導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇心理健康教育感悟，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在人的一生中，中學(xué)時(shí)期是人生成長(zhǎng)的重要階段，也是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。然而，面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問(wèn)題、分析問(wèn)題的水平上，而是要能夠解決問(wèn)題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。通過(guò)探索，我認(rèn)為在學(xué)校里開展心理健康教育應(yīng)該從以下兩方面做起。

一、創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境

心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的“起搏器”，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素；創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。

1，建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛(ài)的班集體。在班里開展互幫互學(xué)、互助互愛(ài)的活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛(ài)的同學(xué)關(guān)系。對(duì)有困難、有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠(chéng)的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)趯W(xué)校里心情愉快、精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對(duì)困難挫折，對(duì)他人能理解、尊重、寬容；讓每位學(xué)生都能合群。

2，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。那么，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)?筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，營(yíng)造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。

3，開展豐富多彩、積極健康的實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)生由于知識(shí)水平有限，不能認(rèn)識(shí)自身的心理現(xiàn)象，有了問(wèn)題更怕別人知道。因此，對(duì)學(xué)生積極地開展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫“心里話”日記、周記，進(jìn)行電話談話、心理咨詢，設(shè)置“悄悄話”信箱，與他們進(jìn)行心靈對(duì)話，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題并進(jìn)行有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊(duì)會(huì)以及校內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)等，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和心理調(diào)節(jié)能力。

二、傾注真誠(chéng)的師愛(ài)，為學(xué)生奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)

蘇霍姆林斯基曾對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上?！狈催^(guò)來(lái)講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。我認(rèn)為：每個(gè)孩子的精神世界都是一本獨(dú)特、非常耐讀，而且不易讀懂的書。需要教師用智慧和理性去理解，需要教師用理解和寬容去解讀，用真誠(chéng)的愛(ài)去感化，這樣才能結(jié)出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。

1，平等相待，跨越“代溝”。新課程改革要求教師轉(zhuǎn)變角色，改變以往居高臨下的權(quán)威心態(tài)，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，能盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能力，毫無(wú)顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑問(wèn)。當(dāng)學(xué)生的個(gè)性有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為自身的健全發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

篇2

[關(guān)鍵詞]主觀幸福感 傳統(tǒng)文化 流行文化 練習(xí)輔導(dǎo)

[中圖分類號(hào)] B84-05 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B [文章編號(hào)] 2095-3437（2015）03-0062-02

大學(xué)生心理健康教育作為全國(guó)大學(xué)生的必修課，從外部看已經(jīng)獲得了足夠的重視，但是就如何進(jìn)行心理健康教育而言，卻是一個(gè)值得探討的問(wèn)題。隨著積極心理學(xué)的風(fēng)行，以及哈佛幸福課的影響，越來(lái)越多的研究者意識(shí)到幸福感的價(jià)值，越來(lái)越多的教育者開始把“幸福課”引入到心理健康教育課程，乃至一般課程中去。不過(guò)，如研究者苗元江[1]所述，在幸福感研究中，仍然是研究影響因素的多，而干預(yù)研究少，尤其是在國(guó)內(nèi)的幸福感研究文獻(xiàn)中。在知網(wǎng)中用“幸福感”為關(guān)鍵詞可以搜索到相關(guān)文獻(xiàn)17200余篇，但是在涉及幸福感的干預(yù)策略時(shí)，大多數(shù)研究只是泛泛的提到一些所謂調(diào)節(jié)身心、調(diào)節(jié)情緒等大的方面，缺乏具體策略和實(shí)施步驟的論述。這就間接或直接導(dǎo)致了教育者在進(jìn)行心理健康教育課程設(shè)計(jì)時(shí)無(wú)所適從，影響教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。

一、傳統(tǒng)文化誤區(qū)

幸福感由生活滿意度、積極情感和消極情感三部分組成。[2]盡管大多數(shù)文化并不反對(duì)追求幸福，如在美國(guó)文化中，追求幸福是憲法賦予個(gè)體的權(quán)利；但在在很多傳統(tǒng)文化中，“追求快樂(lè)”通常被理解為“享樂(lè)”，是懶惰的象征，尤其是在中國(guó)文化中，享樂(lè)主義通常被看作是貶義的。

如中國(guó)孝道文化中的“守喪文化”，這種文化可能有助于個(gè)體消極情感的表達(dá)，緩解個(gè)體由于失去親人而導(dǎo)致的巨大壓力（在心理壓力指數(shù)量表中，親人離世是壓力指數(shù)最高的項(xiàng)目），但是過(guò)于沉重的守孝文化，如守孝三年、不得婚娶、不可以貼春聯(lián)等，給個(gè)體表達(dá)積極情緒造成了無(wú)形的壓力。

又如“淑女文化”，視笑不露齒、謹(jǐn)言寡笑等為女德[3]，雖然這些所謂的“封建禮儀”已經(jīng)很少人談起，但是其影響尚在。當(dāng)積極情緒的表達(dá)受到限制時(shí)，“替代動(dòng)機(jī)”效應(yīng)的發(fā)揮，學(xué)生彼此之間的非言語(yǔ)的相互影響削弱，而非言語(yǔ)溝通在溝通效果上占據(jù)著主導(dǎo)地位。這就間接塑造了一個(gè)又一個(gè)沉悶無(wú)比的課堂。

又如所謂的“男兒有淚不輕彈”，即男性限制悲傷情緒表達(dá)的文化。Schut等人（1997）的研究發(fā)現(xiàn)，與女性相比，調(diào)節(jié)情緒的策略對(duì)于改善男性的心情更有效。[4]Pennebaker等人的研究也表明，我們可以通過(guò)書寫過(guò)去痛苦的經(jīng)歷來(lái)降低個(gè)體的焦慮情緒。[5]但在實(shí)際操作中，如在筆者個(gè)人布置的學(xué)生作業(yè)中，很少有男同學(xué)會(huì)寫出自己的痛苦經(jīng)歷。

對(duì)于文化誤區(qū)，教育者首先要能注意到這一現(xiàn)象的存在，然后應(yīng)該明確積極情緒和消極情緒的意義，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行嘗試性的引導(dǎo)。

積極情緒和消極情緒究竟有什么意義？研究者Fredrickson（1998）提出了有關(guān)積極情緒功能的拓展――建構(gòu)理論。[6]她認(rèn)為積極情緒讓我們?cè)诿媾R問(wèn)題可以采用更為多樣化的解決方式，思路更廣泛，而消極情緒只是追求盡快解決問(wèn)題，從而導(dǎo)致思路較為狹窄；積極情緒可以帶來(lái)長(zhǎng)期的和間接的收益，而消極情緒帶來(lái)的收益是直接的和即時(shí)的；積極情緒可以緩解由于消極情緒而帶來(lái)的壓力，讓我們更可能有效的對(duì)抗壓力；積極情緒也會(huì)讓我們身體更健康，事業(yè)更可能成功，這些又進(jìn)一步帶來(lái)積極情緒。[7]更為關(guān)鍵的是，F(xiàn)redrickson并沒(méi)有否認(rèn)消極情緒的價(jià)值，她認(rèn)為積極情緒和消極情緒可能都是必要的，但二者的比例應(yīng)該維持在3：1以上，積極情緒比例太低，人們?nèi)菀紫萑霟o(wú)盡的痛苦之中；而消極情緒比例過(guò)低，則可能導(dǎo)致個(gè)體處于一種輕狂、不現(xiàn)實(shí)的情境中。

二、觀念誤區(qū)

（一）“享樂(lè)就是幸?！?/p>

有些學(xué)生把幸福與享樂(lè)聯(lián)系在一起，認(rèn)為“享樂(lè)就是幸福”。但在研究中，研究者卻發(fā)現(xiàn)享樂(lè)濃厚的活動(dòng)并不能帶來(lái)較多的快樂(lè)感。如田憲華（2010）[8]針對(duì)大學(xué)生休閑活動(dòng)的調(diào)查表明，大學(xué)生更可能在體育休閑中，如羽毛球、籃球、乒乓球、排球、足球、臺(tái)球、輪滑、滑冰、滑雪、瑜伽、健身、登山、散步、旅游、慢跑、跑步等活動(dòng)中感受到沉浸體驗(yàn)；其次是一般個(gè)人嗜好，如彈奏樂(lè)器、跳舞、繡十字繡、做手工、繪畫、閱讀等活動(dòng)；而看電影、看電視、聽(tīng)音樂(lè)、玩游戲、打牌、逛街、吃東西、聊天、聚餐等活動(dòng)則在獲取沉浸體驗(yàn)中排行較低。

幸福更多與追求聯(lián)系在一起[9]，如澳大利亞精神病學(xué)家沃爾夫（W.Bran Wolfe）曾用這樣一段話描述他的幸福哲學(xué)：“如果你觀察一個(gè)幸福的人的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他或在造一艘小船，或在譜一曲交響樂(lè)，或在悉心教育自己的孩子，或在花園中照看大麗花，或在戈壁灘上耐心尋找恐龍蛋。”

（二）“感覺(jué)不好”無(wú)助于提升幸福感

有些學(xué)生認(rèn)為感到痛苦就是不好的。如在我們布置書寫痛苦經(jīng)歷的作業(yè)中，有些學(xué)生感覺(jué)不好，抱怨有失眠行為，情緒波動(dòng)較大，有些學(xué)生不時(shí)有哭泣行為，還有些學(xué)生強(qiáng)烈抵制作業(yè)。

但實(shí)際上，感覺(jué)不好也可能有價(jià)值。在Pennebaker等人的一項(xiàng)研究中，研究者要求實(shí)驗(yàn)組的被試者書寫自己最痛苦的經(jīng)歷，對(duì)照組的被試者則隨便寫一些內(nèi)容，結(jié)果在最初的四天內(nèi)，實(shí)驗(yàn)組被試者的焦慮水平上升了，顯然他們感覺(jué)不好。但是又過(guò)了幾天后，實(shí)驗(yàn)組被試者的焦慮水平開始下降，而且下降到原來(lái)的焦慮水平之下，他們的焦慮狀態(tài)得到了改善，這種改善在持續(xù)一年的追蹤研究中保持穩(wěn)定。顯然，有時(shí)感覺(jué)不好也可以提升學(xué)生的幸福感水平。

（三）“從現(xiàn)在起，做一個(gè)幸福的人”

很多學(xué)生認(rèn)為，幸福源于頓悟，源于突然認(rèn)識(shí)到生活的真諦，就像海子一樣，認(rèn)為可以“從現(xiàn)在起，做一個(gè)幸福的人”。在許多幸福感干預(yù)研究中，長(zhǎng)期的干預(yù)活動(dòng)是最常見(jiàn)的模式。如以當(dāng)前在改善心理健康狀態(tài)方面最有影響力的冥想研究為例[10]，在大多數(shù)研究中，冥想訓(xùn)練會(huì)持續(xù)8周，每天1小時(shí)左右的訓(xùn)練，盡管也有一些研究發(fā)現(xiàn)持續(xù)10天的冥想訓(xùn)練就可以增加個(gè)體的幸福，但是顯然，這仍然是一個(gè)持續(xù)一段時(shí)間的活動(dòng)。從這些研究來(lái)看，提升個(gè)體的幸福感，需要持續(xù)一段時(shí)間的訓(xùn)練，不可能在一次或兩次課程中實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生幸福感或心理健康水平的目標(biāo)。

三、教學(xué)模式誤區(qū)

中國(guó)傳統(tǒng)的心理學(xué)教材中重視對(duì)理論知識(shí)的闡述，但是對(duì)于大多數(shù)非心理學(xué)專業(yè)的大學(xué)生而言，要理解這些理論知識(shí)的確較為困難，而講解這些理論知識(shí)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，也難以讓學(xué)生體驗(yàn)到所學(xué)知識(shí)與自身的聯(lián)系。

也有一些教育者可能會(huì)模仿哈佛幸福課，引入大量的研究案例進(jìn)行講解。這種情況中雖然案例能被學(xué)生理解，修正了上述偏重理論知識(shí)的教學(xué)方式，但是同樣缺乏對(duì)學(xué)生行為活動(dòng)的指導(dǎo)。在美國(guó)許多大學(xué)的教學(xué)模式中，“授課”與“輔導(dǎo)”是并行的，有一次授課時(shí)間，就有一到兩次的小組輔導(dǎo)時(shí)間，哈佛幸福課也不例外。哈佛幸福課上課人數(shù)可能有幾百人，但是小組輔導(dǎo)只有十幾個(gè)或更少的人數(shù)，因此哈佛幸福課就有了人數(shù)可觀的助教團(tuán)隊(duì)，從而使每個(gè)學(xué)生都可能得到 “因人而異”的輔導(dǎo)。

應(yīng)該采取什么樣的授課模式，方向應(yīng)該是明確的。我們認(rèn)為可以借鑒體育課程的授課模式，這是一種成熟的授課模式，而且體育和提升幸福感都屬于健康教育。當(dāng)然，具體活動(dòng)的設(shè)計(jì)，以及教學(xué)資源的分配，仍然是現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。此外，在進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，不能以活動(dòng)的趣味性作為引入的標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該以活動(dòng)是否得到明確的研究支持為標(biāo)準(zhǔn)。目前得到明確研究支持的、有長(zhǎng)期效果的干預(yù)活動(dòng)并不多，主要有感恩、冥想、體育運(yùn)動(dòng)、樂(lè)觀、促進(jìn)親密關(guān)系等。

總的來(lái)說(shuō)，在教學(xué)活動(dòng)中提升學(xué)生的幸福感仍然處于一個(gè)不成熟的階段，需要我們進(jìn)行不斷的探索，以及相關(guān)研究的支持。

[ 注 釋 ]

[1] 苗元江.跨越與發(fā)展――主觀幸福感的過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)[J].華南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社科學(xué)版），2011（5）.

[2] 丁新華，王極盛.青少年主觀幸福感研究述評(píng)[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2004（1）.

[3] 翟學(xué)偉.中國(guó)人的臉面觀[M].桂冠圖書股份有限公司，1995.

[4] Schut，H.A.W.，et al.Intervention for the bereaved： Gender differences in the efficacy of two counselling programmes[J].British Journal of Clinical Psychology，1997（1）.

[5] Pennebaker，J.W.Writing about emotional experiences as a therapeutic process[J].Psychology Science， 1997（3）.

[6] Fredrickson，B，L.What good are positive emotions？[J].Review of General Psychology，1998（2）.

[7] 芭芭拉?弗雷德里克森著，王B譯.積極情緒的力量[M].北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，2010.

[8] 田憲華.大學(xué)生休閑活動(dòng)中的流暢體驗(yàn)與身心健康的關(guān)系[D].東北師范大學(xué)，2010.

篇3

   學(xué)校心理健康工作總結(jié)1

   XX年，我在教育局及活動(dòng)中心領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢(shì)，在校內(nèi)外心理健康教育的開展途徑、方式、內(nèi)容等方面作了一些嘗試。為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結(jié)與計(jì)劃。

   一、 工作總結(jié)

   1、XX年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長(zhǎng)主題夏令營(yíng)即中小學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)，供輔導(dǎo)學(xué)員35人。夏令營(yíng)以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的獨(dú)特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛(ài)生命并創(chuàng)造生命獨(dú)有價(jià)值?；顒?dòng)形式新穎，內(nèi)容豐富，尤其是互動(dòng)中的體驗(yàn)和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動(dòng)。學(xué)員們通過(guò)活動(dòng)加深了自我認(rèn)知，樹立了生命信念，提高了自信，增強(qiáng)了與人合作的意識(shí)和能力，活動(dòng)收到了很好的教育效果和社會(huì)效應(yīng)。

   2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。開展了現(xiàn)場(chǎng)咨詢、版面宣傳和心理健康知識(shí)傳單免費(fèi)發(fā)放等活動(dòng)，幫助市民更科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理咨詢的同時(shí)，也擴(kuò)大中心的知名度。

   3、10月28日，應(yīng)基教科要求，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn)。明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求，介紹了x生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開展心理健康活動(dòng)課提供了及時(shí)而有益的幫助。

   4、11月15日至30日，隨基教科對(duì)全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情況進(jìn)

   行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情況，并對(duì)檢查工作做了及時(shí)總結(jié)和交流。

   5、完成了城區(qū)中小學(xué)心理健康教師成x龍的個(gè)人資料收集工作。

   6、從11月9日開始，為滿足學(xué)校提升教師心理健康水平、提高家長(zhǎng)教育水

   平之需要，主動(dòng)義務(wù)送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué)、淮海小學(xué)、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場(chǎng)教師及家長(zhǎng)心理健康知識(shí)講座。受到了聽(tīng)課教師和家長(zhǎng)的歡迎。

   7、自覺(jué)開展理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)持提升業(yè)務(wù)能力。暑期先后赴x參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會(huì)和首屆積極心理學(xué)與教育國(guó)際研討會(huì)，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時(shí)應(yīng)用到學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)和教師及家長(zhǎng)的各類培訓(xùn)中。

   8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對(duì)外宣傳報(bào)道。

   二、 工作反思

   1、有時(shí)候想問(wèn)題理想化，脫離實(shí)際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開心理健康教育工作做點(diǎn)什么，但又不了解各校實(shí)際狀況。為此，以后還需要更主動(dòng)深入學(xué)校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料。

   2、在校內(nèi)外心理健康教育的模式、內(nèi)容、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實(shí)際做進(jìn)一步的探索，做出特色同時(shí)追求實(shí)效。

   3、在擴(kuò)大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅(jiān)持不懈地努力。只有被更多人知曉，才能為更多人服務(wù)。

   三、 工作計(jì)劃

   （一）完成咨詢部本職工作，擴(kuò)大咨詢部社會(huì)影響。

   1、立足活動(dòng)中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢(shì)，做好個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)，推廣

   親職教育公益講堂，堅(jiān)持為廣大中小學(xué)生和家長(zhǎng)服務(wù)。

   2、繼續(xù)搞好學(xué)生心智成長(zhǎng)主題冬夏令營(yíng)活動(dòng)，為廣大中小學(xué)生提供有益的輔導(dǎo)。

   3、做好課題研究。申請(qǐng)省級(jí)十二五科研課題，并發(fā)展有積極性和有能力的學(xué)校和老師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。

   4、完善資料歸檔留存，為明年文明城市驗(yàn)收檢查打基礎(chǔ)。

   5、完成咨詢部室軟硬件建設(shè)。

   6、做好咨詢部對(duì)外報(bào)道工作。

   7、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和交流，堅(jiān)持不懈地提升自己的理論水平和實(shí)踐能力。

   （二）完善沙龍運(yùn)作機(jī)制，探索學(xué)校心理健康模式。

   1、在教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，建設(shè)好中小學(xué)心理健康教師成x龍。組織心理健康教師成x龍持續(xù)開展培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我們的心理老師有一個(gè)團(tuán)隊(duì)支持系統(tǒng)和持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。爭(zhēng)取在五年之內(nèi)，幫助我區(qū)心理老師有理念、會(huì)技術(shù)、能研究，在所在學(xué)校生動(dòng)、活潑、有效、多渠道、多形式、獨(dú)立地開展心理健康教育工作。

   2、以心理教師為主體，通過(guò)集體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級(jí)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，探索形成我區(qū)學(xué)校有特色的心理健康教育活動(dòng)課。并在實(shí)踐的基礎(chǔ)上編制適合我區(qū)學(xué)校應(yīng)用的《生活素質(zhì)教育》教師用書與學(xué)生用書。

   3、主動(dòng)對(duì)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室及心理健康教育工作進(jìn)行日常指導(dǎo)和幫助。選擇有興趣、有潛力的重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)輔導(dǎo)。

   4、堅(jiān)持義務(wù)送講座下校，滿足學(xué)校對(duì)教師、班主任及家長(zhǎng)的培訓(xùn)需求。

   5、時(shí)機(jī)成熟時(shí)，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動(dòng)，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)評(píng)選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評(píng)比、心理健康節(jié)主題宣傳等，推進(jìn)各校心理健康教育工作主動(dòng)、積極、有效發(fā)展。

   學(xué)校心理健康工作總結(jié)2

   活動(dòng)背景隨著近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會(huì)，希望通過(guò)此次主題教育活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂(lè)觀、健康的生活態(tài)度，為校園營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗!活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日活動(dòng)地點(diǎn)：xxx 活動(dòng)主題：“感悟生命，尋找真我” 活動(dòng)流程：此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開展，主要分為四個(gè)階段

   第一階段：

   “感悟生命——生命可以如此美好” 此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的.真諦，熱愛(ài)生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。

   第二階段：

   “感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗” 此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過(guò)程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對(duì)民族大愛(ài)的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈...

   第三階段：

   “生命很堅(jiān)強(qiáng)，卻也很脆弱” 此階段向大家展示了近年來(lái)全國(guó)各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們?cè)谛４髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過(guò)渡階段。生活上，從依賴到相對(duì)獨(dú)立;學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí)，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。

   大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。 在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性! 緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個(gè)小題的心理測(cè)試，并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。

   為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施，鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問(wèn)題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識(shí)自我，了解自我，找尋真正的自我。

   第四階段：

   “珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好” 我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。

   第五階段：展示班級(jí)微電影《擁有》為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對(duì)生活，充實(shí)自我。

   活動(dòng)目的

   1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平，引導(dǎo)其樹立積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，培養(yǎng)心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。

   2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習(xí)慣，認(rèn)清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。

   3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，珍愛(ài)生命，為美好的明天不懈奮斗?；顒?dòng)成效此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行，在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)?lái)了心靈上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì)生命的美好，提高心理健康知識(shí)，積極面對(duì)心理問(wèn)題;幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養(yǎng)做人操守;引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清自我現(xiàn)狀，明確自身責(zé)任。與此同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們寫活動(dòng)感言，微博互動(dòng)，以現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動(dòng)畫上圓滿句號(hào)!

   學(xué)校心理健康工作總結(jié)3

   時(shí)間似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間我鎮(zhèn)開展心理健康教育課題研究已近三年，回顧這三年歷程，我校也和全鎮(zhèn)各兄弟學(xué)校一樣，在上級(jí)主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，能積極配合中心學(xué)校的工作，在全校學(xué)生中開展了心理健康教育的探討，也做了一定的工作，取得不小的成績(jī)。

   一、在思想上提高了對(duì)這項(xiàng)課題的認(rèn)識(shí)。

   自從中心學(xué)校確定在全鎮(zhèn)開展這項(xiàng)課題研究之日起，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，及時(shí)召開了全校教師會(huì)，貫徹了上級(jí)的會(huì)議精神，組織大家圍繞關(guān)于在本校心理健康教育問(wèn)題進(jìn)行了認(rèn)真討論，幫助大家提高認(rèn)識(shí)，動(dòng)員大家積極參與這項(xiàng)課題研究。通過(guò)討論，大家一致認(rèn)為，開展心理健康教育是非常必要，也是十分及時(shí)的，它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，而且還是社會(huì)家長(zhǎng)、教師的共同需要。

   二、健全了“心理健康教育”的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

   主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“政治路線確定之后，干部就是決定因素。”我們認(rèn)為要把這項(xiàng)工作更好的開展起來(lái)，必須要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，因此學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，知識(shí)水平較高的王典紅老師任副組長(zhǎng)及咨詢老師，各班主任老師任領(lǐng)導(dǎo)小組成員。領(lǐng)導(dǎo)小組成立之后，我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。

   三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室。

   為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的一間教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室。此室建好之后，我們?cè)诖诉M(jìn)行數(shù)次探討和研究活動(dòng)，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù)，幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對(duì)性強(qiáng)，有的放矢。在這里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。

   四、設(shè)置了心理健康教育咨詢箱。

   咨詢信箱做得美觀大方，規(guī)格較高，安裝在輔導(dǎo)室門邊，讓學(xué)生把心里話可以及時(shí)地向老師傾吐，把對(duì)學(xué)校管理、教學(xué)方面的建議向老師提出，把心里迷惑不解的問(wèn)題向老師咨詢，兩年來(lái)，共收到學(xué)生的咨詢信件達(dá)200多封以上，我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操時(shí)間及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問(wèn)題給予答復(fù)。

   五、充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)對(duì)心理健康方面的宣教作用。

   為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康方面的及時(shí)教育，學(xué)校做到各班有班刊，學(xué)校有校刊。能把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)容放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時(shí)學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版，對(duì)好人好事及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。對(duì)不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣，前進(jìn)有了方向。

   六，抓典型引路，以點(diǎn)帶面。

   榜樣的力量是無(wú)窮的。我們?cè)陂_展學(xué)英模見(jiàn)行動(dòng)及“遠(yuǎn)學(xué)洪戰(zhàn)輝，近學(xué)申金鳳”活動(dòng)中，并結(jié)合我校的典型人物曾婷進(jìn)行學(xué)習(xí)，曾婷是我校上屆六年級(jí)一位女生，歷年擔(dān)任班長(zhǎng)，是本鎮(zhèn)“十佳”學(xué)生之一。她個(gè)子矮小，身體并不強(qiáng)健，家庭條件極差，但她能戰(zhàn)勝一切困難，刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)年年優(yōu)秀，在家是一位小管家，在班上是一位好干部，在老師的心目中是一位好助手，學(xué)校抓住這位典型，號(hào)召全校學(xué)生向她學(xué)習(xí)，使有困難的學(xué)生能勇于去戰(zhàn)勝困難，不愿學(xué)習(xí)的也想認(rèn)真去學(xué)習(xí)知識(shí)。讓典型的力量得到應(yīng)有的發(fā)揮。

   七、抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。

   學(xué)生受挫，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們應(yīng)該如何對(duì)待受挫的學(xué)生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是，首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反?，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ屍鋬A吐內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩。

   八、充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。

篇4

關(guān)鍵詞:心理健康教育;小學(xué)語(yǔ)文教學(xué);滲透;學(xué)生心理健康水平

教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出:要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。學(xué)校教育對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康起著極其重要的作用,各個(gè)學(xué)科的教學(xué)也都負(fù)有此項(xiàng)任務(wù)。這當(dāng)中,由于語(yǔ)文學(xué)科的特殊性,它的工具性、交際性、人文性的特點(diǎn),把它與人的生活經(jīng)歷、內(nèi)心體驗(yàn)、個(gè)性情感等因素緊緊地聯(lián)系在一起,從而決定了語(yǔ)文教學(xué)的藝術(shù)特征:隨機(jī)性、多樣性、豐富性。語(yǔ)文教學(xué)實(shí)際上就是師生間情感的相互交流、思維的相互碰撞、興趣的相互牽移、語(yǔ)言的相互啟迪,是師生共同開發(fā)和利用語(yǔ)文資源的過(guò)程,這一過(guò)程正是“滲透心理健康教育”的最佳“平臺(tái)”。

那么,如何在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的實(shí)踐中滲透心理健康教育呢?作為語(yǔ)文教師,在語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)選好切入點(diǎn),找準(zhǔn)結(jié)合點(diǎn),把心理健康教育自然地、有機(jī)地融入到語(yǔ)文教學(xué)中,在滲透式的教學(xué)過(guò)程中,發(fā)展學(xué)生健康的個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品格,提高學(xué)生心理健康水平,促使學(xué)生全面、主動(dòng)、和諧、健康的發(fā)展。

一、挖掘教材中的積極因素,滲透心理健康教育

小學(xué)語(yǔ)文教材中小學(xué)語(yǔ)文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛,既有語(yǔ)言文字訓(xùn)練的內(nèi)容,也有思想品德教育,還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應(yīng)充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素通過(guò)形式多樣的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響,使學(xué)生體驗(yàn)并內(nèi)化自身品質(zhì)。

1、直接與文本對(duì)話,滲透心理健康教育

有些教材心理教育因素比較明顯,可以直接利用文本,讓學(xué)生與文本進(jìn)行對(duì)話,從而把心理健康教育融入其中,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。如:教學(xué)《小馬過(guò)河》這篇課文,我讓學(xué)生先帶著問(wèn)題去讀課文“小馬為什么第一次過(guò)不了河,第二次過(guò)了河呢?”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進(jìn)行對(duì)話。通過(guò)反復(fù)朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對(duì)話,學(xué)生體會(huì)了小馬兩次過(guò)河時(shí)的不同心態(tài),同時(shí)也感悟到面對(duì)困難要思考,勇于實(shí)踐,不能依賴別人。這樣,通過(guò)學(xué)生的自我感悟會(huì)促使他們自覺(jué)地樹立自立意識(shí),有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。

2、尋找結(jié)合點(diǎn),滲透心理健康教育

有些教材所包含的心理教育因素不明顯,就需要拓展,努力找出言“此”與“彼之間的結(jié)合點(diǎn),例如在《落花生》一文,教學(xué)時(shí),我采用中央電視臺(tái)人生AB劇欄目的形式,讓學(xué)生根據(jù)自己的意愿分成落花生組和蘋果組,并進(jìn)行討論和爭(zhēng)辯:在當(dāng)今社會(huì),你愿意當(dāng)蘋果那樣的人,還是愿做花生那樣的人呢?學(xué)生在辯論中各抒己見(jiàn),通過(guò)爭(zhēng)辯使學(xué)生領(lǐng)悟到:像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點(diǎn),也各有自己的缺點(diǎn):像蘋果那樣的人美麗大方,勇于展示自我,但顯得浮華,而花生樸實(shí)無(wú)華、品質(zhì)可貴,但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后,我指出:像花生、蘋果這兩類人都是需要的,就看你怎樣去揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。通過(guò)教師巧妙的設(shè)計(jì)和引導(dǎo),以教材為載體,把心理陡康教育寓于語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生學(xué)會(huì)了客觀全面地去評(píng)價(jià)別人,領(lǐng)悟到做一個(gè)新世紀(jì)的孩子既要做到外表美,又要做到內(nèi)心美,要勇于展示自我,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自我。

二、捕捉課堂中的教育契機(jī),滲透心理健康教育

課堂是語(yǔ)文教學(xué)的主陣地。在師生的雙邊活動(dòng)中,課堂教學(xué)占據(jù)的時(shí)間最長(zhǎng)。那怎樣充分利用這個(gè)黃金時(shí)間段,滲透心理健康教育呢?一般來(lái)說(shuō),教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時(shí)候,自然是最好的契機(jī),但有時(shí)候又不能割裂課堂教學(xué)的整體,把語(yǔ)文課上成健康教育課,這就要求教師善于捕捉恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)契機(jī)。課堂上的教育契機(jī),往往出現(xiàn)在四種時(shí)候:其一是興趣激發(fā)的時(shí)候。有了興趣,才會(huì)使思考更主動(dòng),產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時(shí)候。當(dāng)情感處于飽滿狀態(tài)的時(shí)候,激昂、敬佩、震憾等都有助于學(xué)生去選擇鍵康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時(shí)候。其四是學(xué)習(xí)的主動(dòng)性產(chǎn)生的時(shí)候?？傊?教學(xué)中的契機(jī)的出現(xiàn)有時(shí)是偶然的,隨機(jī)的,這就要教師自己去用心捕捉,把心理健康教育滲透在語(yǔ)文課堂教學(xué)中。

三、開展多彩的語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng),滲透心理健康教育

語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)具有開放性、愉悅性、自主性和活動(dòng)性的特征,它是語(yǔ)文課堂教學(xué)的延伸。開展豐富多彩的語(yǔ)文實(shí)踐中,同樣蘊(yùn)含著許許多多心理教育的契機(jī)。老師要善于把握機(jī)會(huì),隨時(shí)隨地進(jìn)行心理教育滲透,這種見(jiàn)縫插針的教育滲透,耗時(shí)少,針對(duì)性強(qiáng),往往有事半功倍之效。

篇5

關(guān)鍵詞：小學(xué)語(yǔ)文；心理健康；融合

小學(xué)階段是學(xué)生心理健康品質(zhì)形成的重要時(shí)期，學(xué)生的心理健康也將嚴(yán)重影響到學(xué)生未來(lái)的成長(zhǎng)，甚至關(guān)系到整個(gè)民族和國(guó)家的興旺，這也正是新時(shí)代教育的必然要求，學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)已經(jīng)在新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷推進(jìn)下融入到了正式的學(xué)校教育之中，為了讓學(xué)生能夠健康成長(zhǎng)，就需要在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育，在培養(yǎng)學(xué)生文化素質(zhì)的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)指引他們建立良好的心理素質(zhì)，這成為廣大教育工作者要共同面對(duì)的問(wèn)題。那么，教師應(yīng)該怎么做呢？筆者給出了以下幾個(gè)建議。

挖掘教材，滲透心理健康教育

小學(xué)語(yǔ)文教材涵蓋的內(nèi)容十分廣泛，不僅需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的文字訓(xùn)練，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)思想品德教育和心理健康教育，這其中受到眾多心理因素的影響。作為一名小學(xué)教師需要增強(qiáng)挖掘教材的能力，并且結(jié)合教材中有關(guān)的心理因素，通過(guò)多種教學(xué)方式潛移默化地影響著學(xué)生，使得學(xué)生能夠得到質(zhì)的提升。

深刻挖掘教材，就需要對(duì)文本進(jìn)行對(duì)話，更好地滲透心理健康教育，很多心理教育因素十分明顯，可以直接用到文本，只有將心理健康教育融入到教學(xué)過(guò)程中，才能提高學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力。例如，在對(duì)《小馬過(guò)河》進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，教師就需要帶領(lǐng)學(xué)生帶著問(wèn)題朗讀課文，教師就可以向?qū)W生拋出問(wèn)題“小馬為什么第一次過(guò)不了河，第二次過(guò)了河呢？”為了讓學(xué)生能夠深刻理解課文，可以讓學(xué)生分組扮演角色，分別設(shè)置出小馬、老馬、老牛和松鼠之間的對(duì)話，教師可以讓學(xué)生通過(guò)反復(fù)有感情的朗讀課文，從中不斷地感受小馬在過(guò)河的過(guò)程中有著怎樣的心理變化，與此同時(shí)還能夠增強(qiáng)自身的實(shí)踐性，學(xué)會(huì)獨(dú)立，敢于獨(dú)立，減少依賴。學(xué)生通過(guò)這樣的不斷感悟和學(xué)習(xí)能夠幫助他們減少依賴意識(shí)，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。

教育契機(jī)，滲透心理健康教育

課堂對(duì)于語(yǔ)文教學(xué)來(lái)講十分重要，也正是語(yǔ)文教學(xué)的主要陣地，教師和學(xué)生只有相互協(xié)調(diào)才能夠節(jié)約課堂時(shí)間，由于課堂上的教學(xué)占據(jù)了很大一部分時(shí)間，在充分的課堂階段，教師又該怎樣在課堂上捕捉教育契機(jī)，滲透心理健康教育呢？當(dāng)教材中出現(xiàn)了心理健康滲透因素的時(shí)候，這也正是最好的契機(jī)，但是教師不能完全將課堂割裂，而是通過(guò)各種方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生只有有了興趣才能更加主動(dòng)地思考問(wèn)題，也將會(huì)產(chǎn)生良好的教育效果。小學(xué)生的情感比較容易激動(dòng)，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情感已經(jīng)逐漸趨近于飽滿階段的時(shí)候，教師熱情的課堂教學(xué)能夠提高學(xué)生心理素質(zhì)。小學(xué)生正處于思維萌芽的關(guān)鍵時(shí)期，處于活躍階段的小學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)想方設(shè)法的找準(zhǔn)契機(jī)，用心捕捉，將心理健康教育滲透到語(yǔ)文課堂教學(xué)中。

實(shí)踐活動(dòng)，滲透心理健康教育

語(yǔ)文的靈活性較強(qiáng)，語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)也具有很強(qiáng)的實(shí)踐性和開放性，實(shí)踐活動(dòng)是語(yǔ)文課堂的延伸。開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，能夠找到更加適合學(xué)生的心理教育契機(jī)。教師應(yīng)當(dāng)善于在實(shí)踐過(guò)程中把握機(jī)會(huì)，隨時(shí)隨地的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的滲透，這種見(jiàn)縫插針式的教育方式能夠以更強(qiáng)的針對(duì)性提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

篇6

[關(guān)鍵詞] 高職院校；心理鍵康；癥狀自評(píng)量表；大學(xué)生人格健康問(wèn)卷；對(duì)策

[中圖分類號(hào)] R395.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] C [文章編號(hào)] 1673-7210（2013）04（c）-0121-05

隨著國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視，高等職業(yè)教育迅速發(fā)展。目前全國(guó)高職院校在校生數(shù)約占高等教育學(xué)生的半數(shù)。90后高職學(xué)生作為當(dāng)代大學(xué)生中的一個(gè)特定群體，既具備許多帶有大學(xué)生共性的心理特征，又有著一些不同于其他同齡青年群體的心理特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律。他們個(gè)性特點(diǎn)突出，有些叛逆；自我意識(shí)強(qiáng)烈，缺乏大局意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神；價(jià)值觀念現(xiàn)實(shí)，行為的功利性較強(qiáng)；追求獨(dú)立卻難以擺脫家庭的依賴；交往方式多樣，人際關(guān)系淡漠[1-2]。在快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)，面臨激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，高職大學(xué)生們承受著來(lái)自學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、情感、人際交往、就業(yè)等多方面的壓力。目前高職大學(xué)生心理健康狀況已被廣泛關(guān)注，心理健康狀況成為決定其能否健康成長(zhǎng)、成才的關(guān)鍵。本文旨在通過(guò)調(diào)查了解高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀，豐富高職院校學(xué)生心理健康教育理論研究，提出高職院校加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的對(duì)策，增強(qiáng)高職心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究采用全覆蓋網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)方式，選取云南省某高職院校2012年全體新生為研究對(duì)象，共15個(gè)學(xué)院參與本次測(cè)查，其中，文科學(xué)院4個(gè)，工科學(xué)院11個(gè)，總學(xué)生數(shù)4540名，其中，男2718名，占59.9%，女1822名，占40.1%。單親家庭學(xué)生172名。

1.2 研究方法

1.2.1 癥狀自評(píng)量表 癥狀自評(píng)量表，又稱90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90），是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，20世紀(jì)80年代引入我國(guó)后在精神科和心理健康門診的臨床工作中得到廣泛應(yīng)用。該量表是以德若伽提斯編制的Hopkin's病狀清單（HSCL1954）為基礎(chǔ)，包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面，并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。SCL-90量表有90個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都按“沒(méi)有”、“很輕”、“中等”、“偏重”、“嚴(yán)重”分成5個(gè)等級(jí)，按照指導(dǎo)語(yǔ)的要求，學(xué)生根據(jù)自己一周內(nèi)的真實(shí)感受從0～4分記分。90個(gè)項(xiàng)目中包括了軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子，另外有7個(gè)項(xiàng)目未歸入任何因子，而是作為附加因子來(lái)考慮，主要是反映飲食和睡眠等障礙。與其他的自評(píng)量表（如SDS、SAS等）相比，SCL-90量表有容量大、反映癥狀豐富、更能準(zhǔn)確刻畫受測(cè)者的自覺(jué)癥狀特性等優(yōu)點(diǎn)。SCL-90作為一種適用面廣、包含病理、心理癥狀項(xiàng)目多的自評(píng)量表，在臨床上具有不可替代的作用，是一種十分有效的評(píng)定工具。本次測(cè)查以學(xué)院為單位進(jìn)行集中測(cè)試，參加測(cè)查學(xué)生4540名，有效提交問(wèn)卷4513人，有效率為99.4%。

1.2.2 大學(xué)生人格問(wèn)卷 大學(xué)人格問(wèn)卷（university personality inventory，UPI）是為了早期發(fā)現(xiàn)、治療有心理問(wèn)題的學(xué)生而編制的大學(xué)生心理健康檢查表。調(diào)查表是由1966年參加全日本大學(xué)保健管理協(xié)會(huì)的日本大學(xué)生心理咨詢員和精神科醫(yī)生集體編制而成的，主要以大學(xué)新生為對(duì)象，入學(xué)時(shí)作為精神衛(wèi)生狀況實(shí)態(tài)調(diào)查而使用，是為了解學(xué)生神經(jīng)癥、心身癥、精神分裂癥以及其他各種煩惱、迷惘、不滿、沖突等狀況的簡(jiǎn)易問(wèn)卷。UPI在日本大學(xué)生中應(yīng)用廣泛，1991年傳入我國(guó)，1993年由清華大學(xué)主持召開中國(guó)UPI應(yīng)用課題研究，對(duì)該問(wèn)卷進(jìn)行系統(tǒng)的修訂。UPI問(wèn)卷第一類心理健康狀況很差、需要重點(diǎn)關(guān)注人群的篩選標(biāo)準(zhǔn)為：①UPI總分在25分以上者；②第25題做肯定選擇者；③輔助題中至少同時(shí)有兩題做肯定選擇者；④明確提出心理咨詢要求者。UPI問(wèn)卷第二類篩選標(biāo)準(zhǔn)為滿足下列條件之一者：UPI總分在20～

1.2.3 數(shù)據(jù)處理方法 相關(guān)數(shù)據(jù)通過(guò)瑞格心理教育信息化管理軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果

2.1 高職大學(xué)生SCL-90癥狀自評(píng)量表測(cè)試情況

SCL-90的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)主要有兩項(xiàng)，即總分和因子分。按照全國(guó)常模結(jié)果，每個(gè)項(xiàng)目均采取1～5級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，總分超過(guò)160分，或者陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，或者任一因子分超過(guò)2分，就考慮篩選為陽(yáng)性，需做進(jìn)一步測(cè)查。一般認(rèn)為，任一因子分值或總均分≥3分則表示有中度以上的心理健康問(wèn)題。本次4513名施測(cè)學(xué)生中，有心理困擾的學(xué)生為1271名，占參加測(cè)查學(xué)生總數(shù)的28.16%，其中，有中、重度心理困擾的學(xué)生為183名，占參加測(cè)查學(xué)生總數(shù)的4.05%。本次普查的總體情況、各因子得分情況、量表10大癥狀排行詳細(xì)統(tǒng)計(jì)情況見(jiàn)表1～3。

2.2 高職大學(xué)生人格健康問(wèn)卷測(cè)試情況

UPI問(wèn)卷表明，在4517名大學(xué)生中，有807人（17.87%）心理健康狀況很差，屬于一類重點(diǎn)關(guān)注人員；另外有1455人（32.21%）心理健康狀況較差，屬于二類次重點(diǎn)關(guān)注人員；其他2255人（49.92%）心理健康狀況較為良好，屬于三類非重點(diǎn)關(guān)注人員。三類人員的分布、各陽(yáng)性因子的人員分布、問(wèn)卷10大問(wèn)題排行情況見(jiàn)表4～6。

3 討論

3.1 高職院校大學(xué)生心理健康狀況

調(diào)查問(wèn)卷表明，高職院校學(xué)生心理健康狀況總體情況良好，但仍有相當(dāng)一部分學(xué)生由于社會(huì)、家庭、學(xué)校及個(gè)體的多重因素影響，存在諸多心理困惑，需要引起關(guān)注。這些困惑既相互聯(lián)系又互相影響，如果不能及時(shí)開展心理健康教育、咨詢和輔導(dǎo)可能會(huì)造成嚴(yán)重的心理問(wèn)題和心理障礙，從而影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。SCL-90量表調(diào)查顯示，學(xué)生中、重度心理問(wèn)題主要集中在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)、焦慮等因子上，提示90后新生承受了來(lái)自社會(huì)、家庭、他人、自身給予的各種壓力，產(chǎn)生不同程度的心理困擾，從而出現(xiàn)焦慮、抑郁、敵對(duì)等癥狀，可見(jiàn)人際關(guān)系不和諧、情感困擾、人格障礙、學(xué)業(yè)困擾和適應(yīng)不良等是影響高職大學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題。經(jīng)過(guò)與河北旅游職院、深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖北教育學(xué)院、天津5所高職院校等一些使用SCL-90和UPI篩選可能存在心理問(wèn)題學(xué)生的研究所得數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)發(fā)現(xiàn)：在同一標(biāo)準(zhǔn)下的一類篩選率或中、重度心理問(wèn)題學(xué)生比例無(wú)顯著差異[3-5]。

3.2 高職院校學(xué)生心理健康教育的主要策略

根據(jù)本研究調(diào)查結(jié)果和高職院校心理健康教育工作的實(shí)際情況，筆者認(rèn)為需要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)一步加強(qiáng)高職院校大學(xué)生心理健康教育，開發(fā)大學(xué)生心理潛能，提高大學(xué)生心理品質(zhì)。

3.2.1 加強(qiáng)高職院校心理健康教育專業(yè)化建設(shè) 心理健康教育專業(yè)化是指心理健康教育要轉(zhuǎn)變成專業(yè)的性質(zhì)或?qū)I(yè)的狀態(tài)，即在自身的發(fā)展過(guò)程中要逐漸符合專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，成為專門的職業(yè)，同時(shí)要具備相應(yīng)的專業(yè)學(xué)術(shù)地位。高職院校心理健康教育起步較晚，發(fā)展極不平衡，與歷經(jīng)20多年不斷發(fā)展和完善的本科院校心理健康教育相比，存在較大差距。筆者曾進(jìn)行過(guò)相關(guān)調(diào)查，了解到目前許多高職院校仍沒(méi)有設(shè)置專門的心理健康教育工作機(jī)構(gòu)，沒(méi)有專業(yè)、專職的心理健康教師、心理健康教育專項(xiàng)工作經(jīng)費(fèi)、心理咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、音樂(lè)放松治療室、情緒宣泄室、心理測(cè)量室等專門的工作場(chǎng)地和必要的工作條件，有的高職院校心理健康教育工作至今還是空白[4]。高職院校心理健康教育發(fā)展現(xiàn)狀和工作水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)和滿足學(xué)生越來(lái)越多樣化、個(gè)性化的需求。要進(jìn)一步促進(jìn)高職院校心理健康教育工作的發(fā)展，更好地服務(wù)廣大學(xué)生，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，走專業(yè)化之路是必然選擇，以實(shí)現(xiàn)高職院校心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置和管理運(yùn)行的規(guī)范化、從業(yè)人員的職業(yè)化、咨詢輔導(dǎo)的專業(yè)化、場(chǎng)地和設(shè)施設(shè)備建設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)化。

3.2.2 加強(qiáng)專業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè) 心理健康教育工作是一項(xiàng)專業(yè)性比較強(qiáng)的工作。擁有一支責(zé)任心強(qiáng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)高、數(shù)量足夠、成員穩(wěn)定的專兼職隊(duì)伍是學(xué)校心理健康教育專業(yè)化發(fā)展的重要條件。從事心理健康教育、咨詢、輔導(dǎo)工作的教師需要具備基本的心理學(xué)知識(shí)，掌握心理咨詢、輔導(dǎo)和團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練的基本技能、方法和技巧，并能夠運(yùn)用一些基本的心理測(cè)量工具輔助開展相關(guān)工作。筆者調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前許多高職院校心理健康教育工作是由不同專業(yè)背景的教師兼職完成，擁有專業(yè)、專職心理健康教育教師的院校不多，專職教師的數(shù)量和質(zhì)量與上級(jí)文件要求和學(xué)生需要差距很大，教師專業(yè)學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)也有很大局限性[5]。因此，加強(qiáng)高職院校心理健康教育相關(guān)制度建設(shè)，按照素質(zhì)高、業(yè)務(wù)精、師德好的要求加大高職院校心理健康教師隊(duì)伍的培養(yǎng)、培訓(xùn)工作力度，努力建設(shè)一支專兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定的專業(yè)隊(duì)伍，是推進(jìn)學(xué)校心理健康教育發(fā)展的關(guān)鍵。

3.2.3 建立高職院校心理健康教育工作的科學(xué)機(jī)制，形成心理健康教育工作的合力 進(jìn)一步規(guī)范和完善高職院校大學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)機(jī)制，形成課內(nèi)與課外、教育與訓(xùn)練、咨詢輔導(dǎo)與自助相結(jié)合的心理健康工作機(jī)制，使有心理問(wèn)題、心理困惑和心理障礙的學(xué)生能夠及早預(yù)防、發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)疏導(dǎo)，有效干預(yù)，快速控制。筆者了解到目前一些院校踐行的五級(jí)塔形工作模式、五級(jí)目標(biāo)體系、五級(jí)心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警機(jī)制、五位一體工作方式有較好的實(shí)際效果，值得借鑒學(xué)習(xí)和推廣[6]。五級(jí)塔形工作模式：學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)、學(xué)校心理健康教育中心、院系心理健康教育分中心、班級(jí)心理健康委員、宿舍心理健康觀察員；五級(jí)目標(biāo)體系：良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)、心理健康教育、心理困擾疏導(dǎo)、心理障礙咨詢、心理危機(jī)干預(yù)；五級(jí)心理危機(jī)干預(yù)預(yù)警機(jī)制：寢室-班級(jí)-院系心理健康教育分中心-學(xué)校心理健康教育中心-學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)；五位一體工作方式：課堂教學(xué)、宣傳教育、咨詢輔導(dǎo)、治療控制、危機(jī)干預(yù)。

3.2.4 重視宣傳教育，營(yíng)造有利于學(xué)生心理健康的校園文化環(huán)境 為改善學(xué)生的心理健康狀況，學(xué)校要高度重視宣傳教育，拓寬心理健康教育的方法和路徑，營(yíng)造有利于學(xué)生心理健康的校園文化環(huán)境?？梢砸园选?.25”等活動(dòng)作為契機(jī)，制作宣傳欄、黑板報(bào)、橫幅等開展不同主題、豐富多彩、形式多樣的心理健康宣傳活動(dòng)。比如，制作生動(dòng)有趣的心理健康宣傳資料、舉辦精彩的專家心理講座、開展人性化的現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、組織經(jīng)典心理電影賞析、開展主題簽名、組織戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理沙龍、心理健康游戲活動(dòng)等，以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)維護(hù)心理健康的意識(shí)。通過(guò)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的方式開展心理健康教育，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)?？梢岳镁W(wǎng)絡(luò)、郵件、飛信、電話、信件、QQ群等多種方式開展心理咨詢服務(wù)，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，緊密關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，進(jìn)行正面引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我成長(zhǎng)的積極性和主動(dòng)性；可以結(jié)合校園文化藝術(shù)節(jié)、讀書節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等契機(jī)，開展各類文、體、娛、公益活動(dòng)，發(fā)掘?qū)W生非智力因素，使學(xué)生獲得認(rèn)同感、自信心、成就感，讓學(xué)生釋放激情，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，宣泄負(fù)面情緒，健康快樂(lè)成長(zhǎng)[7]。

3.2.5 加強(qiáng)課程建設(shè)，發(fā)揮心理健康教育課堂主渠道的作用 高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。課堂教學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育工作的主要渠道，可以通過(guò)普及宣傳心理健康知識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的心理功能，激發(fā)自身潛能，進(jìn)行有效的自我疏導(dǎo)和自我教育，從而克服自身的心理障礙，改善自我的心理行為，提升個(gè)體的心理品質(zhì)。因此，課堂教學(xué)是幫助大學(xué)生形成良好心理品質(zhì)的重要途徑，應(yīng)加強(qiáng)課程體系的建設(shè)，改進(jìn)教學(xué)方法，通過(guò)啟發(fā)式、討論式、體驗(yàn)式、表演式及案例式教學(xué)等多種形式，豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容，并通過(guò)各種體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練的形式提高課堂教學(xué)效果，充分發(fā)揮心理健康教育課程在傳授心理健康知識(shí)、提升學(xué)生心理素質(zhì)方面的作用。

3.2.6 加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練體系建設(shè)，全面提升學(xué)生心理素質(zhì) 心理健康教育以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展為總目標(biāo)。心理素質(zhì)涵蓋了廣泛的內(nèi)容，是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，其培養(yǎng)和提升離不開掌握一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，而心理知識(shí)又要通過(guò)足夠的生活體驗(yàn)和認(rèn)知感悟才能內(nèi)化為心理意識(shí)、心理素質(zhì)。因此，通過(guò)構(gòu)建心理素質(zhì)體驗(yàn)式教學(xué)體系作為課堂教學(xué)的必要補(bǔ)充對(duì)于全面提升學(xué)生心理素質(zhì)意義重大。所謂體驗(yàn)式教學(xué)是指以學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律為基礎(chǔ) ，通過(guò)營(yíng)造實(shí)際的、重復(fù)經(jīng)歷的情境和機(jī)會(huì)，呈現(xiàn)、再現(xiàn)、還原一個(gè)教學(xué)內(nèi)容， 使學(xué)生在“親歷”的過(guò)程中獲得認(rèn)知、情感、意志、行為等多方面發(fā)展的教學(xué)觀念和教學(xué)形式。人類教育史上里程碑式的人物，17世紀(jì)捷克教育家揚(yáng)?阿姆斯?夸美紐斯指出：“一切知識(shí)都不應(yīng)根據(jù)書本的權(quán)威去給予，而應(yīng)實(shí)際指證給感官與心智，得到它們的認(rèn)可”。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是實(shí)施心理健康體驗(yàn)式教學(xué)的一個(gè)重要方法和途徑。實(shí)踐證明，以往的心理健康教育中所暴露出的重理論、輕體驗(yàn)，重形式、輕效果，重說(shuō)教、輕行為的弊端可以通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)得到一定程度的改變。在具備相應(yīng)資源的院校，心理健康教育者們可根據(jù)教學(xué)模塊設(shè)計(jì)戶外團(tuán)體心理素質(zhì)訓(xùn)練方案，把心理健康教育從課堂教學(xué)延伸到教室以外。通過(guò)充分參與活動(dòng)訓(xùn)練讓學(xué)生獲得實(shí)際的體驗(yàn)和感受，在體驗(yàn)活動(dòng)中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的潛能，樹立其自信心；在體驗(yàn)訓(xùn)練中讓學(xué)生克服自身惰性，磨練自己戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，發(fā)展健康人格；在體驗(yàn)中也啟發(fā)了學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，提高學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)造能力；在體驗(yàn)中還可以使學(xué)生改善人際關(guān)系、消除心理困惑，認(rèn)識(shí)到團(tuán)體的作用和力量，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、責(zé)任心和參與意識(shí)。

3.2.7 建立規(guī)范的學(xué)生心理健康檔案，針對(duì)不同需要，充分發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì) 為避免校園內(nèi)心理問(wèn)題造成危機(jī)事件的發(fā)生，一定要通過(guò)心理健康普查建立學(xué)生心理健康檔案，關(guān)注、關(guān)心、關(guān)愛(ài)問(wèn)題學(xué)生，并針對(duì)不同需要，發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)。比如，針對(duì)適應(yīng)心理問(wèn)題、人際交往困惑和障礙問(wèn)題、壓力管理和情緒控制問(wèn)題、考試焦慮和學(xué)習(xí)障礙問(wèn)題等一些常見(jiàn)的問(wèn)題，教師可以設(shè)計(jì)不同主題的團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練方案，利用團(tuán)體產(chǎn)生的動(dòng)力來(lái)激發(fā)學(xué)生的激情，開發(fā)學(xué)生的潛能，改變不良狀況，促使學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練中通過(guò)啟發(fā)不斷地觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)和感悟，從而認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，改善自我，實(shí)現(xiàn)自我。在不同類型的團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練中要把獲得經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)作為活動(dòng)支點(diǎn)，把心理健康教育理論的指導(dǎo)價(jià)值、心理健康教育方法與技術(shù)的應(yīng)用價(jià)值作為重點(diǎn)，突出學(xué)習(xí)者的需要、興趣等心理特征，鼓勵(lì)學(xué)生投入地參與到活動(dòng)中，獲得體驗(yàn)和感悟，教師通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生分享各自的體驗(yàn)，提升學(xué)生的感悟。在團(tuán)輔中突出學(xué)生的主體性、互動(dòng)性、體驗(yàn)性和感悟性，使心理健康教育和輔導(dǎo)更接近學(xué)生的心理世界。

總之，在當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境下，高職學(xué)生面臨更多的適應(yīng)、學(xué)習(xí)、情感、人際交往、挫折、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)等壓力，如何幫助學(xué)生樹立積極心態(tài)，舒緩壓力，克服負(fù)面情緒，引導(dǎo)他們正確對(duì)待自己的人生，正確處理心理矛盾沖突，避免極端異常行為發(fā)生是每一名教育工作者的職責(zé)。心理健康教育工作者加強(qiáng)相關(guān)的研究，結(jié)合實(shí)際尋找有效的教育方法和對(duì)策意義重大。

[參考文獻(xiàn)]

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篇7

關(guān)鍵詞：心理健康課程 教學(xué)

高職學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)踐與探索，是提高高職學(xué)生心理健康水平的有效途徑，是做好高職院校心理健康工作系統(tǒng)工程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。為此，我院開設(shè)了心理健康選修課程。筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，參考相關(guān)研究成果，對(duì)課程的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法提出了一些看法。

1 課程目標(biāo)

筆者比較認(rèn)同仲穩(wěn)山的觀點(diǎn)，他認(rèn)為：“只有針對(duì)大學(xué)生個(gè)體的真實(shí)體驗(yàn)所構(gòu)建的心理健康教育課程體系，才能夠觸及學(xué)生的心理真實(shí)，產(chǎn)生促進(jìn)學(xué)生個(gè)體心理成長(zhǎng)的積極效果。”[1]根據(jù)我院學(xué)生的實(shí)際，我把課程的目標(biāo)定為：預(yù)防性目標(biāo)和發(fā)展性目標(biāo)。

1.1 預(yù)防性目標(biāo)：通過(guò)系統(tǒng)教學(xué)和實(shí)踐指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自我訓(xùn)練、自我?guī)椭⒆晕姨嵘睦斫】邓降哪芰?，使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待各種各樣的心理困惑甚至心理障礙，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生和向嚴(yán)重化方向發(fā)展。這也可以表述為兩方面的目標(biāo)：能力目標(biāo)和知識(shí)目標(biāo)。

能力目標(biāo)：通過(guò)自我體驗(yàn)、討論自省、游戲測(cè)試、實(shí)踐模仿和團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，形成高職學(xué)生心理調(diào)節(jié)、心理平衡和心理保健的能力技巧；同時(shí)建立積極、自信的自我形象，提高心理健康能力。

知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本知識(shí)，了解高職學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，掌握應(yīng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題的方法。

1.2 發(fā)展性目標(biāo)：通過(guò)理論教學(xué)、體驗(yàn)感悟、測(cè)試分析、團(tuán)體輔導(dǎo)、交往實(shí)踐和生活歷練，把所學(xué)心理知識(shí)和技能運(yùn)用于日常生活、學(xué)習(xí)、交往、情感控制和情緒調(diào)節(jié)之中，不斷提升自我的心理健康素質(zhì)和健全個(gè)性人格，提高學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，不斷提高自身的心理素質(zhì)，開發(fā)潛能，完成人格完善、潛能開發(fā)和自我實(shí)現(xiàn)方面的發(fā)展，做一個(gè)適應(yīng)社會(huì)需求的應(yīng)用型人才。這個(gè)目標(biāo)也可稱為素質(zhì)目標(biāo)。

2 教學(xué)方法

心理健康教育課程要求師生之間要具有心理相容性。在心理健康課程教學(xué)中，教育者與受教育者要做到人格上平等，情感上、心理上相容，這比在其他任何教學(xué)中更顯重要。[2]創(chuàng)建寬松的課堂氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生開放自己，暢所欲言，才能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起到有效的促進(jìn)作用，才能做到寓教于無(wú)形。這也是心理健康教育課與其它課程最大的不同，對(duì)教師的教學(xué)方法提出了更高的要求。本課程行之有效的教學(xué)方法都具有師生心理相容性強(qiáng)的特點(diǎn)，主要有以下幾種：

2.1 案例分析法

心理健康教育課中的案例分析法運(yùn)用中，要注意的是案例的選取要注意真實(shí)性，即應(yīng)該貼近學(xué)生的生活實(shí)際，要選取學(xué)生們相信的，實(shí)際發(fā)生或經(jīng)過(guò)加工的典型的但是很可能發(fā)生的案例。其次案例分析時(shí)要發(fā)動(dòng)學(xué)生層層深入進(jìn)行分析，切忌教師急于下定論，而剝奪了學(xué)生認(rèn)知、體驗(yàn)、領(lǐng)悟的過(guò)程。

2.2 團(tuán)體活動(dòng)式教學(xué)法

團(tuán)體活動(dòng)式教學(xué)方法借鑒團(tuán)體咨詢技術(shù)，選取大學(xué)生發(fā)展中面臨的相同或相近的問(wèn)題，精心設(shè)計(jì)團(tuán)體活動(dòng)并組織實(shí)施，可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在活動(dòng)中感悟，掌握心理知識(shí)和心理調(diào)控技術(shù)，并應(yīng)用到今后的生活中去，得到心理的成長(zhǎng)。實(shí)踐證明，這種方法具有師生互動(dòng)性、體驗(yàn)式的特點(diǎn)，可以提高心理健康教育課程的成效。例如在“高職學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康”這一章的學(xué)習(xí)中，可以設(shè)計(jì)“優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)”團(tuán)體活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)風(fēng)格有較為清晰的認(rèn)識(shí)，從而樹立學(xué)習(xí)的自信心，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的差異除了先天的生理原因外，更多的是和后天的自己對(duì)自身學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)能力的應(yīng)用程度有關(guān)。還可以通過(guò)“腦力訓(xùn)練”活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的高效記憶方法。

2.3 “做中學(xué)”教學(xué)法

“做中學(xué)”模式是以學(xué)生為中心的探究性學(xué)習(xí)模式，主張讓學(xué)生從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，通過(guò)解決問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)。在心理健康教育課程的具體操作程序?yàn)?心理測(cè)試――參與訓(xùn)練――表達(dá)交流――總結(jié)轉(zhuǎn)化。[3]以“培養(yǎng)成功交往的能力”為例，教師先進(jìn)行一個(gè)人際關(guān)系的簡(jiǎn)易自測(cè)，學(xué)生了解自己人際交往能力的強(qiáng)弱。接下來(lái)設(shè)定幾個(gè)大學(xué)生宿舍里較多出現(xiàn)的問(wèn)題，比如“煲電話粥”影響舍友休息、大臭腳丫子經(jīng)常不洗，請(qǐng)同學(xué)們以小品的形式表演如何勸說(shuō)這樣的同學(xué)進(jìn)行改善，訓(xùn)練與舍友交往的能力。然后根據(jù)表演，展開討論，交流表演中的應(yīng)對(duì)措施是否有效，是否妥當(dāng)，如何能夠達(dá)到勸導(dǎo)，同時(shí)又能增進(jìn)友誼。然后觀看《心理訪談――宿舍你我他》，聽(tīng)聽(tīng)專家是如何分析和示范來(lái)應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題的。再分組討論增進(jìn)認(rèn)識(shí)，總結(jié)感悟，提高了人際交往能力。

3 課程改革建議

3.1 加強(qiáng)師資培訓(xùn)，提高任課教師專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平

高職院校應(yīng)加強(qiáng)心理健康課程任課教師的相關(guān)培訓(xùn)，使他們能更多地學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理學(xué)專業(yè)，接受心理健康教育知識(shí)技能的系統(tǒng)訓(xùn)練，積累心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，從而提高這支隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平。

3.2 課程內(nèi)容的選擇上，可以根據(jù)年級(jí)進(jìn)行細(xì)分

現(xiàn)在我院的心理健康教育選修課是針對(duì)大二和大三兩個(gè)年級(jí)學(xué)生的，而他們所面臨和關(guān)心的主要問(wèn)題是有所不同的。建議將來(lái)能夠分年級(jí)開設(shè)課程，這樣可使課程內(nèi)容更有針對(duì)性和實(shí)效性。如大學(xué)二年級(jí)課程內(nèi)容可包括：自我意識(shí)與人格培養(yǎng)、情緒管理、愛(ài)情觀與觀等，大學(xué)三年級(jí)課程內(nèi)容可包括：積極心理、應(yīng)激與心理干預(yù)、創(chuàng)造心理、就業(yè)心理等。[4]

參考文獻(xiàn)：

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篇8

小學(xué)階段是人生心理品質(zhì)形成的重要時(shí)期，其心理健康與否將影響到成年期的行為表現(xiàn)，關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，是現(xiàn)代教育的必然要求。學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)，已被納入到正式的學(xué)校教育中去，為了孩子的健康，順利成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)，如何在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康的教育，在培養(yǎng)學(xué)生文化素質(zhì)教育的同時(shí)，引導(dǎo)他們建立良好的心理素質(zhì)，成為擺在廣大語(yǔ)文教育工作者面前的重要問(wèn)題。語(yǔ)文教學(xué)中如何滲透心理健康教育？我認(rèn)為：

一、挖掘教材中的積極因素，滲透心理健康教育

小學(xué)語(yǔ)文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語(yǔ)言文字訓(xùn)練的內(nèi)容，也有思想品德教育，還包含著各種豐富的心理因素信息。教師應(yīng)充分挖掘和利用教材內(nèi)容中的心理因素通過(guò)形式多樣的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響，使學(xué)生體驗(yàn)并內(nèi)化自身品質(zhì)。直接與文本對(duì)話，滲透心理健康教育。有些教材心理教育因素比較明顯，可以直接利用文本，讓學(xué)生與文本進(jìn)行對(duì)話，從而把心理健康教育融入其中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。如：教學(xué)《小馬過(guò)河》這篇課文，我讓學(xué)生先帶著問(wèn)題去讀課文“小馬為什么第一次過(guò)不了河，第二次過(guò)了河呢？”再角色扮演小馬、老馬、老牛、小松鼠進(jìn)行對(duì)話。通過(guò)反復(fù)朗讀小馬與老牛、松鼠、媽媽的對(duì)話，學(xué)生體會(huì)了小馬兩次過(guò)河時(shí)的不同心態(tài)，同時(shí)也感悟到面對(duì)困難要思考，勇于實(shí)踐，不能依賴別人。這樣，通過(guò)學(xué)生的自我感悟會(huì)促使他們自覺(jué)地樹立自立意識(shí)，有助于他們消除凡事都依賴父母、老師等人的心理。尋找結(jié)合點(diǎn)，滲透心理健康教育。有些教材所包含的心理教育因素不明顯，就需要拓展，努力找出言“此”與“彼”之間的結(jié)合點(diǎn)，比如《落花生》一文，教學(xué)時(shí)，我讓學(xué)生根據(jù)自己的意愿分成落花生組和蘋果組，并進(jìn)行討論和爭(zhēng)辯：在當(dāng)今社會(huì)，你愿意當(dāng)蘋果那樣的人，還是愿做花生那樣的人呢？學(xué)生在辯論中各抒己見(jiàn)，通過(guò)爭(zhēng)辯使學(xué)生領(lǐng)悟到：像蘋果那樣的人和像花生那樣的人兩種人各有自己的優(yōu)點(diǎn)，也各有自己的缺點(diǎn)：像蘋果那樣的人美麗大方，勇于展示自我，但顯得浮華，而花生樸實(shí)無(wú)華、品質(zhì)可貴，但缺乏自信、缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。最后，我指出：像花生、蘋果這兩類人都是需要的，就看你怎樣去揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。通過(guò)教師巧妙的設(shè)計(jì)和引導(dǎo)，以教材為載體，把心理健康教育寓于語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生學(xué)會(huì)了客觀全面地去評(píng)價(jià)別人，領(lǐng)悟到做一個(gè)新世紀(jì)的孩子既要做到外表美，又要做到內(nèi)心美，要勇于展示自我，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自我。

二、捕捉課堂中的教育契機(jī)，滲透心理健康教育

課堂是語(yǔ)文教學(xué)的主陣地。在師生的雙邊活動(dòng)中，課堂教學(xué)占據(jù)的時(shí)間最長(zhǎng)。那怎樣充分利用這個(gè)黃金時(shí)間段，滲透心理健康教育呢？一般來(lái)說(shuō)，教材出現(xiàn)心理健康滲透因素的時(shí)候，自然是最好的契機(jī)，但有時(shí)候又不能割裂課堂教學(xué)的整體，把語(yǔ)文課上成健康教育課，這就要求教師善于捕捉恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)契機(jī)。課堂上的教育契機(jī)，往往出現(xiàn)在四種時(shí)候：其一是興趣激發(fā)的時(shí)候。有了興趣，才會(huì)使思考更主動(dòng)，產(chǎn)生的教育效果就好。其二是在情感勃發(fā)的時(shí)候。當(dāng)情感處于飽滿狀態(tài)的時(shí)候，激昂、敬佩、震撼等都有助于學(xué)生去選擇鍵康有益的心理品質(zhì)。其三是在思維萌發(fā)的時(shí)候。其四是學(xué)習(xí)的主動(dòng)性產(chǎn)生的時(shí)候?？傊?，教學(xué)中的契機(jī)的出現(xiàn)有時(shí)是偶然的，隨機(jī)的，這就要教師自己去用心捕捉，把心理健康教育滲透在語(yǔ)文課堂教學(xué)中。

三、開展多彩的語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)，滲透心理健康教育

語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)具有開放性、愉悅性、自主性和活動(dòng)性的特征，它是語(yǔ)文課堂教學(xué)的延伸。開展豐富多彩的語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)，同樣蘊(yùn)含著許許多多心理教育的契機(jī)。老師要善于把握機(jī)會(huì)，隨時(shí)隨地進(jìn)行心理教育滲透，這種見(jiàn)縫插針的教育滲透，耗時(shí)少，針對(duì)性強(qiáng)，往往有事半功倍之效。小學(xué)教材中，安排了不少的語(yǔ)文社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和口語(yǔ)交際，由于學(xué)生實(shí)際參與實(shí)踐，在制作、設(shè)計(jì)、組織、表演、辯論等活動(dòng)中，學(xué)生全身心的投入，有著豐富的體驗(yàn)，或品嘗成功、分享喜悅，或經(jīng)歷挫折、體驗(yàn)失敗，學(xué)生的心理狀態(tài)是隨著活動(dòng)的過(guò)程和參與程度而呈發(fā)展變化的狀態(tài)。我在教學(xué)中，以“活動(dòng)”為“教材”，敏銳地把握心理健康教育的契機(jī)，用行動(dòng)去感染學(xué)生、影響和暗示學(xué)生，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，讓學(xué)生在充分的活動(dòng)中，愉快地感悟、體驗(yàn)。

例如：我組織學(xué)生開展了一次“學(xué)雷鋒志愿服務(wù)”的實(shí)踐活動(dòng)，3月18日下午2：40，我和幾位德育部門的領(lǐng)導(dǎo)和少先隊(duì)輔導(dǎo)員帶領(lǐng)一批和諧小使者，扛著校旗、隊(duì)旗，一路歡歌笑語(yǔ)，來(lái)到興寧市興福托老院開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)，給孤寡老人送上慰問(wèn)品，為老人表演節(jié)目，幫老人打掃房間衛(wèi)生，拆洗被褥，陪老人聊天，分享校園趣事。讓學(xué)生分組合作，自帶工具、自備節(jié)目，學(xué)生的積極性很高，他們既分工又合作，有的打掃房間，有的拆洗被褥，有的為老人包餃子五花八門。

篇9

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。2015年，在上級(jí)教育部門及學(xué)校的指引下，針對(duì)我校學(xué)生心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)?！皩W(xué)生人人心理要健康”的要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育。具體工作如下：

1、心理健康教育課

心理健康教育輔導(dǎo)課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，是學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康知識(shí)，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理調(diào)節(jié)方法的主要途徑。本學(xué)期我校在初一二每周安排一節(jié)心理健康課，初三間周開展一次心理健康教育課。我們充分利用了《新版中小學(xué)心理健康實(shí)驗(yàn)教材》，并將教師學(xué)到的心理團(tuán)輔技術(shù)運(yùn)用到課堂，房樹人繪畫、OH卡牌故事接龍，催眠的花園，拍賣會(huì)等，使心理健康課的內(nèi)容更加豐富多彩，生動(dòng)有趣。同時(shí)，由心理健康教師講授《生命的意義》《生命之旅》兩次校級(jí)公開課，課上，學(xué)生在生命的抉擇時(shí)潸然淚下，感悟頗深，得到聽(tīng)課教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。

2、心理健康教育主題班會(huì)課

本學(xué)期在全體班主任的配合下，根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，心理健康教育主題班會(huì)一共進(jìn)行了四次。各班任在認(rèn)真學(xué)習(xí)心理團(tuán)輔和《積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)操作指南》基礎(chǔ)上認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生開展主題班會(huì)，學(xué)生在活動(dòng)中去體會(huì)、感悟，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，起到了全員參與心理健康工作的目的。

3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)培訓(xùn)

教師隊(duì)伍是實(shí)施心理健康教育的根本保證，教師的心理素質(zhì)將直接影響心理健康教育的成敗。一項(xiàng)工作做好必須有一名好先鋒，政教主任看充分意識(shí)到開展這項(xiàng)教育活動(dòng)的重要性和迫切性。認(rèn)真學(xué)習(xí)，自身能力得到不斷提升，尤其是在近兩年來(lái)積極自費(fèi)學(xué)習(xí)OH卡牌輔導(dǎo)、繪畫藝術(shù)治療、GPRS行為模式測(cè)試等心理診斷、咨詢、輔導(dǎo)技術(shù)，之后積極對(duì)中層領(lǐng)導(dǎo)和班主任教師進(jìn)行培訓(xùn)，采取傳幫帶等形式加大對(duì)教師的培訓(xùn)力度，提升了全體教師的心理健康教育理論水平及實(shí)踐技能。尤其是學(xué)校購(gòu)置沙盤以后，政教主任兼心理健康教師，有時(shí)在時(shí)間上會(huì)影響沙盤活動(dòng)的開展，他主動(dòng)承擔(dān)了心理沙盤培訓(xùn)課程，使得各班主任均可起到個(gè)體沙盤創(chuàng)建的陪伴者作用。

4、舉辦心理講座

我校積極利用家長(zhǎng)學(xué)校為老師、家長(zhǎng)、學(xué)生做心理健康教育講座。在初三學(xué)生畢業(yè)之際，我們?yōu)槌跞龑W(xué)生舉行了兩次考前放松的講座，使學(xué)生在考試之前擁有好心情，輕松上考場(chǎng)。本學(xué)期我校在家長(zhǎng)學(xué)校期間各班都安排了家庭教育的相關(guān)知識(shí)，之后由政教主任做了《跨越人生的欄桿》的心理教育講座，贏得了師生的認(rèn)可，積極推動(dòng)了我校心理健康工作的進(jìn)行。

5、建立、完善心理檔案

本學(xué)期我們首先建立初一新生建立心理健康基本情況檔案，使班主任、心理老師及時(shí)掌握每一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)，并重點(diǎn)關(guān)注篩查出的問(wèn)題學(xué)生，幫助他們進(jìn)行及時(shí)的心理調(diào)適。同時(shí)完善了初二、初三年級(jí)的心理檔案，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、監(jiān)控自我完善，為學(xué)校心理輔導(dǎo)研究和教育科學(xué)研究收集信息，尤其是初一二每個(gè)學(xué)生均進(jìn)行了十二份心理健康測(cè)試，從不同層面了解學(xué)生，針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)，并予以追蹤調(diào)研，確定了調(diào)研主題《榆次北梁初中單親學(xué)生心理狀況研究》。

7、繼續(xù)開展心理咨詢

我校心理咨詢室在午休、活動(dòng)時(shí)間和晚餐對(duì)學(xué)生開放，每天不少于2.5小時(shí)，我們嚴(yán)格按照咨詢流程進(jìn)行咨詢，使學(xué)生盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。今年我們?yōu)槲倚W(xué)生及家長(zhǎng)做了大約13次的心理咨詢，內(nèi)容涉及學(xué)習(xí)困惑、交友疑慮、青春期成長(zhǎng)困擾、行為不良、厭學(xué)等，例如我校初一某班一學(xué)生不愿來(lái)學(xué)校上學(xué)，周一家長(zhǎng)把孩子送到學(xué)校，周二孩子就打電話告訴父母，要求來(lái)學(xué)校接回家，并威脅家長(zhǎng)如果不來(lái)接就離家出走，心理健康教師通過(guò)“房樹人”繪畫技術(shù)與該生交流，發(fā)現(xiàn)其性格上具有非常熱心的特點(diǎn)，使其認(rèn)識(shí)到只要主動(dòng)交流可以交到許多朋友，通過(guò)不到半小時(shí)的溝通，該生愿意留下來(lái)，心理溝通起到了效果。一名女生由于考試焦慮影響了學(xué)習(xí)，通過(guò)OH卡牌抽取使問(wèn)題得到解決，第一張抽取是存在的問(wèn)題、第二張牌是問(wèn)題產(chǎn)生的根源，第三張是解決問(wèn)題的辦法，通過(guò)面談咨詢、沙游輔導(dǎo)、催眠等方式，及時(shí)調(diào)整了學(xué)生的不良心理狀態(tài)，維護(hù)了學(xué)生的心理健康，有效預(yù)防了學(xué)生心理疾病的發(fā)生。

8、進(jìn)行心理圖書漂流活動(dòng)

我校心理咨詢中心擁有藏書300多冊(cè) ，我們利用閱讀課、活動(dòng)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行心理書籍閱讀，到目前為止，全校所有班級(jí)已全部進(jìn)行了輪流閱讀，部分圖書還在借閱中。通過(guò)閱讀，不僅廣泛普及了心理健康知識(shí)，而且還促使同學(xué)們掌握了大量的有關(guān)心理調(diào)試的技巧和方法，為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ)。

9、開發(fā)心理信箱

由學(xué)生信任的專業(yè)心理健康教師對(duì)學(xué)生存在的心理困惑予以及時(shí)解答，并為學(xué)生保密，幫助學(xué)生健康發(fā)展，消除了學(xué)校一些安全隱患，做到了為學(xué)校規(guī)范化辦學(xué)保駕護(hù)航的作用。

10、迎接“心理健康特色學(xué)校申報(bào)”

篇10

摘 要：本文采取對(duì)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行分析的手段，并結(jié)合相關(guān)的心理學(xué)理論，表明了在大學(xué)生心理健康教育中體驗(yàn)的重要性。現(xiàn)在的大學(xué)心理健康教育應(yīng)當(dāng)要更加注重學(xué)生心理的真實(shí)感情，和學(xué)生互動(dòng)交流，了解學(xué)生的生活經(jīng)歷及生活體驗(yàn)。結(jié)合在實(shí)踐中的成功案例，分別從學(xué)生生活、活動(dòng)、環(huán)境等三個(gè)方面對(duì)學(xué)生展開體驗(yàn)式心理健康教育，以讓學(xué)生更好的進(jìn)行生活體驗(yàn)和內(nèi)心體驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：心理學(xué)理論；健康教育；生活體驗(yàn)；內(nèi)心體驗(yàn)

“體驗(yàn)”在心理健康教育上是一個(gè)全新觀念，也是當(dāng)今學(xué)校心理健康教學(xué)的重點(diǎn)。所謂的體驗(yàn)式心理健康教育，就是在教學(xué)中采取科學(xué)手段進(jìn)行積極營(yíng)造體驗(yàn)氛圍，更好的讓受教者在真實(shí)的情景中實(shí)現(xiàn)自身教育，從而獲得心理愉悅感和行為上的自信，進(jìn)而提升自身心理承受能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

一、體驗(yàn)是心理健康教育的新突破

體驗(yàn)是一種過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，人們要經(jīng)歷實(shí)踐、認(rèn)知和情感升華三個(gè)階段，而且它也是一個(gè)人的社會(huì)化過(guò)程。[1]由于體驗(yàn)是一個(gè)人自身的親身經(jīng)歷，是自身的感官所直接接觸的，再結(jié)合上真實(shí)體驗(yàn)而產(chǎn)生的情感，從而形成自身的態(tài)度、個(gè)性和信仰。目前很多高校在心理健康教育上做的都不盡如人意，只是單方面的灌輸說(shuō)教，而不重視學(xué)生的自身實(shí)踐，從而造成學(xué)生只懂得理論而缺少實(shí)踐，這種灌輸式的心理健康教育因?yàn)闆](méi)有實(shí)際的體驗(yàn)，往往都不牢靠，最終只會(huì)妨礙了教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。例如，在老師和學(xué)生的一對(duì)一談話中，大多都只注重思想觀點(diǎn)的交流，卻忽略了學(xué)生的內(nèi)心需求和真實(shí)體會(huì)。正如此類，在心理教學(xué)中忽視體驗(yàn)的重要性，在教學(xué)過(guò)程中只是枯燥的講解理論，心理健康教育就會(huì)變得越來(lái)越枯燥無(wú)味，毫無(wú)感彩，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)法獲得深刻的印象，更無(wú)法得到感情上的激化，心弦難以撥動(dòng)。教育部、衛(wèi)生部、聯(lián)合頒發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》，明確指出：“應(yīng)當(dāng)讓心理健康教學(xué)內(nèi)容豐富起來(lái)，應(yīng)當(dāng)不斷進(jìn)行研究改進(jìn)教學(xué)方法，以實(shí)際發(fā)生的事情作為教學(xué)案例，讓學(xué)生更多的參與到實(shí)際當(dāng)中親身體驗(yàn)，從而提高心理教學(xué)的質(zhì)量”。[2]

因此，對(duì)心理健康教育課程，學(xué)校應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視，讓學(xué)生在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中享受體驗(yàn)與理論的充分融合，做到學(xué)以致用的目的。

二、體驗(yàn)式心理健康教育的策略

1.為體驗(yàn)營(yíng)造氛圍。

教師在教學(xué)活動(dòng)中扮演的是主角，也是教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)者，教師們經(jīng)過(guò)自身精心編排，選擇恰如其分的環(huán)境和氛圍，將學(xué)生們逐漸引入情境，讓學(xué)生在體驗(yàn)情境的同時(shí)達(dá)到自身感悟、自我教育、自我升華的目的。

一草一木總關(guān)情，自然界的花草樹木，能夠觸動(dòng)人的內(nèi)心，增添人的感情，從而讓人們對(duì)自然產(chǎn)生思考。學(xué)生在投入自然感受自然的同時(shí)，也會(huì)在活動(dòng)中嚴(yán)格要求自己，而活動(dòng)本身的一些紀(jì)律已不再成為約束。在人與自然的結(jié)合中，學(xué)生們會(huì)彼此互相照顧、互相理解、互相激勵(lì)，于是產(chǎn)生了體驗(yàn)成功與失敗，體驗(yàn)真情與幸福的感悟。一個(gè)積極健康的校園環(huán)境，能夠讓人身心愉悅、心靈清澈、思想積極，能夠大大提升培養(yǎng)人才的功效，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分利用校園內(nèi)的設(shè)施，并使其與學(xué)生的生活體驗(yàn)緊密結(jié)合，讓每一朵花都會(huì)言語(yǔ)，每一塊地都會(huì)說(shuō)話，每一處風(fēng)景都有感情，每一條橫幅都有寓意。這樣，全方位立體化的心理健康教育環(huán)境就可以和學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活緊密連接起來(lái)，讓學(xué)生們?cè)谟H自創(chuàng)設(shè)優(yōu)美校園環(huán)境的同時(shí)，又享受著美好校園環(huán)境的熏陶。[3]

2.舉辦課外活動(dòng)， 營(yíng)造真實(shí)的生活環(huán)境。

教師們應(yīng)當(dāng)多組織課外活動(dòng)，因?yàn)橹挥杏H身體驗(yàn)才能夠更多的認(rèn)知世界，才能夠更多的體驗(yàn)人生。豐富多彩的活動(dòng)，廣闊的實(shí)踐平臺(tái)，可以使學(xué)生們?cè)谡鎸?shí)體驗(yàn)中磨練自己，提升生活實(shí)踐能力，最終提高自己的綜合素質(zhì)。因此，教師們應(yīng)當(dāng)多為學(xué)生提供課外活動(dòng)的舞臺(tái)，并鼓勵(lì)學(xué)生們積極的參與，鍛煉學(xué)生們探索生活的能力，從而喚醒學(xué)生們的心靈體驗(yàn)，讓心理健康教育與教學(xué)活動(dòng)緊密聯(lián)系起來(lái)，從而達(dá)到理論與實(shí)踐的完美結(jié)合，讓學(xué)生真正的融入教學(xué)中去。

在開展的各種課外活動(dòng)中，學(xué)生們能感受到各式各樣的生活情感，并在活動(dòng)中獲得與他人合作共同解決問(wèn)題的生活體驗(yàn)，從而提升自身的心理素質(zhì)。在教學(xué)活動(dòng)中，教師們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，自己只是作為“組織者”或“支持者”，讓學(xué)生成為教學(xué)的主角。[4]

3.從生活出發(fā)， 挖掘體驗(yàn)資源。

一個(gè)人心理品質(zhì)的好壞與他的日常生活是緊密關(guān)聯(lián)的，學(xué)生的日常生活和學(xué)校的教學(xué)環(huán)境息息相關(guān)，學(xué)生只有在日常生活中切身的體會(huì)以后，才能做到自己教育自己，才能真正感受到生活帶來(lái)的一切，從而在領(lǐng)悟生活的同時(shí)穩(wěn)定了自身的心理品質(zhì)心理品質(zhì)。

因此，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的心理健康教育應(yīng)當(dāng)立足于生活，從生活出發(fā)，及時(shí)的了解學(xué)生的生活需求，讓學(xué)生在實(shí)際的生活中理解社會(huì)各種行為規(guī)范，從而使得心理健康教育更真實(shí)、更具教育意義。學(xué)生在體驗(yàn)生活的時(shí)候，對(duì)和自己關(guān)系密切的人和事物都有著濃厚的興趣，于是就會(huì)更加的珍惜自己的生活和獲得更多的人生體驗(yàn)。反之，教育者們?nèi)绻诮虒W(xué)中不注重學(xué)生的生活閱歷和人生體驗(yàn)，則會(huì)事倍功半，形成教師和學(xué)生間的隔閡，也會(huì)讓心理健康教育失去真正的意義。教師們應(yīng)當(dāng)更多的利用生活中豐富多彩的資源，將心理健康教育和學(xué)生們的切身生活體驗(yàn)緊密聯(lián)系在一起，多和學(xué)生們進(jìn)行心靈上的溝通，在學(xué)生遇到困難的時(shí)候及時(shí)伸出援手。[5]

校園生活豐富多彩，教師們應(yīng)當(dāng)更多的挖掘各種生活資源，增加學(xué)生的生活體驗(yàn)機(jī)會(huì)，讓心理健康教育回歸生活。學(xué)生們?cè)谇猩淼纳铙w驗(yàn)中能夠擁有更多的生活經(jīng)歷，從而提高自我調(diào)控和適應(yīng)環(huán)境的能力，形成健全的人格和優(yōu)質(zhì)的心理道德素質(zhì)。（作者單位：陜西科技大學(xué)電信學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

[1] 劉驚鐸.體驗(yàn)：道德教育的本體 [J] .教育研究， 2003， 24 （2） .

[2] 朱小蔓.情感教育論綱 [M] .南京：南京出版社， 1993.

[3] 李鎮(zhèn)西.愛(ài)心與教育 [M] .成都：四川少兒出版社， 1998.