導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇青春隨想，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

從前，我并未讀懂青春這本沉重而輕松的書(shū)。我總是覺(jué)得，青春就意味著長(zhǎng)大，青春就意味著跨入成人的世界，青春是無(wú)拘無(wú)束的，青春是自由快樂(lè)的。可是當(dāng)真正擁有青春是才發(fā)現(xiàn)，青春不僅僅是這樣，還有更高層次的追求。青春雖短暫，但是要合理的運(yùn)用生命力最旺盛的時(shí)間，要利用有效的時(shí)間做更多有意義的事情。這樣才是真正體味到青春的內(nèi)涵。

青春是僅屬于你一次的花季，讓你幸福的時(shí)候，要倍加珍惜，苦難的時(shí)候，要倍加堅(jiān)韌，悉心地采每一種花的標(biāo)本，留住那永恒的生命的芬芳......但是，我們要明白，青春容不得揮霍，青春并不僅僅屬于你一個(gè)人。每個(gè)人都有屬于自己的青春，只有用心去經(jīng)營(yíng)，用心去感受，用心去追尋那么你會(huì)真正的發(fā)現(xiàn)青春的奧妙。

我們的青春需要理解，但并不是要求別人，而是我們自己。只有我們自己理解了屬于自己的這短暫的青春，我們才能更好的理解別人，理解生活，理解世界。在我們這樣的一個(gè)青春的時(shí)代：沉默時(shí)像太平陽(yáng)海底的塊石子，憤怒時(shí)像圣海倫爆發(fā)的火山，熱情時(shí)像撒哈拉上空的烈火日，冷酷時(shí)又像珠穆朗瑪峰頂?shù)谋?.....我們的有青春的迷惘;也有青春激情;有青春的淚水;也有青春的笑容。我們遺忘了過(guò)去的種種，又在面對(duì)著一個(gè)不確定的未來(lái)，而唯一使我們感到欣慰的，是我們還擁有屬于自己的青春理解青春是種享樂(lè)。我們能夠在孤獨(dú)時(shí)不孤獨(dú)，悲傷時(shí)不悲傷，帶著覺(jué)重的鐵鐐舞蹈，揮動(dòng)折損的翅膀依舊飛翔。如今的我們，若是真的理解青春，那么就應(yīng)該一種淡泊的態(tài)度，不過(guò)于計(jì)較，也不一味的抱怨，有種寧?kù)o的心境，不會(huì)狂躁，更不要放縱。理解了青春，也會(huì)更懂得人生，懂得人生，就會(huì)明白這飄忽的旅程，也就是場(chǎng)美的夢(mèng)。

青春就是如此，只能懷著一顆真誠(chéng)的心，才能真正讀懂這本書(shū)。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

我從開(kāi)天辟地中混沌而生，我在乾坤始奠中茁壯成長(zhǎng)，我用身軀化成山川河流、花草木石，我在逐鹿之戰(zhàn)中叱咤群雄，我在大禹治水時(shí)號(hào)令一方，我奠定了中華五千年的文明之史。我是誰(shuí)?

我是女?huà)z在南海拾起的一塊卵石，我是后羿射向驕陽(yáng)的一支羽箭。那天邊的彩云是我的嫁衣，那七夕的鵲橋是我的造作。風(fēng)云之日，為博美人一笑，愿不顧江山，烽火戲諸侯，譜一曲驚天愛(ài)情。亂世之日，親自披甲上陣，平定中原，統(tǒng)一六國(guó)。我從哪里走來(lái)?我從綿延萬(wàn)里的古磚長(zhǎng)城上打馬而來(lái)，我從戎狄草原中勝利歸來(lái)，我從“采蓮南塘秋”中緩緩走來(lái)。我是誰(shuí)?

淚羅江水滾滾東逝時(shí)，我佇立在江邊悵嘆國(guó)事；“小樓昨夜又東風(fēng)”時(shí)，我滿(mǎn)懷傷感哀嘆“春花秋月何時(shí)了”；馬嵬坡上微風(fēng)拂動(dòng)時(shí)，我遙看著遠(yuǎn)方一騎載著荔枝歸來(lái)的塵土飛揚(yáng)；華清池內(nèi)倒影明月時(shí)，我回憶著那霓裳羽衣幾曲輪回的故事。那么我到底是誰(shuí)?

我是“羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅”；我是為國(guó)獻(xiàn)身的“回眸一笑百媚生”；我是“怒發(fā)沖冠”，“莫等閑，白了少年頭”的“精忠報(bào)國(guó)”；我是建立無(wú)字功碑的千古奇人；我是謫戍漁陽(yáng)，適逢大雨的“揭竿而起”。

我是跨越了華夏五千年的歷史沉淀物，我是、是女?huà)z，我是夸父、是后羿，我是倉(cāng)頡、是大禹，我是始皇、是李世民，我是周瑜、是岳飛，我是李煜、是李白。

我從華夏五千年中跨越而來(lái)，我有著無(wú)數(shù)的青春歷史。我將繼續(xù)跨越古今、未來(lái)，此行無(wú)畏險(xiǎn)阻，因?yàn)楫?dāng)我從荷花深處走來(lái)時(shí)，我正值青春年少。公平的遺產(chǎn)。

公平的遺產(chǎn)

有一個(gè)商人有兩個(gè)兒子。商人很喜歡大兒子，打算死后把自己的財(cái)產(chǎn)都留給大兒子?？缮倘说钠拮雍芸蓱z小兒子，請(qǐng)求丈夫先不要把這個(gè)決定告訴兩個(gè)兒子，她要想辦法使兩個(gè)兒子得到公平的對(duì)待。商人聽(tīng)從了妻子的意見(jiàn)，沒(méi)有馬上向兒子們宣布自己的遺囑。

有一次，商人的妻子坐在窗前哭泣，一個(gè)智者朝她走了過(guò)來(lái)，問(wèn)她為什么哭泣。商人的妻子如實(shí)以告：“我怎么能不哭呢?兩個(gè)都是我的兒子，可他們的父親卻要把財(cái)產(chǎn)都留給大兒子，什么也不給小兒子。我請(qǐng)求丈夫在我還沒(méi)想出幫助小兒子的辦法之前，先不要宣布他的決定?？晌覜](méi)有錢(qián)，真不知道該怎么幫助我的小兒子?！?/p>

可智者說(shuō)：“這很簡(jiǎn)單。你現(xiàn)在就去告訴你的兩個(gè)兒子，說(shuō)你丈夫的財(cái)產(chǎn)都將留給大兒子，小兒子什么也不會(huì)得到。而最后他們得到的肯定會(huì)是相等的。”

篇3

愛(ài)戀

我有很多個(gè)朋友，其中最交心的還是小章，小學(xué)時(shí)，小章問(wèn)我喜歡班上的誰(shuí)，我畢竟還太小，不懂得什么叫喜歡，便隨便說(shuō)了一個(gè)女孩應(yīng)付過(guò)去算了。

剛進(jìn)初中，小章很幸運(yùn)地和我在同一個(gè)學(xué)校，但又很不幸地沒(méi)和我在同一個(gè)班，之后，我們?cè)谌罕姷亟涣髦袑W(xué)會(huì)了上網(wǎng)，我當(dāng)時(shí)還熱衷與冒險(xiǎn)島地Q版人物，他卻在瘋狂網(wǎng)戀。

那天，炎炎的烈日照耀著聳立的教學(xué)樓，小章一放學(xué)就跑過(guò)來(lái)找我，說(shuō)有一件很重要的事要和我商量，還關(guān)系到他的終身幸福，我聽(tīng)了他說(shuō)了以后，驚呆了，也不得不佩服他的勇氣：他說(shuō)他在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，聊了幾句便喜歡上了她，她就是我們班的小韻，叫我?guī)退蚵?tīng)一下她的愛(ài)好等資料，好讓他追求她，畢竟一場(chǎng)朋友，我也不忍心拒絕他，便答應(yīng)了他。

時(shí)間過(guò)得真快，終于到了初三了，那時(shí)，我們已經(jīng)做好了備戰(zhàn)的狀態(tài)，和同學(xué)們進(jìn)行著一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，我很遺憾地和重點(diǎn)班擦肩而過(guò)，僅僅進(jìn)到了不怎么風(fēng)光地培優(yōu)4，那天，我是初次去培優(yōu)4，因?yàn)檫t到，位子由不得我來(lái)選擇，我便被編到了她的旁邊，成了她的同座。她是一個(gè)活波的女孩，散散的頭發(fā)散發(fā)著淡淡的茉莉花香，她的眼睛比星星還要閃亮，在加上甜美的笑容，足以讓我一見(jiàn)面就鐘情于她，我主動(dòng)和她說(shuō)了幾句花，才知道，她有那么個(gè)好聽(tīng)的名字——琦。

于是，我每節(jié)培養(yǎng)課都沒(méi)有缺席，朋友約我逃課去玩我最?lèi)?ài)的冒險(xiǎn)島，我也沒(méi)有答應(yīng)，原因只為了見(jiàn)她，上課時(shí)，我總會(huì)悄悄地往頭向左挪，待她有所發(fā)覺(jué)，我又紅著臉把頭挪回去，每次和她說(shuō)話，是那么的幸福，那么的快樂(lè)，似乎世界上最美的東西，便是她的笑臉。

后來(lái)，教育局了一個(gè)討厭的通知，說(shuō)全市嚴(yán)禁補(bǔ)習(xí)課，因此，培優(yōu)班也隨之停止，那一刻，我在全校同學(xué)的歡呼聲中陷入了低谷，我聽(tīng)見(jiàn)玻璃碎的聲音，原來(lái)，是我的心在哭泣，以后，我偶爾也能見(jiàn)到她，可是我卻根本沒(méi)有勇氣上前打招呼，我真恨自己為什么沒(méi)有小章那敢愛(ài)敢恨的勇氣，所以，我每次之后遠(yuǎn)遠(yuǎn)的守候她。

篇4

—題記

白駒過(guò)隙

時(shí)間隨秋天的痕跡　 漫過(guò)了腳背

潮水翻涌高漲

所謂的青春就這樣　 又被淹沒(méi)了一厘米

青春　 人生只有一次

像剛分娩出海平面的太陽(yáng)

像清晨含苞欲放的花朵

里面包裹著理想的露珠

它是一個(gè)富有詩(shī)意的季節(jié)

我們要加倍珍惜

古人云“覆水難收，后悔莫及”

學(xué)會(huì)珍惜　 才會(huì)擁有

擁有理想　 才會(huì)放飛

“秋風(fēng)秋雨愁煞人”

落葉飄飄　 秋風(fēng)蕭蕭

憑軒滿(mǎn)飲坐倚西風(fēng)

隨著青春的推移

我們會(huì)由年少的桀驁和乖戾

擁有沉淀下的冷靜和沉著

隨著生命的前進(jìn)

我會(huì)從擁有理想到放飛理想

時(shí)不候人

我們應(yīng)已“珍惜”為支點(diǎn)

撐起生命的風(fēng)帆

劃起青春的雙槳

駛向理想的彼岸

篇5

當(dāng)然，我們現(xiàn)在也做著一個(gè)同樣的夢(mèng)。需付出努力的等價(jià)交換的夢(mèng)，企圖有天變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。這個(gè)夢(mèng)，預(yù)言了我們的未來(lái)。

青澀的年代，每個(gè)人對(duì)幸福的定義有所不同，但我相信，無(wú)論是誰(shuí)都曾對(duì)這個(gè)幸福的字眼向往過(guò)。

有人依舊是乖乖地寫(xiě)著作業(yè)，乖乖地考著試，乖乖地扶正往下掉的眼鏡，乖乖地接受大人的安排，乖乖地，乖乖的。

于是??大人的臉上盡是笑意，他們很幸福；

??老師臉也泛光，他們也幸福；

??而那些乖乖的孩子，也乖乖地認(rèn)為這是幸福。于是他們也為自己的付出笑了。我想，他們也幸福。

篇6

——屈原

青春的美麗不是街上名牌服飾。

青春的旋律不是吉它上的纏綿憂(yōu)傷。

而擁有青春的我們，又在尋找些什么呢？

青春，一個(gè)如此脆弱的詞語(yǔ)。如果不好好珍惜，當(dāng)時(shí)光從指縫間溜走時(shí)，我們會(huì)后悔莫及。

我們不能虛度這花樣年華！

我們不能讓夢(mèng)想流逝在青春里！

我們不能讓自己在花季里無(wú)所學(xué)，無(wú)所求，無(wú)所收獲！

因此，我們要尋找！要讓自己的青春燃燒！

我們?cè)?jīng)失敗過(guò)，我們?cè)?jīng)苦悶過(guò)，我們?cè)?jīng)失落過(guò)，我們?cè)?jīng)憂(yōu)傷過(guò)，我們?cè)?jīng)……

但是，你有沒(méi)有在那些不快樂(lè)的日子里尋找快樂(lè)？

如果沒(méi)有，那么，朋友，請(qǐng)你從今天開(kāi)始，要學(xué)會(huì)在不快樂(lè)中尋找快樂(lè)。因?yàn)椋诳床灰?jiàn)太陽(yáng)的霧靄里，你就是你自己的太陽(yáng)！

在我們無(wú)助的時(shí)候，朋友會(huì)伸出友愛(ài)之手把我們從黑暗中拉出來(lái)。當(dāng)有一天，你發(fā)現(xiàn)，你失去了朋友，你有沒(méi)有想過(guò)去把他尋找回來(lái)？

如果沒(méi)有，那么，朋友，請(qǐng)你真誠(chéng)地去尋回。因?yàn)闆](méi)有朋友的人生猶如沒(méi)有了陽(yáng)光。

可是，在這舞動(dòng)著的青春里，還有比快樂(lè)，友情更重要的，那就是知識(shí)。

失去了知識(shí)，我們的青春難以燃燒。

所以我們要尋找知識(shí)！

古人懸梁刺股，童第周在昏黃的路燈下看書(shū)，多少偉人廢寢忘食地看書(shū)，研究，實(shí)驗(yàn)。

他們?cè)趯ふ沂裁矗?/p>

他們?cè)趯ふ抑R(shí)，尋找真理！

知識(shí)是我們登上高峰的階梯。我們只有不斷地尋找知識(shí)，不斷充實(shí)自己，才能登“泰山”而“小天下”。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

人生就是一個(gè)不斷尋找的過(guò)程。我們要懷著熾熱的心去尋找——努力地尋找，尋找快樂(lè)，尋找友情，尋找幸福……而更重要的是尋找知識(shí)。

讓我們用綠色的心舞動(dòng)起青春！

讓我們用熾熱的心燃燒起青春！

篇7

秋天的季節(jié)，金色，屬于我們最美好的青春，花香彌漫著整個(gè)園地，花瓣雖萎縮了，但是仍是那么的美，它們無(wú)止修??ぷ牛?恢背さ攪伺?⒌募頤趴冢?刻煲惶匠鐾罰?湍芴??侵直讓倒寤ɑ古ㄓ簦?群苫ǜ?俺鑫勰嘍?蝗盡鋇那宕浚??退?謊??際悄敲吹拿潰?成系暮煸緯耐諧鱟隕硨?duì)羞的脻?廾?嵴謐『謖渲榘閔烈?難劬Γ?桃痘岬滄∧強(qiáng)澩笥窒賦さ娜榘椎幕ㄒ叮??鬧?拖袷橋?⑾順さ氖直郟??牽?耆?腥裊餃耍?還?侵參錆腿恕

女孩靠著自己的奴隸考上了一所音樂(lè)大學(xué)，當(dāng)上了歌手，買(mǎi)了棟別墅，20歲那年，她重新回倒了老家，看到墳前美麗的玉蘭，純潔的它曾經(jīng)給了它力量，給了她勇氣，讓她堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，重新追求自己的音樂(lè)夢(mèng)。又是一個(gè)春季，赤腳走在玉蘭花從中，這次她真的是舍不得了，再也不摘花了，她不想讓玉蘭像自己一樣獨(dú)自生活，感到寂寞。撫摸著玉蘭花潔凈的臉龐，把它當(dāng)成能說(shuō)話的人了。

三十歲那年，她把老家前中的那棵樹(shù)上的折了一枝下來(lái)，重在別墅前，每天早上都能問(wèn)道花香，人們經(jīng)過(guò)時(shí)，都感到很驚奇，玉蘭花怎么會(huì)發(fā)出這種奇特的香呢？

四十歲。她把父母的骨灰倒在了玉蘭花的土壤中，從此，玉蘭花又了多了一種顏色，天藍(lán)，這讓她從此以后再也不用看著天，每次她都會(huì)對(duì)這玉蘭花傾訴，有事也會(huì)回倒老家，去陪陪父母，陪陪父母墳前的那顆孤獨(dú)的玉蘭花，金色，讓她記起了小時(shí)候第一次去玉蘭叢的時(shí)候。

五十歲。她把玉蘭花當(dāng)成了自己的孩子，每天細(xì)心??腔ぷ潘??蛭??飪龐窶際饕丫?懔慫???迥輳??強(qiáng)爬嫌窶際饕才懔慫?氖?輳?梢緣彼?拿妹昧耍??恐蘢蓯腔嶧氐嚼霞胰フ棧つ強(qiáng)爬嫌窶跡?惺驢吭謔魃纖?跏本谷煥俠嶙鶯帷

篇8

高一（5）班曹文姣指導(dǎo)老師：張曉蓓

夜涼如水。

房間里一只臺(tái)燈獨(dú)自亮著，慘白色的光在四周形成一個(gè)光圈，映出了我獨(dú)坐書(shū)臺(tái)，與書(shū)香為伴，與古人為友的身影。

兩年的韶華悄悄滑過(guò)，沒(méi)有重量，似微醺的晚風(fēng)。拂過(guò)的歲月無(wú)痕，但記憶里，那刻骨銘心的事情卻依舊清晰。偌大的廳堂，布滿(mǎn)輕紗的白幔，靈堂前的輕煙彌漫，外婆的照片就掛在最醒目的地方……

病危前，你緊緊抓著我的手，喃喃道：“兒啊，婆婆要走了，一定要圓了外婆的這個(gè)夢(mèng)想?。　?/p>

夢(mèng)想：考南開(kāi)。

思緒越拉越遠(yuǎn)，16歲的外婆與南開(kāi)有過(guò)一面之緣，好強(qiáng)的她便立志要考南開(kāi)，由于受封建思想的毒害，太爺爺未等她18歲便將她早早嫁人，斷了她的大學(xué)夢(mèng)。母親的到來(lái)點(diǎn)燃了您的夢(mèng)想之光，可母親從小身骨弱，禁不起這十二年的寒窗苦讀……

思緒將我拉回了現(xiàn)實(shí)。

我曾在夢(mèng)中無(wú)數(shù)次幻想南開(kāi)的模樣，我愛(ài)南開(kāi)，它已深深在我的心里扎下了跟。可是，對(duì)于上三星級(jí)學(xué)院的我，考南開(kāi)又談何容易？

我輕輕地嘆了口氣，起身走到窗前，藍(lán)紫色的夜空無(wú)邊無(wú)際，仿佛深得不見(jiàn)底的水潭。高潔的月亮在夜空中無(wú)處可藏，把大地照成一片銀輝。樹(shù)葉沙沙地響著，花兒在此時(shí)已收回了美麗。四周寂靜得如戰(zhàn)后頹廢的村落。

猛然看到窗臺(tái)上有一只蝸牛在月光下抖動(dòng)著觸角，緩緩的蠕動(dòng)著。它是如此渺小，連不敢觸碰夢(mèng)想的我都開(kāi)始鄙夷這個(gè)弱小的生命。月涼如水，蝸牛還再緩緩地爬著，竟然爬上了窗框。它背著那重重的殼，前進(jìn)得很艱難。因?yàn)樯厦嫱苛艘粚觿?，窗框很滑。蝸牛爬著，爬著，突然重重落下，然后繼續(xù)爬繼續(xù)落……

我無(wú)心看這不自量力的可笑行為。

突然，一個(gè)巨大的V字投在了我的本子上。我的心猛然一震，眼前的一幕讓我大為吃驚。蝸牛在窗臺(tái)上驕傲地舞動(dòng)它的觸角，如水的月光放大了它的自豪。此時(shí)的蝸牛像一個(gè)得勝的將軍，縱是傷痕累累卻威風(fēng)凜凜。

那是一種鳳凰涅槃，浴火重生的喜悅，是一種永遠(yuǎn)的幸福。

我哭了，那一瞬間我懂得了許多。我知道，在求學(xué)南開(kāi)這條路上，也許我會(huì)傷痕累累；也許我會(huì)屢敗屢挫；也許我會(huì)短暫性地偏離夢(mèng)想，但我不會(huì)放棄！我會(huì)用那早已僵化的思維；用那因握筆太久而深度凹陷的中指；去面對(duì)一堆復(fù)雜的符號(hào)……

失敗是夢(mèng)想啟航的第一步，沒(méi)有它，我的耳旁不會(huì)有警鐘長(zhǎng)鳴；失敗又是夢(mèng)想翱翔的重負(fù)，長(zhǎng)久的背著它，跋涉的腳上會(huì)多磨出幾個(gè)血泡。朦朧中，我感受到黑暗過(guò)后的陽(yáng)光是多么溫暖。

“自信人生兩百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里！”

有人說(shuō)：“夢(mèng)想是白色的。它象征著青年純潔的心靈，無(wú)私的品質(zhì)，天真的幻想。”

有人說(shuō)：“夢(mèng)想是天藍(lán)色的。它象征著青年寬大的胸懷，廣闊的前途，發(fā)展的空間?！?/p>

有人說(shuō)：“夢(mèng)想是翠綠色的。它象征著生命，孕育著希望，代表著未來(lái)。”

而我卻說(shuō)：“夢(mèng)想是火紅色的。它象征著青年奔放的熱情、沸騰的生活，興旺的事業(yè)?！敝灰啻哼€在，我就不會(huì)哀傷；只要夢(mèng)想還在，我就不會(huì)孤單，不會(huì)停歇。縱使陷身茫茫沙漠，夢(mèng)想依舊與我飛翔。

想到這里，我便全神貫注地書(shū)海中盡情遨游，如饑似渴地吮吸著精神養(yǎng)料，用華麗的詞藻，調(diào)皮的單詞來(lái)充盈自己。我起身泡了杯茶，看著茶葉如精靈般在開(kāi)水中上下翻騰，一縷芳香漸漸從那煙云繚繞中散溢開(kāi)來(lái)，我抿了一口，沁人心脾。

篇9

青春歲月充滿(mǎn)奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)，在生活的每一個(gè)角落里彌漫芬芳。

青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是不平凡的，它需要我們用心靈和智慧去詮釋?zhuān)枰覀冇糜職夂妥孕湃コ鋵?shí)。人的生命只有一次，生命本來(lái)就是脆弱的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅(jiān)強(qiáng)。我永遠(yuǎn)相信，美麗的生活是一團(tuán)熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。

帶著一路風(fēng)塵，帶著對(duì)青春的渴望和五彩夢(mèng)幻的追求，我們終于走到一起來(lái)了。面對(duì)未來(lái)和自我的挑戰(zhàn)，只有讓理想在這里放飛，青春才可以變得色彩斑斕！噴泉的高度在于噴泉的位置，人的成就在于他的夢(mèng)想。每個(gè)人都有自己對(duì)夢(mèng)想的追求，我們都像小鳥(niǎo)一樣，揮著我們夢(mèng)想的翅膀飛向夢(mèng)的終點(diǎn)。但是，追求夢(mèng)想的道路不是平坦的，而是崎嶇不平，充滿(mǎn)風(fēng)險(xiǎn)的。我們追求夢(mèng)想的翅膀總會(huì)折斷，我們的血肉之軀也總會(huì)受傷。我們要有恒心、有毅力、有鍥而不舍的精神。

不要為落葉感傷，為春雨落淚，也不要滿(mǎn)不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的寒意長(zhǎng)留，而使靈魂起皺。

每個(gè)人都有夢(mèng)想，它是人人所向往的，沒(méi)有夢(mèng)想的人生是空虛的，人生沒(méi)有夢(mèng)想就如飛機(jī)失去航標(biāo)，船只失去燈塔，終將被社會(huì)所淘汰。但夢(mèng)想總是隨著思想的前進(jìn)而改變的，碌碌無(wú)為是庸人之做，奮發(fā)圖強(qiáng)是智者之舉。

沒(méi)有夢(mèng)想沒(méi)有目標(biāo)又怎能成功？我深信，這個(gè)世界對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的。我們只有付出才會(huì)有收獲，付出也許是痛苦的，但當(dāng)你收獲時(shí)，你會(huì)感到萬(wàn)分的喜悅、幸福和快樂(lè)。漫漫黑夜，有時(shí)我會(huì)嘆息迷惘，美麗的渴望又使我振翅那夢(mèng)想的天堂。

來(lái)吧！讓夢(mèng)想的種子，生根發(fā)芽；

來(lái)吧！讓夢(mèng)想的花朵，開(kāi)的嬌艷長(zhǎng)久；

來(lái)吧！讓夢(mèng)想的翅膀，飛的更高更遠(yuǎn)。

縱然有一天，我會(huì)失敗；縱然有一天，我追求夢(mèng)想的翅膀會(huì)折斷；縱然有一天，我會(huì)摔得遍體鱗傷，但我為我的夢(mèng)想自豪。

篇10

【關(guān)鍵詞】 貧血;患病率;回歸分析;學(xué)生;女性

【中圖分類(lèi)號(hào)】 R 179 G 478.2 R 556.6+2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2009)06-0535-02

青春期是女性生長(zhǎng)發(fā)育和性成熟的關(guān)鍵時(shí)期,同時(shí)也要為懷孕、分娩和哺乳作好充分的準(zhǔn)備。貧血是我國(guó)居民常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病,具有較大的健康危害。除孕婦、乳母、嬰幼兒、老年人以外,青春期女性也是貧血的易感人群。為更好地了解北方地區(qū)青春期女性的貧血狀況及其影響因素,有針對(duì)性地開(kāi)展貧血防治工作,筆者對(duì)綏化地區(qū)3所中專(zhuān)學(xué)校女生進(jìn)行了貧血狀況及其相關(guān)影響因素調(diào)查。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 分層整群抽取綏化地區(qū)3所中專(zhuān)學(xué)校15～18歲女生956名,在征得學(xué)生和家長(zhǎng)知情同意后,對(duì)其進(jìn)行健康

問(wèn)卷調(diào)查和貧血實(shí)驗(yàn)室篩檢,剔除感染、血液系統(tǒng)、肝臟、腎臟及骨骼肌肉系統(tǒng)疾病者。

1.2 方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查 調(diào)查內(nèi)容主要包括一般人口學(xué)特征、家庭基本情況(如父母職業(yè)、飲食消費(fèi)水平等)、健康狀況(如身高、體重、月經(jīng)量等)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)室檢查 空腹采集被試者血液1 mL,用EDTA-2K真空抗凝,5～6 h內(nèi)檢測(cè)血常規(guī),采用Sysmex 公司生產(chǎn)的SE9500型全自動(dòng)血細(xì)胞分析儀進(jìn)行Hb檢測(cè)。

1.2.3 貧血標(biāo)準(zhǔn) 按照WHO 1998年“低血紅蛋白”篩查標(biāo)準(zhǔn)[1],15～18歲女性血紅蛋白(Hb)

1.2.4 營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 按照WGOC推薦的《中國(guó)學(xué)齡兒童青少年BMI超重、肥胖篩查分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)》[3]篩檢各年齡組的超重、肥胖;按照修訂后的“1985年身高標(biāo)準(zhǔn)體重”[4],篩檢營(yíng)養(yǎng)不良和較低體重。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析 所有資料用EpiData 3.02雙向獨(dú)立錄入,采用Excel 2003和SPSS 13.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。貧血現(xiàn)況分析采用χ2檢驗(yàn)、Pearson相關(guān)分析;貧血相關(guān)影響因素分析采用多因素Logistic回歸分析。

2 結(jié)果

2.1 貧血基本情況 共檢出貧血者184例,貧血患病率為19.25%,其中邊緣性貧血148例,輕度貧血32例,中度以上貧血4例,各占貧血總?cè)藬?shù)的80.43%,17.39%和2.17%。城鄉(xiāng)各年齡組間貧血患病率差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (χ2=2.505,P>0.05),見(jiàn)表1。

2.2 營(yíng)養(yǎng)狀況與貧血的相關(guān)分析 956名受試者中,營(yíng)養(yǎng)不良與較低體重者207人,超重76人,肥胖28人,分別占總?cè)藬?shù)的21.65%,7.95%和2.93%。營(yíng)養(yǎng)不良與較低體重組、超重組的貧血患病率均高于正常組,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。Hb正常人群中肥胖組Hb水平顯著高于體重正常組(P

2.3 貧血相關(guān)因素分析 將調(diào)查對(duì)象分為貧血組和非貧血組,以多種因素為自變量進(jìn)行Logistic回歸分析。結(jié)果提示,受試者的營(yíng)養(yǎng)狀況正常是貧血發(fā)生的保護(hù)因素(r=-0.537,OR=0.584,95%CI=0.417～0.819),月經(jīng)量過(guò)多是貧血的危險(xiǎn)因素(r=0.239,OR=1.270,95%CI=1.059～1.523)。

3 討論

雖然從總體來(lái)看,我國(guó)兒童和青少年生長(zhǎng)發(fā)育水平呈現(xiàn)穩(wěn)步提高態(tài)勢(shì),營(yíng)養(yǎng)缺乏病的患病率有不同程度下降[5],但本次調(diào)查顯示,綏化地區(qū)956名青春期女性貧血率為19.25%,其中邊緣性貧血占80.43%。提示貧血仍是青春期女性較為突出的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。

貧血的病因是多方面的,膳食結(jié)構(gòu)不合理、不良飲食行為正逐步取代膳食本身,成為青春期女性貧血的主要原因[6]。家長(zhǎng)普遍缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí),不善于為青少年選擇富鐵膳食;青少年缺乏營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),容易養(yǎng)成偏食、挑食等不正常的飲食習(xí)慣[7],加之部分女生不正確地節(jié)食減肥,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏;青春期女性生長(zhǎng)發(fā)育迅速,生殖系統(tǒng)日趨成熟,內(nèi)分泌系統(tǒng)也有明顯變化,對(duì)鐵及各種營(yíng)養(yǎng)素的需求大大增加,容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏或能量平衡失調(diào);月經(jīng)來(lái)潮特別是月經(jīng)血量較多時(shí)可引起慢性失血[1],使青春期女性比同齡男性更容易發(fā)生貧血。

本次調(diào)查顯示,青春期女性月經(jīng)失血是機(jī)體鐵丟失的主要途徑,月經(jīng)量多是貧血的危險(xiǎn)因素。因此,對(duì)于青春期女性的生理衛(wèi)生問(wèn)題,家庭和社會(huì)應(yīng)給予更多的關(guān)注,加強(qiáng)青春期女性的鐵補(bǔ)充,防止貧血的發(fā)生。學(xué)生的家庭城鄉(xiāng)分布及飲食消費(fèi)水平與貧血發(fā)生無(wú)明顯相關(guān)性,這可能與近些年來(lái)社會(huì)經(jīng)濟(jì)持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展、城鄉(xiāng)一體化、居民生活水平提高、食物質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)攝入有較明顯的改善有關(guān),同時(shí)也驗(yàn)證了貧血的主要原因已從蛋白質(zhì)、能量攝入不足逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樯攀辰Y(jié)構(gòu)不合理、不良飲食行為和缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。營(yíng)養(yǎng)不良組與低體重組、超重組的貧血患病率均顯著高于體重正常組。低Hb與低體重的相關(guān)性已得到證實(shí)[8],但Hb在超重、肥胖人群的平均水平是否高于正常人群,目前仍存在爭(zhēng)議[9-11]。本研究顯示,正常青春期女性Hb水平隨BMI的增加而升高,提示超重和肥胖流行地區(qū)診斷貧血的Hb參考值可能受到影響而偏高[10-11]。Al-Hashem[12]研究發(fā)現(xiàn),腹性肥胖人群的Hb水平顯著高于全身性肥胖和非肥胖人群。建議在篩檢貧血時(shí),制定人群的Hb參考值應(yīng)將該人群中腹性肥胖人群的比例作為一個(gè)參考因素。但也有研究認(rèn)為,在不同人種中,排除肥胖個(gè)體對(duì)人群的Hb平均水平并無(wú)影響[13]。因此,不同營(yíng)養(yǎng)狀況構(gòu)成對(duì)人群Hb水平是否有影響尚需進(jìn)一步研究。

綜上所述,女性貧血尤其是邊緣性貧血的問(wèn)題仍不容忽視。針對(duì)這種情況,今后防治青春期女性貧血的工作重點(diǎn)應(yīng)從對(duì)有癥狀的貧血者向無(wú)明顯癥狀的邊緣性貧血者轉(zhuǎn)移;學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)需求予以足夠重視,對(duì)青少年加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育,改變不良飲食習(xí)慣及行為;采用膳食鐵強(qiáng)化和鐵營(yíng)養(yǎng)教育相結(jié)合的策略[6]降低青春期女性的貧血患病率,同時(shí)對(duì)超重、肥胖人群的膳食指導(dǎo)要謹(jǐn)慎。

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