困難變成一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，奏響出悅耳動(dòng)聽的旅游工作交響曲。

篇8

關(guān)鍵詞：新生大學(xué)生 適應(yīng)性問題 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G6420文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-5349（2016）13-0146-01

好的開始是成功的一半，對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)的新生來說，能否盡快適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境，新生活對(duì)于他們今后幾年的大學(xué)生涯能否順利進(jìn)行起著至關(guān)重要的影響。然而在具體的教書育人實(shí)踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)新生大學(xué)生在這個(gè)關(guān)鍵的適應(yīng)期出現(xiàn)了各種各樣的問題，嚴(yán)重影響了他們大學(xué)生活的順利進(jìn)行。因此，發(fā)現(xiàn)新生大學(xué)生存在的適應(yīng)性問題，找到問題出現(xiàn)的原因并有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決好適應(yīng)性問題，應(yīng)該成為大學(xué)教書育人實(shí)踐中的一個(gè)重要工作。

一、新生大學(xué)生適應(yīng)性問題及表現(xiàn)

通過十多年的寒窗苦讀，終于進(jìn)入到夢(mèng)寐以求的象牙塔，莘莘學(xué)子帶著對(duì)美好未來的憧憬開始了大學(xué)生活。然而，生活上、學(xué)習(xí)上以及社會(huì)實(shí)踐上與中學(xué)階段的巨大變化使他們措手不及，失落感、被動(dòng)感、空虛感一一襲來，還沒來得及享受大學(xué)生活的美好，便陷入了深深的迷茫當(dāng)中，而這些正是我們要引起重視的新生大學(xué)生適應(yīng)性問題。

（1）生活方面。一部分新生大學(xué)生將中學(xué)階段的“光環(huán)”帶到了大學(xué)，因此感受到強(qiáng)烈的失落感；另一部分同學(xué)則是將過去的“包袱”帶到了大學(xué)，感受到強(qiáng)烈的自卑感。心態(tài)上的失衡使新生大學(xué)生陷入了巨大的失落感和自卑感當(dāng)中，因此表現(xiàn)出在人際交往和生活中的種種不適應(yīng)，甚至不知道以怎樣合適的方式去和周圍的同學(xué)交流和相處，這種情況如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，對(duì)新生大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活將會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)面影響。

（2）學(xué)習(xí)方面。很多新生大學(xué)生表現(xiàn)出來的則是一種巨大的被動(dòng)感，在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的時(shí)候往往不知所措，不知道要學(xué)什么、想學(xué)什么、為什么學(xué)習(xí)、怎么學(xué)習(xí)。

（3）社會(huì)實(shí)踐上。無計(jì)劃性是新生大學(xué)生常常表現(xiàn)出來的適應(yīng)性問題。大學(xué)生參加各種形式的社會(huì)實(shí)踐是必需也是非常必要的鍛煉自身社會(huì)實(shí)踐能力的有效途徑。然而，很多新生大學(xué)生對(duì)社會(huì)實(shí)踐工作是無計(jì)劃性甚至是盲目的，不僅沒有達(dá)到鍛煉自身能力的目的，反而身心俱疲，也因此嚴(yán)重影響了自身的正常學(xué)習(xí)，得不失。

二、新生大學(xué)生適應(yīng)性問題的原因分析

新生大學(xué)生出現(xiàn)上述種種適應(yīng)性問題應(yīng)該說有深層次的原因在其中，主要來自學(xué)生自身和中學(xué)階段兩個(gè)方面。

（1）自身原因。進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)際上是每一個(gè)新生大學(xué)生第一次真正意義上自主安排自己的學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在此之前，家長(zhǎng)、初高中老師會(huì)幫自己把一切安排妥當(dāng)，學(xué)生只需要認(rèn)真執(zhí)行便可。所以，當(dāng)把這種自第一次交到自己手里的時(shí)候往往會(huì)不適應(yīng)甚至不知所措，這是非常正常的現(xiàn)象，也是每一個(gè)學(xué)生必須經(jīng)歷的成長(zhǎng)過程。

（2）中學(xué)階段原因。一方面，學(xué)生在中學(xué)階段是在老師事無巨細(xì)的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，而很少能夠自己掌握自身學(xué)習(xí)，因此在進(jìn)入大學(xué)階段的學(xué)習(xí)后，會(huì)帶著中學(xué)階段的“慣性”進(jìn)行學(xué)習(xí)，以至于很多新生大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)就像在大一點(diǎn)的學(xué)校里面繼續(xù)讀高中。然而，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和中學(xué)階段的教育方式、學(xué)習(xí)方式有著本質(zhì)的區(qū)別，更加強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自主性。另一方面，很多高中老師常常會(huì)用一句話鼓勵(lì)學(xué)生努力為高考準(zhǔn)備，即：“同學(xué)們加油，考過高考，進(jìn)入大學(xué)就好了！”很多學(xué)生也帶著這樣的心態(tài)面對(duì)自己的大學(xué)生活，在大學(xué)里隨心所欲地學(xué)習(xí)和生活，浪費(fèi)了大量寶貴時(shí)光，殊不知大學(xué)階段是學(xué)生踏入社會(huì)之前最后為自己做最充足努力和準(zhǔn)備的重要階段。

三、新生大學(xué)生適應(yīng)性問題的對(duì)策

大學(xué)教師要在具體的教育教學(xué)過程中著力培養(yǎng)新生大學(xué)生盡早樹立起主動(dòng)感、目標(biāo)感以及規(guī)劃感。

（1）主動(dòng)感。作為教師，一方面，幫助學(xué)生積極樹立起“歸零心態(tài)”，讓學(xué)生放下過去的“光環(huán)”和“包袱”，以一顆平常心面對(duì)自己的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和同學(xué)。另一方面，幫助學(xué)生積極樹立起“成人心態(tài)”，盡早懂得積極主動(dòng)地去選擇和掌控自己的學(xué)習(xí)生活。

篇9

【關(guān)鍵詞】高職院校；職業(yè)指導(dǎo)；教學(xué)實(shí)踐；實(shí)施對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G710【文章標(biāo)識(shí)碼】C【文章編號(hào)】1326-3587（2011）10-0007-01

本培養(yǎng)方案結(jié)合重慶正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教學(xué)計(jì)劃特點(diǎn)，學(xué)制三年共六個(gè)學(xué)期，第一學(xué)期至第三學(xué)期注重專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)積累；第四學(xué)期至第五學(xué)期注重學(xué)生實(shí)踐能力的訓(xùn)練；最后的第六學(xué)期強(qiáng)調(diào)學(xué)生實(shí)習(xí)見習(xí)、應(yīng)聘能力的提高。

一、大一上期（第一學(xué)期）

實(shí)施背景：剛剛步入大學(xué)校門的學(xué)生，面臨著生活自理、管理自治、目標(biāo)選擇、學(xué)習(xí)自覺等一系列自我教育問題，心理和思想發(fā)生急劇變化，自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知探索不夠。職業(yè)生涯理論缺乏，目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)之間差距很大。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)大學(xué)生積極適應(yīng)大學(xué)生活；了解各自所學(xué)專業(yè)的教學(xué)目標(biāo)和發(fā)展前景，樹立牢固的專業(yè)思想，激發(fā)起對(duì)本專業(yè)的熱愛；初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理論、自我認(rèn)知的方法；學(xué)會(huì)進(jìn)行社會(huì)調(diào)查的方法和技巧；初步培養(yǎng)學(xué)生的綜合就業(yè)能力。實(shí)施方案：

1、通過軍訓(xùn)和室外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力；2、召開“如何適應(yīng)大學(xué)生活”等主題班會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的能力；3、通過老師講授專業(yè)課程概論，幫助學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景及學(xué)習(xí)方法，喚起對(duì)所學(xué)專業(yè)的熱愛；4、由專家或?qū)I(yè)教師開辦“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座”，幫助學(xué)生初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃理論；5、寒假前組織學(xué)生假期進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，初步了解就業(yè)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。

二、大一下期（第二學(xué)期）

實(shí)施背景：大學(xué)生經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和假期的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，對(duì)大學(xué)生活和社會(huì)環(huán)境有了初步的了解，同時(shí)對(duì)自我有了一定的認(rèn)識(shí)，各方面能力有了一定的提高。本學(xué)期有能力初步制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生完成自我認(rèn)知，明確自身的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛好、性格、能力，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃；根據(jù)職業(yè)能力要求，制訂實(shí)施計(jì)劃，培養(yǎng)相關(guān)能力。實(shí)施方案：

1、通過社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行環(huán)境評(píng)估；2、在職業(yè)指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，通過SWOT分析法，完成自我認(rèn)知；3、通過職業(yè)測(cè)評(píng)工具完成職業(yè)認(rèn)知，初步制訂出個(gè)人生涯規(guī)劃；4、通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)而發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，協(xié)助學(xué)生完善職業(yè)生涯規(guī)劃并監(jiān)督計(jì)劃有效執(zhí)行；5、通過相關(guān)活動(dòng)提升學(xué)生就業(yè)能力和對(duì)未來目標(biāo)的把握與認(rèn)識(shí)，如：通過相關(guān)專家講座、校友人物訪談等形式；6、從本學(xué)期開始，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)人文知識(shí)培養(yǎng)，組織開展讀書活動(dòng)，要求全體學(xué)生讀學(xué)院全體教師推薦的50本文學(xué)和專業(yè)經(jīng)典著作，以期提高大學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)和內(nèi)涵。

三、大二上期（第三學(xué)期）

實(shí)施背景：經(jīng)過一年大學(xué)生活的適應(yīng)，他們初步掌握了大學(xué)生活規(guī)律，開始真正從現(xiàn)實(shí)角度關(guān)注自己的成長(zhǎng)，主動(dòng)進(jìn)行能力提升訓(xùn)練。他們己經(jīng)意識(shí)到探索的重要性，并積極行動(dòng)，希望自己快速成長(zhǎng)，但是，受經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、閱歷的影響，這一階段的大學(xué)生需要有效的幫助，借助外力的支持，會(huì)大大地加快大學(xué)生成長(zhǎng)的速度。

培養(yǎng)目標(biāo)：進(jìn)一步牢固樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)；完善、明確職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容并有效執(zhí)行；開始職業(yè)道德訓(xùn)練；參加校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)繼續(xù)提升自身能力。實(shí)施方案：

1、通過“正大人文講壇”聘請(qǐng)校外專家進(jìn)行專題講座，幫助學(xué)生正確了解組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、人力資源需求，正確進(jìn)行環(huán)境評(píng)估；2、通過“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”進(jìn)一步激發(fā)他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的興趣，初步樹立正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀；3、發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，通過班級(jí)團(tuán)隊(duì)對(duì)職業(yè)需要的素質(zhì)和道德進(jìn)行歸納總結(jié)并詳細(xì)制定出個(gè)人的提升和改進(jìn)計(jì)劃，并相互監(jiān)督、逐步落實(shí)。

四、大二下期（第四學(xué)期）

實(shí)施背景：通過上學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，學(xué)生們已基本明確了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展路徑，并擬定了較為詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃，但由于自身思想的局限，迫切需要更加專業(yè)深入的個(gè)體化指導(dǎo)。另外，受社會(huì)現(xiàn)象的影響，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。同時(shí)，他們對(duì)專業(yè)也有了更深入的了解，專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練逐漸提上日程。學(xué)生的職業(yè)發(fā)展方向更加明晰，并逐步修正自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。

培養(yǎng)目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃修正所產(chǎn)生的不同需求，開展針對(duì)性的輔導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提高和完善自我。實(shí)施方案：

1、通過職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)指導(dǎo)教師的輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃；2、通過心理咨詢室的教師輔導(dǎo)，正確認(rèn)識(shí)各種社會(huì)現(xiàn)象，避免職業(yè)倦怠情緒的產(chǎn)生；3、通過沙盤模擬，幫助同學(xué)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提升管理能力。

五、大三上期（第五學(xué)期）

實(shí)施背景：通過前兩年的職業(yè)生涯輔導(dǎo)和能力鍛煉，大學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)得到了明顯提高，根據(jù)職業(yè)能力的需求，學(xué)生職業(yè)發(fā)展方向出現(xiàn)了多元化：考研、創(chuàng)業(yè)就業(yè)、深造……個(gè)性化輔導(dǎo)提上了日程。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀；進(jìn)行職業(yè)能力檢驗(yàn)，進(jìn)一步提升專項(xiàng)素質(zhì)；掌握就業(yè)政策、就業(yè)信息的搜集方法并學(xué)會(huì)正確解讀信息內(nèi)容。實(shí)施方案：

1、通過專業(yè)咨詢和測(cè)試，幫助學(xué)生明確個(gè)人價(jià)值觀，進(jìn)一步修正完善自己的職業(yè)目標(biāo)；2、通過班級(jí)活動(dòng)檢查個(gè)人學(xué)習(xí)能力、表達(dá)能力、創(chuàng)新能力、組織管理能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、人際關(guān)系處理能力、執(zhí)行能力等職業(yè)能力是否初步具備，并制訂出提升方案；3、聘請(qǐng)專家進(jìn)行創(chuàng)業(yè)講座，提升學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力；4、通過就業(yè)沙龍活動(dòng)和模擬招聘會(huì)相結(jié)合的形式開展活動(dòng)，促使學(xué)生關(guān)注就業(yè)現(xiàn)狀和就業(yè)政策。

六、大三下期（第六學(xué)期）

實(shí)施背景：最后一學(xué)期畢業(yè)生就業(yè)工作即將全面開展，學(xué)生的心理較為浮躁，如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)招聘、如何適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換……是他們最關(guān)心的問題。

篇10

高校大學(xué)生活動(dòng)是大學(xué)生鍛煉和培養(yǎng)綜合能力的重要平臺(tái)，對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)成才起著重要的作用。課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的主渠道，而第二課堂和社會(huì)實(shí)踐等大學(xué)生活動(dòng)是課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充，是學(xué)生將理論聯(lián)系實(shí)際，更好認(rèn)識(shí)和了解社會(huì)的重要途徑。開展大學(xué)生活動(dòng)是加強(qiáng)思想政治教育，提升學(xué)生素質(zhì)的重要手段。大學(xué)生活動(dòng)營造了良好的校園文化氛圍，對(duì)學(xué)生發(fā)展起到了積極的作用，但是伴隨著學(xué)生活動(dòng)數(shù)量的不斷增加，也發(fā)現(xiàn)活動(dòng)存在不少問題，沒有更好地達(dá)到活動(dòng)效果。如何整合大學(xué)生活動(dòng)資源，發(fā)揮好活動(dòng)載體的教育功能，有著重要的意義。

1 大學(xué)生活動(dòng)的基本情況及存在問題

大學(xué)生活動(dòng)涵蓋了學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面，有力推動(dòng)了校園文化建設(shè)和素質(zhì)教育工作。如某學(xué)院在2013年共舉辦大型活動(dòng)107項(xiàng)，包括主題教育活動(dòng)16項(xiàng)，學(xué)風(fēng)建設(shè)活動(dòng)57項(xiàng)，就業(yè)活動(dòng)2項(xiàng)，團(tuán)學(xué)組織建設(shè)活動(dòng)13項(xiàng)，文體活動(dòng)11項(xiàng)，講座8項(xiàng)。

1.1 大學(xué)生活動(dòng)特點(diǎn)

（1）內(nèi)容豐富。大學(xué)生活動(dòng)形式多樣，包括主題教育活動(dòng)，如學(xué)習(xí)十會(huì)議精神、學(xué)習(xí)北京精神、學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)；學(xué)風(fēng)建設(shè)活動(dòng)，如年級(jí)學(xué)生大會(huì)、學(xué)生干部培訓(xùn)、優(yōu)秀表彰會(huì)、各類學(xué)科競(jìng)賽；就業(yè)活動(dòng)，如畢業(yè)形勢(shì)宣講、校園招聘等；文體活動(dòng)，如歌手大賽、舞蹈大賽、籃球賽、拔河比賽等；團(tuán)學(xué)組織建設(shè)活動(dòng)，如團(tuán)學(xué)組織招新、培訓(xùn)、換屆會(huì)議等。

（2）覆蓋面廣。活動(dòng)面向不同的學(xué)生范圍，有的活動(dòng)面向全校學(xué)生，有的面向一個(gè)學(xué)院、一個(gè)系或者一個(gè)年級(jí)，有的活動(dòng)直接面向?qū)W生宿舍。在活動(dòng)中，有的學(xué)生是直接參與者，有的學(xué)生是觀眾，活動(dòng)氛圍使學(xué)生在不同程度上得到了教育。

（3）舉辦單位層次多。各項(xiàng)活動(dòng)由各級(jí)部門負(fù)責(zé)組織，可以是學(xué)校有關(guān)部門、學(xué)院學(xué)工部門、系、黨支部、團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)等。

（4）舉辦時(shí)間一般在課余時(shí)間和節(jié)假日。有的活動(dòng)時(shí)間短，一般需1～2個(gè)小時(shí)，如報(bào)告會(huì)、講座等，有的活動(dòng)需要在不同時(shí)段完成，持續(xù)時(shí)間要幾周時(shí)間，如競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。

1.2 大學(xué)生活動(dòng)的作用

（1）導(dǎo)向作用。大學(xué)生具有可塑性強(qiáng)，容易接收新鮮事物的特點(diǎn)。好的活動(dòng)讓學(xué)生在其中得到了學(xué)習(xí)和提高，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)加深了對(duì)理論的印象，又通過理論指導(dǎo)了實(shí)踐。活動(dòng)潛移默化地營造了學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生有積極的引導(dǎo)作用。

（2）激勵(lì)作用。每一項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)涌現(xiàn)出好的典型，優(yōu)秀典型的素質(zhì)、行為成為學(xué)習(xí)的模范和優(yōu)秀的參照標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于優(yōu)秀典型來說，贏得了同學(xué)們的羨慕和掌聲，要保持自己的領(lǐng)先位置，需要繼續(xù)努力，同時(shí)在優(yōu)秀典型學(xué)生的引領(lǐng)下，對(duì)于其他同學(xué)也是很好的激勵(lì)，形成了比學(xué)趕幫超的氛圍。

（3）調(diào)節(jié)作用。豐富的校園文化活動(dòng)，如京劇欣賞、舞林大會(huì)，對(duì)學(xué)生的緊張學(xué)習(xí)壓力起到緩解作用，不僅陶冶了情操，而且提高了文學(xué)藝術(shù)素養(yǎng)。

（4）凝聚作用。大學(xué)生活動(dòng)是大學(xué)生風(fēng)采的展現(xiàn)，是大學(xué)生群體互相促進(jìn)的平臺(tái)，活動(dòng)效果越好，越能讓這個(gè)群體更加團(tuán)結(jié)，更加向上，增加群體的凝聚力。

1.3 存在的問題

（1）有的活動(dòng)主題不突出，沒有達(dá)到活動(dòng)的目的。如大一新生入學(xué)后，舉辦的學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，學(xué)生活動(dòng)中娛樂的內(nèi)容較多，影響了專業(yè)學(xué)習(xí)交流的效果。

（2）有的活動(dòng)參與人數(shù)少。由于活動(dòng)前宣傳動(dòng)員不充分，活動(dòng)沒有很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

（3）有的活動(dòng)相對(duì)集中，頻繁的學(xué)生活動(dòng)對(duì)學(xué)生靜下來讀書產(chǎn)生負(fù)面影響。

（4）有的活動(dòng)重復(fù)舉辦。由于活動(dòng)相對(duì)獨(dú)立，活動(dòng)之間聯(lián)系少，出現(xiàn)同一類型的活動(dòng)由不同部門多次舉辦，重復(fù)舉辦活動(dòng)讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)的組織安排產(chǎn)生了疑問。

2 加強(qiáng)學(xué)生活動(dòng)資源整合，形成開展大學(xué)生活動(dòng)的合力

大學(xué)生活動(dòng)包括活動(dòng)主題、組織、場(chǎng)所、預(yù)期效果，是一個(gè)完整的運(yùn)行過程，這些獨(dú)立的過程又組成了一個(gè)大的活動(dòng)環(huán)境。為了讓活動(dòng)環(huán)境在學(xué)生培養(yǎng)上取得好效果，需要進(jìn)一步加強(qiáng)組織和溝通，明確責(zé)任和主題，充分發(fā)揮隊(duì)伍保障作用。

2.1 組織整合

大學(xué)生活動(dòng)依靠各級(jí)組織來開展，組織整合是實(shí)現(xiàn)活動(dòng)效果的根本保證。發(fā)揮學(xué)校黨團(tuán)組織、院學(xué)工辦、系、學(xué)生會(huì)和學(xué)生社團(tuán)等組織開展活動(dòng)，是大學(xué)生活動(dòng)的基本渠道。有的活動(dòng)由于多個(gè)組織聯(lián)合開展，在工作中責(zé)任不明確，出現(xiàn)了對(duì)活動(dòng)主題、活動(dòng)流程審核不嚴(yán)格，影響了活動(dòng)的開展，沒有達(dá)到預(yù)期的效果。

在學(xué)生活動(dòng)中，進(jìn)一步明確組織系統(tǒng)，高校黨委是大學(xué)生思想政治教育工作的領(lǐng)導(dǎo)核心，是大學(xué)生活動(dòng)的指導(dǎo)者，也是組織整合的關(guān)鍵。學(xué)校學(xué)生工作部門主要任務(wù)是把握活動(dòng)方向，提出活動(dòng)的總體要求和總體規(guī)劃。學(xué)院學(xué)工部門、系、黨支部，是開展大學(xué)生活動(dòng)的職能機(jī)構(gòu)。學(xué)生會(huì)、班團(tuán)支部、學(xué)生社團(tuán)，是進(jìn)行學(xué)風(fēng)建設(shè)等各項(xiàng)活動(dòng)的有力助手。這些組織都要在黨委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，分工合作開展學(xué)生活動(dòng)，有效整合各種組織資源，以使各組織在大學(xué)生活動(dòng)中的力量最優(yōu)化。

2.2 資源整合

大學(xué)生活動(dòng)的資源包括活動(dòng)創(chuàng)意、活動(dòng)場(chǎng)所，以及邀請(qǐng)到的專家、校友等等。對(duì)大學(xué)生資源整合，建立學(xué)校的資源共享機(jī)制，獲得資源的最大效益。

通過學(xué)工部門統(tǒng)一制訂學(xué)生活動(dòng)工作計(jì)劃。在各部門集思廣益的基礎(chǔ)上，努力形成一份目標(biāo)清晰、安排合理、注重活動(dòng)實(shí)效、涵蓋各部門主要學(xué)生活動(dòng)的計(jì)劃。建立學(xué)生活動(dòng)申報(bào)機(jī)制，活動(dòng)舉辦前要經(jīng)過申請(qǐng)和論證。

2.3 隊(duì)伍整合

堅(jiān)持以學(xué)生為本、全員育人，是指導(dǎo)大學(xué)生活動(dòng)的工作理念，是隊(duì)伍整合的基礎(chǔ)。圍繞這個(gè)根本指導(dǎo)思想，學(xué)生活動(dòng)的工作隊(duì)伍可以進(jìn)行整合。學(xué)生活動(dòng)的工作隊(duì)伍包括學(xué)工部門、黨支部、團(tuán)總支、輔導(dǎo)員、班導(dǎo)師、任課教師、管理干部等每一名教師以及全體學(xué)生干部，共同服務(wù)于學(xué)生，為學(xué)生的全面成才服務(wù)。