導(dǎo)語：如何才能寫好一篇青少年心理健康學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

 

積極心理學(xué)(Positive Psychology)，興起于20世紀(jì)末，由美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家馬丁·塞里格曼(MartinE.P.Seligman)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統(tǒng)心理學(xué)一直把研究重心放在對個體有負(fù)面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰(zhàn)”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學(xué)。然而，積極心理學(xué)更關(guān)注個體的積極的一面，關(guān)注培養(yǎng)個體的積極潛力，以一種欣賞的態(tài)度去看待人的能力、動機(jī)等，更加關(guān)注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發(fā)掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。

 

目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要有三個層面：在主觀層面，主要關(guān)注積極的情緒體驗和主觀體驗，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機(jī)制及獲得途徑;在個人層面，主要關(guān)注積極的人格特質(zhì)，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質(zhì)的根源及效果如何;群體層面，主要關(guān)注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區(qū)等良好的社會環(huán)境。

 

二、青少年心理發(fā)展特點

 

(一)一般心理特點。青少年時期是個體身心發(fā)展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時期，青少年的生理和心理都發(fā)生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發(fā)育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價，盡快擺脫童年時的一切，進(jìn)入成年人的世界，但是他們的認(rèn)知能力、社會經(jīng)驗的發(fā)展還需要一個過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩(wěn)定性，社會經(jīng)驗也需要進(jìn)一步的積累。所以，青少年表現(xiàn)出一些不平衡性的特點，既反抗又依賴，產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感抵觸其他成人的意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時候表現(xiàn)得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態(tài)的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內(nèi)心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩(wěn)定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優(yōu)秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。

 

(二)個性的發(fā)展。青少年的獨立意識過強(qiáng)，個性特點有不平衡性和偏執(zhí)性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強(qiáng)調(diào)自我。情緒表現(xiàn)也出現(xiàn)兩極性，有時候是強(qiáng)烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗上比較細(xì)致而豐富?？傮w來說，情緒體驗還是不夠穩(wěn)定的，同時由于對事物的認(rèn)識不夠全面，存在偏執(zhí)的特點，因此情緒上還帶有一種頑固性。

 

三、應(yīng)對策略

 

(一)積極的態(tài)度。傳統(tǒng)的教育是傾向于一種追求完善的態(tài)度，老師希望學(xué)生看到自己不足，嚴(yán)格敦促其改變，所謂教不嚴(yán)，師之惰。當(dāng)前的心理健康教育也是傾向于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足，并對之進(jìn)行調(diào)整和改善。而積極心理學(xué)認(rèn)為，應(yīng)該關(guān)注人的有潛力的一面，而不是人的弱點與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生積極的一面，看到每一個學(xué)生的優(yōu)勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態(tài)度促進(jìn)學(xué)生的自我探索，發(fā)揮其潛能。從關(guān)注學(xué)生的劣勢，轉(zhuǎn)化為關(guān)注學(xué)生的優(yōu)勢，并激發(fā)其潛能。

 

(二)積極的目標(biāo)。在心理健康教育的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變之后，接下來就是要確立目標(biāo)。教育的目標(biāo)應(yīng)該是積極的方向，如積極的主觀體驗，積極的人格特質(zhì)，積極的環(huán)境。因此，應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生的幸福感、增強(qiáng)他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度。主動發(fā)現(xiàn)并鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的優(yōu)點，允許學(xué)生犯錯誤，積極去發(fā)掘?qū)W生身上所具有的美德，并給予強(qiáng)化，讓學(xué)生逐步在積極肯定的氛圍下學(xué)會自我成長，把自身的優(yōu)勢完全展現(xiàn)出來。

 

(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應(yīng)該適當(dāng)注意他們的發(fā)展特點，在他們渴望成人感的時候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現(xiàn)出依賴的一面時，適當(dāng)?shù)夭扇》侵笇?dǎo)性的態(tài)度，啟發(fā)式教育，盡量減少強(qiáng)制性的要求和居高臨下的態(tài)度。對于青少年的逆反心理，應(yīng)該理解其發(fā)展特點，給予適當(dāng)?shù)目臻g，以一種接納和包容的態(tài)度，不做過度干涉，給予適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)。另外不要忽視行為影響的力量，身為心理健康教育工作者，起著為人師表的作用，為人處事時多往積極的方面想;心存感激;經(jīng)常稱贊他人;不斤斤計較，有奉獻(xiàn)精神; 能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學(xué)生潛移默化的影響，而能夠較少地引發(fā)學(xué)生的逆反心理，采用學(xué)生比較容易接受的方式對其產(chǎn)生積極的影響。

 

總結(jié)

 

在學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，適應(yīng)青少年的發(fā)展特點，以積極的態(tài)度對待學(xué)生的成長，有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展，發(fā)掘?qū)W生的潛力，發(fā)現(xiàn)積極地品質(zhì)，也有利于學(xué)校心理健康教育工作的開展。當(dāng)然，在應(yīng)用的過程中還會有很多細(xì)節(jié)性的問題，需要我們在以后的研究中更多地探討。

篇2

【關(guān)鍵詞】職業(yè)學(xué)校；學(xué)生；心理健康；教育

在教學(xué)工作中，我有意識地運用心理健康的教育原理和適當(dāng)?shù)慕逃Ｊ竭M(jìn)行了下列嘗試：

一、關(guān)注自身的心理健康，提高自身心理健康修養(yǎng)，讓健康的心理成為班級管理工作的基石

教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當(dāng)?shù)姆绞綉土P學(xué)生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我工作的起點，首先，不斷要求自己學(xué)會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成??；第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；第三，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點的教育方法；第四，學(xué)會把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。

二、營造班級“親情”氛圍，努力使自己成為班集體的一員

人為心理問題所困，無異于陷入一座“圍城”?！伴_始，學(xué)生有點不良表現(xiàn)，受到老師批評，此后老師的工作又沒跟上，學(xué)生受到冷落，思想開始消沉，表現(xiàn)更加‘不良’，于是遭遇老師更加嚴(yán)厲的批評、同學(xué)的歧視、家長的訓(xùn)斥以至打罵。此時學(xué)生呢，越發(fā)‘逆反’，輕則以惡作劇，重則以‘破壞性’行為發(fā)泄不滿，表示抗?fàn)?。學(xué)習(xí)成績每況愈下，從而被視為‘屢教不改’者?！边@是班主任司空見慣的現(xiàn)象，也是班主任教育、管理工作的重點。為了避免這種現(xiàn)象在班里的滋生，我開始注重進(jìn)行“親情”教育，為心理健康教育營造一個寬松而富有吸引力的班級環(huán)境。

三、讓學(xué)生在關(guān)愛中找回自信

以贊代貶促其發(fā)展。一次，剛響過上課鈴，我走上講臺，一個學(xué)生發(fā)出了一聲怪叫，全班皆驚。我見狀依舊鎮(zhèn)靜如常，和顏悅色：“剛才的叫聲很好聽！請你給同學(xué)們再表演一次，如何？”該生的臉一紅，不再吱聲。眼看一場要爆發(fā)的沖突，平靜收場了。

小題大作督促進(jìn)步。注意尋找“后進(jìn)生”身上的閃光點，一要降低“標(biāo)竿”，二要手持顯微鏡。學(xué)生劉某，學(xué)習(xí)成績極差，平時什么作業(yè)也完不成，但他的紀(jì)律很好，也很愿意為班級出力，在一次班級任務(wù)――系、放窗簾的布置大家都舉手的情況下，我特意點他讓他做，接到任務(wù)后他十分高興，第二天他認(rèn)真地做好了，再一天也不錯，又一天，他因事忘了，我發(fā)現(xiàn)后并沒有批評他，而是鼓勵他說：“你已經(jīng)做好了兩次，老師相信你還能堅持做得更好?！睆拇艘院?，他都堅持下來了；在學(xué)習(xí)上，我放低對他的要求，哪怕有一次他作對了題，都及時給予鼓勵。

四、將學(xué)生心理負(fù)擔(dān)降到最低

很顯然，民主型的教師比較順應(yīng)學(xué)生的心理，有利于學(xué)生情感與個性的發(fā)展。因此，我積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學(xué)生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估的作用。

建立申訴制度，讓學(xué)生直接在大家面前傾訴心聲。每日下午的值日班長匯報會，都有一些學(xué)生在為自己當(dāng)天的行為申訴，有的合理，值日班長就免去給他的扣分，有的不合理，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的意見來定論；有一些學(xué)生感到委屈時，我就在放學(xué)時和他及時交流。交流后，學(xué)生都能較好的認(rèn)識到問題出在哪了，心情也好轉(zhuǎn)了。心與心的交流，讓學(xué)生更體會到了自己與集體的不可分割性，也加深了學(xué)生對“班榮我榮，我恥班恥”的認(rèn)識。

五、以“活動”增強(qiáng)班級的凝聚力

教師應(yīng)根據(jù)青少年心理、生理發(fā)展的特殊規(guī)律，充分利用這一階段學(xué)生獨立性明顯增強(qiáng)的優(yōu)勢，激發(fā)他們開展自我教育的愿望，培養(yǎng)他們具有“自學(xué)、自理、自強(qiáng)、自律”的能力，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀，引導(dǎo)他們向著積極健康的方向發(fā)展。自我教育的關(guān)鍵是如何把學(xué)生由被動接受變成主動實施教育者。

篇3

關(guān)鍵詞 青少年 家庭環(huán)境 心理健康 整合

中圖分類號：B844 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

本文剖析了家庭環(huán)境對青少年心理健康造成了多種微妙的心理影響，其中家庭生活環(huán)境即是青少年心理成長過程中緊密接觸的第一要素，也會從一定程度上對青少年的心理健康產(chǎn)生潛移默化的突變。

1家庭環(huán)境對青少年心理健康的影響

家庭環(huán)境主要包含家庭情感環(huán)境和物質(zhì)條件環(huán)境，同時也是青少年發(fā)展過程中不可缺少的基礎(chǔ)條件。家庭環(huán)境影響青少年心理健康的主要表現(xiàn)有以下幾點：

1.1家庭結(jié)構(gòu)方面

常見的家庭結(jié)構(gòu)包含：核心家庭、重組家庭、單親家庭。不同的家庭結(jié)構(gòu)會對青少年心理健康產(chǎn)生不同的影響，核心家庭結(jié)構(gòu)中青少年存在心理健康概率相對來說比較小，而重組家庭會有個別青少年處于自卑心理，從而產(chǎn)生人格障礙的概率相對來說比較高，單親家庭對青少年產(chǎn)生負(fù)面的歧視，進(jìn)而影響到青少年心理健康的正常發(fā)展。

1.2家庭教養(yǎng)方式

家庭教養(yǎng)方式主要包含：專制型、民主型、溺愛型。專制型家庭教養(yǎng)方式的青少年，僅遵從表面上的順從，當(dāng)父母觸及到逆因時，他們的叛逆心理就會爆發(fā)出來；民主型家庭教養(yǎng)方式的青少年，大多自信樂觀，擅長與人溝通，當(dāng)遇到問題時，這種青少年能夠用理智的思維去處理問題；溺愛型家庭教養(yǎng)方式影響下的青少年，具有極強(qiáng)的依賴性、懶惰性、不能獨立適應(yīng)社會、意志力較差，難以融入學(xué)校或者社會環(huán)境的人際交往過程中，青少年容易選擇不正確的處理方式解決問題，進(jìn)而導(dǎo)致不融洽的社會關(guān)系。鑒于以上幾種不同的家庭環(huán)境以及教養(yǎng)方式，為了給青少年心理健康提供一個和睦家庭環(huán)境，家長必須身正為范做表率，為青少年提供一個良好的家庭環(huán)境。

2家庭結(jié)構(gòu)比對

青少年隨著成長，不斷面臨著學(xué)習(xí)壓力以及自身成長壓力和形式多樣的外部壓力。這一時期心理健康問題如果處理不當(dāng)，很容易產(chǎn)生情感困惑、不同程度的焦慮以及社交困難等心理問題。這種問題受到了很多家長及學(xué)校的廣泛關(guān)注，從而想通過家庭環(huán)境結(jié)合校方因力視導(dǎo)采取融合幫扶模式，對青少年心理健康第一接觸點進(jìn)行家長培訓(xùn)、素質(zhì)提高、家庭學(xué)校一起抓青少年心理健康等問題，以達(dá)到良好的青少年心理發(fā)展效果。

2.1家庭關(guān)系――多付出

良好的家庭關(guān)系是青少年心理健康的基礎(chǔ)和保障，無論是哪種家庭關(guān)系，只要是建立在一個充滿愛、溫暖的、積極向上地家庭氛圍中，更加有利于青少年的人格、情緒、自信、情感等方面的全面發(fā)展。這就需要父母多站在不同青少年的角度去思考青少年的當(dāng)時心理，采用雙方都能達(dá)成的方法來解決很多容易出現(xiàn)矛盾激化的問題。

2.2家庭教養(yǎng)――人性化

父母雖然是子女的第一任家庭老師，但在培育孩子過程中，自己的心理都沒有成熟還是孩子，很少與自己的孩子多溝通、多換位思考、多相處、多模仿父母的言行舉止、待人接物的態(tài)度等各方面。成功的家庭教育，能夠為子女奠定心理健康的基礎(chǔ)。

單親家庭缺乏父愛或母愛的青少年多半都孤僻、膽怯、拘謹(jǐn)、沉默寡言；離異家庭的青少年缺乏安全感和信任感，容易逃避問題、自卑自閉；喪親家庭的青少年容易出現(xiàn)冷漠，逆反和厭煩等心理；再婚家庭c初婚家庭的孩子相比，受教育的程度相對比較低，普遍出現(xiàn)行為問題、情緒問題，這就需要雙方都自責(zé)找出自身問題所在，將心比心對雙方子女教育及關(guān)心愛護(hù)都一碗水端平。

3青少年心理健康與家庭環(huán)境整合

3.1和諧家庭氣氛

家庭氣氛對青少年心理的發(fā)展起著決定性的作用。青少年通過日常的生活形成了穩(wěn)定的心理和行為環(huán)境。和睦的家庭氣氛能夠給青少年安全感，有利于青少年心理健康發(fā)展，相反則會引起喋喋不休的爭吵、牢騷滿腹的大人、悲觀失望的心態(tài)都會帶給青少年們困擾的心理傷害，形成孤僻、冷漠、焦慮的不良情緒，從而損害了青少年的健康心理。

3.2家庭客觀環(huán)境

穩(wěn)定的家庭客觀環(huán)境包含固有的家庭成員及家庭經(jīng)濟(jì)情況等。家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境是未成年人閱讀行為的物質(zhì)基礎(chǔ)，也會間接對青少年心理健康產(chǎn)生不良的消極影響，但不是起決定性的重要作用。

3.3家庭、校園、社會相結(jié)合――青少年的綜合健康環(huán)境

一般說來，家庭關(guān)系等因素確實對青少年的心理健康產(chǎn)生或多或少的影響，家庭環(huán)境與青少年心理健康的整合是當(dāng)前教育必不可少的方式。直接由第一接觸的監(jiān)護(hù)人父母來引導(dǎo)青少年心理健康的發(fā)展，是心理教育戰(zhàn)場的重中之重。家庭、校園、社會三個環(huán)境相結(jié)合是青少年生長和發(fā)展的重要因素。其中家庭環(huán)境和青少年心理健康發(fā)展是密不可分的聯(lián)系，特別是青少年正處于青春叛逆期，情感思維敏感，心理尚未發(fā)育成熟，容易產(chǎn)生各式各樣的心理問題。這就需要學(xué)校下大力度提升家長素質(zhì)、定期培訓(xùn)家長教育青少年心理課程、多開展親子互動開放式家長日等活動，使青少年心理健康在家庭環(huán)境中得到融合，從而對青少年們的思想、品德、行為進(jìn)行家庭教育，有利于青少年形成正確的人生觀、價值觀、世界觀，幫助學(xué)生健康有益的提高學(xué)習(xí)成績，建立生活信心，挖掘?qū)W習(xí)中的樂趣，感受國家以及世界的美好。

參考文獻(xiàn)

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1.現(xiàn)階段的父母教養(yǎng)方式與青少年的心理健康

1.1 我國父母對青少年的教養(yǎng)方式呈下降方式

在競爭壓力日趨激烈的社會，由于焦慮、不安、溺愛等不良因素的影響，有超過一半的父母教養(yǎng)方式不合格，存在著較多的問題。溺愛是父母教育孩子中出現(xiàn)的最嚴(yán)重的問題，由于經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，父母溺愛孩子的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。

1.2 父親與母親教育存在著較大的差異

在現(xiàn)階段的父母對孩子的教育中，父親與母親對孩子的教育方式也存在著較為顯著的差異。在嚴(yán)格、期待、不安、溺愛上，父親的教育方式優(yōu)于母親，而在矛盾型的教育方式上，母親的教育方式優(yōu)于父親。父親與母親教育教育的差異性也會給青少年的身心健康發(fā)展帶來阻礙。

1.3 青少年的心理健康水平一般

在如今的校園中，青少年的心理健康水平一般，但存在著性別差異。女生的心理水平較差，大多出現(xiàn)恐懼、焦慮、不安等不良心理。較女生而言，男生的心理健康水平相對較好。

1.4 父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康之間顯著相關(guān)

父母的良好教育方式可以促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。而父母的不良教育方式可使青少年出現(xiàn)膽怯、焦慮、壓力過大等不良心理。因此，在較為良好的父母教養(yǎng)方式下，青少年出現(xiàn)心理問題的幾率較小，而在不良的教養(yǎng)方式下，青少年出現(xiàn)心理問題的幾率較大。因此，父母的教養(yǎng)方式與青少年心理健康之間顯著相關(guān)。

2.父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康的關(guān)系

加強(qiáng)對父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康的研究可促進(jìn)青少年身心的健康發(fā)展。下面，就針對父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康關(guān)系進(jìn)行分析與討論。

2.1 父母教養(yǎng)方式的不同層面與青少年心理健康的關(guān)系

在父母的教育中，父母所呈現(xiàn)的情感溫暖與理解與其子女的心理社會發(fā)展的總體水平和各分層面都具有顯著的正相關(guān)關(guān)系。父母的情感溫暖可使青少年的心理健康較為溫和，心情保持愉悅以及提高青少年的自信心，出現(xiàn)心理問題的幾率較小。而父母的情感溫暖與理解與子女的自我同一危機(jī)的總體水平和各分層面呈顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系。

2.2 良好與不良家庭教養(yǎng)方式與青少年心理健康的關(guān)系

在研究中發(fā)現(xiàn)，在教育中，若父母對于青少年持溫暖、理解以及認(rèn)同的態(tài)度，則其子女多能自我接納、愉快、和情緒穩(wěn)定。相反，若在教育中父母對于青少年的態(tài)度為冷漠與忽視等態(tài)度，則青少年就會表現(xiàn)出自卑、退縮、膽怯、缺乏安全感等不良的心理。若父母對于孩子過度的溺愛以及體罰等都會造成青少年的過度自卑，阻礙兒童對道德規(guī)范的內(nèi)化，同時也會降低兒童良知的發(fā)展。

2.3 父母教養(yǎng)方式與不同性別青少年心理健康關(guān)系

父母對于高年級的關(guān)注程度顯著高于父母對于低年學(xué)生的關(guān)注程度。而父親與母親的教育也存在著一定的差異性。父親的教育方式多以接納為主，而母親的教育方式則以中間型為主。對于青少年的性別差異，父母的教養(yǎng)方式也存在不同，對于女孩，父親的涉及程度較大，而對于男孩，母親的教育涉及程度較大。因此，父母教養(yǎng)方式與不同性別青少年心理健康也存在著一定關(guān)系。

3.青少年的一般心理健康狀況

在現(xiàn)階段的青少年的心理健康狀況調(diào)查中表明，青少年的心理健康水平從大體上看較為一般，只有較少的青少年心理健康水平達(dá)到優(yōu)秀?，F(xiàn)在的青少年存在的心理問題較多的為孤獨傾向與恐怖傾向，而焦慮問題也是影響青少年心理健康所存在的主要問題，并且女生的焦慮程度比例高于男生，說明女生比男生更加焦慮。青少年的心理健康狀況還存在著一定的性別差異。女生的心理健康狀況較差，在焦慮與恐怖傾向上都高于男生?？偟脕碚f，女生心理存在的問題比男生要多。究其原因在與，在青春期女孩的發(fā)育速度較快。由于身體的突增，性開始成熟和知識經(jīng)驗的不斷增長，女孩對生理變化會比較害羞，以此，就給女孩帶來了較多的成長困惑。在學(xué)業(yè)方面，進(jìn)入青春期以后，男孩的智力迅猛發(fā)展，女孩的優(yōu)勢地位逐漸下降，致使女孩在較為嚴(yán)重的落差面前容易出現(xiàn)自卑、焦慮等不良的心理問題。在社會問題方面，社會對于性別的特殊定位，也給女孩在心理上造成一定的影響，致使女孩對許多事情容易在意以及態(tài)度較為敏感。因此，父母在對青少年的教育過程中一定要注意男孩與女孩存在的差異性，并因人而異，不斷改進(jìn)教育方式，以促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。

4.父母教養(yǎng)方式的一般趨勢

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷快速發(fā)展與教育制度的不斷改革。父母對于孩子的前途看待的越來越為重要。但對于如何正確的教育子女這一問題還存在著較多的誤區(qū)。下面，就針對父母教養(yǎng)方式的一般趨勢進(jìn)行分析與討論。

在家庭的教育中，不良的教養(yǎng)方式較為普遍。譬如，有較大多數(shù)的父母盲目的服從于孩子，讓孩子持有一切權(quán)力，以孩子為中心，不管父母做出多大的努力與犧牲也要滿足孩子的要求。此外，也有較多數(shù)的父母對于孩子的過分要求以及主張無條件的接受。少數(shù)的父母對于孩子的教育方式較為理性，對于孩子做的錯事及時提出批評，對于孩子的積極性及時提出鼓勵。現(xiàn)階段的教育方式上，母親與父親的教育方式也存在著一定的差異性。父親的教育方式在整體上要優(yōu)于母親，父親較多的以理性的方式教育，而母親則較多的采用感性的教育方式。因此，父母之間要多與孩子進(jìn)行溝通交流，減少教育方式的差異性，不斷的取長補(bǔ)短，不斷優(yōu)化教育方式，以促進(jìn)青少年身心的健康發(fā)展。

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一、農(nóng)村青少年心理健康現(xiàn)狀

1.農(nóng)村青少年心理健康教育現(xiàn)狀堪憂，師資力量嚴(yán)重不足。目前農(nóng)村學(xué)校心理健康教育的師資力量不足，開展的工作質(zhì)量不高，兼職人員多，專職人員少，且大多來源于學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任等。他們對心理學(xué)知識、尤其是青少年心理健康教育知識缺乏必要的了解，很難保證心理健康教育工作地有效開展。心理保健和心理素質(zhì)教育甚至成為學(xué)校生活的盲區(qū)。

2.家庭因素較大地影響了青少年心理健康。家庭是制造性格的工廠，是啟蒙教育的第一站，是個性社會化的第一步，其重要性不僅體現(xiàn)在現(xiàn)在，而且也關(guān)系到將來。但農(nóng)村青少年來自父母的壓力較大，許多農(nóng)民外出務(wù)工，使得很多青少年不得不由爺爺奶奶照管。這樣，顯然不利于父母與孩子之間的溝通。

3.個性因素影響了青少年心理健康。青少年發(fā)揮其主體參與作用，培養(yǎng)其良好個性，有助于形成素質(zhì)教育新模式。如果他們有了良好的個性發(fā)展，有了正確的自我認(rèn)知，才能助于他們的成長，也為他們的心理健康成長提供了有利條件。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，一半以上的青少年都喜歡把自己放在自己的轄區(qū)內(nèi)，他們性格比較內(nèi)向，自我認(rèn)知不足，以致于導(dǎo)致交際面狹小。

4.適應(yīng)能力較差影響了青少年心理健康。現(xiàn)在農(nóng)村青少年的社會適應(yīng)能力差、依賴性強(qiáng)、主觀意識淡薄、交際能力弱。造成此現(xiàn)象的主要原因在于：（1）農(nóng)村家長的文化程度偏低。強(qiáng)調(diào)家長權(quán)威，農(nóng)村青少年往往對家長尤其是父親有強(qiáng)烈的畏懼感；同時，在教育目標(biāo)方面，強(qiáng)調(diào)成績，忽視對青少年綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。（2）農(nóng)村青少年的性格整體偏于內(nèi)向，缺乏自信。在與人交往時，喜歡被動跟隨，缺乏主動交往意識。（3）農(nóng)村環(huán)境中，青少年精神文化生活較城鎮(zhèn)青少年匱乏。由于環(huán)境的限制，缺少競技活動、培訓(xùn)、文藝晚會等形式作為溝通的平臺，他們相互間接觸的機(jī)會很少，交流中缺乏共同點，嚴(yán)重地阻礙了交流溝通。

二、改善農(nóng)村青少年健康教育現(xiàn)狀的措施與建議

1.社會關(guān)注。青少年生活在一個大社會里，社會對青少年的心理健康將有很大影響，比如社會體系是否完善，社會風(fēng)氣好壞，社會關(guān)注力度大小等都會影響到青少年的心理健康問題。

2.學(xué)校教育。學(xué)校應(yīng)逐步滲透心理健康教育和心理健康教育思想，使廣大的教師在教育、教學(xué)實踐中，逐漸認(rèn)識到心理健康教育的重要性和實效性，并且對青少年的心理健康的培養(yǎng)實施具體的措施。

3.家庭影響?，F(xiàn)在的家長普遍重視學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)，而忽視了學(xué)生的心理健康，家長按時讓學(xué)生進(jìn)行疾病的預(yù)防接種，卻很少聽說有哪個農(nóng)村家長帶孩子去找心理醫(yī)生接受定期的心理衛(wèi)生教育，以預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

4.農(nóng)村青少年自身改變。農(nóng)村青少年自身的轉(zhuǎn)變，會對他們自身的心理健康起著重要的作用。具體來說他們應(yīng)該做到以下幾點：積極與人交往，克服自卑心理；注重修身養(yǎng)性，培養(yǎng)自己獨特的人格；培養(yǎng)自身的興趣愛好與特長，積極參與學(xué)校組織的課外活動；尋找合適的自我心理調(diào)試方法。

三、結(jié)語

青少年是民族的希望，祖國的未來。他們的心理健康與否，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的成敗與興衰。

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關(guān)鍵詞:體育鍛煉 青少年心理健康 重要性

一、研究目的

現(xiàn)代社會的發(fā)展和競爭性的增強(qiáng),使得家長和社會對青少年的期望水平愈來愈高,高中生長期的心理壓力困擾會導(dǎo)致各種心理障礙和行為異?，F(xiàn)象的產(chǎn)生。本文選擇了“體育鍛煉與高中生心理的健康發(fā)展”這一專題研究,旨在對造成青少年心理壓力的誘因及其解決方式進(jìn)行調(diào)查分析,并比較廣州和北京兩地的異同點,以探討不同社會環(huán)境和生活方式對青少年心理發(fā)展的影響。并分析了經(jīng)常參加體育鍛煉和不經(jīng)常參加者在心理壓力的誘因和困擾程度上的差別,進(jìn)一步探討體育鍛煉對青少年心理發(fā)展的積極作用。以便尋找有助于他們心理健康發(fā)展的有效手段和途徑。

二、研究方法和對象

1.問卷調(diào)查法。本研究采用張小燕博士提供的“青少年的生活情況問卷調(diào)查”對京廣兩地的2009名青少年進(jìn)行調(diào)查(該調(diào)查問卷已被社會和體育科研部門認(rèn)可)。共發(fā)放問卷2009份,回收1968份,回收率達(dá)98%。去除無效問卷32份,有效問卷1936份,內(nèi)容效度為8.43,問卷調(diào)查效度較高。為保證問卷調(diào)查的信度,通過對136位學(xué)生像個兩星期的反復(fù)測驗,r=0.957,(P

2.文獻(xiàn)資料法。通過查閱相關(guān)書籍和期刊以得到豐富文獻(xiàn)資料及理論依據(jù)。

3.數(shù)理統(tǒng)計法。調(diào)查所得數(shù)據(jù)全部輸入計算機(jī)并采用SPSS統(tǒng)計處理軟件程序進(jìn)行分析處理。

4.測試對象。北京4個城區(qū)的普通中學(xué),從高一到高三年級的1040名16-19歲的學(xué)生,廣州地區(qū)的969名16-19歲的學(xué)生,共計2009名測試對象。調(diào)查中我們將那些每周除體育課之外,還參加體育活動2次(每次30分鐘)以上的受試者列為經(jīng)常運動群體,不足上述要求者為不經(jīng)常運動群體。對這兩類群體進(jìn)行測試分析對比。

三、結(jié)果與分析

1.京廣兩地青少年心理壓力的誘因及其困擾程度對比。我們根據(jù)當(dāng)前的社會現(xiàn)狀將有可能給青少年帶來心理壓力的種種因素歸納為12種,即1.家庭,2.學(xué)業(yè)/功課,3.考試,4.同學(xué)關(guān)系,5.師生關(guān)系,6.朋友關(guān)系,7.生理問題,8.金錢/經(jīng)濟(jì),9.個人前途,10.情感問題,11.環(huán)境污染,12.黑社會。讓受試者根據(jù)每種因素對自己心理的困擾程度由輕到重進(jìn)行回答,將回答的結(jié)果數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理,現(xiàn)從以下幾方面進(jìn)行分析。按地區(qū)來看,北京和廣州青少年中存在不同程度心理壓力的人均在80%以上。從困擾程度來看(表1),除了環(huán)境污染一項北京學(xué)生得分高于廣州之外,其余項均是廣州學(xué)生得分高于北京。兩地前3位誘因完全一樣。

表1 青少年心理壓力的幾個主要誘因?qū)Ρ?/p>

2.參加體育鍛煉與心理壓力誘因及其困擾程度的比較。通過對青少年學(xué)生參加體育運動情況的調(diào)查,將受試者分為經(jīng)常參加體育運動鍛煉者和不經(jīng)常參加體育運動鍛煉者兩個群體。表2是北京地區(qū)1040名青少年不同運動群體心理壓力困擾程度的比較情況,可看出在12項壓力誘因中有9項是不常參加運動群體的壓力困擾程度高于運動群體,并在前6項主要誘因上呈現(xiàn)出顯著性差異。

表2 北京青少年中運動與不運動群體主要心理壓力困擾程度對比

表3是廣州地區(qū)969名青少年不同運動群體心理壓力困擾程度的比較情況,可看出在12項壓力誘因中有10項是不常參加運動群體的壓力困擾程度高于運動群體,并在第1、2、3、4、6、7、9項主要誘因上呈現(xiàn)出顯著性差異。這說明參加體育運動對青少年心理壓力的緩解和減輕有積極的作用。因此,經(jīng)常合理地參加體育運動有利于青少年心理的健康發(fā)展。

表3 廣州青少年中運動與不運動群體主要心理壓力困擾程度對比

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。(1)北京和廣州兩地青少年在日常生活和學(xué)習(xí)中普遍存在心理壓力。在困擾程度上廣州青少年略高于北京青少年。造成心理壓力的主要誘因是考試、學(xué)業(yè)、個人前途、家庭、金錢和環(huán)境污染等;(2)經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年其心理壓力明顯低于不經(jīng)常參加者。

2.建議。(1)全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社會教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò),多角度,全方位共同實施心理健康教育;(2)學(xué)校應(yīng)適當(dāng)增強(qiáng)青少年體育運動鍛煉,促使其身體和心理能夠正常、健康地發(fā)展;(3)學(xué)校除了注重學(xué)生的文化知識學(xué)習(xí)之外,還應(yīng)全面關(guān)心學(xué)生的身心健康,增強(qiáng)青少年良好的社會適應(yīng)能力。

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>> 青少年心理健康問題的表現(xiàn)\成因及干預(yù) 青少年發(fā)展存在的問題 社會變遷中青少年生殖健康存在的問題 現(xiàn)階段我國青少年性健康教育存在的問題及對策 青少年心理問題常見的表現(xiàn)和心理健康教育中的誤區(qū)與對策 青少年心理健康問題的對策研究 青少年學(xué)生健康問題的成因及其對策 青少年的心理健康問題與對策探析 青少年法制教育存在的問題及對策 青少年田徑訓(xùn)練存在的問題探析 淺談青少年柔道運動存在的問題及對策 青少年足球訓(xùn)練中存在的問題與對策 青少年足球訓(xùn)練存在的問題與解決途徑 淺談青少年田徑訓(xùn)練存在的問題 青少年田徑訓(xùn)練中存在的問題探究 青少年田徑訓(xùn)練存在的問題及改善對策 淺談青少年閱讀存在的問題及對策 淺談青少年睡眠健康問題 青少年體質(zhì)健康問題探究 淺析青少年心理健康問題 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：l， 2010-09-05.

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（新鄉(xiāng)學(xué)院，河南 新鄉(xiāng) 453004）

摘 要：青少年是一個人成長的最為迅速的一個階段，這個階段不論是在身體上還是在心智上都開始飛速地發(fā)展.因為這個階段青少年自身的特點，再加上當(dāng)今家長和教師往往只注重青少年的學(xué)習(xí)成績，忽視了對其心理的疏導(dǎo)，所以極容易出現(xiàn)各種心理問題.青少年心理咨詢是解決其心理問題的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文從青少年心理咨詢的相關(guān)概念切入話題，分析當(dāng)前心理咨詢評價的相關(guān)情況，進(jìn)而當(dāng)前青少年心理咨詢的效果評價進(jìn)行探討.

關(guān)鍵詞 ：青少年；心理咨詢；效果評價

中圖分類號：G445文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1673-260X（2015）08-0083-02

青少年是祖國的未來和希望，這句口號已經(jīng)喊了很長時間了，但是各方面對于青少年的要求卻總是在學(xué)業(yè)上，忽視了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.這種要求的弊端已經(jīng)無數(shù)次地顯現(xiàn)出來，很多青少年長大以后具備扎實的科學(xué)文化知識，卻在性格上存在各種缺陷，相當(dāng)一部分青少年大學(xué)畢業(yè)后久久不能融入社會.近些年來，無論是家長還是學(xué)校亦或是社會都已經(jīng)意識到了青少年心理健康的重要性，開始注重青少年的心理疏導(dǎo)和指引.心理咨詢就是一種不會讓青少年產(chǎn)生抵觸情緒的，并且能夠讓其主動進(jìn)行心理交流的活動.

1 青少年心理咨詢概述

1.1 青少年心理健康的重要性

青少年的心理健康有著十分重要的意義.

首先，青少年的心理健康能夠讓其日常生活和學(xué)習(xí)更加有效率.青少年階段，最重要的任務(wù)還是科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，這是以后能夠在社會上立足的根本.只有心理健康才能夠讓其生活和學(xué)習(xí)都更有效率.恐懼、焦慮、過分興奮、憤怒這些情緒都會讓學(xué)生根本無法正常生活，遑論學(xué)習(xí).

其次，青少年的心理健康對其人生的發(fā)展有著至關(guān)重要的決定性作用.俗話說，性格決定命運，其實好的性格和不好的性格都是心理健康與否的體現(xiàn).青少年在這個年齡段的心理健康直接影響著未來的性格發(fā)展，對其以后在社會中立足是起著十分重要的作用的，這種心理方面的因素對于其在社會上的立足甚至有些時候會高于本身的科學(xué)文化知識水平.

再次，青少年的心理健康是維護(hù)家庭和諧、學(xué)校和諧、社會和諧的重要保障.青少年可以說是最為重要的一個層次，因為他們擔(dān)負(fù)的是祖國的未來，是民族的希望.那么青少年的心理健康就會收到廣泛的重視.青少年的心理健康了，能夠讓家長和學(xué)校放心，更能夠營造和諧的家庭氛圍和學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛.

1.2 青少年心理咨詢的概念

心理咨詢指的是咨詢者認(rèn)為或者實際出現(xiàn)心理上的疑惑或者問題，主動或者被動地前往專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)或者尋找專業(yè)的心理咨詢專家甚至僅僅是尋找愿意吐露心扉的其他人進(jìn)行交流，尋求幫助，并且專業(yè)的人士給予其幫助的過程.青少年的心理咨詢在概念上基本沒有大的差別，只是將心理咨詢的主體縮小解釋為青少年.

心理咨詢并不是心理治療，首先心理咨詢并不一定有心理疾病，也可能僅僅是對自己的情緒、思想無法把握，以青少年所在年齡段的閱歷無法明白這種情緒和思想從何而來又會對自己產(chǎn)生什么影響，所以需要向他人吐露.而心理治療則必須要求青少年有嚴(yán)重的心理疾病.其次，心理咨詢主要是一種疏導(dǎo)和幫助，而心理治療則更加注重“矯正治療”這一過程.

2 心理咨詢效果評價概述

2.1 影響心理咨詢效果的因素

影響心理咨詢效果的因素有很多，既有主觀的，又有客觀的；既有具體實在的，又有抽象的.較為重要的幾個影響因素如下：

第一，咨詢者本身的基本情況.這個基本情況包括了自己的性格、認(rèn)知程度、世界觀、人生觀和價值觀等.這里主要指的是咨詢者自身的因素，并不包括外界對其的影響.性格影響效果并沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，并不是相對活潑的孩子就會比內(nèi)斂沉默的孩子咨詢的效果要好，也可能內(nèi)斂的孩子更能夠領(lǐng)會咨詢師的意見和建議.三觀對于心理咨詢的影響毋庸置疑，因為心理咨詢就是正確三觀的灌輸，三觀沒有偏差的青少年自然效果就會更好一些.認(rèn)知程度也是非常重要的評價因素，青少年能否對自身的心理狀況有正確的認(rèn)知也是影響心理咨詢評價效果的因素.

第二，心理咨詢的主動性.一般來說，能夠主動去進(jìn)行心理咨詢的青少年往往咨詢效果較好，因為既然主動去咨詢，心理對心理咨詢是不排斥甚至是較為看重的，那么咨詢的效果就會較好.而被動咨詢的往往效果就較差，這是因為在被動咨詢者心里并沒有意識到自己有心理問題或者有去進(jìn)行心理咨詢的必要，那么效果自然也不會太好.當(dāng)然這個也并不絕對，在某些情況下，被動咨詢者被家長或者教師要求去咨詢并不是因為自己沒有發(fā)現(xiàn)問題，而是礙于面子等這方面的性格原因，那么主動和被動并不能成為咨詢效果的絕對評價要素.

第三，咨詢師本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨詢師在心理咨詢的效果評價中是占據(jù)著十分重要的位置的.咨詢師心理咨詢知識的扎實與否，心理咨詢的技巧是否巧妙都會影響實際效果.扎實的心理咨詢知識是進(jìn)行心理咨詢的基礎(chǔ)，只有具有專業(yè)的知識，才能夠從青少年表述的只言片語中看出問題的所在并及時找出解決問題的方案.而技巧則對效果的影響更大，因為常規(guī)的理論基本上心理咨詢師都能夠掌握，但是每一個咨詢師咨訪過后，青少年能夠從中獲取益處的程度是不同的，這正是因為咨詢師本身采用的技巧各不相同.

第四，外部因素.這里主要指的是家長、學(xué)校和社會.家庭教育是學(xué)生心理塑造的最重要的影響因素，家長的知識水平和教育方法使得青少年從小就受到潛移默化的教育，那么即便出現(xiàn)了心理問題進(jìn)行了心理咨詢，也會因為從小到大根深蒂固的理念影響其效果.學(xué)校則是青少年花費時間最多的活動的場所，學(xué)校內(nèi)有大量的教師和學(xué)生，這些教師和學(xué)生的行為和意見都能夠?qū)π睦碜稍儺a(chǎn)生影響，學(xué)生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社會，在現(xiàn)今時代對學(xué)生的影響越來越大，學(xué)生從社會或者網(wǎng)絡(luò)上見過越多的負(fù)面信息，心理咨詢的效果就會越差.

2.2 心理咨詢效果評價沿革和現(xiàn)狀

心理咨詢效果評價是一門并不古老的科學(xué)，它是伴隨著心理學(xué)成為一門獨立的學(xué)科而發(fā)展起來，而心理學(xué)作為獨立的學(xué)科始于19世紀(jì)末，那么效果評價也就隨之誕生并在20世紀(jì)有所發(fā)展.但是早期的心理咨詢效果評價都是單一的評價，這種評價很多，每個人的評價標(biāo)準(zhǔn)又不盡相同，所以其評價實際上并不能令人信服.直到20世紀(jì)90難帶，多元化的評價標(biāo)準(zhǔn)才開始流行起來，但是多元化的評價標(biāo)準(zhǔn)仍然沒有統(tǒng)一，不同的研究者對于這一評價標(biāo)準(zhǔn)各抒己見.當(dāng)前心理咨詢效果評價至今并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，仍然是研究者根據(jù)自己的研究成果和研究方法自行設(shè)定.

3 青少年心理咨詢效果評價探討

3.1 青少年心理咨詢評價過程應(yīng)當(dāng)注意的問題

首先，在評價的時候要綜合地、長遠(yuǎn)地考慮，不能夠只看眼前現(xiàn)象.在進(jìn)行青少年心理咨詢的評價時，應(yīng)當(dāng)長遠(yuǎn)地看，看到青少年在咨詢后是否能夠?qū)σ院蟮某砷L和發(fā)展有幫助，而不是僅僅看到對青少年所訴問題是否解決.僅僅解決了青少年特定所訴的內(nèi)容，不能夠說心理咨詢的效果就是好的，因為如果以后青少年還出現(xiàn)了類似的心理問題，說明被咨詢者對青少年的心理幫助并沒有落到實處.

其次，評價要注意到青少年本身的特殊性，將其與成人的心理咨詢效果區(qū)別開來.青少年與成人相比，無論是知識結(jié)構(gòu)還是社會經(jīng)驗，還有內(nèi)心活動的情況都是大相徑庭的.對于青少年的心理咨詢效果評價要加入特定的評價要素.例如，要將家長和學(xué)校對學(xué)生的評價納入到心理咨詢效果的評標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)中去.除此之外，還要講求一些技巧.青少年在心理咨詢手應(yīng)當(dāng)有合適的技巧.多用開導(dǎo)和聆聽，盡量少用命令和要求，以免引起請少男的反感.青少年年輕氣盛，心智并未發(fā)育成熟，很容易受到情緒的影響，如果不能順著其特點進(jìn)行疏導(dǎo)，心理咨詢的效果就無從談起.

最后，評價要客觀.某些數(shù)據(jù)上的表現(xiàn)和觀感上的表現(xiàn)是不僅一致的，這個時候在評價的時候就要對評價的結(jié)果和對青少年心理咨詢后對其的了解進(jìn)行結(jié)合，不能夠過分地迷信數(shù)據(jù)，也不能夠相信自己的觀感，要綜合地去考慮這個問題，從客觀實際出發(fā)，得出真正實在的效果評價.另外，心理的評價并不是一個孤立的過程，是需要一段時間的觀察和評價的，不能夠拿著一兩次的研究數(shù)據(jù)就來確定青少年心理咨詢的效果，要進(jìn)行反復(fù)的觀察和分析，以得出更為準(zhǔn)確的結(jié)論.

3.2 青少年心理咨詢效果評價模型構(gòu)建

青少年心理咨詢效果評價模型的構(gòu)建要考慮到下面的幾個重要因素：

第一，研究對象.研究對象必然是青少年，兒童和成人不在青少年心理咨詢效果評價范疇之內(nèi).

第二，評價者.評價者自然是與接受心理咨詢的青少年相關(guān)的人，與其沒有聯(lián)系的人進(jìn)行的評價毫無意義.評價者的范圍包括本人、家長、心理咨詢者、學(xué)校同學(xué)和老師等等.

第三，研究工具.研究工具一般是通過交流和調(diào)查問卷，進(jìn)行數(shù)據(jù)的量化或者程度上的結(jié)論，對這些結(jié)論進(jìn)行的總結(jié)和統(tǒng)計.舉例來說，OQ-45.2就是一項專業(yè)的運用于心理咨詢效果評價的研究工具.

第四，研究方法.對于心理咨詢的效果評價，自然是面對面交流和調(diào)查問卷最有效.面對面交流是針對青少年本身，通過青少年的表述來對心理咨詢效果進(jìn)行評價；調(diào)查問卷則是針對與青少年相關(guān)的外部因素，最重要的就是家長和教師.因為單純地通過與青少年的交流得出的結(jié)論其實并不客觀，因為青少年對自己心理的評價不一定準(zhǔn)確.調(diào)查問卷的內(nèi)容包括但不限于下面的內(nèi)容：咨詢的事項；咨詢事項對生活的影響程度；咨詢事項對人際關(guān)系的影響程度；因為咨詢的問題而導(dǎo)致內(nèi)心不正常情緒的程度（包括痛苦、悲傷、憤怒、煩躁等等）.對這些因素設(shè)置不同層次的分?jǐn)?shù)例如1-5或者1-10或者1-100，對每一個級別的數(shù)字賦予不同程度的描述，使這些因素的程度能夠一一對應(yīng).

在調(diào)查以后就要研究數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析和統(tǒng)計.對調(diào)查問卷中的答案進(jìn)行統(tǒng)計并且依據(jù)相關(guān)的公式進(jìn)行換算，得出一個數(shù)值或者范圍，對照這個數(shù)值或者范圍所對應(yīng)的效果評價.本文僅對相關(guān)理論進(jìn)行論述，具體的計算方法不再贅述.另外運用不同的研究工具得出的結(jié)論也不相同.舉例來說，采用某種研究工具，通過復(fù)雜的計算，得出經(jīng)過心理咨詢后，學(xué)習(xí)和工作被咨詢事項影響的程度為2，若0~3的范圍代表心理咨詢效果較差，那么可見該次咨詢的效果在對被咨詢者學(xué)習(xí)和工作影響方面是不顯著的.

4 結(jié)語

總之，伴隨著青少年的成長，出現(xiàn)各種心理問題是無可避免的現(xiàn)實，堵不如疏，面對青少年的心理問題，應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)青少年進(jìn)行必要的心理咨詢.當(dāng)前的心理咨詢并沒有專門的青少年心理咨詢理論，僅僅是在一般的心理咨詢基礎(chǔ)上進(jìn)行一些能夠讓青少年接受的方法，這樣其實并不能夠做到因人而異，從實際出發(fā).青少年的心理健康關(guān)乎其自身的成長和未來的發(fā)展，心理咨詢能夠極大地影響青少年的心理健康，所以心理咨詢的效果必須要能夠保證.當(dāng)然，心理咨詢的效果評價是復(fù)雜的工程，其效果也是抽象的，也不是靠著量化的數(shù)字就能夠確定的，所以心理咨詢的研究者還應(yīng)當(dāng)對相關(guān)理論進(jìn)行更為深入的研究，制定出系統(tǒng)的、統(tǒng)一的、科學(xué)的心理咨詢效果評價機(jī)制，讓心理咨詢成為青少年身心健康的重要保障措施，讓每一個孩子都健康成長.

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關(guān)鍵詞： 創(chuàng)新教育 心理健康 平衡 全面發(fā)展

創(chuàng)新是人類社會進(jìn)步的靈魂和不竭的動力，青少年作為社會發(fā)展的后備力量，對其創(chuàng)新素質(zhì)的教育顯得尤為重要。但我們在對青少年進(jìn)行創(chuàng)新意識的樹立、創(chuàng)新思維的引導(dǎo)、創(chuàng)新能力的提高的創(chuàng)新素質(zhì)教育過程中，決不能忽視青少年心理健康狀況和對其健康發(fā)展的引導(dǎo)。創(chuàng)新素質(zhì)教育可以解放青少年的創(chuàng)造天性，開啟生命智慧，但青少年心理正常、健康狀況與否決定著創(chuàng)新素質(zhì)教育的成敗，二者相輔相成。

一、心理健康對創(chuàng)新能力培養(yǎng)的重要性

創(chuàng)新是人人皆有的一種潛在心理能力，對青少年創(chuàng)新素質(zhì)教育，就是指在教育實踐中運用科學(xué)藝術(shù)的形式和方法，全面培養(yǎng)青少年的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，通過培養(yǎng)和實踐來挖掘、青少年的創(chuàng)造潛能并加以發(fā)揚光大。這種“發(fā)掘”過程是通過家庭、學(xué)校、社會有目的地引導(dǎo)來實現(xiàn)的，是外部因素；而學(xué)生個體的參與程度、學(xué)習(xí)興趣、處理信息能力、價值取向、心理承受能力等直接決定著創(chuàng)新教育的成效，是內(nèi)部因素。

青少年正值心理和創(chuàng)新能力的生長發(fā)育期，有著強(qiáng)烈的創(chuàng)造激情和愿望，但是由于其思維的片面、狹隘，個體認(rèn)知發(fā)展的不完善等因素，使他們在完成學(xué)業(yè)和對社會的認(rèn)知過程中不可避免將會遭受各種挫折打擊，產(chǎn)生各種心理健康問題。中國人民大學(xué)心理研究所俞國良教授用一系列的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，全國小學(xué)生中有心理行為問題的約占10%，初中生約15%，高中生約20%。而創(chuàng)新能力教育、培養(yǎng)就是要通過各種實踐活動引導(dǎo)，打破原有的慣性思維束縛，提高思維的靈活性與變通性，調(diào)動青少年潛能最大限度的發(fā)揮。此過程如果沒有一個正常、健康的心理素質(zhì)，如獨立性、靈活性、洞察力、責(zé)任感、好奇心、自信心、頑強(qiáng)的意志和毅力，正確對待挫折的良好心態(tài)，就很難實現(xiàn)創(chuàng)新能力的拓展與提高。根據(jù)2001年，一項對1087名12―18歲的中國學(xué)生和1087名11―15歲的英國學(xué)生就創(chuàng)造力方面進(jìn)行的調(diào)查研究表明，英國青少年的創(chuàng)造力明顯高于中國青少年，特別在發(fā)散思維和技術(shù)領(lǐng)域方面差異較大。這與我國的教育模式和學(xué)生的心理素質(zhì)有著直接的關(guān)系。同樣，北京市一項調(diào)查顯示，如果教師在課堂上出現(xiàn)了錯誤，敢于當(dāng)堂糾正老師錯誤的學(xué)生只有5.5％，這項調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果表明，我國青少年的問題意識受到嚴(yán)重壓抑，嚴(yán)重阻礙了其創(chuàng)新能力的發(fā)展。由此可見，心理健康狀況對青少年的行為方式產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響，在創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)上顯得尤為重要。

二、創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)可促進(jìn)心理的健康發(fā)展

創(chuàng)新素質(zhì)教育，就是通過打破原有墨守成規(guī)的教學(xué)模式，通過靈活多樣的教育實踐來引導(dǎo)學(xué)生建立創(chuàng)新思維模式，樹立創(chuàng)新觀念，以最大限度地挖掘他們的創(chuàng)新潛能為價值取向的教育理念。例如通過鼓勵青少年大膽設(shè)疑、解疑，提出問題并追根求源；鼓勵學(xué)生敢于破除成規(guī)，敢于向權(quán)威和傳統(tǒng)成規(guī)挑戰(zhàn)，敢于有根據(jù)地對現(xiàn)有知識或結(jié)論進(jìn)行批駁與批評，從而促進(jìn)青少年批判精神及創(chuàng)新思維的充分發(fā)展；既引導(dǎo)學(xué)生探討問題的深入，培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維能力，又因勢利導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生重視學(xué)科交叉發(fā)展，拓展學(xué)生的知識面，使學(xué)生的思維深刻性與廣闊性得到同步提高，為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力創(chuàng)造有利條件。隨著創(chuàng)新教育的深入，青少年在理論知識水平、對世界的認(rèn)知能力、分析處理問題能力等諸多方面得到提高，學(xué)會用自身所掌握的知識客觀全面地看待世界和正確地認(rèn)識評價自己，用客觀、理性的思維模式去處理成長過程中所遇到的挫折和困難，排解成長過程所遇到的各類心理困擾，維持良好的心理適應(yīng)狀況，使青少年心理素質(zhì)的自我調(diào)節(jié)能力和心理承受能力得以提高，加速個體人格的完善和心理的成熟。實現(xiàn)青少年心理健康教育由外部教育轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的自我教育，對培養(yǎng)他們堅忍頑強(qiáng)的品格、他們的心理健康發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。

三、創(chuàng)新素質(zhì)與心理健康相輔相成

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關(guān)鍵詞：青少年；心理問題；成因；防控措施

隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的不斷加快。因社會生活節(jié)奏的加快和各界一系列因素的刺激，許多問題在青少年的心理產(chǎn)生了不良影響，又得不到及時排解，造成近年來青少年出現(xiàn)狂躁、抑郁等的心理問題，引發(fā)了一系列嚴(yán)重的后果。這一問題引起了各界的關(guān)注。加強(qiáng)青少年心理疾病的防控不僅是促進(jìn)青少年健康成長的重要渠道，也是保證社會穩(wěn)定的有效措施。

一、青少年心理問題產(chǎn)生的原因

青少年心理健康的標(biāo)志表現(xiàn)為以下六個方面：身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。身體健康是心理健康的必要基礎(chǔ)，但不是它的必然保證。除身體條件之外，心理健康還包括認(rèn)知、感情、人格、人際關(guān)系和行為舉止等方面的因素。導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理問題的原因包括幾個方面：

1.自身因素。青少年處于年輕好勝的階段，一些青少年剛剛離開父母走向社會，缺少社會歷練，內(nèi)心承受能力差。在處理事情時往往高估自己的能力，覺得一切事情都是非常簡單的。一旦遇到挫折失敗就會產(chǎn)生沮喪，承受不了挫折。在這種情況下，如果沒有得到很好的開導(dǎo)，就很容易產(chǎn)生心理問題。一旦出現(xiàn)問題就會給家庭和社會帶來想不到的影響。

2.家庭因素。青少年心理問題的產(chǎn)生跟家庭也有密不可分的關(guān)系。家庭教育在青少年的成長過程中起著重要的作用。由于現(xiàn)代大多是獨生子女，家長對子女嬌生慣養(yǎng)，使孩子產(chǎn)生自私等偏激的心理。特別是一些特殊的家庭，如單親家庭的孩子，心理問題更加嚴(yán)重。種種研究顯示，正常的家庭教育給青少年的心理發(fā)展帶來正確的引導(dǎo)，反之則會引起青少年心理障礙的發(fā)生。

3.家庭遺傳因素。從醫(yī)學(xué)角度方面產(chǎn)生的心理疾病，即家族遺傳因素。一個孩子如果生活在有精神病史的家庭中，即使自身沒有這種遺傳因素，也經(jīng)常會因為這一因素的影響，內(nèi)心產(chǎn)生緊張和過分的焦慮。父母也會因此原因?qū)⒆舆^分的緊張，不管孩子遇到什么問題都不用正常的方式對待，從而使孩子的內(nèi)心也產(chǎn)生不良的影響，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)，內(nèi)心很容易產(chǎn)生陰影。

4.社會因素。最后，社會對青少年的影響。社會對青少年的心理影響起著至關(guān)重要的因素，舉例來說，如果在現(xiàn)實生活中由于家庭中的某人犯了錯誤，周圍人往往會對這個家庭中的青少年指指點點，說三道四，導(dǎo)致青少年在他人的面前抬不起頭，時間長了承受不了壓力，導(dǎo)致心理產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑和焦慮心率。還有現(xiàn)在社會上的一些不良習(xí)慣，例“追星族”和網(wǎng)絡(luò)上不良內(nèi)容的傳播等，使青少年產(chǎn)生狂熱、妄想心理等的不健康心理問題。

5.學(xué)校因素。學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)的一個重要場所，學(xué)校對于青少年的身心健康也有著重要的影響，學(xué)校因素包括生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件、教育水平、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等，如果其中一項因素處理不當(dāng)，那么就很容易導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理問題。例如，學(xué)校過分追求應(yīng)試教育思想的影響，高頻率的考試與學(xué)習(xí)影響了青少年的心理健康；而同學(xué)關(guān)系、師生情感關(guān)系處理不合理，也很容易導(dǎo)致青少年出現(xiàn)痛苦、壓抑的情緒，若不及時的進(jìn)行調(diào)整，會致使青少年發(fā)生心理障礙。

二、青少年心理疾病的預(yù)防辦法

為了避免青少年產(chǎn)生心理疾病，需要采用針對性的預(yù)防辦法：

1.學(xué)會自我控制，采用積極的方法來面對問題。因為青少年自身性格的問題，在面對問題發(fā)生時容易產(chǎn)生沖動缺乏理智的思想，很容易出現(xiàn)問題。這就需要青少年自身的調(diào)節(jié)，采用一種合理的解壓方式，讓青少年控制好自己的情緒，面對問題保持冷靜。

2.學(xué)會用轉(zhuǎn)移的方法來處理問題。在出現(xiàn)問題時，一直沉浸在問題之中，會使人陷入其中不能自拔。這就可以采用轉(zhuǎn)移的方法來處理，根據(jù)自己的喜好比如逛街、打籃球、或找好朋友傾訴來排解內(nèi)心的苦悶，舒緩苦悶的心情。而教師可以積極應(yīng)用心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、行為科學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科理論與方法，考慮到青少年的身心健康水平，對其進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，幫助青少年養(yǎng)成良好的心態(tài)。并應(yīng)用集體授課為主、個別咨詢?yōu)檩o的方式來開展心理咨詢課，促進(jìn)青少年的身心健康。

3.采用自我安慰的方法來排解壓力。在遇到問題時，回想一些好的理由來安慰自己。例如，學(xué)習(xí)不好，沒有達(dá)到理想的成果，可以想想自己其他的特長，來為班級爭光。所以，青少年應(yīng)當(dāng)看到自身的不足，用自己的長處來彌補(bǔ)，從而戰(zhàn)勝自己，與大家共同努力。逆境中出人才。俗話說“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，在遇見困難時不要退縮，要積極向前繼續(xù)努力。作為教師，要幫助青少年學(xué)會釋放內(nèi)心，不要把事情都埋在心里。

4.采取科學(xué)的學(xué)校干預(yù)。通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境， 達(dá)到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求， 創(chuàng)造一種師生之間友愛團(tuán)結(jié)、同學(xué)之間互相關(guān)心、老師為人師表、學(xué)生好學(xué) 上進(jìn)的和諧生活學(xué)習(xí)環(huán)境， 倡導(dǎo)校園心理學(xué)， 包括向老師傳播青少年心理衛(wèi)生知識， 講究教與學(xué)的衛(wèi)生， 使教師能根據(jù)青少年心理發(fā)育特點實施教育， 改善一些教師有害于青少年健康和個性發(fā)展的教育方法， 加速校園心理學(xué)發(fā)展， 以滿足學(xué)生不斷增長的心理需求。

三、青少年心理疾病的教育

首先，青少年是在從不成熟到成熟的發(fā)展，青少年比成年人更敏感、沖動。因為青少年必須要適應(yīng)社會環(huán)境的變化，這樣其內(nèi)心也就容易產(chǎn)生變化，所以需要加強(qiáng)家長、教師及社會的幫助和關(guān)愛，對青少年進(jìn)行心理健康教育。其次，社會的快速發(fā)展，也需要青少年快速適應(yīng)當(dāng)前的發(fā)展。心理素質(zhì)的培養(yǎng)是為社會培養(yǎng)全面的高素質(zhì)人才的需要，在社會各方面的壓力和困擾的影響下，每個人都需要面臨一系列的困難與坎坷，只有具備強(qiáng)大的心理，才能更好的面對各界帶來的困難。為此，必須要重視青少年良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，讓青少年可以更好的為社會服務(wù)。

總之，青少年心理疾病的控制主要在于防御，這就需要家長、學(xué)校和社會對這一特殊群體心理問題的關(guān)注。對青少年要多加關(guān)心，尤其是對于內(nèi)心存在問題的青少年，要及時進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)，耐心聽取孩子的訴說，來排解他們內(nèi)心的疑惑，減少青少年不安情緒給社會帶來的危害。

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