導語：如何才能寫好一篇大學生素質訓練體會，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：拓展訓練 大學生 思想政治教育

什么是拓展訓練？拓展訓練是一種興起于西方，1995年傳入我國，開始主要是服務于工商企業(yè)單位，后逐步滲透和延伸到教育領域。由于拓展訓練“先行后知”的體驗式學習模式，獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動模式，自2004年在高校教育中刮起了一陣強烈的“流行”風，普遍為大學生所接受。并成為大學生思想政治教育中，培訓大學生積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神的有力武器。那么，我們應該想一想拓展訓練為什么短短幾年就有如此大的影響力呢？拓展訓練又為大學生思想教育工作提供什么作用和啟示呢？

一、拓展訓練的特點，為大學生思想政治教育中引入拓展訓練提供適應性。

同志曾指出，思想政治教育，在各級各類學校都要擺在重要地位，任何時候都不能放松削弱。要談素質，思想政治素質是最重要的素質。不斷增強學生和群眾的愛國主義、集體主義、社會主義思想，是素質教育的靈魂。大學生的健康體魄和良好的心理正是進行思想政治教育和素質教育的載體。拓展訓練融教育學、心理學、行為學及管理學的精華于一體，充分適應了現(xiàn)代社會及大學生的共同需求，與傳統(tǒng)教育方式相比拓展訓練主要有以下特點：

一是綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，貫穿認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的目標和過程。使大學生充分體會，情感與意識專注于一件事情是多么的愉快的事，增加身體鍛煉的同時又有認知上的收獲。

二是挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，不僅表現(xiàn)在體能上，更表現(xiàn)在心理考驗上，需要學生向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”，最大限度地去完成任務。有些時候往往最令人頭痛的是戰(zhàn)勝自己，不自信和過于自信對于大學生成長都是不利的，拓展訓練中就可以充分的了解自己，培養(yǎng)敢于面對困難的精神，提高創(chuàng)新意識。

三是集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調團隊協(xié)作，力圖使每一名學生竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從團隊中汲取巨大的力量和信心，在集體中充分展示自己的個性，使得團隊協(xié)作和學生個性同時得到展現(xiàn)。尊重他人就是尊重自己，教育大學生個人利于服從集體利于，敢于為集體榮譽奮斗，敢于承擔責任，充分體會理解他人。

四是自我教育。拓展教師只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全事項向學生講清楚，活動一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教師只是點到為止，主要讓學生自己來講，達到了自我教育的目的。

二、拓展訓練在大學生思想政治教育中的作用

拓展訓練作為一種新興的教育方式，以磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊為宗旨，產生了令人難以預料的教育功效，特別是在對參訓人員的健康心理、合作意識和進取精神的培養(yǎng)上，效果非常突出。

（一）開創(chuàng)大學生思想政治教育新途徑

當前大學生表現(xiàn)出種種心理沖突，主要歸納為五個方面：閉鎖與交往的沖突，獨立與依賴的沖突，求職與識別的沖突，情感與理智的沖突，理想與現(xiàn)實的沖突。就需要足夠的求生能力和堅強的心理素質，否則將無法勝任將來的社會角色。對此，積極開展大學生素質拓展訓練成為各高校進行思想政治教育的重要途徑之一。開展素質拓展訓練是促進大學生思想政治素質的一個重要途徑，更是貫徹全面發(fā)展教育方針的實踐表現(xiàn)。

（二）注重挖掘學生的潛能和創(chuàng)造力

拓展訓練所設置的項目和障礙，對人的心理、智能和體力形成了一定的甚至是嚴峻的考驗。受訓者在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅使下，自身的潛能被充分挖掘出來，創(chuàng)造力得到了淋漓盡致的發(fā)揮。這也使得受訓者在經歷之后才發(fā)現(xiàn)自己還有某方面的才能，從而增強了自信心。

（三）培養(yǎng)學生的團隊精神。

現(xiàn)在的社會競爭日趨激烈，社會需求也越來越多樣化，所以人們在工作學習中面臨的環(huán)境和情況也極其復雜。很多時候單憑個人的力量難以完成，或者說是非常低效，這就需要組成團體，并要求成員之間相互協(xié)作。有句俗話這樣說：“一只螞蟻搬米，搬來搬去搬不走；兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去；三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里”。從中也不難理解成功需要合作，需要團隊中每一個成員積極默契的相互配合。拓展訓練中有很多需要團隊協(xié)作才能完成的項目，例如野外生存、過電網、攀巖、信任背捧、萬里長城、勝利墻等項目。這些游戲能讓大學生深刻體會到團隊協(xié)作的重要性，不知不覺受到了團隊精神的洗禮。一個人的力量是有限的，可當融入團隊后，如果每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，那么整個團隊就能發(fā)揮1+1≥2的力量，完成個人不可能完成的任務。

三、拓展訓練在大學生思想政治教育中的啟示

一是拓展訓練陶冶情操，樹立正確的人生觀、價值觀。大學生思想教育工作要善于把握時代脈搏，緊貼實際，因勢利導，以不斷滿足和適應廣大學生日益增長的精神需求。因此，學校的思想教育工作必須要善于抓住和把握大學生的這一心理變化，適時開展豐富多彩、生動活潑的教育活動，迅速占領大學生的精神文化陣地。否則拜金主義、享樂主義和極端個人主義等不良思想就會乘虛而入，與我們學校的思想教育工作爭奪地盤。

二是拓展訓練中堅持尊重人、理解人、啟發(fā)人、關心人、激勵人的基本原則。隨著社會主義市場經濟的深入發(fā)展，反映在大學生的意識形態(tài)上，就是他們的平等觀念、民主意識、參與意識大大增強了。他們思想解放不盲從，有自己的觀點和見解，不歡迎那種我說你聽的教育方式，對那些喜歡訓人、批人的教師尤為反感。把被教育者置于對立面的作法，不僅不會達到教育人的目的，反而會產生逆反心理，損害師生關系，最終達不到培養(yǎng)目標。因此，做好新時期的大學生思想教育工作，要始終堅持以人為本的原則，把民主精神貫穿于思想教育工作的全過程，變單向灌輸為雙向交流，使思想教育工作真正發(fā)揮其應有的作用，培養(yǎng)合格的人才。

綜上所述，拓展訓練是大學生思想政治教育過程中的可行和必要的方法，注重讓學生主動去體會解決問題，注重大學生身心發(fā)展以適應社會。從而提高大學生綜合能力，更好的完善素質教育，其在高校大學生思想政治教育中發(fā)揮重要作用。

參考文獻：

[1]張劍峰.高校開展拓展訓練課程的必要性、可行性［J］.體育科研

[2]王昌福.拓展訓練對普通大學生團隊精神培養(yǎng)的研究[J].遼寧師范大學

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[關鍵詞] 大學生；創(chuàng)新訓練項目；創(chuàng)新能力

[中圖分類號] G642.0 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-893X（2013）06?0111?02

創(chuàng)新是國家發(fā)展的動力，是一個民族立于不敗之地的根本。當今世界各國之間競爭異常激烈，尤其是在高科技領域，其實力影響到一個國家的政治、經濟、國防等各個方面。創(chuàng)新是高科技發(fā)展的源源不斷的動力。創(chuàng)新的能力取決于人的素質，取決于人才的培養(yǎng)。為了提高一個國家的創(chuàng)新能力，在素質教育的推行過程中，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新能力尤為重要。多年以來，教育部及各高校就開展了各種大學生創(chuàng)新性項目，旨在培養(yǎng)創(chuàng)新能力強的高素質人才。通過創(chuàng)新訓練項目，學生可對課堂所學理論知識作進一步的總結、鞏固和應用，提高對原知識的挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)新知識，達到創(chuàng)新的目的。筆者在2011～2013年指導了所在學校本科生創(chuàng)新訓練項目“晶界析出狀態(tài)對航空鋁合金厚板晶間腐蝕性能的影響”（編號：CL11070），這是筆者參與的國家重點基礎研究計劃項目的部分內容。根據(jù)自身的體會和思考，就創(chuàng)新訓練項目對培養(yǎng)大學生創(chuàng)新能力的作用、實施效果以及實施過程中存在的問題進行了探討。

一、項目實施的基本作法

筆者所在學校每年都會開展大學生創(chuàng)新訓練項目，希望同學們遵循“導師引導，項目驅動，興趣使然，自由發(fā)展，能力提升”的原則，積極探索，勇于實踐，不斷開拓進取，取得成績。

創(chuàng)新訓練項目中每個小組一般由3～4名成員組成，主要是大三的學生，時間為兩年。這些大學生創(chuàng)新訓練項目一般是指導教師基于自己參與的科研課題或研究興趣提供一個或多個題目供學生選擇；對該題目有興趣的學生自己組織團隊，推選項目負責人，并和教師聯(lián)系了解項目相關情況。在這個過程中，師生可進行雙向選擇，相互了解，學生可以選擇教師及其感興趣的項目，而教師也可以選擇合適的學生。在教師的引導下，學生要完成課題的論證，包括研究的目的和意義、國內外研究現(xiàn)狀、研究內容、思路和方案等，然后向學校提交項目申請書。項目需要經歷團隊組織、立項申請、項目研究和項目結題等全部過程。

二、項目實施的效果與體會

經過兩年的努力，項目圓滿完成，項目組成員參與的研究結果撰寫成了學術論文，被國內知名期刊《材料研究學報》錄用并發(fā)表在2013年第3期上，總體而言取得了較好的效果。通過參與創(chuàng)新訓練項目，學生的實踐動手、思考問題、分析問題和解決問題等多方面能力得到了鍛煉，創(chuàng)新能力和綜合素質也得到了提高。以下談談筆者的一些體會。

現(xiàn)在的招聘單位越來越重視大學生的實踐和動手能力。有些大學生的考試成績好，但實踐和動手能力較差，不能很好地適應社會的需要。造成這種現(xiàn)象的原因比較多，如長期的應試教育、大學擴招及大學生自身素質較差等。筆者認為創(chuàng)新訓練項目是提高大學生實踐和動手能力的一個有效的途徑。創(chuàng)新訓練項目一般是科研項目，在申請立項時

[收稿日期] 2013-11-01；[修回日期] 2013-11-10

[基金項目] 2012年湖南省普通高校青年骨干教師培養(yǎng)基金；國家級教改項目

[作者簡介] 劉勝膽（1980-），男，江西吉水人，中南大學副教授，博士，主要研究方向：高性能輕合金材料.

需要項目成員在導師的指導下去查找、閱讀相關的文獻資料，了解國內外研究現(xiàn)狀，明確研究的目的和意義，確定研究內容，制定思路和方案，并最后完成申請書。在這個過程中，學生的思維被調動起來，文字的撰寫能力、脫框思維能力和組織能力得到了提高。在獲得立項后，項目成員需要根據(jù)方案自己動手開展大量實驗工作。比如在筆者所指導的創(chuàng)新訓練項目中，內容之一是通過浸泡實驗來評價材料的晶間腐蝕性能。這就要求項目組成員查找信息并讀懂相關的國家標準，根據(jù)材料的具體情況確定試樣的尺寸、數(shù)量，切割好試樣，在浸泡前對試樣進行前處理，配置好溶液；浸泡實驗完成后需要切割試樣制備金相樣品，進行初磨、細磨及拋光，達到要求后在金相顯微鏡下觀察并測量出最大的腐蝕深度。很顯然，實驗工作量是很大的，需要花費一定的時間，也需要認真、仔細和嚴謹?shù)膽B(tài)度。這些工作不僅需要學生親自動手完成，而且還需要他們動腦筋，認真分析和總結。因為在實驗過程中不可避免地會遇到這樣那樣意想不到的問題，甚至失敗。比如，學生開始磨拋的金相樣品表面上常常有大量的劃痕，達不到實驗要求，必須重新磨拋金相樣品。雖然如何磨制金相樣品的知識在課本上可以找到，而且老師上課時對這些知識和相關技巧也進行了詳細的講解，但在實際過程中如何靈活運用是關鍵，需要學生在反復動手的基礎上去思考、體會和總結，才能磨制出合格的樣品。

實驗結果（如晶粒大小、晶界析出相尺寸、間距等及其與晶間腐蝕間的相關性）出來后，學生需要對其進行整理，并運用所學的專業(yè)基礎知識進行分析。其中涉及的知識面比較寬，首先是航空高強7000系鋁合金方面的知識，如合金的成分、微觀組織與性能、熱處理等。要分析不同熱處理狀態(tài)材料中的微觀組織，就涉及到《材料科學基礎》《金屬熱處理》、金相和透射電子顯微分析、定量金相等多方面的知識；要分析材料的晶間腐蝕性能，必須要涉及到金屬材料的腐蝕和防護方面的知識。雖然學校開設了這些課程，學生也修完或正在選修其中的一些課程，但如何將所學知識用于分析和解決實際問題，這對學生而言是一個挑戰(zhàn)。通過參與創(chuàng)新訓練項目，學生的課堂學習的積極性大大提高，目的性也更強，能結合實驗結果利用所學的知識去分析和思考問題。通過運用知識，學生可更牢固地掌握所學知識，鞏固知識，擴寬知識面，還體會到了知識的有用性，有效地激發(fā)了學生的主動性和求知欲望。這對改善課堂教學效果起到了很好的促進作用。

項目進行到中期和終期階段，學校都會組織檢查和匯報。項目組不但需要完成并提交總結報告，而且必須進行相關答辯。此時，項目組成員不僅要對自己開展的工作進行總結，整理和分析實驗結果，還需要準備多媒體材料進行答辯。在答辯現(xiàn)場，學生要通過PowerPoint向專家匯報項目的背景、完成的主要工作、獲得的結果及對發(fā)現(xiàn)的新問題進行分析，還需要現(xiàn)場回答專家提出的問題。這個過程有效地鍛煉了學生的口頭表達能力和邏輯思維能力，對應對現(xiàn)場老師提問的應變能力也有很好的訓練作用。

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關鍵詞：大學生創(chuàng)新訓練項目;創(chuàng)新意識;實踐能力;團隊精神

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）44-0120-02

目前高校培養(yǎng)的大學生不僅要掌握扎實的專業(yè)知識，更要具備較強的創(chuàng)新意識和實踐能力，而培養(yǎng)創(chuàng)新精神也是素質教育的核心。如何提高當代大學生的創(chuàng)新精神是擺在國家面前的重大課題。我國立足當前實際，相繼推出了一系列創(chuàng)新性研究政策和創(chuàng)新性訓練項目，大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃就是其中重要一項。就是在加強學生基礎知識培養(yǎng)的同時，對他們進行創(chuàng)新意識喚醒、創(chuàng)新觀念轉變和創(chuàng)新能力培養(yǎng)，為他們在科學技術研究領域進一步深造，或步入工作崗位做好鋪墊[1]。

一、實施大學生創(chuàng)新訓練項目的意義

1.創(chuàng)新思維培養(yǎng)。大學生要適應時代變化，必須樹立全方位的學習觀，培養(yǎng)創(chuàng)新意識與創(chuàng)新思維方式，否則創(chuàng)新活動將沒有可持續(xù)性。本科生雖然具備了基本的專業(yè)知識，但利用所學開展創(chuàng)新實驗的能力還不夠。大學生創(chuàng)新訓練計劃提供了良好的訓練機會。通過創(chuàng)新訓練計劃，學生能夠認識到創(chuàng)新的意義和作用，掌握一定的創(chuàng)新思考方法。創(chuàng)新意識要在項目實踐過程中不斷加強，形成牢固的近乎習慣性的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新習慣，達到這樣的境界才可以稱得上是創(chuàng)新型人才。

開展創(chuàng)新試驗首先需要新奇的想法，進而制訂實驗方案，完善試驗步驟，解決各種可能遇到的問題。比如，在進行實驗時會遇到具體的操作上的困難，這時就要發(fā)揮創(chuàng)造性，尋找合適的實驗操作方法。好的實驗方法能讓實驗順利進行，得到正確的結果，反之則會擾亂試驗，降低試驗效率，甚至得到錯誤結果。創(chuàng)新訓練計劃給學生提供了展示的機會，能夠嘗試和學習到創(chuàng)新的實驗方法，培養(yǎng)創(chuàng)新試驗能力。

2.實踐能力鍛煉。從小學到高中學習階段，學生囿于應試教育的藩籬，往往只鉆研課本知識，忽視實踐能力，缺乏解決實際問題的能力。進入大學階段，學生便有機會參加大學生創(chuàng)新訓練項目，鍛煉動手實踐能力。在參與創(chuàng)新訓練計劃過程中，學生要自主完成從項目立項申請到實施實驗的全過程，這不僅需要良好的專業(yè)知識，更需要良好的動手實踐能力，將紙上的想法付諸實踐，而不是紙上談兵。通過創(chuàng)新項目的訓練，學生會認識到，大學生創(chuàng)新訓練項目的完成其實是一個不斷發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的過程，這一過程使學生學習能力得到提升，事業(yè)心、責任感、堅韌性得到培養(yǎng)，綜合素質得到提高[2]。學生中將來從事純理論研究工作的畢竟占少數(shù)，多數(shù)同學會從事實踐性工作，因此動手實踐能力的培養(yǎng)尤為重要。

3.團隊協(xié)作和溝通能力。當今社會無論是搞科研還是工作，由于個人研究能力有限，更多要依靠團隊合作，所以培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和協(xié)作能力非常重要。在校學生的學習往往依賴個人努力，需要團隊協(xié)作的情況不多，所以團隊協(xié)作意識并不強，這不利于將來工作和進一步深造。首先是培養(yǎng)協(xié)作意識。要認識到個人的力量和時間有限，而大學生創(chuàng)新訓練項目大多是系統(tǒng)性的，需要團隊協(xié)作完成。團隊內部及團隊與外部的溝通很重要。其次是提高協(xié)作能力。扮演好自己在團隊中的角色，盡職盡責，還要能清楚恰當?shù)乇磉_自己的意見和建議。在創(chuàng)新訓練項目中，同學們自發(fā)組隊，從立項到實施，大家分工合作，及時溝通，協(xié)作意識不斷加強。當這種協(xié)作意識逐漸內化為一種習慣時，同學們就能容易融入一個團隊，這種素質對將來工作大有益處。

4.求實探索精神?？茖W探索精神是科研工作者取得科研成功的必要條件，也是大學生應具備的素質。應加強科學精神意識培養(yǎng)，用探索的精神從事科研活動，真正地接觸科研，而不是僅僅局限于書本的規(guī)定。大學生利用創(chuàng)新訓練計劃，獨立進行思考，以認真嚴謹?shù)目茖W態(tài)度對待自己的實驗過程和實驗結果，而不再是背誦答案應付考試。大學生要有求是精神和探索意識，勇于鉆研，實事求是，絕不弄虛作假，敷衍了事。做完創(chuàng)新訓練計劃項目后，同學們會切身體會到科學探索精神的重要。

不僅如此，還包括其他綜合能力的培養(yǎng)。大學生創(chuàng)新訓練項目并不是由單個活動組成，而是會涉及一系列的工作，從最初提交申請，到撰寫立項材料，再到購買材料開展試驗，最后撰寫結題總結報告，同時還要撰寫研究論文。這期間還涉及到文字表達能力、文獻查閱能力、溝通交際能力、工作匯報能力、數(shù)值軟件應用能力、統(tǒng)籌安排時間能力等。總之，一個項目從無到有，會不斷遇到各種問題，要學會解決遇到的實踐困難，將單純的想法付諸實踐，變成實際成果。項目訓練期間對學生的各種能力培養(yǎng)具有極大的促進作用。

二、我們的大學生創(chuàng)新訓練項目實踐情況

1.基本情況。以筆者進行的校級大學生創(chuàng)新訓練項目“石粉含量對機制砂混凝土性能的影響”為例。由于目前對于機制砂混凝土還缺乏系統(tǒng)的研究，對機制砂混凝土中石粉的作用及其適宜含量還存在不少爭議，故本項目組成員確定以機制砂混凝土為研究對象，正確認識并合理利用機制砂中的石粉，發(fā)揮機制砂的長處。該研究項目注重聯(lián)系工程實際，可以較好地培養(yǎng)學生的綜合素質。

與指導教師商討后，確立了本項目的基本思路、技術路線和擬定解決的問題，撰寫大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)計劃項目申請書。查閱大量文獻資料，并實地調研，完成了項目申請書，并對該項目進行了細致明確的分工。

2.實踐過程。本次大學生創(chuàng)新訓練項目依托建材實驗室，重點研究石粉含量對機制砂混凝土性能的影響。由于青島地區(qū)大多使用河沙作為建筑材料，因此實驗中所需的機制砂并不常見。在指導教師的幫助下，我們聯(lián)系了本地區(qū)的機制砂生產廠商，在與廠家磋商后獲得了足量的機制砂和石粉。雖然大家都學習過相關的建筑材料課程，也先后完成過建筑材料基本物理性質試驗、水泥試驗、混凝土用骨料試驗、普通混凝土試驗等相關試驗項目，但是在本次試驗過程中還是遇見了許多問題。如由于廠商初期提供的一部分機制砂內石粉含量超標，不符合實驗所需要的石粉含量的標準。石粉是機制砂生產過程中不可避免的產物，要完全除去機制砂中的石粉基本不可能，再加上本項目的實驗時間有限，經過小組成員討論后，最終確定了用篩分析儀將石粉含量控制在實驗所需的最低含量。還要注意嚴格遵循試驗要求，在攪拌過程前，先用濕抹布擦拭攪拌鍋和攪拌片，否則試驗時部分水將會被實驗儀器的四周所吸收而導致試驗失敗。

3.研究收獲與體會。研究過程中出現(xiàn)問題并不可怕，重要的是找出問題出現(xiàn)的原因和解決方法，使大家對書本知識有更深刻的認識。從開始只是一個想法，到最終的試驗成果，每個人都在這個過程中獲得了新的體會，增強了研究的自信，學會了如何獨立思考和解決一個實際難題。

在實驗過程中，通過不斷改變石粉的含量，按照同一水灰比進行試驗，通過觀察試塊7天和28天強度，根據(jù)大量試驗數(shù)據(jù)，得出在一定范圍內石粉含量對機制砂混凝土強度影響的規(guī)律，撰寫了項目研究報告，并發(fā)表了核心期刊學術論文。研究項目的順利完成為學生的發(fā)展提供了較好的平臺和機會，目前小組成員中有出國意向的有2人，打算繼續(xù)讀研深造的有3人。

三、大學生創(chuàng)新訓練項目發(fā)展的幾點建議

通過梳理和總結本次大學生創(chuàng)新訓練項目的研究過程，我們認為還有一些需要改進的地方，建議如下。

1.不斷加大宣傳和投入力度。要廣泛宣傳，積極引導學生創(chuàng)新，鼓勵每個創(chuàng)新的點子，敢于嘗試，不怕失敗。在資金與設備上予以支持，安排學術水平高、責任心強的導師進行全過程指導，為學生的創(chuàng)新實驗創(chuàng)造有利條件，激發(fā)學生興趣和熱情，使學生真正地從中受益。

2.科學選拔隊伍。要根據(jù)學生的專業(yè)特點、學習基礎及興趣愛好，由學生自愿報名，導師面試篩選。通過雙向選擇的思路，保障大學生創(chuàng)新訓練項目研究取得良好效果。

3.完善考評機制。學校在對學生進行考評時不應只關注分數(shù)這一項，而要綜合考量，應注重學生分析能力和在對問題的闡述過程中采用的視角和價值觀[3]。應改變分數(shù)至上，唯成績論的單一考評方式。要根據(jù)完成大學生創(chuàng)新訓練項目的效果，在保研、學分發(fā)展、獎學金評定等方面給予適當?shù)膬A斜，激發(fā)大學生的參與熱情。

四、結語

大學生創(chuàng)新訓練項目計劃推出后受到各高校的廣泛好評，經過多年的完善和發(fā)展，已形成一套比較成熟完善的操作方法，其中指導老師、參與學生、管理者都投入了大量精力，對培養(yǎng)大學本科生的創(chuàng)新實踐能力起到了積極促進作用。今后應繼續(xù)加強對大學生創(chuàng)新訓練項目計劃的管理和投資，吸引更多學生參與其中，營造創(chuàng)新氛圍，搭建項目交流平臺，促進師生之間交流;不斷引導學生將課堂知識轉變?yōu)閷嵺`助手，培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維，強化創(chuàng)新意識，提高分析和解決實際問題的能力，為我國早日成為創(chuàng)新型大國提供更多更好的創(chuàng)新人才。

參考文獻：

[1]趙娟，郝國成，余志華.大學生創(chuàng)新實踐平臺研究與實踐[J].實驗與技術管理，2014，31（3）：20-22.

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關鍵詞： 健美操選項課 女大學生 形體改變

近幾年，我院在進行體育教學改革的同時，為了豐富體育教學內容，在第二學期開設了健美操選項課，選項課的上課時間為一年。本文通過對我院女大學生健美操教學與練習的研究，探討了健美操課對我院女大學生身心發(fā)展的積極作用問題。

1.研究方法

1.1實驗法。

1.1.1教學實驗。

本實驗的時間是2009年9月1日到2010年7月，一個學年，36周，共72學時，健美操選項課人數(shù)是二年級本科女生40人。

1.1.2教學內容和學時分配。

健美操基本理論知識8學時，健美操基本技術18學時，成套組合練習18學時，力量素質練習4學時，其他教材（動感街舞、踏板操、啞鈴操、自編操）24學時。

1.1.3測量指標的選定。

具體測量的指標包括：身高、體重、三圍、柔韌素質、力量素質、協(xié)調性。

1.2問卷調查法。

通過問卷了解學生在實驗前后對健美操和形體美之間的知識和認知方面的改變情況，研究健美操課對學生的影響。對40位學生先后發(fā)放了兩次問卷，回收率為100。

1.3數(shù)理統(tǒng)計法。

對調查收集的數(shù)據(jù)進行數(shù)據(jù)處理。

2.研究結果與分析

2.1健美操訓練對女大學生在身體形態(tài)、運動素質方面的積極效果分析。

2.1.1身體形態(tài)指標方面的變化。

受測學生都是大二階段的女生，年齡均在18歲以上，骨骼發(fā)育已基本定型，身高無明顯變化，盡管體重是受多種因素的影響，但從整體來看無大的偏差。我們首先把身高、體重、三圍作為參考。

從表1可以看出，學生的體重、三圍四項指標的統(tǒng)計結果都呈顯著差異，這說明脂肪的含量減少。另外，學生的三圍數(shù)據(jù)合理增減是女性曲線美的體現(xiàn)。影響曲線的主要因素有肌肉和脂肪，而肌肉和脂肪都可以通過針對性的訓練加以控制和完善，使形體線條流暢。表1的數(shù)據(jù)說明學生身體曲線發(fā)生了變化，更具曲線美，符合當前對女性形體美塑造與欣賞的標準。健美操課中大量身體動作的練習使肢體及相應部位的肌肉產生了收縮，再加上每次課后局部的力量訓練，對學生身體形態(tài)的改變起到了積極作用。

2.1.2健美操訓練前后，女大學生柔韌素質、力量素質方面的變化。

從表2我們可以看出，學生在一年的練習后，柔韌素質與力量素質的各項指標都呈顯著性差異，這符合訓練內容制定是針對女大學生形體訓練中的可變因素。從人的生理解剖特點與結構來看，大學生骨骼發(fā)育基本定型，但肌肉和韌帶經過后天訓練是可以改變的。第一次健美操課安排的是理論課，目的是讓學生從主觀認識上明確柔韌素質與力量素質的重要性。從實際測試對比情況看，這兩方面素質達到了預期的效果。如俯臥撐，最初有幾名同學根本不能獨立支撐，但在12個教學周后就能獨立進行練習了。

2.2健美操訓練對女大學生的基本姿態(tài)的綜合作用分析。

從課前學生的站姿情況看，較普遍的問題集中在兩方面：一是學生駝背現(xiàn)象多，不敢大膽挺胸不自信；二是腰腹的控制不好，學生不會收腹立腰，有挺腹塌腰的現(xiàn)象。針對學生所出現(xiàn)的問題，教師在平時課堂中應做到多提醒、多鼓勵、多糾正，促使學生克服已形成的姿態(tài)毛病，通過強化刺激逐漸提高學生站姿的優(yōu)美程度。

2.2.2女大學生實驗前后對健美操課作用的認知比較。

由表3可知，學生在學習健美操之前，對健美操的作用認識不是很明確，這主要是基于一部分學生日常對體育知識的了解多來自各種媒體的宣傳，而一部分是從來就沒有切身的感受，乃至對健美操這一運動項目很陌生。通過一年的學習和親身體驗后，學生在幾個方面有了重新的認識。這說明，對于健美操，學生從主觀認識提高到了全面的理解和體會。

3.結論

3.1培養(yǎng)學生的良好形體、增進學生的健康是健美操選項課的最終目標，而完成這一目標的操作過程是健美操教學。健美操課的教學內容，對女大學生掌握關于形體美的相關知識具有積極的影響，有助于形成正確的審美意識。

3.2一年的健美操選項課教學和練習培養(yǎng)了我院女大學生對體育課的興趣，豐富了她們的校園文化生活，明顯提高了她們的身體素質，對形體與姿態(tài)有明顯的改善作用。

篇5

1.團隊精神欠佳，自我意識不強?！?0后”大學生有很強的自尊心和表現(xiàn)欲，對成長成才欲望較強，希望得到別人的認可和贊同，但他們往往缺乏團隊協(xié)作精神，創(chuàng)業(yè)實踐中的自由主義和個性化行為傾向嚴重，不善于考慮創(chuàng)業(yè)團隊中合作伙伴的意見和建議，往往根據(jù)自己的價值觀主觀臆斷的去衡量他人的行為是非。同時，部分大學生自我意識不強，不能全面深刻的剖析自己，對選擇什么項目創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)業(yè)項目的行業(yè)發(fā)展趨勢，還存在著盲目判斷的傾向。

2.情緒自控不強，溝通能力不高。大多數(shù)大學生在創(chuàng)業(yè)中很難有效管控自身的情緒，不愿意與提出反對意見或意見不一致的團隊協(xié)作人員積極溝通，調查顯示，創(chuàng)業(yè)大學生認為最難或最需要的是人際溝通（占62.4%）。[2]他們往往回避創(chuàng)業(yè)實踐中的矛盾，不愿意聽到反對意見的聲音，不善于換位思考，遇到棘手的創(chuàng)業(yè)問題時容易情緒失控。

3.社會責任缺乏，自我激勵不強。受西方經濟學中的“經濟人”假設的影響，不少大學生缺乏社會責任感，64.2%的創(chuàng)業(yè)大學生認為創(chuàng)業(yè)的目的就是經濟效益和享受人生自由，只有26.5%的創(chuàng)業(yè)大學生將創(chuàng)業(yè)看做凝聚社會財富，為社會做出更大的貢獻；[3]創(chuàng)業(yè)活動中奉行個人主義優(yōu)先，對合作者不誠實、不守信，拖欠工資的現(xiàn)象時有發(fā)生，產銷商品質量參差不齊，為了追求短期經濟行為，以次充好，甚至出售一些假冒偽劣產品。多數(shù)大學生依賴感強自信心弱，只想依賴國家、學校和家庭為自己解決創(chuàng)業(yè)中的難題，稍有不順便產生抱怨情緒，容易自暴自棄，缺乏執(zhí)著和毅力。

二、大學生創(chuàng)業(yè)教育中情商培養(yǎng)的內容

1.加強自我意識訓練，培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)責任感。自我意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特征和心理過程的認識與評價，正是由于具有自我意識，才能對自己更具有信心，可以對自身思想和行為進行自我控制和調節(jié)。在創(chuàng)業(yè)中避免盲目自大或畏首畏尾，同時，通過創(chuàng)業(yè)教育，加強大學生自我意識的訓練，教師不僅可以使大學生對自身有清晰的認識，也可以幫助大學生認清當前的發(fā)展形勢，幫其樹立正確的人生觀和價值觀，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)業(yè)責任感和使命感。現(xiàn)在社會發(fā)展形勢需要創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，而大學生是具有科學知識且富有創(chuàng)新的一群青年，需要為國家和社會積極承擔責任，大學生應拋開利益至上的想法，投入到適合自身發(fā)展的創(chuàng)業(yè)浪潮中，為社會和國家的發(fā)展貢獻應有的力量。

2.加強情緒管控訓練，培養(yǎng)大學生的溝通能力。情緒管理是善于掌握自我，善于調制合體調節(jié)情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態(tài)度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態(tài)。大學生創(chuàng)業(yè)是一個團體性的系統(tǒng)工程，需要不同知識和技能的人共同參與，團隊中的成員具有不同的性格、不同的能力和不同的觀點，需要創(chuàng)業(yè)大學生善于協(xié)調團隊中不同人員的想法，積極溝通以保持團隊的有效協(xié)作和活動的順利開展。創(chuàng)業(yè)過程中，大學生會遇到艱難的決策選擇，需要其保持冷靜的頭腦，控制自身的情緒，做出理智的判斷和選擇。同時，創(chuàng)業(yè)者的情感具有感染性，情緒在一定的環(huán)境中會形成情感流，產生漣漪效應，影響到創(chuàng)業(yè)團隊中不同的個人，造成工作效率的大幅波動，所以在大學生創(chuàng)業(yè)教育中，要教會大學生情緒管理的技能和人際溝通的技巧，以便在創(chuàng)業(yè)活動中營造輕松愉悅的團隊氛圍，在面臨困境時保持冷靜的頭腦，在遭遇挫折時保持樂觀的心態(tài)。

3.加強自我激勵訓練，培養(yǎng)大學生創(chuàng)業(yè)意志力。創(chuàng)業(yè)是一項艱辛而困難不斷的歷程，從創(chuàng)業(yè)的初期的項目選擇、團隊磨合到創(chuàng)業(yè)實踐階段的決策選擇以及資金運籌等各個活動，對于尚無創(chuàng)業(yè)經驗的大學生來說，無不時刻面臨著創(chuàng)業(yè)挫折帶來的巨大心理挑戰(zhàn)和壓力，需要大學生始終保持飽滿而永恒的創(chuàng)業(yè)熱情，對自己充滿信心，忍受創(chuàng)業(yè)過程中各種艱險，學會困境中不怨天尤人、挫折中不自暴自棄，要不斷的自我激勵，堅定自身的創(chuàng)業(yè)意志，增強自身的抗壓能力，所以在創(chuàng)業(yè)教育中，要加強大學生的自我激勵方面的訓練，培養(yǎng)大學生不怕挫折、敢于迎難而上的精神，面對困境勇于往前的堅強毅力。

三、情商在大學生創(chuàng)業(yè)教育中的培養(yǎng)路徑

1.樹立先進的創(chuàng)業(yè)教育理念，全面加強大學生情商培養(yǎng)力度。大學生創(chuàng)業(yè)教育要樹立“以人為本”的教育理念，把創(chuàng)業(yè)情商的培養(yǎng)擺在創(chuàng)業(yè)教育的突出位置，尊重學生在教育中的主體地位，在創(chuàng)業(yè)教育教學中營造融洽的情商教育氛圍，引導大學生主動學習、獨立思維和自我管理，注重培養(yǎng)大學生積極處事的樂觀心態(tài)和敢闖敢拼的冒險精神以及情緒管理的能力。同時高校要全面擴展大學生情商培養(yǎng)的路徑，將情商培養(yǎng)貫穿于高等教育的全過程，全面加強大學生情商培養(yǎng)力度。

2.構建完善的創(chuàng)業(yè)教育理論體系，全面提升大學生情商培養(yǎng)實效。創(chuàng)業(yè)教育的師資、課程內容及安排、教學模式是大學生創(chuàng)業(yè)情商培養(yǎng)的重要途徑。在創(chuàng)業(yè)教育師資方面，要遴選具有創(chuàng)業(yè)實戰(zhàn)經驗又富有創(chuàng)業(yè)理論的教師或知名校友及企業(yè)界精英作為授課教師，通過他們的創(chuàng)業(yè)經歷和經驗可以激發(fā)大學生的創(chuàng)業(yè)熱情、增強大學生的創(chuàng)業(yè)意志及創(chuàng)業(yè)責任。在課程內容及安排方面，應根據(jù)大學生的興趣、愛好及需求，精選或自編有針對性的創(chuàng)業(yè)情商培養(yǎng)教材，并結合大學生心理成長的規(guī)律，分階段有效安排大學生四年的創(chuàng)業(yè)情商培養(yǎng)課程。在教學模式方面，要強化以學生為中心的教學模式，采取大學生容易接受的教學模式，采用案例分析、創(chuàng)業(yè)情景模擬、分組辯論以及個案輔導等手段實施創(chuàng)業(yè)情商教育，加強創(chuàng)業(yè)情商培養(yǎng)的實效。

篇6

\[關鍵詞\]拓展訓練；大學體育；教學

\[中圖分類號\]G642\[文獻標識碼\]A\[文章編號\]2095-3712（2014）10-0055-03\[基金項目\]廣西外國語學院校級課題“廣西民辦高校大學體育引入拓展訓練課程的實踐與研究”。

\[作者簡介\]翟洪軍，男，山東泰安人，碩士，廣西外國語學院體育教育訓練學專業(yè)講師。

前言

近年來，拓展訓練在全國學校得到快速發(fā)展，并且受到越來越多大學生的青睞。拓展訓練不是對傳統(tǒng)教育的背離和反駁，也不是完全脫離傳統(tǒng)學習的純粹體驗，而是對傳統(tǒng)學習模式的探索和發(fā)展，是一種學習模式的突破。在現(xiàn)有的教育體制下，我們應在傳統(tǒng)教育與其之間尋找一種均衡，以期達到更好的效果。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

廣西外國語學院大學體育拓展訓練課選修班全體學生。

（二）研究方法

1.問卷調查法

在學期末對廣西外國語學院大學體育拓展訓練課選修班學生進行問卷調查，共發(fā)放問卷160份，回收160份，回收率100%。同時，要求學生完成作業(yè)“寫出對本學期這門課程的心得體會”，根據(jù)160份作業(yè)內容整理歸納學生對拓展訓練的體會和認識。這個作業(yè)可以視為問卷的開放式問題。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷所得數(shù)據(jù)通過EXCEL表格進行百分比統(tǒng)計。

二、拓展訓練概況

（一）拓展訓練的內涵

拓展訓練是與傳統(tǒng)的認知教育不同的體驗式教育活動，它通過事先精心設計的情境，讓參與者以戶外活動的形式進行體驗，從活動中感悟，再通過交流和反思獲得知識改變思維和行為，最終實現(xiàn)可趨向性目標。拓展訓練和傳統(tǒng)意義上的OB（Outward Bound）又有些不同，他更多的是以模擬情境進行場地培訓，這種培訓從模式上看更像PA（Project Adventure）。

（二）拓展訓練引入大學體育課堂的意義

1.符合高校體育課程改革的基本要求

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出，因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。努力倡導開放式、探究式教學，要注意課程內容對促進學生健康發(fā)展的實效性，提高學生自學、自練的能力。傳統(tǒng)的大學體育通常以學生掌握某一項目技術為主要課程目標，教學主要以教師的示范講解和學生的模仿練習為主，對學生的自主學習和創(chuàng)新實踐引導不夠。而拓展訓練則將體育課堂和戶外體育活動有機結合，使學校體育與社會和大自然緊密聯(lián)系。這不僅打破了長期以來傳統(tǒng)的體育教學模式，而且豐富和完善了我國高校大學體育課程體系，符合當代大學體育課程改革的發(fā)展趨勢。

2.符合當代大學生的個性特點

當代大學生個性趨向自主和獨立，思維活躍，富于挑戰(zhàn)自我，他們對新鮮事物充滿了好奇，在體育課堂上已不再滿足于教師所傳授的一般的、簡單的體育知識和技能，他們更喜歡新興時尚和富有激情挑戰(zhàn)的運動。拓展訓練正是將富有趣味性和挑戰(zhàn)性的項目以戶外活動的形式展現(xiàn)在大家面前，形式靈活，方法多樣，讓參與者積極主動地參與到活動中來，在活動中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中獲得知識。

圖1學生對拓展訓練課的喜歡程度圖1數(shù)據(jù)顯示，學生對拓展訓練課“很喜歡”的占82%，“喜歡”的占15%，而“不喜歡”和“很不喜歡”的則為0。這說明拓展訓練課已被絕大多數(shù)的學生所接受，它符合當代大學生的個性特點，為學生創(chuàng)造性思維的發(fā)展提供了很好的空間。

3.符合社會發(fā)展對人才培養(yǎng)的需要

現(xiàn)階段，我國正整體處于轉型期。社會對人才的要求更加嚴格和苛刻，這不僅表現(xiàn)在專業(yè)技能方面，而且在心理品質和團隊合作精神方面也提出了較高的要求，這使得大學生在走向社會時面臨比以往更為復雜多變的就業(yè)環(huán)境。而拓展訓練注重加強學生的心理素質，提高團隊合作精神，為大學生更好地適應社會、進入職場做了充足的準備。

三、拓展訓練課程的教學內容安排

拓展訓練課程按照項目本身的特點可以分為：高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、場地課程等；按照項目的學習目的可以分為溝通課程、激勵課程、團隊課程、創(chuàng)新課程、解壓課程等。

在課堂教學安排上，我們根據(jù)學校的場地資源選擇更具有校園可操作性的場地項目，從學生的實際情況出發(fā)，選擇更能培養(yǎng)學生積極的個人行為、高效的人際行為和規(guī)范的團隊行為的溝通課程、激勵課程、團隊課程和創(chuàng)新課程。

表1拓展訓練項目和內容

項目內容溝通驛站傳書、盲人方陣、挑戰(zhàn)60秒激勵信任背摔、高臺演講團隊七巧板、擊鼓顛球、能量傳輸、蛟龍出海創(chuàng)新雷陣、數(shù)字列隊、孤島求生、牽手結四、拓展訓練在大學體育課堂的實施

（一）拓展訓練在大學校園的發(fā)展

2002年底，北京大學將拓展訓練作為一門體育必修課，并制定了教學大綱，編寫了教材。自此，拓展訓練真正進入了校園。此后幾年，我國陸續(xù)有高校開設不同形式的拓展訓練課程，并深受學生的喜愛。但拓展訓練在我國畢竟還屬新興事物，尤其在高校，還沒有普遍被大學生認識。

表2學生對拓展訓練的認識程度

選項人數(shù)百分比（%）了解2012.5了解一點6440.0完全不了解7647.5表2是拓展訓練班學生對拓展訓練認知的調查統(tǒng)計情況。數(shù)據(jù)顯示，之前對拓展訓練有所了解的學生只占12.5%，了解一點的占40%，而完全不了解的占47.5%。即有接近一半的學生對拓展訓練全然不知。在被問及“你主要是通過什么途徑了解拓展訓練的”時，有116人選擇了“本次拓展課程”，占72.5%；有36人選擇了“網絡”，占22.5%。由此可知，當代大學生對拓展訓練的認識主要通過大學課堂。大學生很少通過其他途徑了解拓展訓練也與其他媒體很少把大學生作為拓展訓練的宣傳對象有關。換言之，現(xiàn)在拓展訓練的培訓對象主要還是以已參加工作的公司職員為主，而學生則很少接觸。拓展訓練在大學校園的發(fā)展還有待提高。

（二）拓展訓練對場地器材的要求

場地的選擇對拓展訓練是至關重要的，不同的場地會有不同的項目設置。大學校園開展拓展訓練具有一定的場地優(yōu)勢，尤其是開展場地課程?；@球場、排球場、空曠而平坦的廣場都可以拿來作為場地項目的場地使用。但是對場地、器材要求較高的高山課程、水上課程、原野課程和極地課程，大學校園則顯得略有不足。

表3學生對場地、器材的滿意程度

選項人數(shù)百分比（%）很滿意127.5滿意3220.0一般7647.5不滿意4025.0很不滿意00表3是對拓展訓練班學生對拓展訓練場地器材滿意程度的調查統(tǒng)計情況，數(shù)據(jù)顯示，有接近50%的學生對現(xiàn)有場地的滿意度為“一般”，有25%的學生對現(xiàn)有場地表示“不滿意”。大部分學生更加喜歡具有探險性質和親近大自然的高山課程、水上課程和原野課程，以及具有挑戰(zhàn)性質的高空場地課程，這就對高校配備更高一級的場地和器材提出了更高的要求。

（三）拓展訓練對大學生心理素質的影響

心理感受在拓展訓練活動中受到較高的重視，活動中學生的反應往往被要求作為結點記錄。問卷顯示，91%的學生通過拓展訓練后感覺更自信、更樂觀；學會了欣賞自己和接納別人；學會了控制和調整自己的情緒；能更清晰地認識自己，更準確地給自己定位；學會了換位思考，學會了更多的與人溝通的技巧；更加開朗和更愛笑了。

（四）拓展訓練對大學生綜合能力的影響

拓展訓練內容豐富、形式靈活、方法多樣，在活動中主要培養(yǎng)學生的社交能力、創(chuàng)新意識和團隊合作意識等社會適應能力。當問及“你覺得拓展訓練課對你有哪些提高”這一問題時，85%的學生選擇了所有選項“提高身體素質，發(fā)展體能；認知自身潛能，增強自信”“增強團結合作的團隊意識”“提高綜合素質和社交能力”“改善人際關系，學習關心他人”“培養(yǎng)健康的心理素質和積極的人生態(tài)度”。

五、結論與建議

拓展訓練打破了傳統(tǒng)的體育教學模式，豐富和發(fā)展了大學體育課程體系，符合當代大學生的個性特點，對大學生心理素質和綜合素質的提高都有積極的影響。限制其在大學校園發(fā)展的主要因素之一是場地器材的不足。建議多所高校聯(lián)合建立培訓基地，主要是建立高空項目場地，或者可以與社會上的商業(yè)培訓基地建立合作關系。

參考文獻：

\[1\]錢永健.拓展訓練\[M\].北京：企業(yè)管理出版社，2006（7）.

\[2\]張亞琪.關于將拓展訓練引入大學體育課的思考\[J\].遼寧體育科技，2003（4）.

\[3\]劉曉屹.濟南市高校拓展訓練現(xiàn)狀分析及對策研究\[D\].濟南：山東師范大學體育學院，2009.第3卷 第10期

篇7

[主題詞] 高職大學生 素質拓展 課程設計

素質拓展訓練通過實踐式、體驗式的方式運用豐富多彩的具有挑戰(zhàn)性的項目組合讓學生全身心的投入，無論是個體或者團隊，都將在訓練中得到知識，提高認識。素質拓展培訓現(xiàn)如今已成為提高公司職員、培訓新員工、提高大學生綜合素質的重要手段，成功的培訓能使參與的學生獲得新的知識、新的體驗和新的技能，從而萌發(fā)新的生活態(tài)度，并能幫助他們把所學到的知識更好的付諸實踐，最終達到提高綜合素質的目的。

一、多角度解析當今高職大學生素質現(xiàn)狀[1]

1、社會需求的角度

我國經濟的迅速發(fā)展帶動了各類高職教育的繁榮，但同時快速的經濟發(fā)展也使用人單位對具有高知識層次和高技能水平人員的需求變的更加迫切。高職教育更注重學生動手能力的培養(yǎng)，為了適應社會發(fā)展的需要，高職院校整合資源，加速開設新的專業(yè)和課程，強化了對學生專業(yè)課知識的灌輸，為了能夠學到新的知識適應社會發(fā)展的需要，在有限的時間里，學生的專業(yè)課學習負擔加重，從而導致基礎課或者其他相關課程變得次要，學生也很少或者不愿意再投入精力去學習，導致基礎素質缺失的現(xiàn)狀。例如政治思想素質、身體素質、團結協(xié)作能力等等。

2、學校教育角度

學校是學生接受教育的重要場所，當前學校教育更注重的是學生課程的成績，對學生其他素質的培養(yǎng)要求有所降低，導致了學生高分低能的現(xiàn)狀，當學生進入大學后，高校對學生綜合素質和能力的培養(yǎng)就變的更加重要，因為大學生即將走上社會，投入到建設社會主義祖國的大軍中區(qū)，所以在大學教育階段，學校更應該建立科學的分析或者評價體系，對學生綜合素質進行分析和評價。根據(jù)學校、二級學院、教務部門、學工部門等部門提供的學生各項信息進行匯總和分析，由各部門人員、輔導員、班主任和任課老師組成評估小組，對每個學生綜合素質的各個層面進行全面的分析和評估。根據(jù)評估結果對學生的薄弱環(huán)節(jié)進行加強。素質拓展訓練課程根據(jù)學生評價體系，選擇不同培訓項目，科學的設計課程，有針對性的開展素質拓展培訓，將起到事半功倍的作用。

3、學生自我發(fā)展角度

每個學生都有著不同的成長經歷，不同的家庭條件提供了他們不同的生活和學習環(huán)境，導致不同的優(yōu)勢和缺陷，為了滿足社會的需要，成為祖國建設的棟梁之才，他們渴望在大學期間對自己的不足之處有所彌補和改進。例如有的學生從小受家庭影響比較懦弱，不善與人交往，害怕與陌生人共事。掌握了學生的素質需要，課程設計的目的性就非常明確，可以創(chuàng)造一個完全又陌生人組成的陌生的環(huán)境，充分利用針對性強的訓練項目對學生的薄弱環(huán)節(jié)進行強化式的訓練，通過培訓師的引導、團隊成員的鼓勵，激發(fā)學生的勇氣和信心，通過自己的親身體驗，改變學生對原有事物的認識，提高自己的能力。

二、打造高效的培訓師團隊

1、培訓師自身業(yè)務能力強

素質拓展培訓項目的操作具有較強的專業(yè)性和業(yè)務要求，例如“成功墻”項目，僅安全要點就有20項之多，這對培訓師的專業(yè)水平和實踐能力是一項挑戰(zhàn)。素質拓展本身具有很高的危險性，為了確保安全，在實操過程中，安全要點和操作規(guī)則絕對不能有任何遺漏，必須向培訓對象講清楚防止意外發(fā)生，并且在項目實操過程中，針對培訓對象的身份、現(xiàn)場環(huán)境等都要去改變我們的保護側重點，這都需要我們的培師有強的專業(yè)能力和實操經驗。

2、注重團隊凝聚力培養(yǎng)

素質拓展培訓是一個非常注重團隊配合的課程，每次培訓需要至少2名以上的培訓師協(xié)同配合完成培訓課程，所以要求每一位培訓師都應當具備強烈的團隊歸屬感，愿意為團隊的利益和目標盡心盡力，充分認識到團隊的精神實質不是要犧牲自我，而是充分利用和發(fā)揮團隊成員的個體優(yōu)勢，成員之間彼此信任，互相協(xié)作，提高培訓效率和效果。

3、提高新項目的研發(fā)能力

不同的素質拓展訓練項目在實操過程中，帶給培訓對象的感受和印象是不一樣的，針對相同的培訓對象使用相同的項目將會失去拓展本身的目的和意義。所以，為了滿足培訓對象的需要，為了體現(xiàn)拓展的意義，培訓師需要再培訓過程中不斷總結經驗，科學創(chuàng)新，設計出更多易被高職大學生所接受的新的素質拓展訓練項目。

三、科學設計訓練課程

1、根據(jù)課程需求，整合教學資源

素質拓展訓練資源的結構化整合是指在素質拓展訓練課程教學過程中把與素質拓展訓練密切聯(lián)系的設備資源、信息資源、人力資源等和課程內容有機結合起來，共同完成課程教學任務的一種新型的教學方式。目的是為了達到教學內容的呈現(xiàn)方式、學生的學習方式、教師的教學方式和師生互動方式的變革，充分發(fā)揮拓展訓練實踐式、體驗式教學的優(yōu)勢，為學生的學習和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學習工具。在素質拓展訓練課程中有什么素質拓展訓練器械器材和安全裝備，有什么素質拓展訓練項目，可以利用的資源包括哪些，例如自然環(huán)境的利用也是非常重要的組成部分。

2、貼近主題的項目背景設計[2]

部分素質拓展訓練項目的開展，必須人為的設計和補充相關的背景知識，包括故事情節(jié)、音樂、道具的使用，通過培訓師的引導，把培訓對象帶入情境當中，通過培訓對象自身的實踐去體會和領悟其中的道理，受到啟發(fā)。例如：“孤島求生”項目，我們虛擬的情境是“所有的培訓對象在海中遇險，大家被海水沖到了幾座島上，每座島上有不同的物品，如何整合幾座島上的逃生物品讓團隊求得生存。有這樣的背景襯托，再增加一定的音樂背景，使培訓課程的主題更加鮮明，更容易啟發(fā)學生，被學生接受。

3、科學組合項目，突出重點

在拓展訓練課程中，如何將諸多的拓展項目科學安排，培訓師如何把握恰當?shù)臅r機，運用何種方式突出訓練的主題和重點非常重要，許多培訓師在訓練中只是簡單的將項目一一進行了實操，忽視了項目間的配合和作用的遞進效果，使培訓平淡缺乏部分，缺乏重點，導致訓練課程缺乏亮點，更抓不住學生的興趣，激發(fā)不了學生的興奮點，無法產生共鳴，也就無法達到訓練效果和目的。

4、課程設計的呈現(xiàn)

設計好的課程是否被同學喜歡，能否起到提高學生素質，最終達到改善校風、學風的作用，課程實際的呈現(xiàn)的技術水平高低直接決定了呈現(xiàn)效果的好壞。為了拓展訓練課程更容易被廣大學生接受和喜歡，課程設計在實踐之前需要培訓師團隊進行討論和進一步的修改完善。第一，課程設計是否可以滿足高職大學生的素質現(xiàn)狀的需要,能夠起到提高素質的目的；第二，課程設計是否充分利用學校的教學資源和環(huán)境，有限的資源條件是否可以實現(xiàn)教學目的；第三，課程設計的主題和重點與當前社會對高職大學生素質的需求是否貼近。

四、總結分享，完善提高

總結分享可以起到畫龍點睛的作用，包括單個訓練項目的總結、課程結束的總結和一個訓練周期的總結三個方面?？偨Y分享一方面可以讓培訓對象在實踐后更加深入的體會到培訓的意義和目的，提高自身認識和素質，并且通過個人分享來達到共鳴，影響到更多的培訓對象。第二方面總結分享可以使培訓師更加深刻的認識到高職大學生的素質現(xiàn)狀和需求現(xiàn)狀，從而更好的進行課程設計，發(fā)揚優(yōu)勢，改進劣勢，不斷完善和提高培訓水平。

參考文獻：

[1] 尚玉峰，劉超，趙彥軍. 當代大學生綜合素質現(xiàn)狀及影響因素[省略/wenzhang.asp?id=6380.2010.05].2009.

[2]劉永中，金才兵.培訓師：TTT全案[M].南京日報出版社.5005.79-110.

作者簡介：

鄭靜，（1980.8-），男，漢族，籍貫：內蒙古，南京工業(yè)職業(yè)技術學院大學生職業(yè)素質拓展訓練中心，實驗師，本科，研究方向：大學生素質教育。

篇8

【關鍵詞】戶外體驗式培訓 綜合素質教育 價值觀

一、當前高校大學生的素質教育概述

（一）高校大學生素質教育的現(xiàn)狀。

教育學意義上的素質概念是指人在先天生理的基礎上，在后天通過環(huán)境影響和教育訓練所獲得的、內在的、相對穩(wěn)定的、長期發(fā)揮作用的身心特征及其基本品質結構，通常又稱為素養(yǎng)，主要包括人的道德素質、智力素質、身體素質、審美素質、勞動技能素質等。素質教育以全而提高人的基本素質為根本目的，以尊重人的主體性和主動精神，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個性為根本特征的教育。素質教育是社會發(fā)展的實際需要，要達到讓人正確而臨和處理自身所處社會環(huán)境的一切事物和現(xiàn)象的目的。

（二）高校大學生綜合素質教育的理論基礎。

當前素質教育已成為高等院校教育教學的主題。素質教育是以提高和完善人的素質作為教育的終極目標，是以整個民族素質的提高為出發(fā)點，既是將群體素質通過個性化培養(yǎng)轉換為個體素質的過程，又是將個體素質不斷加以綜合提高轉化為整體素質的過程。高校實施的素質教育實質是堅持“以人為本”的教育理念，以教師為主導，以學生為主體，培養(yǎng)社會所需要的具有綜合素質和能力的人才。大量事實表明，要想真正培養(yǎng)和提高大學生的綜合素質和能力，僅僅靠目前課堂教育是不可能完全實現(xiàn)的，必須調動各方面的力量，整合多方面的教育資源，按照素質教育的要求來開發(fā)、培養(yǎng)。因此說，高校素質教育的理念為大學生素質拓展奠定了堅實的理論基礎。

二、戶外體驗式培訓對大學生素質教育的意義

（一）參加戶外體驗式培訓有利于大學生樹立正確的價值觀。

長期接受應試教育，受社會不良思潮的影響，加之思想教育內容、方法、手段不適應時代的需要和青少年發(fā)展的特點，造成大學生思想道德修養(yǎng)薄弱，人生觀、價值觀、道德觀發(fā)生偏差，理想淡漠、思想混亂等。戶外體驗式培訓的項目是從現(xiàn)實實例中提煉出來的，任務的完成過程表面上看是大學生執(zhí)行能力的表現(xiàn)，其背后則是思想道德素質的綜合衡量，對成為社會人必須具備的普識價值觀念的重塑意義重大。如“雷陣圖’夕項目中，狹隘的個人主義和缺少理想和堅定的集體信念是無法完成任務的。

（二）參加戶外體驗式培訓有利于開展以大學生為主體的自我教育。

戶外體驗式培訓調動大學生的主觀能動性，教師只是配角，學生自始至終處于主體地位，每個具體項目的完成都是學生自我規(guī)劃和執(zhí)行的表現(xiàn)。在項目結束后，受訓大學生個體要完成自省式的分享回顧，這樣就達到了自我教育的效果，并且印象深刻。

（三）參加戶外體驗式培訓可以增強大學生團隊協(xié)作的意識和能力。

大學生是社會人，這就決定了他們必須在社會中與其他個體和諧相處，融入其中，實現(xiàn)個人價值。戶外體驗式培訓是以團隊形式開展的，成功需要合作，每個團隊成員必須積極默契，相互配合。如“海難逃生墻”項目，依靠個人能力是不能完成集體脫困的，必須發(fā)揮全體成員的智力和體力，才可以達到“一個都不能少’的終極目標。

（四）參加戶外體驗式培訓可以培養(yǎng)大學生良好的心理素質。

現(xiàn)在的大學生大多都是在順境中長大的，沒有受過多少磨難，所以進入社會獨立生活后，遇到困難時會不知所措，在心理上會表現(xiàn)出焦慮、無助、抑郁等癥狀，嚴重的還會影響學業(yè)和健康，這使大學生心理素質教育越來越受到社會各界的高度重視。戶外體驗式培訓中的大多數(shù)項目都是針對提高受訓者的心理能力而設計的。在一個個項目任務的完成過程中，大學生不斷增強克服困難的勇氣，建立堅強樂觀的必勝信念，這對他們是終身受用的優(yōu)秀的心理品質。如在參加高空項目時，學生必須學會自我調整心態(tài)，敢于克服恐懼，激發(fā)勇氣，才能完成超越自我的目標。

（五）參加戶外體驗式培訓可以提高大學生環(huán)境適應的能力

戶外體驗式培訓的一個顯著特點就是努力克服困難，不斷超越自我。戶外體驗式培訓以其特有的方式、內容與特點，提升大學生抵抗挫折和失敗的心理承受能力；能讓團隊中每個參與者在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與痛苦，磨煉意志，在活動過程中懂得團隊力量和團隊精神的重要，體會團隊合作的意義，有利于培養(yǎng)大學生的社會責任感和集體榮譽感；能使大學生在培訓過程中學習和培養(yǎng)客觀地評價自己，讓自己與他人、群體及社會保持和諧關系的知識和能力，使學生在交流與合作中提高適應社會的能力，這對于大學生順利融入社會意義深遠。

三、結束語

當今我國高校教育中，雖然也有素質教育的要求，但以各項學科專業(yè)成績評價為體系的獎學金制度下，重智力輕綜合素質的狀況比比皆是，這重蹈了應試教育的覆轍，最終使大學生表現(xiàn)出思想道德素質水平不高、智商高情商底、社會適應能力差、自我意識強團隊合作意識差等。而戶外體驗式培訓的特點恰恰能夠滿足大學生綜合素質培養(yǎng)的要求，因此它能夠推動大學綜合素質教育邁向一個新的臺階。

基金項目：

1.2012年寧夏師范學院“本科教學工程”資助項目，項目編號：JXGC2012D08。

2.2013年寧夏師范學院科研項目資助課題，課題編號：YB201331。

參考文獻：

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關鍵詞：技能大賽；培訓；經驗體會

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）04-0239-02

臨床醫(yī)學是實踐性非常強的學科，基本理論及基礎知識學習的同時必須和臨床技能實踐相結合，然而進入21世紀以來醫(yī)療體制、相關法律法規(guī)逐漸建全，患者自我保護意識提高，醫(yī)學生的臨床實踐機會已很少，臨床實踐能力的培養(yǎng)成為醫(yī)學教育的薄弱環(huán)節(jié)[1]。由此，加強醫(yī)學生技能培訓已成為臨床醫(yī)學專業(yè)教學改革的重點。全國高等醫(yī)學院校大學生臨床技能競賽旨在“以賽促教”，通過競賽來提升醫(yī)學生的創(chuàng)新、實踐能力[2]。石河子大學醫(yī)學院連續(xù)兩年參加全國高等醫(yī)學院校大學生臨床技能大賽，2016年取得西南西北賽區(qū)一等獎，全國總決賽三等獎。筆者這兩年作為該技能大賽的指導教師之一，參與了培訓及比賽的全過程，有以下幾點體會。

一、培訓教師及參賽學生要熟悉賽制以及可能涉及的技能范圍

全國高等醫(yī)學院校大學生臨床技能大賽是由教育部臨床教學研究中心主辦的唯一醫(yī)學賽事，自2010年開始已經歷了七屆，并已形成較為完善、公平的比賽制度。作為培訓教師及參賽學生，要十分熟悉比賽制度和流程。技能大賽采用臨床技能多站式考核體系，也稱客觀結構化臨床技能考核（objective structured clinical examination，OSCE），該評價體系是評價醫(yī)學生臨床實踐技能、心理素質、溝通能力和臨床思維等方面能力的重要手段[3]。例如初賽的多站式比賽，每站僅有10分鐘，每站可為單人操作或雙人操作，雙人操作分為主操作和協(xié)助者。決賽為賽道式，綜合情境模擬。熟悉了比賽制度和流程才能把大賽考核的重點和難點合理安排并貫穿整個培訓過程。

既然是技能比賽，必然要熟知比賽項目及考點的范圍。第一屆比賽涉及51個考點，第二屆增至94個考點，第三屆已達131個考點[4]，今年第七屆涉及范圍更廣，統(tǒng)計約170余個考點，并且與以往單一操作考試不同，各個考點相互穿插，增加了考試難度，所以培訓教師及參賽學生應掌握技能考點范圍，培訓過程中盡量都能涉及，比賽中才能游刃有余。

二、具有專門的訓練場地，配備建全的模擬器械

各個技能項目的培訓是分開由專業(yè)培訓教師負責的，并且存在“填鴨式”的灌輸培訓情況，例如骨科培訓項目包括清創(chuàng)術、牽引術、骨折復位石膏固定等，筆者只是安排3―5個小時在科室示教室進行講解培訓、演示，培訓內容量大，學生需要專門的訓練場地進行反復練習達到熟練程度。另外，配備建全的模擬器械十分重要，因為比賽中操作對象都是正規(guī)的疾病模型器械，設備的先進程度和模擬教材的仿真程度決定著臨床實踐教學的效果，所以在培訓過程中也要使用正規(guī)的疾病模型[5]，這樣到比賽時才能不至于因不認識模型而耽誤時間。同時，在平時使用模型培訓中可以訓練人文關懷習慣，視模擬人為真人，養(yǎng)成習慣，在比賽中才不至于遺忘。

三、培養(yǎng)參賽學生綜合的臨床思維能力[6]

大賽既有技能操作，又有理論知識搶答，還有病例綜合分析；不僅要求學生動手能力強，還要求學生有較強的臨床思維能力。此次西南西北賽區(qū)決賽題目就為賽道式，圍繞化膿性膽管炎的診斷、治療和并發(fā)癥的出現(xiàn)及搶救展開，診療過程中融入了數(shù)十項技能考核，不僅考核了參賽學生對每項技能的操作熟練程度，更進一步反映出學生的臨床綜合思維能力，尤其在最后一站“過敏性休克的搶救”中，考題是隨著學生的搶救依次由考官亮出，若學生沒有相關臨床思維能力可能進行不下去。由此表明，培養(yǎng)學生的臨床思維能力是非常重要的，這也恰恰是學生的薄弱點，也是培訓的難點，參賽學生是在校臨床醫(yī)學生，臨床實踐經驗僅限于實習的數(shù)月，十分有限，因此建議提前就開始讓學生接觸臨床，將臨床技能課程及考核貫穿于各個學期，將醫(yī)學人文關懷、臨床思維作為臨床教師的主觀評價指標納入計分范圍，建立長期考核機制，對學生的整體綜合素質和思維水平進行考核。通過優(yōu)化考核方式與病例教學法相互配合和反饋，挑選臨床思維能力強的學生進行進一步的技能培訓，最終選擇動手能力、分析問題能力強，心理素質好，綜合能力優(yōu)秀的學生參賽。

四、培訓教師應集體備課，制訂培訓計劃

此次大賽培訓共有170項操作項目及相關知識點，要在短短3個月的時間內完成，困難還是很大的。培訓教師應集體備課，嚴格制訂出一套科學、合理的培訓計劃，進行分階段培訓。初級階段依據(jù)大賽規(guī)定的范圍，開始進行逐項操作培訓，尤其是重點考核操作項目，反復練習直至熟練掌握。中期階段在能夠熟練完成操作項目的基礎上訓練學生進一步規(guī)范操作，并培訓學生之間的協(xié)助能力。最后階段由培訓教師制作試題，進行賽前模擬實訓，訓練參賽學生的應變能力和心理素質。

五、參賽前的正規(guī)模擬訓練

臨床技能大賽考核要求在規(guī)定的有限時間內高質量的完成操作項目，保證操作質量的同時對于熟練程度的考核是重點，也是拉開比賽差距的關鍵點。此次分區(qū)賽首輪中我們參賽選手就有多項操作因熟練程度不夠，而不能在規(guī)定時間內完成，十分遺憾。因此在培訓過程后期培訓教師應集體設計全面、科學、嚴謹、實用的模擬題干進行賽前模擬訓練，對于每項操作及其中的每一步都要進行嚴格的時間把控，精確到秒，只有經過長時間、反復的訓練，才能在緊張激烈的比賽場上有條不紊的高質量的完成各項操作。

比賽是暫時的，“以賽促教”才是永恒的宗旨[7]，通過比賽來反復總結教學經驗，制定科學、合理的教學模式，才能整體提高教學水平，培養(yǎng)出基本功扎實、醫(yī)德高尚、技術精湛的醫(yī)學人才[8]。

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The Teaching Experience in National Clinical Skills Competition of Medical College Students

FANG Qin-zheng1，XU Fang2

（1.The First Affiliated Hospital of the Medical College，Shihezi Univercity，Shihezi，Xinjiang 832008，China；

2.Shihezi City People's Hospital，Shihezi，Xinjiang 832000，China）

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[關鍵詞]形體訓練 高校 課程 大學生

導言：形體訓練課是以人體科學為基礎，通過徒手和器械練習，鍛煉健康體魄，塑造優(yōu)美形體，訓練儀態(tài)儀表，培養(yǎng)道德品質的一個有目的、有計劃的教學和鍛煉過程。形體訓練教學是向學生進行精神文明教育和美育教育、塑造優(yōu)美身體形態(tài)的一門課。形體美是一個人外在氣質和內在修養(yǎng)的整體結合，是自然美與社會美的綜合體現(xiàn)。

一、開設形體訓練課的目的

（一）完善體形，增強自信

形體練習自始至終要求練習者保持良好的姿態(tài)：挺胸、收腹、立腰、梗頭、大腿和臀部夾緊上提以保持舒展、挺拔、剛健、優(yōu)美、端莊、典雅的體態(tài)，既給人以精力充沛之感，又蘊含著極大的藝術魅力。通過形體訓練使畸形、不良或不正確姿態(tài)得以糾正，不僅塑造良好的身體外形，也增強大學生的自信。

（二）提高身體素質

形體訓練是協(xié)調性，力量和控制能力的練習。它對足步、姿態(tài)、平衡與穩(wěn)定、移動等都有比較詳細的要求，形體練習通過不同的訓練方式，可提高練習者的柔韌性、協(xié)調性、靈活性、控制能力、力量及耐力等身體素質。

（三）培養(yǎng)高雅氣質，提高審美情趣

形體訓練課是融音樂、舞蹈、表演于一體的課程，對培養(yǎng)學生的審美觀、高雅氣質，提高美的鑒賞能力具有獨特的作用。

（四）增強藝術修養(yǎng)

音樂和舞蹈是形體訓練的重要內容。音樂通過優(yōu)美的旋律、動感的節(jié)奏，塑造一種意境、一種氣氛，使聽者的心靈升華。可以豐富練習者的想象力和表現(xiàn)力，激發(fā)練習者的激情，使枯燥的練習變得生動有趣。在愉悅的環(huán)境中既塑造了形體又提高了練習者的音樂素養(yǎng)。形體訓練吸收了各種舞蹈的基本動作，通過舞蹈訓練，能夠培養(yǎng)良好姿態(tài)，發(fā)展動作的協(xié)調性、節(jié)奏感，培養(yǎng)人的創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和鑒賞力。

二、開設形體訓練課的意義

（一）培養(yǎng)正確的審美觀念，陶冶美的情操

現(xiàn)代社會中，強健的體魄、優(yōu)美的姿態(tài)、勻稱的形體，是人們所追求的人體美的最完美的象征。人體美確實是人類所有審美對象中最完美、最深刻、最動人的一種美。而人體美應是從事形體訓練所要達到的主要目標。只有讓學生懂得審美欣賞美，才能促進學生自覺地加入到培養(yǎng)自身形體美的行列，在健美訓練中更加完善自己的體型，增強自信、敢于展現(xiàn)自己。開展形體訓練課，不僅能使學生增強身體素質，提高基本的形體姿態(tài)，而且能使我院學生懂得什么是形體美及其評判標準，進而達到這一標準。形體訓練過程中有音樂伴奏，而音樂有助于練習者體會和感受各種動作的節(jié)奏、風格、速度、強度等特點及其變化；有助于合理調節(jié)肌肉運動的力度變換，從而培養(yǎng)其節(jié)奏感和協(xié)調性；有助于激發(fā)練習者的情感表現(xiàn)，提高興奮性，發(fā)展其豐富的想象力與表現(xiàn)力。音樂的節(jié)奏和表現(xiàn)風格特點與動作相一致，兩者相融，使形體訓練更富感染力、情感化。這樣的練習形式能使練習者精神飽滿、情緒愉快、動作敏捷、協(xié)調優(yōu)美，增進健康，塑造美的形體，陶冶美的情操，更有大學生今后在工作中表現(xiàn)更加突出。

（二）增強體質，塑造美的形體

形體訓練是以人體科學理論為基礎，通過各種訓練手段改變形體的原始狀態(tài)，提高靈活性、控制力和表現(xiàn)力，增強可塑性的形體素質基礎訓練。在校大學生正處于一生中重要的生長發(fā)育時期，在此期間，大腦皮層逐漸發(fā)育完善，肌肉、骨骼正在生長發(fā)育，力量、速度、耐力等各項素質和運動素質也處于敏感發(fā)展期，是一個可塑性較大的時期，在這個關鍵時期，形體訓練對學生的發(fā)展和體質的增強有極其重要的作用。開展形體訓練課，能有效促進學生生長發(fā)育，全面提高學生身體素質和基本活動能力，培養(yǎng)健美的體格，增進健康，增強對大自然的適應能力和對疾病的抵抗能力。學生在大學階段心理，生理都處于逐步完善，完美的階段。隨著這種變化，他們對自身美的向往和追求越來越強烈，處于對美好、對好奇、對新知識的苛求階段。此時，如果及時對他們進行形體方面的訓練，對身體施以合理的、有效的調節(jié)，就能使正在發(fā)育的機體更有效發(fā)揮遺傳的優(yōu)勢，改變先天不足，糾正不良習慣，形成正確的坐、立、行姿勢，從而塑造出美的形體、好的形象。資料表明，人體各種遺傳因素的后天影響可占25%左右，體重、胸圍及心肺功能等身體各種素質的后天影響可占70%左右。高校普及形體訓練課，不僅使那些發(fā)育良好的學生的體質和形體提高到一個更高的水平，也能使形體過胖，體弱的學生的體質和形體得以明顯的改善。

（三）健全學生人格，塑造美的社會人

形體訓練課不僅能使學生體格健全，還能使學生感受美、追求美、評判美，有效地促進個性的發(fā)展，從而健全人格。作為“美”的傳授者健全人格更為重要，那樣在教學過程中具有感染力，能激發(fā)學生的學習興趣，進而使教學質量提高，同時，能夠增加自己在就業(yè)競爭中的自信心。形體課能培養(yǎng)學生的頑強意志，提高學生克服困難的能力，這正是大學生應該具備的，對于學生今后的學習和工作有很大的幫助。意志是人們自覺地確定目標，并支配行動，克服種種困難而實現(xiàn)的心理過程。學生在形體訓練時，能明確強身健體的目標，加上刻苦和持之以恒的訓練，即使沒有接觸過體操和舞蹈訓練，堅持下去就沒有克服不了的困難，就會學有所成。

近年來，隨著社會的不斷發(fā)展，人們在日常工作和生活中的各種姿態(tài)正確與否，直接影響著人們的工作和生活的質量。而形體訓練課的開展，能很好地提高和形成體態(tài)美，適應社會需要。它是一種新的生活方式的需要。學院的教學中開設形體課要根據(jù)教學目的任務、對象、技術水平以及場地器械等具體情況，使大家都有一個完美、健康的身體，以和諧、樂觀、進取的態(tài)度去面對人生。

三、高校形體訓練課程改革的思考

（一）課時的改革

形體訓練是一個長期、系統(tǒng)、科學的訓練過程。只有堅持經常、持之以恒的練習才能使學生逐漸形成一種“習慣”，是舉手投足都體現(xiàn)出一種“行為美”。所以在課時的安排上每周至少開兩個課時的形體訓練課，保證學生有足夠的時間接受全面系統(tǒng)的鍛煉，這樣不僅有助于學生在概念上正確理解形體姿態(tài)的規(guī)范要求，在實際操作上掌握形體練習的方法手段，更有助于生物節(jié)律的形成，使人體逐漸適應和有準備的參加練習，進一步提高練習效果，而且對于培養(yǎng)學生“終身體育”的思想有著極其重要的意義。

（二）加強學校及學生對形體教育的認識

首先，許多學生對形體訓練的重要性認識不夠，認為形體訓練只是簡單姿態(tài)的練習，動作枯燥單調，而且還有許多學生錯誤的認為形體訓練遠不如體操、健美操等同項群項目重要！這中思想上的錯誤認識往往導致學生在進行形體訓練課的訓練時不認真，敷衍了事！教師應在每學期的形體訓練課開始前進行理論課的講授，使學生了解形體訓練的內容，充分認識形體訓練的重要性，它是各項訓練的基礎，有著十分重要的作用。這樣不僅可以使學生重視形體訓練，還能夠激發(fā)其學習的積極性。

其次，高校對形體教育的重視不夠。只有一兩個班象征性開設形體訓練課，而且課時極少！學校的重視與否在很大程度上影響著學生對課程的態(tài)度。這在很大程度上阻礙了形體教育在學生的發(fā)展。校領導應充分了解形體訓練的重要性，這樣才會使形體教育在我校蓬勃發(fā)展。

（三）教師重視示范講解，激發(fā)學生的學習興趣

由于形體訓練時通過肢體表現(xiàn)內容的，所以在教學中，教師示范動作的規(guī)范性及清晰明朗的講解是至關重要的。教師要通過自身具有感染力的示范動使使學生體會學體訓練的美，激發(fā)起對美的追求，努力學習掌握動作，這樣便可達到我們的教學目的。形體訓練是一個循序漸進的過程，教師在教學中應由簡到繁，由易到難由慢到快，由單個動作到動作組合，使學生在逐步掌握動作的過程中培養(yǎng)興趣，還可通過啟發(fā)學生學習的自覺性，培養(yǎng)他們對形體訓練的興趣。

（四）提高學生對音樂的鑒賞能力

形體訓練是一門藝術。它就是把“美的意蘊有意識地注入到練習中去，無論是局部練習還是整體練習都應培養(yǎng)學生充分體現(xiàn)美的韻律，美的感覺，在完成練習的過程中充分體現(xiàn)動態(tài)美和靜態(tài)美的藝術要求。形體訓練動作要求準確、協(xié)調、幅度大、節(jié)奏感強、姿態(tài)優(yōu)美，并要求在音樂伴奏下進行練習。音樂伴奏在形體訓練中是進行美育教育的良好手段，優(yōu)秀的伴奏曲可以發(fā)展學生的想象力，激發(fā)動作的情感，提高動作的表現(xiàn)力。因此，在形體訓練的同時要教會學生劃分音樂作品或開設專門的音樂講座，以提高學生對音樂的鑒賞能力。

四、結語

社會的發(fā)展需要一大批有形象美、形體美、姿態(tài)美的社會人，社會的發(fā)展也渴求著一大批具有知識、能力的青年投身到各種行業(yè)。而學校正是培養(yǎng)人、發(fā)展人的場所，有能力也有義務去培養(yǎng)一批德才兼?zhèn)涞娜瞬?，在我院開展形體訓練課，能更加有效地完成塑造美的社會人的任務。形體訓練課在高校教學中有著重要的意義，它不僅可以培養(yǎng)學習優(yōu)美健康的身體姿態(tài)，還可以提高學生自身的修養(yǎng)內涵，高校應擺正形體教育在整個學校教育過程中的定位，重視形體教育，大力發(fā)展形體教育。

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